Pharmacie Sainte Germaine, Pibrac

08/09/2025

08/09/2025

📱 Téléchargez notre application et bénéficiez de dizaines de fonctionnalités !

Avec l'application de ma pharmacie, mon pharmacien est plus réactif et plus proche de moi !

🟢 Comment ça marche ?
⏩ Je télécharge l'application, je recherche ma pharmacie puis je me créé un compte ou je me connecte.

Avec l'application :
▪️Je commande en ligne des médicaments et produits de parapharmacie
▪️Je scanne un produit pour accéder à sa fiche et vérifier sa disponibilité en pharmacie
▪️J'envoie mon ordonnance en sortant de chez le médecin pour un passage au comptoir prioritaire
▪️J'active le rappel de prise pour penser à prendre mes médicaments
▪️Je profite des promotions, des prix bas toute l'année !
▪️Je discute avec mon pharmacien. Un service de messagerie instantané est disponible sur l'application.
▪️Je prends rendez-vous dans ma pharmacie

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-saintegermaine-pibrac.mesoigner.fr/application-mobile

06/09/2025

💳 Carte Vitale : un réflexe essentiel en pharmacie

Présenter sa carte Vitale (physique ou via l’appli) à chaque passage, c’est :
▪️ Bénéficier du tiers payant sans avancer de frais
▪️ Permettre au pharmacien d’accéder à votre Dossier Médical Partagé (DMP) pour sécuriser vos traitements
▪️ Contribuer à la délivrance responsable et sécurisée des médicaments sensibles et coûteux

Face à l’augmentation des fraudes et détournements, l’Assurance Maladie et les syndicats de pharmaciens renforcent les règles :
La carte Vitale sera désormais systématiquement exigée pour bénéficier du tiers payant, notamment lors de la délivrance de médicaments à risque (stupéfiants, certains antidiabétiques, traitements onéreux).

⚠️ Les exceptions resteront rares (ex. nourrissons de moins de 3 mois, résidents en Ehpad).

05/09/2025

🎯 Reprise du Parcours Thérapeutique en Activité Physique

📅 À partir du 15 septembre 2025

La CPTS Toulouse Ouest relance son Parcours Thérapeutique en Activité Physique (PTAP) : un dispositif innovant, humain et structuré pour accompagner les patients du territoire vers une meilleure santé.

👥 Ce parcours s’adresse à tous les patients présentant :
• des pathologies chroniques stabilisées
• un mode de vie sédentaire
• des facteurs de risque nécessitant un accompagnement spécifique pour répondre durablement aux recommandations liées à l’inactivité physique

🏃‍♀️ Le PTAP, c’est :
• Des Enseignants en Activité Physique Adaptée (APA) répartis sur 5 sites : Tournefeuille, Colomiers, La Salvetat, Plaisance-du-Touch
• Avec une nouveauté 2025 : un site dédié aux personnes en activité professionnelle, avec des horaires en fin de journée pour mieux s’adapter à leurs contraintes

🔍 Chaque patient bénéficie :
• d’une évaluation personnalisée de sa condition physique
• d’un programme sur mesure alliant activité physique adaptée et éducation thérapeutique
• d’une continuité de parcours ponctuée de temps d’échange entre bénéficiaires, favorisant le lien social, la découverte d’activités physiques (en structure ou en autonomie), et le plaisir de se remettre en mouvement

🎯 Objectif : permettre à chacun de renouer avec le mouvement, dans un cadre bienveillant et structuré, pour améliorer durablement sa santé et sa qualité de vie.

📝 Pour en bénéficier : Le médecin du patient (généraliste ou spécialiste) doit simplement compléter la fiche de prescription de bilan et de programme, puis la remettre au patient, qui pourra ainsi initier la démarche.

📍 À noter : Ce programme est ouvert à tous les habitants de la CPTS TO et peut être prescrit par tout médecin (généraliste ou spécialiste) dont le patient réside dans l’une des 7 communes : Brax, Colomiers, La Salvetat-Saint-Gilles, Léguevin, Plaisance-du-Touch, Pibrac, Tournefeuille.

📞 Vous êtes patient.e sur notre territoire et vous êtes intéressé.e ? Parlez-en à votre médecin !

