ayurvedakerala.fr

21/09/2024

Savez-vous que nous pouvons toutes et tous devenir ONE ?
ONE c'est Osez Nourrir votre Exception.

Hafida Bennour, Master Coach depuis plus de 25 ans, vous en dit plus sur sa méthode à la fois holistique et impactante pour vous redécouvrir sans cesse.

Passionnée de voyages, et d'Inde en particulier, elle a l'habitude d'emmener ses client(e)s dans des endroits magiques propices à la réalisation, à la découverte de soi.

Nous partageons de nombreux points communs :
- envie de partager savoir et expérience,
- approche holistique de la vie
- conviction que l'essentiel est en nous
- passion pour l'Inde et sa culture

C'est pourquoi nous avons le plaisir de nous associer pour un évènement unique pour les ONE intitulé "ONE NBA INDIA 2024" ... vous avez déjà un petit indice dans le titre,

1er teasing : le podcast d'Hafida :
https://podcast.ausha.co/osez-nourrir-votre-exception-one/84-incredible-one-nba-india-2024-par-hafida-bennour

mais surtout, notre webinar de présentation à ne pas râter,
lundi 23 septembre de 19H à 20H sur ZOOM.
Recevez le lien d'invitation sur demande par MP 🙏🏻

06/06/2024

Déménagement en cours !!!

Namaste !
Je vous invite à nous rejoindre dès aujourd'hui sur ma page professionnelle Anne Vanackère.

A partir d'aujourd'hui toutes les informations concernant nos activités consacrées à l'Ayurveda et au Yoga, en France comme en Inde seront regroupées sur cette page.

Les pages ayurvedakerala.fr et casaveda seront bientôt fermées afin de nous retrouver et partager les informations sur un seul support.

A très vite !

28/03/2024

Petite pause DETOX pour l'arrivée du printemps aux Pechs de l'espérance (24370)
Selon l'Ayurveda, il est important à la sortie de l'hiver d'éliminer les accumulations et excès pour rééquilibrer notre Prakriti et nous permettre de redémarrer en pleine forme et en pleine énergie.

Pour cela, la médecine ayurvédique propose des rituels et des recettes spécifiques à chaque changement de saison.

Nous découvrirons donc en détails les RITUCHARYA de printemps :

vendredi 29 mars : webinar gratuit de 20H30 à 21H30
samedi 30 mars : atelier cuisine ayurvédique de 10H30 à 14H

informations et inscription :
www.awakemyenergy.com
anne 06.30.34.53.28

🙏🏻

04/03/2024

samedi 9 mars de 16h à 18h à Pechs de l'espérance. Découvrez les secrets de la beauté selon l'Ayurveda : principes, utilisation des huiles végétales et macérats, rituels, préparations.

18/02/2024

Dès la rentrée des vacances d'hiver, nouveau cours de Yoga à Cazoules !

Mercredi 9h-9h30 : 30 mn de yoga enfants .. et parents qui le souhaitent :
Apprendre à se relaxer. Se détendre tout au long d'un parcours de postures d'animaux à refaire à la maison.
​
NIVEAU :
Débutant
​
ACTIVITES :
La vague de la respiration
Le voyage sous les tropiques
Compter les moutons
Le secret du son qui apaise

Rendez-vous le 6 Mars au gymnase de Cazoules !
www.awakemyenergy.com

15/02/2024

https://youtu.be/RfW7ndOkqYY?si=t9QCE65uXkdEux2w

Voilà pourquoi apprendre l'Ayurveda n'est pas si simple ...

Quand « Lire c’est Dire » alors la parole prend de nouvelles dimensions. Michel Angot partage la matière si riche qui fait « Le Savoir de la Vie, Florilège d...

06/02/2024

Le Trailer du dernier et superbe film de mon amie Michèle Decoust 'la voie des 12 pétales' le chemin initiatique de Shanta à Auroville grâce aux couleurs .. le film est disponible sur sa page Youtube !

Cette vidéo est le trailer du documentaire (40mn) "La Voie des douze Pétales. Shanta un voyage initiatique". Ce film est le troisième réalisé à Auroville, ap...

01/02/2024

Hi !
Join me fo a yoga session in English !
The aim of the Yoga session is for beginners to learn how to relax, unwind and feel good with simple Yoga practices of Asana (postures), Pranayama (breath control) and Meditation.

