07/04/2026
SPM : Ce n’est pas que dans votre tête ! 🌸 Montagnes russes émotionnelles, ventre gonflé ou envies de sucre incontrôlables... Vous n’êtes pas seule. 📉
Le Syndrome Prémenstruel, c’est le résultat direct des variations hormonales de votre cycle (coucou la phase lutéale !). Ce qu'il faut retenir :
✅ C'est physique et émotionnel.
✅ C'est unique à chaque femme.
✅ Ça change d'un mois à l'autre. Comprendre son corps, c’est déjà mieux vivre son cycle.
✨ Dites-nous en commentaire : Plutôt team "fringales de sucre" 🍫 ou team "irritable" 😤 ce mois-ci ? 👇