Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Otiumsophro Anne Forgues

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France
Pia
Otiumsophro Anne Forgues

Basées sur la respiration, le relâchement musculaire, la détente mentale, la visualisation ...

À propos de moi : Je suis sophrologue pour enfants et adultes, et également masseuse aux bols Kansu. Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, j'accompagne petits et grands vers un mieux-être au quotidien. 🌿 Mon cabinet, situé à PIA (66380), est ouvert 7 jours sur 7, offrant un espace dédié à la relaxation et à la sérénité. Que ce soit à travers des séances de sophrologie personnalisées ou des massages aux bols Kansu, je propose des moments de détente profonde pour apaiser le corps et l'esprit. ✨ En plus de mon travail en cabinet, je suis également autrice du livre pour enfants "Les 3 bougies magiques de la jungle", une aventure zen conçue pour introduire les plus jeunes au monde du bien-être et de la relaxation. 🧘‍♂️📚 J'anime des lectures interactives de ce conte, offrant aux enfants une expérience immersive et apaisante. J'interviens également dans des structures, collectivités, et entreprises pour des : - Séances de sophrologie adaptées à différents publics - Journées de massages pour le personnel, favorisant la détente et la reconnexion - Lectures animées de mon livre, combinant bien-être et découverte Mon approche est centrée sur l'écoute, la bienveillance, et l'adaptation aux besoins de chacun, que ce soit en individuel ou en collectif. 👉 N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mes services ou pour organiser une intervention dans votre structure 0620912750, site internet : www.anne-forgues.fr

05/01/2026

✨ Petite attention, grande émotion ✨

Aujourd’hui, j’ai été profondément touchée par un geste aussi simple que sincère : une magnifique boîte de chocolats offerte par une personne que j’accompagne régulièrement en sophrologie.

Au-delà des mots, ce type d’attention me rappelle pourquoi j’aime tant ce que je fais : la confiance, le lien humain, la délicatesse des échanges et ces moments où l’on sent que l’accompagnement a du sens 🌿

Merci du fond du cœur pour cette pensée qui m’a vraiment émue 💝
Ces petits gestes sont de vrais cadeaux… bien plus encore que des chocolats.

🙏✨

Cabinet de Pia 06 20 91 27 59

04/01/2026

C'est fou ce que la santé mentale coûte quand on ne s’en occupe pas...

Fatigue. Irritabilité. Charge mentale.
Et malgré tout, on continue.

Pour beaucoup, la reprise approche.

Et vous, comment vous abordez cette semaine ?

29/12/2025

Ces dernières semaines ont été intenses, et en cette fin d’année, je prends un moment pour mesurer le chemin parcouru.

Quand j’ai lancé mes deux livres, je ne m’attendais pas à autant de retours, de messages et de partages en si peu de temps.

Je termine l’année avec beaucoup de gratitude.
Merci à celles et ceux qui ont fait confiance à ces projets, qui les ont lus, offerts, partagés ou recommandés.

Derrière ces livres, il y a beaucoup de vécu, de terrain et l’envie sincère d’apporter du calme et du soutien, aux enfants comme aux adultes.

Merci pour votre présence et votre confiance.
Je continue, pas à pas.

24/12/2025

🎅 J-1 avant Noël…
Le Père Noël s’est caché 👀
Et vous… avez-vous été sages avec vous-mêmes cette année ?

✨ Se reposer
✨ Respirer
✨ Dire non quand il le fallait
✨ Prendre soin de soi

Parce que la vraie sagesse, ce n’est pas d’en faire trop…
c’est de s’écouter 🌿

23/12/2025

✨ J-2 avant Noël ✨

Avant l’agitation, les repas, le bruit…
je t’invite à faire une pause 🎄🤍

🧘‍♀️ Exercice express – 1 minute pour souffler
• Pose les pieds au sol, assis, mains sur les cuisses
• Inspire lentement par le nez en comptant jusqu’à 4
• Expire par la bouche en comptant jusqu’à 6
• Répète 3 fois, tu peux adapter en fonction de ton souffle et de tes capacités !

Laisse les épaules se relâcher,
et rappelle-toi que le calme aussi fait partie de la fête 🌿✨

Cabinet de Pia 06 20 91 27 59

23/12/2025

✨ J-2 avant Noël ✨

Avant l’agitation, les repas, le bruit…
je t’invite à faire une pause 🎄🤍

🧘‍♀️ Exercice express – 1 minute pour souffler
• Pose les pieds au sol
• Inspire lentement par le nez en comptant jusqu’à 4
• Expire par la bouche en comptant jusqu’à 6
• Répète 3 fois, tu peux adapter en fonction de ton souffle et de tes capacités !

Laisse les épaules se relâcher,
et rappelle-toi que le calme aussi fait partie de la fête 🌿✨

Cabinet de Pia 06 20 91 27 59

22/12/2025

✨ J-3 avant Noël ✨

À quelques jours de Noël, je vois beaucoup de fatigue, de tensions, de surcharge émotionnelle…
Et si, cette année, on offrait aussi un moment pour souffler ? 🌿

🎄 Noël, ce n’est pas seulement des objets sous le sapin.
C’est aussi : 🤍 un temps pour se poser
🤍 relâcher le corps et l’esprit
🤍 prendre soin de soi… ou de ceux qu’on aime

✨ Massages aux bols Kansu
📖 Livres bien-être pour petits et grands
🧘‍♀️ Sophrologie pour apaiser, recentrer, respirer

Des idées cadeaux utiles, douces et porteuses de sens, pour finir l’année autrement 💫

📍 Cabinet à Pia
📞 Réservations et renseignements : 06 20 91 27 59
📦 Commandes possibles avant Noël (quantités limitées)

Prenez soin de vous… et belles fêtes à venir 🎄✨

Adresse

28 Rue Blaise Pascal
Pia
66380

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	10:00 - 19:00

Site Web

https://www.anne-forgues.fr/

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