Rêv'elle toi - coaching

07/09/2025

"Tania, je n'arrive pas à aller mieux...je ne fais que pleurer..."

Notre société ne fait que valoriser les personnes positives, les personnes plein d'entrain... d'ambition, les personnes actives...

Et on s'en veut lorsqu'on se sent mal, quand on ne va pas bien...lorsqu'on est triste, que rien ne va... lorsqu'on a envie de rien....

Et tu sais quoi, il faut l'accepter...lâcher prise de ce qu'on va penser de toi ou de ton propre jugement...Tu as envie de pleurer, pleure, tu n'as envie de rien faire aujourd'hui, ben ne faut rien ! Rien faire s'est s'occuper de toi, être à ton écoute...un moment de purge, de trop plein...

Tu en as besoin aussi...

On ne peut pas aller bien, se forcer à faire certaines choses si tu n'as pas purgé tes émotions d'abord...

Va te promener, prendre le soleil, prend un bon bain, va au spa, t'offrir un massage... marche pieds nus sur la terre ou dans l'eau...

Écris toutes tes pensées...va courir,danse, chante fais du sport...ou simplement dormir... Crier... pleurer...

Une fois ces émotions passées...alors là oui, tu vas retrouver ton entrain, ton dynamisme...et tu seras encore plus productif/ve.

Rien ne sert de te forcer si ça ne va pas ... accepter qu'il y a des jours avec et des jours sans ...des hauts et des bas...

Et souviens toi toujours que un haut arrive toujours après un bas...le soleil revient toujours.

L'essentiel, avec l'habitude, tu aura cette aisance de ne plus rester aussi longtemps dans le négatif...tu arrivera à rebondir beaucoup plus facilement, beaucoup plus rapidement vers le positif...

Bon dimanche à toi

Tania 🌸

06/09/2025

C'était hier ...

Je me suis posé la question pour quelles raisons il y a plus de femmes en dépendance affective et attachement anxieux que les hommes... Et j'en suis arrivée à cette hypothèse :

Beaucoup de femmes de notre lignée étaient dépendantes aux hommes...et encore plus dans certaines cultures ou religions...

➡️pour être quelqu'un, il fallait être mariée ( honte au célibat )
➡️tout simplement pour pouvoir avoir un peu d'émancipation, il fallait être mariée, car
➡️pas le droit de travailler, donc
➡️ Impossible d'être indépendante financièrement, donc
➡️ inimaginable de se prendre un appartement, de voyager, même faire du shopping !!! Il fallait être mariée ! Demander à son mari !
➡️ Même simplement avoir accès à son propre compte en banque était impossible...avant 1965 !!! Hier quoi ! Nos grands-mères et nos mères et nos tantes étaient déjà nées !!

Tout cela est encore bien ancré dans l'inconscient collectif...et surtout dans l'inconscient de nombreuses femmes...

Le travail est énorme...il se fait petit à petit...et je voulais remercier chacune des femmes que nous sommes, qui travaillons chaque jour pour notre liberté, pour notre indépendance...

Et je remercie toutes les femmes qui se sont battues pour nous, dans les générations précédentes.

Aujourd'hui, avoir un homme dans sa vie n'est plus une nécessité / un besoin, mais un choix.
Nous n'avons plus besoin d'eux pour avoir une vie, être quelqu'un, mais juste une envie de partager sa vie, des moments de vie... dans une bulle de douceur et d'amour.

Ne vous offusquez pas messieurs..nous aimons partager du temps avec vous, mais plus dépendre de vous! Nous aimons être aimées, choisies, choyées...mais plus être dépendante !

Nous avons cette chance là aujourd'hui, de pouvoir choisir qui partage notre vie ou nos instants de bonheur...

Plus d'obligation...
Donc lorsque tu ressens un manque affectif, une peur d'être abandonné.e, quand tu panique parce-qu'il n'a pas répondu dans la demi-seconde...rappelle toi que ce sont des blessures émotionnelles que tu portes, et même pas forcément les tiennes, mais celle de ta lignée

24/08/2025

J'ai toujours aimé l'énergie particulière de la rentrée...
Cet esprit de renouveau comme si tout était possible...
Bien que tout soit possible à n'importe quel moment...cet élan m'a toujours plu

C'est pourquoi, je te propose de poser tes nouvelles bases, un nouvel objectif, qu'il soit perso ou pro ( les deux ?) de mettre en place ton plan d'action et de t'accompagner à les atteindre.

