11/09/2025
đ RentrĂ©e : le bon moment pour prendre soin de soi⊠vraiment.
La rentrĂ©e, câest souvent synonyme de ânouveau dĂ©partâ.
Mais pour beaucoup, câest aussi le retour Ă un rythme effrĂ©nĂ©, aux to-do lists interminables, Ă la pression, aux rĂ©unions qui sâenchaĂźnentâŠ
Et trĂšs vite, ce quâon pensait ĂȘtre de la motivation se transforme en Ă©puisement, irritabilitĂ©, perte de sens.
đ Ce sont parfois les premiers signaux dâun burn out.
Et non, ce nâest pas âjuste un petit coup de mou post-vacancesâ.
đĄ La bonne nouvelle, câest quâon peut agir avant que le corps ou lâesprit ne disent stop.
đŻ Et si, cette rentrĂ©e, au lieu de foncer tĂȘte baissĂ©e, vous dĂ©cidiez dâĂ©couter ce que votre corps et votre mental essaient de vous dire ?
đ© N'hĂ©sitez pas Ă consulter si les premiers signes de burn-out apparaissent!
Je vous reçois à Chateauneuf-le-Rouge ou à Peynier
Corinne Barbe, psychopraticienne