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🧘🏽‍♀️ Professeure de yoga & naturopathe
🌿 J’accompagne les femmes de 40 ans et + à s’affiner naturellent grace à ma methode Detoxya qui allie yoga detox et nutrition
🌸 Ateliers bien-être Enfants & Adultes
🍊Créatrice de parfums d’ambiance

-🌿Quelques minutes pour respirer, bouger, écouter son corps et ralentir un peu le rythme.🌿Prendre soin de soi ne devrait...
25/05/2026

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🌿Quelques minutes pour respirer, bouger, écouter son corps et ralentir un peu le rythme.

🌿Prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe ou une contrainte, mais un rendez-vous simple et régulier avec son bien-être.

Detoxya : ton rituel précieux pour un corps léger et une énergie fluide. 🍋🌿✨

💌 Envoie « Go » pour commencer ta transformation

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
contact@nature-el.fr • 06 20 42 49 37

-🧘🏽‍♀️À chaque séance, on renforce bien plus que ses muscles : on développe la confiance, la discipline, le mental et la...
22/05/2026

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🧘🏽‍♀️À chaque séance, on renforce bien plus que ses muscles : on développe la confiance, la discipline, le mental et la capacité à dépasser ses limites.

🧘🏽‍♀️Bouger régulièrement, c’est aussi offrir à son esprit un espace pour relâcher la pression et retrouver un véritable équilibre

Detoxya : ton rituel précieux pour un corps léger et une énergie fluide. 🍋🌿✨

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Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
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-🤍Votre fatigue n’est peut-être pas seulement liée au manque de sommeil.🤍Le stress, les tensions accumulées, une respira...
19/05/2026

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🤍Votre fatigue n’est peut-être pas seulement liée au manque de sommeil.

🤍Le stress, les tensions accumulées, une respiration trop courte, le manque de mouvement ou une surcharge mentale peuvent aussi épuiser le corps en profondeur.

🤍Parfois, ralentir, respirer et remettre du mouvement en douceur dans son quotidien peut déjà aider à retrouver plus d’énergie et d’équilibre.

Detoxya : ton rituel précieux pour un corps léger et une énergie fluide. 🍋🌿✨

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-✨Et si 15 minutes de mouvement par jour suffisaient déjà à transformer votre énergie ?✨Quelques minutes pour réveiller ...
16/05/2026

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✨Et si 15 minutes de mouvement par jour suffisaient déjà à transformer votre énergie ?

✨Quelques minutes pour réveiller le corps, relancer la circulation, respirer plus profondément et libérer les tensions accumulées.

✨Le mouvement régulier n’a pas besoin d’être intense pour être bénéfique : la constance fait souvent toute la différence.

Detoxya : ton rituel précieux pour un corps léger et une énergie fluide.🍋🌿✨

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-🤍Des ateliers détox en plein air pour respirer, bouger et se reconnecter à soi au cœur de la nature 🤍Formée aux premier...
14/05/2026

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🤍Des ateliers détox en plein air pour respirer, bouger et se reconnecter à soi au cœur de la nature

🤍Formée aux premiers secours et engagée dans une formation continue en yoga et naturopathie

🤍Je vous accompagne avec bienveillance dans des pratiques naturelles dédiées au bien-être du corps et de l’esprit

Detoxya : une parenthèse pour ton corps et ton énergie. 🍋🌿✨

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Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
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-🍋Et si ton corps savait déjà comment se détoxifier
🍋Et s’il n’avait pas besoin qu’on le pousse, mais simplement qu’on l...
04/05/2026

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🍋Et si ton corps savait déjà comment se détoxifier

🍋Et s’il n’avait pas besoin qu’on le pousse, mais simplement qu’on l’écoute ?

🍋Chaque jour, en silence, il travaille pour toi. Il élimine, il régule, il équilibre.

🍋Ton souffle libère, ton foie filtre, ta peau exprime, tes reins nettoient tout est déjà en mouvement.

🍋La vraie détox commence peut-être là : ralentir, alléger, respirer, faire confiance.

🍋Moins de lutte, plus d’écoute.

🍋Moins de contrôle, plus de présence.

🍋Et si, finalement, la détox n’était pas quelque chose à faire mais un état à retrouver ?

Detoxya : ton rituel précieux pour un corps léger et une énergie fluide. 🍋🌿✨

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-🤍Le mois de mai nous invite à nous ouvrir pleinement à l’élan de la vie.
🤍Après le réveil du printemps, tout s’intensif...
01/05/2026

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🤍Le mois de mai nous invite à nous ouvrir pleinement à l’élan de la vie.