Tu veux atteindre tes objectifs, tes rêves ?
Tu veux améliorer ta santé, tes finances ?
Tu veux pouvoir te payer ce voyage qui t'a fait tant rêver ?
C'est dès maintenant que ça se prépare !

Ne perds pas une seconde de plus et prend ton rdv ( présentiel ou visio )

Commente Go ou viens en mp

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin 🚀🎯🎉🔥

Tania

23/08/2025

🌑 Nouvelle lune : un portail énergétique puissant

La nouvelle lune représente le vide fertile, le moment où on libère, on plante des graines et on laisse l’invisible travailler pour nous. C’est une période de recentrage, d’écoute intérieure, et de décisions silencieuses mais puissantes.

🌱 RITUEL DE NOUVELLE LUNE – Spécial "Libération & Clarté amoureuse"

Tu peux faire ce petit rituel ce soir ou demain, idéalement seul.e, dans un espace calme, avec une bougie et un carnet.

🔮 1. Ancrage

Assieds-toi, respire calmement. Pose les pieds au sol.
Dis doucement :

"Je suis ici, je suis présente. Je choisis de me reconnecter à moi-même. "

🕯️ 2. Allume une bougie

Elle symbolise ta lumière intérieure, même dans les zones d’ombre.

✍️ 3. Écriture intuitive – Ce que je libère

Dans ton carnet, note sans réfléchir :

* "Je choisis de libérer..."
* "Je n’ai plus besoin de..."
* "Je rends à l’univers..."

👉 Par exemple :

> Je choisis de libérer les attachements aux relations passées.
> Je rends les attentes qui ne m'appartiennent pas.
> Je n’ai plus besoin d’aimer en me perdant.

Laisse sortir ce qui vient, même si ça semble irrationnel.

🌑 4. Écriture – Mes intentions claires

Note ensuite :

* "Je choisis d’accueillir..."
* "Je suis prêt.e à vivre..."
* "Je m’ouvre à..."

👉 Exemples :

> Je choisis d’accueillir une relation claire, alignée, sincère.
> Je suis prête à aimer depuis un espace plein, pas depuis un manque.
> Je m’ouvre à une clarté nouvelle dans mes choix amoureux.

💨 5. Libération finale

Lis à voix haute ce que tu veux libérer, puis brûle ou enterre ce papier (si tu veux).
Garde précieusement celui avec tes intentions.

Dis :

« Ce que je libère ne me retient plus. Ce que j’accueille commence maintenant. »

💡 Petit rappel

Cette nouvelle lune agit sur plusieurs jours. Tu n’as pas besoin de tout régler ce soir. Mais poser cette intention ouvre la voie à des réponses claires, à des signes, à une meilleure écoute de toi.

19/08/2025

Après une longue pause, je suis de retour ici, sur cette page que j'avais laissée de côté… mais pas mon engagement envers vous 💛

Je suis Tania Fierro, coach personnelle- thérapeute depuis 2021 et spécialisée en reconstruction post-rupture et accompagnement après un burn-out, depuis 2ans. J'aide les personnes à se relever après une séparation, à retrouver confiance en elles et à révéler leur plein potentiel.

🔥 Si tu traverses une période difficile, que tu te sens épuisé(e), perdu(e), ou brisé(e) par une relation passée… sache que tu n'es pas seul(e). Il est possible de se reconstruire, de renaître, et même de transformer cette épreuve en force.

🌿 Ici, je partagerai :

* Des conseils concrets pour avancer au quotidien
* Des clés pour reprendre le pouvoir sur ta vie
* Des témoignages, de l’inspiration, et des moments de vérité
* Et bien sûr, des infos sur mes accompagnements personnalisés

👉 Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je t’invite à liker la page, partager autour de toi, et laisser un commentaire pour me dire où tu en es dans ton parcours 🌈

Merci à celles et ceux qui seront là pour cette nouvelle aventure 🙏
C’est le moment de reprendre les rênes de ta vie. Ensemble, pas à pas. ❤️

28/04/2025

20/04/2025

La Pâques signifie la résurrection...
Et si tu choisissais que c'était la tienne de résurrection ?!
Le printemps est aussi signe de renouveau 🌷🪷

Et si c'était le temps pour toi de renaître ?!
De réinventer ta vie ?!
En tant que coach personnel je t'accompagne à prendre ta vie en main...
Tu ne sais pas par où commencer ? Ni quoi faire ?ni où aller...on éclaire ça ensemble....

