Olivier Poseur de Paix

Olivier Poseur de Paix Soins Énergétiques et Vibratoires: Reiki, Radiesthésie, Diapasons, Magnétisme, Accupression.

15/01/2026
15/01/2026
15/01/2026
15/01/2026

Traiter ses émotions de dérangeantes ou inutiles revient à jeter le courrier avant de l’ouvrir.

Un soin énergétique peut vous aider 🙏✨️
15/01/2026

Un soin énergétique peut vous aider 🙏✨️

Les blessures émotionnelles sont des expériences profondes qui laissent une empreinte sur notre bien-être psychologique, émotionnel et parfois même physique. Les cinq principales blessures émotionnelles identifiées par Lise Bourbeau dans son ouvrage "Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même".

La blessure de rejet

Origine :
Elle apparaît souvent très tôt, parfois dès la période fœtale ou la petite enfance, lorsque l’enfant ressent qu’il n’est pas désiré ou qu’il ne correspond pas aux attentes de ses parents. Cela peut être un simple malentendu, comme un parent distant ou une absence affective.

Manifestations :

Sentiment de ne pas avoir le droit d’exister.

Tendance à fuir les relations ou les situations conflictuelles.

Peur du jugement, hypersensibilité au rejet.

Besoin de solitude ou tendance à se rendre invisible.

Voies de guérison :

Travailler sur l’estime de soi pour retrouver sa légitimité à exister.

Réaliser que le rejet des autres ne définit pas sa valeur.

Méditation et affirmation de soi : répéter des phrases comme "Je mérite d’être ici et aimé pour ce que je suis."

La blessure d’abandon

Origine :
Se développe souvent lorsqu’un enfant a perçu un éloignement physique ou émotionnel d’un parent (réel ou perçu). Cela peut provenir d’une absence prolongée, d’une négligence ou simplement d’un manque d’attention régulière.

Manifestations :

Dépendance affective, besoin constant d’être rassuré.

Peur de la solitude ou de l’abandon dans les relations.

Problèmes à poser des limites par peur de perdre l’autre.

Sensation de vide intérieur.

Voies de guérison :

Apprendre à se donner à soi-même l’amour qu’on cherche à l’extérieur.

Cultiver l’autonomie émotionnelle en pratiquant des activités seul(e).

Explorer les croyances limitantes sur la solitude.

La blessure d’humiliation

Origine :
Cette blessure émerge lorsqu’un enfant se sent rabaissé, humilié ou critiqué par ses parents ou son entourage. Cela peut également provenir d’une éducation très stricte ou culpabilisante.

Manifestations :

Tendance à se sentir coupable pour tout.

Besoin de plaire, de se sacrifier pour les autres.

Difficulté à s’exprimer librement de peur d’être jugé.

Repli sur soi ou tendance à prendre sur soi les souffrances des autres.

Voies de guérison :

Se reconnecter à ses besoins et les exprimer sans culpabilité.

Travailler sur la reconnaissance de sa valeur intrinsèque.

Méditer sur le lâcher-prise pour libérer les émotions refoulées.

La blessure de trahison

Origine :
Cette blessure naît souvent d’un parent ou d’une figure d’autorité qui n’a pas tenu ses promesses ou qui a trahi la confiance de l’enfant. Cela crée un manque de sécurité intérieure.

Manifestations :

Besoin de tout contrôler pour éviter de souffrir.

Méfiance envers les autres, difficulté à déléguer.

Comportements possessifs ou jaloux dans les relations.

Fort désir de prouver sa valeur.

Voies de guérison :

Travailler sur le lâcher-prise et l’acceptation que l’on ne peut tout maîtriser.

Cultiver la confiance en soi et en la vie.

Faire preuve de vulnérabilité en apprenant à demander de l’aide.

La blessure d’injustice

Origine :
Cette blessure survient lorsqu’un enfant se sent traité de manière injuste, souvent à cause d’attentes trop élevées ou d’un manque de reconnaissance. Elle peut aussi découler d’une éducation trop rigide.

Manifestations :

Perfectionnisme exacerbé, besoin de prouver sa valeur.

Sensation de froideur ou d’insensibilité pour se protéger.

Difficulté à accepter les éloges ou les compliments.

Tendance à se comparer aux autres.

Voies de guérison :

Travailler sur la bienveillance envers soi-même.

Reconnaître ses réussites, aussi petites soient-elles.

Se donner le droit de faire des erreurs sans se juger.

