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Lumière - Yoga l Meditation l Bien-être

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Pierrevert
Lumière - Yoga l Meditation l Bien-être

Centre de yoga - Cours de yoga traditionnels et modernes, cours particuliers & Praticiens bien-être www.yoga-lumiere.com

LUMIERE est un centre de yoga, méditation et bien-être situé à PIERREVERT (04).

19/04/2026

✨Événement exceptionnel à Lumière samedi prochain avec cet atelier Yin "élément air" proposé par Elise, qui sera accompagné par un musicien international de renom, Bijan Chemirani. Un atelier en musique live 🌟

26/03/2026

🤸‍♀️Pour cette séance d'approfondissement, Clara pour propose un travail ludique sur la seconde série de l'Ashtanga yoga.
Des dos qui se renforcent, des avants qui se relâchent enfin, des ouvertures d'épaules, des allongements de la gorge, le sens où le système nerveux se relâche enfin.

24/03/2026

🌏Claire Farcot vous propose de découvrir sa version personnelle de la Salutation à la Terre, synonyme de fluidité, d’ouverture, d’ancrage et de douceur intérieure. Apres cette longue pratique en mouvement, viendront quelques postures traditionnelles avant de profiter d’une relaxation aux bols tibétains.

18/03/2026

😴Dans 1 mois, nous aurons la chance d'accueillir à nouveau Catherine Lord qui viendra nous révéler de précieuses informations pour améliorer notre sommeil🥱

Cette conférence sera co-animée par Claire Merchie .
BONUS: vous pourrez profiter d'un temps de relaxation à la fin de ce temps partagé.

👉Ne ratez pas cet évènement exceptionnel que nous sommes enchantées de vous proposer à Lumière.
Tarif libre et conscient 🙌

12/03/2026

🐉Elle revient à chaque solstice et équinoxe, danse dynamique sur le principe du Yang, Elise vous inivite à célébrer cette énergie d'équinoxe par une danse "entre Terre et Ciel", entre ancrage et élévation, corps et esprit, en jouant avec équilibre et fluidité.

👉Niveau requis : un an minimum de pratique de yoga dynamique, déconseillée si douleurs de dos.

10/03/2026

Le cycle Ashtanga continue de vous faire progresser dans votre pratique avec cette proposition de série modifiée des backbends. De quoi travailler vos ouvertures et votre souffle en profondeur. 🐚

10/02/2026

La méthode du yoga nidra permet une relaxation très profonde du corps tout en gardant la conscience éveillée, et favorise l'activation de la conscience lors des rêves.
Une nouvelle porte de connaissance intérieure. 🧠
Une fois la détente installée, vous profiterez d'un bain sonore porté par les bols tibétains.✨

08/02/2026

🪷EXCEPTIONNEL . Ne ratez pas cette conférence sur la ménopause et les supers pouvoirs des femmes .
Lumière a l'honneur d'accueillir Catherine Lord, docteure en neurosciences, et spécialiste du sujet.
Cette conférence est en tarif libre et conscient, mais il est nécessaire de vous y inscrire via bsport. 🐚

30/01/2026

🐎🔥Sous le signe du cheval de feu et dans l'émergence du renouveau avec l'arrivée du printemps chinois, nous vous invitons à venir pratiquer la danse du Dragon.🐉
Allez puiser cette énergie naissante dans vos appuis , et terminez en douceur avec quelques postures de yin.

28/01/2026

👉La troisième session d'approfondissement ashtanga sera consacrée aux équilibres sur les mains et les bras.
Clara saura vous accompagner au mieux dans ce travail avec un échauffement spécifique, du travail en binôme et de la méthodologie précise pour entrer dans ces postures.🤸‍♀️🤸

27/01/2026

❄Ce dimanche, c'est la "lune des neiges" qui porte bien son nom avec le climat actuel...
Un temps parfait pour pratiquer cette série qui monte en énergie progressivement.
à Lumière, on vous accompagne en yoga sur toutes les saisons!🌕

09/01/2026

🔥Oh combien se blessent par manque de technique… et aussi ...de pratique ?
Non, il ne s’agit pas de pouvoir s’asseoir en lotus, car cela peut demander des années !
Il s’agit ici de rencontrer son assise, celle qui est juste, en respect de ses possibilités du jour, et d’explorer les postures qui vous permettront d’améliorer cette assise.

Nous retrouverons ici des postures de la première et seconde série de l’ashtanga yoga. Nous terminerons par une méditation guidée...en assise !
Une belle pratique en perspective pour demain 🖤

Inscription Bsport ou mail : contactyogalumiere@gmail.com

Adresse

Chemin Des Terres Blanches
Pierrevert
04860

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33633354421

Site Web

http://www.yoga-lumiere.com/

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