I am ready for the first session tomorrow Friday 02 February from 15.30 to 16:30
at Gymnase de Cazoules. What about you ?

Yoga time in English : Every second week from 15:30 to 16:30 except during school holidays.

Bring your yoga mat and enjoy !
First session is free. Subscription cards (5,10 or 20 sessions) are available on www.awakemyenergy.com

May your inner light lift up all your life !
Anne

11/01/2024

Rendez-vous ce soir à 19H :
Comme toujours, le but est d'être Yoga, pas de faire du Yoga. Ouverte à tous, la pratique est classique et facile à intégrer dans votre quotidien :
pre Asana pour détendre les articulations,
Asana pour travailler en profondeur le corps physique,
Dharana pour apaiser le mental
Pranayama pour faire circuler l'énergie...

Chaque pratique peut s'inscrire dans votre Sadhana, votre pratique quotidienne, pour prendre votre bien-être en mains.

Yoga du soir de 19H à 20H30 : une pause de détente profonde après le travail, des pratiques simples à appliquer au quotidien pour rester en forme.

Séance d'essai offerte.
info et inscription en MP.

A bientôt !

10/01/2024

Etes-vous sûrs de choisir les bons aliments pour faire face au froid de l'hiver ?

Découvrez les secrets de la cuisine ayurvédique, pour que votre alimentation soit votre premier médicament !

Charaka, le grand maître de l'Ayurveda disait 'se soigner sans changer d'alimentation ne sert à rien, s'alimenter correctement permet de ne pas avoir à se soigner'.

Les organismes étaient sans doute moins soumis au stress et à la pollution à l'époque, néanmoins, tout le monde s'accorde enfin à reconnaître qu'aujourd'hui aussi notre alimentation a un impact indiscutable sur notre santé.

Alors que l'hiver démarre, rejoignez-moi pour découvrir les bienfaits de l'alimentation selon l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne. Système médical complet traitant aussi bien en prévention qu'en cure, l'Ayurveda n'est pas une mode et ne propose pas d'aliment miracle.

Elle invite chacun de nous à comprendre qu'il faut d'abord manger frais, local et selon la saison tout en respectant notre nature propre à chacun... pour cela l'Ayurveda a une arme implacable : le goût .. ou plutôt LES goûts ! L'Ayurveda en reconnaît 6 qui ont chacun une action spécifique sur notre corps, notre métabolisme et la régénération des tissus.

Manger savoureux devient donc un impératif de santé ! Il suffit de connaître la logique de base, de s'avoir observer, s'observer et ensuite de mélanger les goûts de manière à manger ce qui est réellement bon pour nous.

Comment passer de la théorie à la pratique ?

Première étape : vendredi 12 janvier de 21H à 22H :
Webinar gratuit : présentation et discussion sur les bases de l'Ayurveda et de la cuisine ayurvédique..
inscription sur billetweb : https://www.billetweb.fr/webinar-cuisine-ayurvedique-hiver-immunite

Deuxième étape : samedi 13 janvier de 10H30 à 14H :
Atelier cuisine ayurvédique, 25€
Préparation de quelques recettes ayurvédiques de saison autour du thème 'alimentation et immunité'.
Dégustation de nos préparations.

Au menu :
Préparation du ghee,
Potage carotte, patate douce aux épices
Kitchari, l'alicament ayurvédique
Compote poire et cardamome
Inscription sur billettes : https://www.billetweb.fr/atelier-cuisine-ayurvedique-hiver-immunite

Prenez soin de vous !
Anne.

www.awakemyenergy.com

07/01/2024

Le cours de Yoga à Cazoules entame sa deuxième année !

Mardi 11h-12h30 c’est le Yoga du matin.

Venez réveiller votre corps en douceur.

Vous n’êtes pas souple ? Tant mieux ! Le Yoga n’est pas de la gymnastique, l’assouplissement s’acquiert par la détente et par le souffle.

Le but est de faire circuler l’énergie dans votre corps, de le détendre, et d’apaiser vos pensées..

Rejoignez-nous pour une 1H30 de pratiques simples et énergisantes et comme toujours un petit temps de partage autour des conseils ayurvédiques de saison à intégrer dans votre quotidien pour plus de bien-être !

www.awakemyenergy.com

04/01/2024

Ce soir, rejoignez-nous pour la seconde seance de Yoga Nidra des vacances .. et la première de 2024 .. démarrez l’année en toute sérénité !