Viens en mp

Joyeuses Pâques à tous ✝️✨🌷🪷

03/03/2025

Oyé Oyé gentes dames ☺️
Tu ne connais pas encore les évènements aloha.with.love ?

Viens passer un moment entre nanas pour une belle découverte avec une belle diversité d'ateliers : de la création de bijoux au développement personnel en passant par des soins énergétiques, la colorimétrie ou des gommages...

Je serai présente pour un atelier sur le sujet : Booster votre confiance : 30 min pour transformer votre quotidien
Le dimanche 30 mars à Gueberschwihr.

Le lien pour t'inscrire ? ( Tu peux t'inscrire via ce lien pour tous les ateliers, même ceux du samedi )

Il est ici :)

https://aloha-with-love.fr/29-et-30-mars-2025-gueberschwihr-haut-rhin/?event_src=tania

17/02/2025

Lorsqu'on a un projet, ou simplement lorsqu'on essaie d'aller mieux après une épreuve difficile de la Vie, il est normal que ça ne soit pas une ligne droite vers le succès...
On pense souvent à tort que c'est linéaire et binaire...que d'un côté se trouve le succès et de l'autre l'echec...mais en réalité non...l'échec fait partie du succès, il est sur sa route.
La Vie est faite de hauts et de bas...je compare toujours au rythme cardiaque...📈
Toujours garder en tête qu'un haut arrive derrière le creux de la vague...le soleil fini toujours par revenir tôt ou tard...mais il faut garder la foi. Même si au milieu du tourbillon on a parfois du mal à le voir☀️

Alors normalisons ce fait, gardons cela en tête et faisons toujours de notre mieux.
Sachant que notre mieux d'aujourd'hui n'est pas forcément notre mieux qu'hier ou celui de demain.
Lâcher prise sur la performance.

L'essentiel est d'avancer un pas après l'autre...une montagne se gravit un pas après l'autre...reste concentré sur ce que tu es capable de faire aujourd'hui...un pas après l'autre. Et entoure toi de personnes positives, de personnes empathes et bienveillantes, à l'écoute sans jugement.

Tu verras que sans t'en rendre, tu atteindra le sommet🥰 🏔️

Partage à quelqu'un qui a besoin d'entendre ce message

́tout

10/02/2025

Bientôt la Saint Valentin ou la sans Valentin...
Un peu d'humour

10/02/2025

✨PETIT MANTRA.✨

Je ne donne plus mon pouvoir aux autres, j’accepte de reprendre ma vie en main, de diriger mon destin, moi seul peut remplir la promesse faite de vivre libre et libéré.

Je ne suis pas sur terre pour répondre aux attentes de qui ou quoi ce soit, juste pour plaire, pour être aimé, pour recevoir des marques d’attention, pour une reconnaissance qui nourrit mon ego.

Je fais ce que je suis, je suis ce que je fais, en vivant tout près de mon cœur, qui me dirige vers la sagesse de vivre intensément ma propre réalisation.

Je sais que tout est en moi, la chaleur qui guérit, la lumière qui rassure, l’amour qui aime passionnément pour enfin accepter de manifester la splendeur et la grandeur de ma divinité.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

08/02/2025

Tu peux avoir des sentiments pour quelqu'un sans pour autant l'attendre et poursuivre ton chemin.
Si vous n'êtes pas en couple, ne freine pas le flux de la vie en toi.
Parce qu'attendre quelqu'un, c'est dire à l'existence ' je ne te fais pas confiance '.
C'est stagner dans un cercle sans fin, de blocages intérieurs épuisants et destructeurs.

Il n'y a pas de pire tragédie que cela.
C'est s'éloigner de sa propre voie.
Ne plus entendre la source en soi.
Se parer de chaînes que l'on ne voit même pas. C'est s'éteindre à petit feu et n'être plus que le pantin, de ses sentiments.

Sache qu'il y a quelque part, quelqu'un qui t'offrira le même amour, la même attention que toi, et ce, sans que tu bouges le petit doigt.
Ainsi ouvre-toi à l'inconnu et laisse-le te mettre à nu.
Accorde-toi l'opportunité de vivre une relation empreinte de sincérité et d'authenticité.

Joëlle Laurencin