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🧘🏽‍♀️ Professeure de yoga & naturopathe
🌿 J’accompagne les femmes de 40 ans et + à retrouver énergie, équilibre et légèreté grâce à une approche douce du yoga détox
🌸 Ateliers bien-être Enfants & Adultes
🍊Créatrice de parfums d’ambiance

-✨Et si ce n’était pas un manque de temps, mais un trop-plein à gérer, à penser, à porter.✨Parfois, quelques minutes suf...
24/02/2026

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✨Et si ce n’était pas un manque de temps, mais un trop-plein à gérer, à penser, à porter.

✨Parfois, quelques minutes suffisent pour respirer, relâcher et se recentrer.

✨Prendre du temps pour soi, c’est souvent ce qui permet d’en retrouver

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
contact@nature-el.fr • 06 20 42 49 37

-🌿Pas de contraintes excessives, ni de charge mentale en plus.
🌿Juste des pratiques courtes, douces et réalistes, pensée...
21/02/2026

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🌿Pas de contraintes excessives, ni de charge mentale en plus.

🌿Juste des pratiques courtes, douces et réalistes, pensées pour s’intégrer à ton quotidien.

🌿C’est toute la force de Detoxya : la régularité, plutôt que la perfection

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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-✨Pas de miracle en 7 jours.
✨Pas de privation extrême.
✨Pas de pression, ni de règles impossibles à tenir.✨Detoxya ne c...
18/02/2026

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✨Pas de miracle en 7 jours.

✨Pas de privation extrême.

✨Pas de pression, ni de règles impossibles à tenir.

✨Detoxya ne cherche pas à transformer ton corps à tout prix, mais à t’aider à l’écouter, le respecter et l’accompagner.

✨Parce que le vrai changement est doux, progressif et surtout durable

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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-🌺Avoir 50 ans, c’est que du bonheur.🌺Moins de pression, plus de liberté.
🌺Moins de doutes, plus de clarté.🌺À 50 ans, on...
15/02/2026

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🌺Avoir 50 ans, c’est que du bonheur.

🌺Moins de pression, plus de liberté.

🌺Moins de doutes, plus de clarté.

🌺À 50 ans, on s’écoute davantage, on se respecte enfin.

🌺On ne cherche plus à plaire à tout prix, mais à se sentir bien.

🌺C’est l’âge de la confiance tranquille, du plaisir simple et du choix conscient de soi

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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✨Un espace pour ralentir, respirer et se retrouver même dans un quotidien bien rempliLibérer le corps, apaiser le mental...
12/02/2026

✨Un espace pour ralentir, respirer et se retrouver même dans un quotidien bien rempli

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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-✨Il y a le tricot, ce geste répétitif qui apaise et ancre,
✨Mes ateliers détox, où l’on libère le corps et l’esprit en ...
11/02/2026

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✨Il y a le tricot, ce geste répétitif qui apaise et ancre,

✨Mes ateliers détox, où l’on libère le corps et l’esprit en douceur,

✨Et les fleurs dessinées par ma mère, délicates, intuitives, pleines de vie.

✨Trois passions, un même fil : le temps ralenti, le soin, la transmission.

✨Créer avec les mains, nettoyer l’intérieur et laisser éclore ce qui est juste.

Detoxya — moins de toxines, plus d’énergie. 🌿💧✨

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-✨Parce qu’elles vont trop vite, trop fort, trop loin.
✨Parce qu’elles imposent au corps ce qu’il n’est pas prêt à recev...
09/02/2026

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✨Parce qu’elles vont trop vite, trop fort, trop loin.

✨Parce qu’elles imposent au corps ce qu’il n’est pas prêt à recevoir.

✨Privation, règles strictes, promesses irréalistes.

✨Le corps se fatigue, le mental résiste, et tout s’arrête.

✨Une détox efficace est douce, progressive et respectueuse.

✨C’est là que le changement devient durable

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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-🌿Se restreindre en permanence épuise, crée des tensions et coupe de l’écoute de soi.
Le corps résiste, l’esprit se cris...
06/02/2026

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🌿Se restreindre en permanence épuise, crée des tensions et coupe de l’écoute de soi.
Le corps résiste, l’esprit se crispe.

🌿À l’inverse, nourrir avec justesse, douceur et conscience restaure l’énergie.

🌿Parce que le bien-être ne naît pas du manque, mais de l’équilibre

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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-✨Et si c’était simplement un corps surchargé, un mental trop sollicité, un rythme qui ne laisse plus de place au repos....
03/02/2026

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✨Et si c’était simplement un corps surchargé, un mental trop sollicité, un rythme qui ne laisse plus de place au repos.

✨La fatigue n’est pas une faiblesse.

✨C’est souvent un message.

✨L’écouter, c’est déjà commencer à se régénérer

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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-🌿Pas celle qui épuise, frustre ou impose.
🌿Mais celle qui respecte ton rythme, ton corps, ta réalité.🌿Une détox douce, ...
31/01/2026

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🌿Pas celle qui épuise, frustre ou impose.

🌿Mais celle qui respecte ton rythme, ton corps, ta réalité.

🌿Une détox douce, consciente, intégrée au quotidien.

🌿Parce que ce qui fonctionne vraiment, c’est ce que tu peux vivre dans la durée

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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-✨Un moment pour ralentir, respirer et revenir à toi.
✨Pas une contrainte, mais une pause consciente.
✨Pas une privation...
28/01/2026

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✨Un moment pour ralentir, respirer et revenir à toi.

✨Pas une contrainte, mais une pause consciente.

✨Pas une privation, mais une écoute profonde du corps et de l’esprit.

✨Quand la détox devient un rituel, elle ne nettoie pas seulement le corps, elle réinstalle la présence, l’équilibre et l’essentiel

Libérer le corps, apaiser le mental, réveiller l’énergie. 🌿💧✨

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Vendredi 09:00 - 20:00
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