🤍Après le réveil du printemps, tout s’intensifie en douceur : le corps devient plus libre, plus fluide, et l’énergie circule avec davantage d’aisance.

🤍C’est une période où l’on ressent naturellement l’envie de bouger, de créer, de s’exprimer.

🤍En yoga, on accompagne ce mouvement avec des pratiques qui ouvrent, qui dynamisent, tout en restant ancré.

🤍Mai nous rappelle que grandir, ce n’est pas se précipiter mais s’autoriser à se développer, pas à pas, avec confiance.

Detoxya : ton rituel précieux pour un corps léger et une énergie fluide. 🍋🌿✨

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-🤍En yoga, c’est une période où l’énergie monte, le corps s’éveille, l’envie d’agir revient mais sans encore être totale...
27/04/2026

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🤍En yoga, c’est une période où l’énergie monte, le corps s’éveille, l’envie d’agir revient mais sans encore être totalement stabilisée.

On est entre deux : sortir de l’hiver, sans être complètement dans l’expansion de l’été.

C’est un moment parfait pour se demander :
Qu’est-ce que j’ai envie de faire éclore dans ma vie ?

Une pratique équilibrée entre ancrage + mouvement + respiration permettra d’accompagner cette montée d’énergie avec fluidité sans s’épuiser.

Detoxya : une parenthèse pour ton corps et ton énergie. 🍋🌿✨

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Post -501-24/04/2026

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🐾Il y a quelque chose de profondément apaisant dans la présence d’un chat au quotidien.

-🐾Il y a quelque chose de profondément apaisant dans la présence d’un chat au quotidien.
🐾Silencieux mais toujours là, i...
24/04/2026

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🐾Il y a quelque chose de profondément apaisant dans la présence d’un chat au quotidien.

🐾Silencieux mais toujours là, il s’installe près de nous, comme s’il savait exactement quand on en a besoin.

🐾Leur douceur, leurs regards, le simple son de leur ronronnement tout invite à ralentir, à se déposer, à respirer un peu mieux.

🐾Ils offrent un réconfort discret, sans attente, sans jugement.

🐾Dans les moments de fatigue, de doute ou de solitude, leur présence devient un véritable soutien.

🐾Comme une petite bulle de calme au milieu du tumulte.

🐾Les chats nous rappellent, à leur manière, l’essentiel : être là, simplement.

Detoxya : une parenthèse pour ton corps et ton énergie. 🍋🌿✨

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-🤍Ma nouvelle vie de professeure de yoga est une évidence qui s’est installée avec le temps presque comme un retour à mo...
21/04/2026

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🤍Ma nouvelle vie de professeure de yoga est une évidence qui s’est installée avec le temps presque comme un retour à moi-même.

🤍Chaque séance, chaque respiration, chaque échange nourrit ce chemin que j’ai choisi avec le cœur.

🤍Au fil de mon expérience est née ma méthode Detoxya : une pratique simple, accessible, pensée pour les femmes actives qui veulent prendre soin d’elles sans pression ni contrainte.

🤍Des séances courtes, ciblées, pour libérer le corps, alléger le mental et retrouver de l’énergie au quotidien.

🤍Aujourd’hui, j’accompagne avec une vision globale, entre yoga et approche naturelle, pour inviter chacune à se reconnecter à ses sensations, à son rythme, à son équilibre.

🤍Plus qu’une méthode, Detoxya est une invitation à revenir à l’essentiel.

Detoxya : une parenthèse pour ton corps et ton énergie. 🍋🌿✨

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Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
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-✨Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre avec mon entrée en formation CQP IF.
✨Une envie profonde d’aller plus loin, d...
18/04/2026

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✨Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre avec mon entrée en formation CQP IF.

✨Une envie profonde d’aller plus loin, d’enrichir mes connaissances dans le domaine du sport, et de continuer à évoluer avec justesse.

✨Parce que se former, c’est aussi se remettre en mouvement, sortir de sa zone de confort, nourrir sa pratique et affiner son accompagnement.

✨C’est une nouvelle corde à mon arc, mais surtout une façon d’élargir le champ des possibles, pour proposer un accompagnement toujours plus complet, plus conscient, plus aligné.

✨Avec curiosité, engagement et toujours cette envie de transmettre.

Detoxya : une parenthèse pour ton corps et ton énergie. 🍋🌿✨

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Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
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Peymeinade
06530

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Mardi 09:00 - 20:00
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