04/09/2025

[ : bien dans sa vie]

Les Maisons des Habitants Le Grand Ouest Toulousain organisent une 4ème action conférence gérontopôle / accompagnement au dispositif :

📅 Jeudi 18 septembre, de 9h à 12h30
📍 à la Halle Piquot de Léguevin

Notre , partenaire de cet événement à destination des plus de 60 ans, sera présente et informera le public de la possibilité d'être accompagné sur le dispositif ICOPE.
Les infirmières de la CPTS tiendront un stand et proposeront des STEP 1 aux personnes qui le souhaitent. Nos professionnelles répondront à toutes vos questions 🤗

Au programme :
🔹 Une conférence "Bien dans sa vie après 60 ans" animée par le Dr TAKEDA, gériatre et référent ICOPE des Hôpitaux de Toulouse
🔹 Des stands d'informations et d'animations en lien avec la thématique de la conférence

04/09/2025

😌 4 conseils pour mieux gérer le stress au quotidien

Le stress est une réaction normale de l’organisme, mais lorsqu’il devient trop présent, il peut affecter la santé. Voici quelques mesures simples à intégrer dans votre routine :

▪️ Privilégier la respiration profonde : des exercices réguliers de respiration abdominale favorisent la détente et réduisent la tension nerveuse.
▪️ Maintenir une activité physique régulière : la marche, le sport ou même de simples étirements permettent de libérer les tensions et d’améliorer le bien-être.
▪️ Structurer sa journée : planifier ses tâches et hiérarchiser ses priorités aide à limiter la charge mentale et l’anxiété.
▪️ Préserver des moments de récupération : lecture, musique, relaxation ou toute activité apaisante permettent de rééquilibrer le corps et l’esprit.

💡 Votre pharmacien peut également vous orienter vers des solutions adaptées (phytothérapie, compléments alimentaires…) si le besoin se fait sentir.

03/09/2025

🩺 Un nouveau rapport parlementaire, sorti en juillet 2025, pointe du doigt l’urgence à faire face aux problèmes de santé mentale des jeunes. L’écart se creuse entre les besoins grandissant et l’offre de soins. Selon la DGOS (Direction Générale de l’Offre de Soins), 1,6 million d’enfants et d’adolescents souffrent de troubles psychiques (sur 14 millions de mineurs). Il existe non seulement un manque criant de pédopsychiatres, mais aussi une pénurie de médicaments psychotropes.

Un nouveau rapport parlementaire, sorti en juillet 2025,…

30/08/2025

🩺 Rentrée scolaire & certificats médicaux : que faut-il vraiment savoir ?
Chaque année, de nombreux rendez-vous sont pris chez le médecin uniquement pour demander un certificat médical. Pourtant, dans certains cas, ce document n’est pas obligatoire.

Pour les moins de 18 ans
▪️ Pas de certificat médical obligatoire (sauf pour les sports à contraintes particulières).
▪️ Un simple questionnaire de santé suffit, et un certificat n’est demandé que si certaines réponses l’imposent.

Pour les plus de 18 ans
▪️ Chaque fédération décide de l’exiger ou non.
▪️ Exemple : pas de certificat pour le tennis mais certificat obligatoire (valable 3 ans) pour le football, l'équitation, le basketball, le judo.

Dans les clubs hors fédération
C’est l’association ou le club qui choisit d’exiger ou non un certificat (hors sports à contraintes particulières).

Pour toute question, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre pharmacien.

30/08/2025

💊PHARMACIE DE GARDE💊
DIMANCHE 31 AOÛT

PHARMACIE DU VAL D'ARAN
10 ALLEE DU BEARN
31772 COLOMIERS
05 61 78 04 60

28/08/2025

💤 Comment éviter les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont fréquentes et peuvent perturber la qualité du sommeil. Voici 4 astuces simples pour les prévenir :
▪️ Hydratez-vous régulièrement : un manque d’eau favorise les contractions musculaires involontaires. Pensez à boire tout au long de la journée.
▪️ Étirez vos muscles avant le coucher : quelques minutes d’étirements doux, surtout des mollets, aident à détendre les muscles et réduire le risque de crampes.
▪️ Veillez à vos apports en minéraux : un déficit en magnésium, potassium ou calcium peut favoriser les crampes. Une alimentation équilibrée ou un complément adapté peut être utile (demandez conseil à votre pharmacien).
▪️ Adoptez une bonne position de sommeil : dormir les jambes légèrement surélevées ou éviter les positions qui compriment les muscles peut limiter leur apparition.

En cas de crampes fréquentes et douloureuses, parlez-en à votre médecin ou demandez conseil à votre pharmacien.

27/08/2025

Comme tous les ans, les poux font souvent leur rentrée en même temps que les élèves ! Bien qu'il n'existe pas de solution miracle, le plus souvent, des traitements anti-poux s'avèrent assez efficaces.

Pour vous aider à vous débarrasser des poux et des lentes rapidement, il est essentiel de suivre un traitement adéquat et d'utiliser un peigne à poux fin régulièrement. N'oubliez pas de traiter l'environnement et de vérifier la tête de votre enfant dans les jours qui suivent pour éviter une réinfestation.

Pharmacie Sainte Germaine - Nos conseils et dossiers sur les maladies et pathologies les plus courantes.

26/08/2025

👁 Comment bien utiliser un collyre ?
Mettre des gouttes dans les yeux semble simple mais quelques gestes clés permettent d’assurer leur efficacité et d’éviter toute contamination.

Tous les collyres n’ont pas les mêmes effets. Demandez toujours conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Comment bien utiliser un collyre ? Mettre des gouttes dans…