24/09/2025
🍂 L’automne en MTC & Réflexologie 🍂
En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est lié à l’élément Métal, qui gouverne les Poumons et le Gros Intestin. C’est une saison de recentrage, de respiration, et de lâcher-prise — physique et émotionnel.
🌀 Émotion associée : la tristesse
🌬️ Fonction clé : respiration & élimination
👣 Zones réflexes à stimuler : poumon et gros intestin
Un travail en réflexologie sur ces zones aide à :
🍁Renforcer l’immunité
🍁Libérer les tensions respiratoires
🍁 Faciliter l’élimination
🍁Apaiser le mental
✨ Astuce d'automne : Respirez profondément, buvez chaud, stimulez vos pieds pour accueillir l’énergie yin de la saison.