Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00 Dimanche 10:00 - 19:00

Anne Forgues-Prévention du Stress & Santé Mentale

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Pia
Anne Forgues-Prévention du Stress & Santé Mentale

Prévention stress & RPS | Formations structures | Autrice bien-être

À propos de moi : Je suis sophrologue pour enfants et adultes, et également masseuse aux bols Kansu. Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, j'accompagne petits et grands vers un mieux-être au quotidien. 🌿 Mon cabinet, situé à PIA (66380), est ouvert 7 jours sur 7, offrant un espace dédié à la relaxation et à la sérénité. Que ce soit à travers des séances de sophrologie personnalisées

ou des massages aux bols Kansu, je propose des moments de détente profonde pour apaiser le corps et l'esprit. ✨ En plus de mon travail en cabinet, je suis également autrice du livre pour enfants "Les 3 bougies magiques de la jungle", une aventure zen conçue pour introduire les plus jeunes au monde du bien-être et de la relaxation. 🧘‍♂️📚 J'anime des lectures interactives de ce conte, offrant aux enfants une expérience immersive et apaisante. J'interviens également dans des structures, collectivités, et entreprises pour des : - Séances de sophrologie adaptées à différents publics - Journées de massages pour le personnel, favorisant la détente et la reconnexion - Lectures animées de mon livre, combinant bien-être et découverte Mon approche est centrée sur l'écoute, la bienveillance, et l'adaptation aux besoins de chacun, que ce soit en individuel ou en collectif. 👉 N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mes services ou pour organiser une intervention dans votre structure 0620912750, site internet : www.anne-forgues.fr

04/04/2026

🐰 Joyeuses Pâques à tous 🌸

Entre les moments en famille, les chocolats…
il y a aussi ceux pour qui ce week-end est plus compliqué...

Fatigue, charge mentale, émotions qui débordent…
ou simplement ce sentiment de ne pas réussir à lâcher prise mais si tout est parfait autour ...

On n’est pas obligé d’aller mal “fort” pour avoir besoin de souffler.

Parfois, juste :
prendre un temps pour soi,
poser ce qui pèse,
retrouver un peu de calme à l’intérieur…

ça fait déjà beaucoup.

C’est exactement ce que je propose au cabinet à Pia.

Un espace simple, sans jugement,
où vous pouvez souffler, comprendre, vous retrouver,
accompagné(e) avec des outils concrets, adaptés à votre situation.

Si cela vous parle, vous pouvez m’écrire en message privé
ou me contacter au 06 20 91 27 59.

Prenez soin de vous 🤍

20/03/2026

✨ [BIEN-ÊTRE AU MUSÉE] Une nouvelle façon de vivre et de ressentir le musée…
📅 Dimanche 29 mars à 11h15
⏳ Durée : environ 1h00 | Dès 12 ans
🎫 Tarif : entrée + 6€
🖼 Le musée Rigaud vous propose une expérience inédite, au croisement de la sophrologie et de la contemplation.
Guidés par Anne Forgues, prenez le temps de ralentir et de regarder les œuvres différemment : à travers la respiration, les sensations et l’écoute de soi.
👣 Au fil des salles, laissez-vous porter grâce à une approche sensorielle qui invite à observer, et accueillir ce qui se révèle à vous… Votre attention change, votre corps ouvre de nouvelles perceptions et les tableaux parlent alors autrement !
Anne Forgues-Prévention du Stress & Santé Mentale
📲Réservation en ligne conseillée : https://bit.ly/47Iyf7K

19/03/2026

Deux jours de formation à venir pour continuer à enrichir ma pratique, autour de la santé mentale des jeunes.

J’accompagne des adultes et des jeunes autour de la gestion du stress et des émotions, avec une attention particulière portée à leurs besoins pour pouvoir les aider au plus juste.

Face à une demande croissante d’accompagnement et de prévention chez les jeunes, il est essentiel de continuer à se former pour mieux comprendre leurs réalités.

Chez eux, certaines difficultés reviennent souvent, comme le fait de ne pas trouver leur place ou de ne pas réussir à se projeter.

C’est dans cet accompagnement que je m’inscris au quotidien.

Se former, c’est aussi rester à jour sur des problématiques identifiées à plus grande échelle, pour adapter ses interventions et être au plus près de la réalité du terrain.

Toujours avec le même objectif : proposer des accompagnements concrets, utiles et ancrés dans le quotidien.

04/03/2026

Aujourd’hui dans un espace dédié aux livres et aux histoires…

J’aime ces lieux qui invitent à ralentir, à prendre un moment pour soi et à réfléchir autrement.

Parfois, dans nos vies, on avance beaucoup pour les autres… et on oublie de s’accorder un temps pour soi.

Dans mon cabinet à Pia, j’accompagne les personnes qui ressentent ce besoin de faire une pause, de déposer ce qui pèse et de retrouver un peu de clarté intérieure.

Prendre soin de sa santé mentale est essentiel.

Accompagnements individuels sur rendez-vous 06 20 91 27 59
📍 Pia.

24/02/2026

Ces dernières semaines sont bien remplies entre les accompagnements au cabinet, les rencontres professionnelles et la préparation de nouveaux projets autour du bien-être et de la santé mentale.

Beaucoup de travail en coulisses, de réflexions et d’échanges pour construire des actions qui auront du sens pour les publics accompagnés.

Merci pour votre confiance, que ce soit au cabinet ou lors des différentes rencontres à venir

Et vous, comment se passe ce début d’année pour vous ?

18/02/2026

Hier, j’ai eu le plaisir d’animer une séance au Musée Hyacinthe Rigaud dans le cadre de leur cycle bien-être, autour d’une approche de médiation sensorielle et de prévention du stress.

Une autre manière de vivre le musée : ralentir, observer autrement et rencontrer les œuvres par le ressenti, les sens et l’expérience corporelle. Un moment pour se poser, apaiser le mental et retrouver une présence plus attentive à soi et à son environnement.

Plusieurs séances seront proposées tout au long de l’année 2026 au musée, dont une première ouverte au public fin mars.
Vous pouvez découvrir l’expérience et vous inscrire ici :
https://www.musee-rigaud.fr/actualites/sophrologie-et-meditation-vivre-le-musee-explorer-les-oeuvres-autrement

Ces séances s’inscrivent dans mon approche globale de prévention du stress et de la fatigue émotionnelle, que je propose également en accompagnement individuel au cabinet à Pia.

Pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement personnalisé :
Cabinet de Pia – sur rendez-vous
06 20 91 27 59

Au plaisir de vous accompagner prochainement, au musée ou au cabinet.

11/02/2026

Très heureuse d’être prochainement sollicitée pour des actions de prévention du stress et de la santé mentale auprès d’adhérents d’une mutuelle de notre territoire.

La prévention devient un enjeu concret, accessible, et profondément utile pour accompagner chacun dans la gestion de sa charge mentale et de ses émotions au quotidien.

Mon cabinet de Pia reste bien sûr ouvert aux particuliers pour des accompagnements personnalisés.

📍 Pia
📞 06 20 91 27 59

Adresse

28 Rue Blaise Pascal
Pia
66380

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	10:00 - 19:00

Site Web

https://www.anne-forgues.fr/

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