Approches pour toutes les blessures :

Reconnaître et accepter la blessure sans se juger.

Revenir à l’origine (souvent dans l’enfance) pour comprendre d’où elle vient.

Pratiquer l’amour de soi en se traitant avec compassion et patience.

Exprimer ses émotions refoulées à travers l’écriture, l’art, ou un thérapeute.

Prendre des actions concrètes pour transformer ses schémas de pensée et de comportement.

Ces blessures ne disparaissent pas du jour au lendemain, mais avec du travail et de la patience, elles peuvent s’atténuer et ne plus diriger nos comportements.
Le secret des druides

Un soin énergétique peut vous aider..🙏✨️
15/01/2026

Un soin énergétique peut vous aider..🙏✨️

🧠⚠️ Pourquoi le stress bloque la concentration ?

Quand tu es stressé, ton cerveau passe en mode survie… et la concentration en paie le prix 👇

🔻 Cortisol élevé
→ L’hormone du stress perturbe les zones du cerveau liées à l’attention.

🔻 Cerveau surchargé
→ Trop de pensées, impossible de se focaliser sur une seule tâche.

🔻 Moins de mémoire
→ Le stress empêche la mémorisation et le rappel d’informations.

🔻 Fatigue mentale
→ Le cerveau consomme plus d’énergie et s’épuise plus vite.

🔻 Respiration superficielle
→ Moins d’oxygène = baisse de performance cognitive.

👉 Calmer le stress, c’est libérer la concentration.
Quelques minutes de respiration ou de pause peuvent déjà faire la différence.

15/01/2026

🌿🚶‍♂️ Bienfaits de la Marche Quotidienne 🚶‍♀️🌿

1️⃣ Après 1 minute → la circulation sanguine s’active et le corps se réveille.

2️⃣ En 5 minutes → l’humeur s’élève, le stress commence à diminuer.

3️⃣ À 10 minutes → le taux de cortisol baisse, apportant calme et équilibre.

4️⃣ En 15 minutes → le sucre dans le sang se régule naturellement.

5️⃣ Après 30 minutes → la combustion des graisses commence.

6️⃣ À 45 minutes → l’esprit se détend, la concentration s’améliore.

7️⃣ En 60 minutes → la dopamine augmente, procurant bien-être et légèreté.

🌸 Marcher chaque jour, c’est un geste simple et gratuit qui nourrit à la fois le corps et l’esprit. 🌸

Via Cultiver avec Astuce

15/01/2026

Pour activer naturellement la sérotonine, le neurotransmetteur du bien-être et de la stabilité émotionnelle, tu peux agir sur plusieurs leviers biologiques et comportementaux :

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🧠 1. Alimentation

La sérotonine est fabriquée à partir du tryptophane, un acide aminé essentiel.
👉 Mange des aliments riches en tryptophane avec une source de bons glucides pour faciliter son absorption :

Poissons gras (saumon, sardine, maquereau) 🐟

Œufs 🍳

Noix, amandes, graines de courge, graines de tournesol

Avocat 🥑

Dinde, poulet 🍗

Légumes verts et banane (en petite quantité si cétogène toléré)

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☀️ 2. Lumière du jour

La lumière naturelle stimule directement la production de sérotonine dans le cerveau.
→ Expose-toi au moins 20 à 30 minutes par jour, de préférence le matin.
En cas de manque de soleil, une lampe de luminothérapie peut aider.

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🏃 3. Activité physique

L’exercice régulier augmente la libération de sérotonine, dopamine et endorphines.
→ Les plus efficaces : marche rapide, course, vélo, natation, yoga ou danse.
👉 30 minutes par jour suffisent.

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😌 4. Sommeil réparateur

Un bon sommeil régule la production de sérotonine et de mélatonine.
→ Couche-toi à heures régulières, évite les écrans avant de dormir, et dors dans le noir complet.

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💭 5. Pensées et émotions positives

Pratique la gratitude ou la méditation de pleine conscience.

Les activités qui procurent du plaisir (lecture, musique, nature, rire, art) augmentent la sérotonine.

Les liens sociaux positifs et les moments d’affection sont très puissants aussi.

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🌿 6. Compléments naturels (si besoin)

Sous avis médical :

Griffonia simplicifolia (source naturelle de 5-HTP)

Oméga-3 (EPA/DHA soutiennent la santé neuronale)

Magnésium (facilite la conversion du tryptophane en sérotonine)

Vitamine B6 et B3 (niacine), cofacteurs nécessaires à cette conversion.

