Julie Moreira

07/10/2022

ᴊᴏᴜʀɴÉᴇ ᴍᴏɴᴅɪᴀʟᴇ ᴅᴜ ꜱᴏᴜʀɪʀᴇ 😁

💡 Selon une étude, sourire aurait des bienfaits sur la santé.
Il agirait sur le cortisol, qui est une hormone liée au stress. Grâce au sourire, le cerveau génère de la dopamine et du la sérotonine. Associées aux émotions positives, sourire pourrait lutter contre la dépression.

26/09/2022

𝒮𝒪𝑀𝒩𝒜𝑀𝐵𝒰𝐿𝐼𝒮𝑀𝐸
𝘗𝘰𝘶𝘳𝘲𝘶𝘰𝘪 𝘦𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘮'𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳 ?

Je suis endormi, et pourtant mon inconscient est lui bien en éveil.
Mais pourquoi je ne parviens pas à me reposer, à rester bien au chaud dans mon lit, et dormir comme la plupart des gens ?

C’est pour une consultation sur ce sujet que j’ai trouvé interessant de vous en parler.

L’inconscient cherche à prendre le relais la nuit car c’est le seul moment de la journée où vous vous laissez réellement dissocier, votre inconscient a enfin la possibilité de « s’évader » à sa guise.

Nous avons tous besoin chaque jour de relâcher la pression, se reposer sur « soi-même » et se laisser porter en « mode automatique ». Pour un somnambule, les journée peuvent être très stressantes, angoissantes, trop de pression, de nécessité et d’impératif qui mettent le corps à rude épreuve au point de plus arriver à se mettre en pause. C’est ainsi que la nuit venue, la dissociation lui permet de « s’échapper de son quotidien » pour quitter sa sensation de « prison » la journée.

Selon Jacques Martel on pourrait retrouver ces sensations :
- Les soins dont j’ai besoin me pèsent lourds
- Je ne veux pas qu’on me trouve
- Je vis dans ma bulle, loin des autres
- Je fais peu confiance
- Il est difficile pour moi d’avancer dans la vie (j’avance dans le noir)
- Je doute de ma voix intérieure

Pour retrouver le sommeil il est d’abord nécessaire de "se libérer" des problématiques qui engendrent cette situation.

𝙀𝙉 𝙃𝙔𝙋𝙉𝙊𝙎𝙀 : pour donner à l’inconscient la possibilité de communiquer et d’exprimer ses besoins. Ainsi des solutions « internes » pourront être trouvées afin d’apporter du changement au quotidien. Prendre confiance, accepter de communiquer et d’exprimer ses besoins, sentiments à ses proches, à « sortir » ce qui pèse lourd dans des écrits personnel etc.

𝙀𝙉 𝙀𝙈𝘿𝙍 : en cas de traumatisme plus profond, les mouvements oculaires aideront à soulager les maux du passer et faire le deuil des situations trop dures à encaisser jusqu’à maintenant. Ainsi on pourra apporter de nouveaux schémas plus doux et sains pour le quotidien.

Retrouver un équilibre c'est acquérir le calme intérieur, et avancer plus librement, avec confiance !

04/08/2022

Me revoilà ! 🙋‍♀️
Et oui tout comme lorsque l'on s'occupe de nos plantations aux jardin, il y a un temps pour prendre soin d'elles.
Les soigner lorsqu'elles sont malades,
Les arroser lors de fortes chaleurs (on en connait un bon rayon en ce moment !)
Et bien pour les projets c'est exactement pareil !
Parfois trop de semences peuvent pousser en trop gros bouquet, et il faut savoir éclaircir son jardin pour avoir de bonnes récoltes.

C'est pour ça que je me suis absentée quelques temps des écrans pour me consacrer à mon propre jardin. Qu'il soit personnel ou professionnel.

Et j'en profite que ce soit la fête de lughnasadh pour faire ce post.
De plus en plus j'aime passer un moment particulier, pour ces sabbats (païens, wicca, druidique, peut-importe) car il me permettent un véritable temps d'introspection, de pause pour analyser la situation et de la voir évoluer.
Tout comme certains jardinent avec la lune, disons que j'aime suivre mes projets au même rythme que le jardinier, que la nature.

Sans parler de magie, ces fêtes me permettent d'appréhender les projets, les idées et leur réalisation d'une différente manière. Etre pressée, vouloir que tout arrive vite ça ne mène pas bien loin. J'ai ainsi trouver un équilibre que je trouve assez drôle de calquer sur nos ancêtres et leur champs.

Parce qu'avant tout ces fêtes c'était celles qui dictaient le travail aux jardins, celles qui permettaient de tenir bon dans les longs hivers froids, et celles qui permettaient de se préparer pour l'automne.

Aujourd'hui nous avons la chance d'avoir un monde ouvert, qui nous permet de comprendre, découvrir, entreprendre, mais ce monde nous entraîne aussi dans une dimension vertigineuse ou la vitesse devient incontrôlable.
Alors dans une ère où tout va trop vite, où la fast fashion domine la mode, prendre le temps pour chaque chose devient impératif.

Chacun trouvera sa propre manière de faire, de suivre le cours NATUREL des choses, moi j'aime vous présenter ces fêtes simplement, pour vous rappeler que même les fleurs de vos jardins prennent le temps pour germer, croître, fleurir, faner et renaître.

Joyeux lughnasadh les étoiles ✨

19/03/2022

Mon fils vient de me donner une leçon de vie en une photo. 😰

Pourquoi je vous la partage 👇🏻
Aujourd’hui en pleine compétition de basket pour les petits, j’amène donc Léo au beau milieu d’un gymnase sur Libourne rempli d’enfants.

Aucun ne se toise, tous rient, s’amusent et échangent autour d’un même sport 🏀

Bien évidemment pour immortaliser le souvenir je fais des photos.
Puis en observant je tombe sur celle ci.
J’ai mis quelques minutes avant de comprendre ce qui me plaisait tant dans cette capture qui est loin d’être la plus belle.

Mais pour moi, si, c’est la photo parfaite. Je prends conscience de la joie, du bonheur profond qu’il exprime au moment où il marque son panier.

Ce n’est pourtant qu’un jeu, qu’un « entraînement », ce n’est même pas un match. Mais il est fier ! Fier comme s’il avait remporté le trophée !

Et nous, parents, on a complètement oublié cette simple sensation. Cette toute petite réussite qui pourrait nous combler. On cherche toujours plus, à faire toujours mieux, à s’améliorer en permanence !
Mais si simplement on faisait comme eux ? Manifester avec autant de joie les plus petites réussites comme des immenses victoires ❤️

Voilà,
Alors c’est ainsi que je vous partage cette photo, afin que vous puissiez ressentir cette même sensation, ce même état d’esprit que j’ai en ce moment même qui est si doux ❤️✨

09/03/2022

𝙻𝙴 𝙿𝚁𝙸𝙽𝙲𝙸𝙿𝙴 𝙳𝚄 𝙼𝙰𝙲𝚁𝙰𝙼𝙴
ᴇɴ ᴄᴏᴀᴄʜɪɴɢ ᴛʜᴇʀᴀᴘʏ

Fan inconditionnelle de ces objets décoratifs, un jour en séance j'ai pris par pur intuition l'exemple du macramé pour accompagner une personne dans son coaching therapy.

C'est ainsi que j'ai fait naitre mon principe du macramé pour observer sa vie, et être fier de sa retrospective de vie !

Je t'explique en diapo ⬆️

Si cette version t'as plu, partage là, et identifie des amis pour leur partager ce concept 🙏
Je suis sûre que vous ne verrez plus un macramé de la même manière ❤

04/03/2022

Ces nouvelles séances sont le fruit de vos envies et de mes passions ! ❤️

Nous allons pouvoir effectuer ensemble un véritable travail personnalisé à travers des moments plus courts, plus dynamiques, et plus accessibles ! ✨⤵️

On va passer par l’hypnose, les mouvements oculaires, la CNV, la PNL, l’intelligence émotionnelle, les liaisons corps coeur esprit, les tatouages, les oracles, les livres, le magnétisme ! Un panel d’outils qui vous seront entièrement adaptés ! 😎

Des exercices intuitifs et facile à faire, des techniques à reproduire en toute circonstance.
Un véritable cheminement qui nous amènera vers votre véritable nature pour enfin « osez être soi même ».

Vous aurez aussi accès aux WORKSHOP, qui permettront d’ouvrir des groupes de paroles, des ateliers de développement de l’être où il sera bon de partager des évolutions, des anecdotes, des exercices, des techniques et des moments de relaxation !

01/03/2022

ᴊᴏᴜʀɴᴇᴇ ᴍᴏɴᴅɪᴀʟᴇ ᴅᴜ ᴄᴏᴍᴘʟɪᴍᴇɴᴛ
1.03.2022

Tu es unique, tu es un être exceptionnel,
et il n'y a que toi pour te le répéter
chaque jour en toute bienveillance ! ❤

28/02/2022

𝙻𝙴𝚂 𝙴𝚁𝚁𝙴𝚄𝚁𝚂 𝙰 𝙴𝚅𝙸𝚃𝙴𝚁 𝙻𝙾𝚁𝚂 𝙳'𝚄𝙽 𝚁𝙴𝙽𝙳𝙴𝚉-𝚅𝙾𝚄𝚂

1. 𝚄𝚝𝚒𝚕𝚒𝚜𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚗é