27/08/2024
🔍 Burn-out, épuisement et surmenage : et vous, est-ce que vous connaissez la différence ?
Dans son article du 15 juillet 2021, Christophe Dejours nous aide à comprendre les différences fondamentales entre burn-out, épuisement et surmenage, des termes souvent confondus mais aux réalités bien distinctes.
🔥Le Burnout :
Nous parlons là d’une "pathologie du lien au travail", marquée par :
🔹Un épuisement émotionnel profond,
🔹Une dépersonnalisation,
🔹Une perte de sens.
Ce phénomène, souvent irréversible sans intervention, est le résultat d’un stress professionnel chronique.
😮💨L'épuisement :
Il se distingue par une "fatigue extrême, physique ou psychique", mais reste réversible avec du repos.
Contrairement au burn-out, il n’implique pas nécessairement de perte de motivation ou de désengagement vis-à-vis du travail.
🤯 Le surmenage :
Il s’agit là d’une surcharge de travail temporaire qui peut être corrigée par une "réorganisation du temps de travail" et une pause suffisante.
Il ne constitue pas une pathologie, mais peut conduire à des états plus graves s'il n'est pas pris en compte.
💡 Pourquoi ces distinctions sont-elles si importantes ?
Comme le souligne Christophe Dejours, "confondre ces termes mène à des diagnostics erronés et des traitements inadéquats".
Une compréhension précise de ces états permet d’identifier les RisquesPsychoSociaux et d’adopter des stratégies de prévention adaptées, tant pour les employeurs que pour les salariés.
Prévention : La coopération, clé de voûte de la santé au travail :
Christophe Dejours insiste sur l'importance de la coopération en entreprise comme seule véritable forme de prévention. Elle comprend :
🔹Un dialogue continu
🔹La recherche collective de solutions
Il affirme que ce n'est pas en multipliant les initiatives individuelles (comme les cours de yoga ou les numéros verts) que l'on résoudra les problèmes de Santé Mentale au travail.
Au contraire, il s'agit de "rétablir les conditions de la coopération", ce processus qui favorise non seulement la Performance Collective, mais aussi un véritable "vivre ensemble".
Ré-humaniser l’organisation du travail et rétablir des relations de confiance entre les individus au service de l’entreprise sont des éléments essentiels pour prévenir efficacement l'Epuisement Professionnel et d'autres troubles liés au travail.
👉 Découvrez plus en détail ces réflexions et leurs implications en lisant l'article complet :
Un article intéressant qui permet d’y voir plus clair sur les différents termes, et notamment celui de « burn-out ». Original consultable ici. La liste de ses nombreux ouvrages, parmi lesquel…