Joyeuse activation de la serotonine a toutes et tous.

💫Lumineusement, Chrystal Luz-Lasource

🙏
15/01/2026

🙏

✨ Qu’est-ce que la méditation ? Et pourquoi est-elle essentielle aujourd’hui ?
Dans un monde où tout va vite, où le mental est constamment sollicité, la méditation apparaît comme une pratique à la fois ancestrale et profondément moderne.
Elle n’est pas une fuite de la réalité, mais un retour conscient à l’instant présent, un alignement entre le corps, le cœur et l’esprit.

🧘‍♀️ La méditation, c’est…
☆Observer sans juger
☆Se reconnecter à son souffle, à son être profond
☆Accueillir ce qui est là, sans chercher à le modifier
☆Créer un espace intérieur de paix, même au milieu du chaos

Ce n’est pas une pratique réservée aux sages ou aux spirituels retirés du monde.
C’est un outil puissant, concret et accessible à tous — dirigeants, entrepreneurs, soignants, parents, étudiants…

🌿 Ses bienfaits sont nombreux, scientifiquement prouvés et spirituellement profonds :

Pour l’esprit :
✔ Clarté mentale et meilleures prises de décision
✔ Diminution du stress, de l’anxiété et du surmenage
✔ Meilleure concentration, présence accrue

Pour le corps :
✔ Amélioration du sommeil
✔ Réduction des tensions physiques
✔ Renforcement du système immunitaire

Pour l’âme :
✔ Apaisement intérieur
✔ Reconnexion à soi, à plus grand que soi
✔ Ouverture du cœur, compassion, gratitude

💼 Dans le monde professionnel, elle devient un levier de transformation :

Un leader méditant devient plus à l’écoute, plus centré, plus juste dans ses décisions.
Une équipe qui pratique ensemble développe cohésion, clarté et bienveillance.
Un individu qui médite régulièrement retrouve du sens, de l’énergie et de la présence dans ce qu’il fait.

🕊️ Méditer, c’est revenir à l’essentiel. C’est cultiver le silence au cœur du bruit.

Même 5 minutes par jour peuvent ouvrir une porte vers un espace de calme et de clarté intérieure.
Pas besoin de « réussir » à méditer. Il suffit de s’asseoir, respirer, être.

> “La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité.”
— Thích Nhất Hạnh

15/01/2026

QU’EST-CE QU’UN CHAKRA BLOQUÉ

Comprendre le fonctionnement des chakras et pourquoi ils peuvent se bloquer

Tout d’abord il faut bien comprendre que les chakras sont des roues qui doivent être en perpétuel mouvement.

La 1ere roue, c’est à dire le 1er chakra, le chakra racine, entraine les autres jusqu’au 7e chakra.

A la naissance, le 1er chakra commence à tourner, il accomplit un cycle complet qui dure sept ans et à ce moment là nous subissons l’influence du 2e chakra qui se met lui aussi à tourner pendant sept ans activant le 3e chakra et son influence, ainsi de suite jusqu’au septième chakra.

Le cycle complet se déroule sur 49 ans puis nous revenons à l’influence du 1er chakra pour commencer le second cycle mais cette fois avec l’expérience acquise au cours du premier cycle.

Lorsque l’une de ces roues se bloque, elle bouleverse le mouvement de toutes les autres.

Les chakras ne se bloquent pas tout seuls, ce sont nos attitudes, nos sentiments, nos réactions, notre mode de vie qui provoquent leur mauvais fonctionnement.

Par conséquent, vous ne pouvez pas débloquer un chakra si vous n’arrangez pas d’abord les raisons du blocage

Tout commence avec le 1er chakra auquel, au fil des années, le rôle des autres chakras vient s’accumuler et, lorsque tout se passe bien, lorsque l’on arrive au septième chakra, on est en parfaite harmonie avec nous même, avec les autres et avec l’Univers.

0 à 7 ans : influence du chakra racine – 1er chakra : la peur
De 0 à 7 ans le sentiment principal qui influence l’enfant est la peur. Il sort du ventre de sa mère dans lequel il était à l’abri dans un petit cocon douillet pour découvrir un nouvel univers dans lequel il doit survivre, s’affirmer et faire face à l’inconnu. Tout est nouveau, tout est plus grand, tout semble dangereux… Il est évident que le rôle des parents est primordial pour que l’enfant puisse s’adapter à ce nouveau monde.

7 à 14 ans : influence du chakra sacré – 2e chakra – les émotions + la peur
De 7 à 14 ans le sentiment principal est celui des émotions, l’enfant exprime ce qu’il ressent physiquement et émotionnellement, il découvre des sentiments tels que l’amitié, les rapports avec les autres mais tous ces sentiments nouveaux lui font aussi ressentir de la peur

14 à 21 ans : influence du chakra du plexus solaire – 3e chakra – pouvoir + émotions + peur
De 14 à 21 ans l’enfant entre dans la période qui se situe entre adolescence et adulte. Il découvre son pouvoir personnel, exprime et défend ses opinions, subit l’envie de relations plus amoureuses qu’amicales tout en ayant l’angoisse du rejet, le désir et la peur de ne plus obéir aux parents ou à l’autorité

21 à 28 ans : influence du chakra du cœur – 4e chakra – amour + pouvoir +émotions + peur
De 21 à 28 ans la personne commence à attacher davantage d’importance à ses sentiments amoureux et à ceux des autres, à se sentir en harmonie avec la vie, à éprouver le besoin de trouver un(e) partenaire pour partager son ressenti tout en ayant peur aussi bien de s’engager pour la vie que de rester seul(e)

28 à 35 ans : influence du chakra de la gorge – 5e chakra – communication + amour + pouvoir +émotions + peur
De 28 à 35 ans s’installe la peur du futur, le besoin d’approfondir les émotions que l’on ressent, de grandes questions se posent sur les raisons de l’existence, l’importance de la communication avec les autres prend une place importante ainsi que la nécessité de trouver sa place dans la société

35 à 42 ans : influence du chakra du 3e œil – 6e chakra – sagesse + communication + amour + pouvoir +émotions + peur
De 35 à 42 ans s’installe une vue plus philosophique de l’existence, un besoin d’équilibre, de stabilité, de prendre le contrôle de sa vie, de fréquenter des personnes qui apportent un plus aussi bien en connaissances que dans les relations. S’installe aussi la peur de vieillir….

42 à 49 ans : influence du chakra coronal – 7e chakra – spiritualité + sagesse + communication + amour + pouvoir +émotions + peur
De 42 à 49 ans s’installe le besoin de davantage de spiritualité, l’on se pose plus de questions sur nos origines, l’univers, la nature, les animaux, on ressent un besoin de davantage de communication intérieure, de méditation, de développement personnel, de comprendre et partager tout en ayant peur de ne pas trouver de réponses.

A la fin de cette période le second cycle recommence sous l’influence du 1er chakra, c’est à dire que la peur est le sentiment qui prédomine mais que s’y ajoutent toutes les expériences et acquis du premier cycle ce qui permet d’avoir davantage de contrôle sur le déroulement de la vie et sur ses émotions.

Si au cours d’un des 7 premiers cycles les sentiments n’ont pas été équilibrés, les chakras vont se retrouver plus ou moins bloqués.
Le cycle le plus important est bien entendu le premier, de 0 à 7 ans. Si l’enfant n’a pas été rassuré, aimé et protégé, le sentiment prédominant qu’est la peur va s’instaurer en lui et donc bloquer le 1er chakra jusqu’à ce qu’adulte, il soit capable d’identifier l’origine de sa peur et d’y remédier.

Tant que ce travail de remise en route personnel n’aura pas été effectué, le 1er chakra sera bloqué entraînant un mauvais fonctionnement de chaque chakra suivant.

Les angoisses, l’anxiété qui ont été négligées durant les sept premières années vont empêcher le bon déroulement de tout ce qui doit se passer les années suivantes. L’enfant qui a accumulé sa peur deviendra un adolescent fragile facilement angoissé ayant du mal à gérer ses émotions et ses rapports avec les autres puis ayant des problèmes de relation amoureuses, de communication etc.

D’où l’énorme importance des sept premières années de la vie dont la réussite repose uniquement sur l’attitude des personnes extérieures à savoir les parents et la famille.

Une mauvaise petite enfance aura des répercussions sur la vie entière, les différents chakras seront bloqués à des stades différents et l’unique moyen de les débloquer pour trouver l’harmonie est de traiter les problèmes qui sont à l’origine du blocage du 1er chakra, c’est à dire, soigner les origines de la peur.

PS: Les hommes fonctionnent par cycle de 7 ans tandis que les femmes c’est par cycle de 6 ans… donc ajuster en conséquence

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1 Rue Auguste Dupuis
Phalempin
59133

Téléphone

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