Association PCK - Education nutritionnelle & Bien-Etre

01/01/2023

23/12/2022

🎅🎄✨ Se faire pendant les fêtes, c'est important !
➡️ Pour éviter d'entrer dans les excès, essayez de faire rimer plaisir avec plutôt qu'avec quantité.
✅ Pensez à écouter vos de faim et à bien vous hydrater tout au long du repas !💧

Source Aprifel

30/10/2022

[⏰ Du nouveau pour ce 🎃👻🦇]
▪️❤️‍ Saviez-vous que L'HYPERTENSION ARTÉRIELLE (HTA) était un facteur de risque de développer un ?
➡️ Entre changement d'heures d'hiver ⏰ et préparatifs de gourmandises d'halloween 🎃👻🦇, découvrez 5 conseils pour prévenir et réduire cette maladie🍌🍏🏃‍♂️

📌 Source Aprifel

12/10/2022

{ 👧🍎}
▪️Vos enfants boudent les fruits et légumes et vous manquez d'inspiration pour les cuisiner ?
➡️ Découvrez 6 idées simples et délicieuses pour leur faire découvrir autrement 🥗🍡🍵 !

✅ Source Aprifel

23/09/2022

{ 🥳} Le weekend est proche ! ▪️Saviez-vous que bien manger peut avoir des effets positifs sur votre cerveau 🧠🍏🥕 ? Découvrez les aliments à privilégier et ceux à surtout limiter pour un cerveau en bonne santé 💪⚡️ !

➡️ Source Aprifel

28/08/2022

{ 🤩} Bientôt la fin des vacances et la reprise des bonnes habitudes !
On profite de l'occasion pour vous glisser un petit memo pour adopter une saine au quotidien ! 🙂🍏🥖🍳🥗🥛🍅 !



Source Aprifel

06/07/2022

🍑🍉[ACTUALITÉ] 🍒🍊
▪️Le guide de la à destination des parents a été mis à jour avec le PNNS 4.

➡ https://swll.to/4rmIq

✔️ Source : Santé publique France

AFPA - Recommandation : Pas à pas votre enfant mange comme un grand

02/06/2022

▪️Le combat recommence...💪

Quand on a un enfant "normal", qu'il a de bonnes notes, on est heureux.
Quand il fait ce qu'on lui demande, on est heureux. Mais c'est une joie "normale", parce que, bien sûr, c'est notre devoir.

Alors je me permets de vous demander d'accepter de faire un petit geste car c'est la semaine de l'éducation spécialisée :

HP/zèbres
autisme,
dysphasie,
dyslexie,
dyspraxie,
dysgraphie,
TDA/H (trouble déficitaire d'attention avec ou sans hyperactivité),
Syndrome Ehlers Danlos
dysorthographie,
dyscalculie,
IMC,
Troubles anxieux,
handicaps de différents types (1 à 8 ),
etc.

Pour tous ces courageux enfants qui luttent chaque jour pour réussir, et ceux qui tentent de les aider (merci à eux.... ils n'imaginent pas à quel point nous leurs en sommes reconnaissant) 💪💪💪

Accepteriez-vous de copier/coller ce post sur votre mur en l'honneur de tous les enfants uniques et différents, mais juste EXTRA-ORDINAIRES ?

Il suffit de laisser son doigt quelques secondes sur le texte et l'option est proposée!
Dites vous qu'un jour, vous pourriez être dans cette situation, et croyez moi, ce n'est pas évident tous les jours....

Merci à ceux qui le feront ! ❤❤️❤️

21/05/2022

Le thé 🌱 est la boisson la plus consommée au monde, après l'eau. 💧 On pense que le thé est originaire du nord-est de l'Inde, du nord du Myanmar et du sud-ouest de la Chine, mais l'endroit exact où la plante est apparue n'est à ce jour pas connu. Nous savons toutefois que le thé nous accompagne depuis des millénaires : il était déjà consommé en Chine il y a 5000 ans ! 👘

La journée internationale du thé est célébrée chaque année le 21 mai.
La première journée s'est déroulée en 2005 à New Delhi, avec un rassemblement de professionnels venus de douze pays. 🌿

En 2018, le Musée du quai Branly - Jacques-Chirac accueilla pour la première fois une compétition du plus gros buveur de thé avec une paille en bambou, dans le cadre de l'exposition "Fendre l'Air, l'art du bambou japonais". C'est Stéphane Martin, directeur du musée et grand amateur de thé, qui présidera cette compétition et qui remettra la paille de bambou d'or au gagnant. 🎋

22/04/2022

🐝 Aujourd'hui, la Journée Mondiale de la Terre est célébrée à travers le monde, par plus de 500 millions de personnes dans 184 pays. 🌎

Cet évènement a été célébré pour la première fois le 22 avril 1970. Le Jour de la Terre est aujourd'hui reconnu comme l'événement environnemental populaire le plus important au monde. ✨

Le 30 mars 2005, l'Unesco publiait la première évaluation des écosystèmes pour le millénaire, un rapport accablant sur l'impact de l'Homme sur la planète. Au cours des dernières années, les activités humaines ont modifié les écosystèmes pour satisfaire une demande croissante de nourriture, d'eau douce, de bois, de fibre et d'énergie. Une dégradation irréversible aux conséquences désastreuses puisque le bien-être de l'Homme est menacé d'ici quarante ans. ⏳

10/04/2022

⚠️ [SANTÉ] Un ADDITIF très commun, E415, qui sert d'épaississant pourrait être digéré par certaines bactéries de notre MICROBIOTE.

▪️Les implications sur la santé sont encore inconnues à ce jour.

➡️https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/microbiotes-cet-additif-modifie-microbiote-97815/

Un additif très commun, E415, qui sert d'épaississant pourrait être digéré par certaines bactéries de notre microbiote. Les implications sur la santé sont encore inconnues à ce jour.

24/03/2022

🐝🌺 PASSAGE À L'HEURE D'ÉTÉ
▪️ Il se déroulera dimanche 27 mars 2022 à 2 heures du matin

📌 Il faudra ajouter 60 minutes à l'heure légale. ➡️ Il sera alors 3 heures.
✅ On perdra une heure de sommeil 🥴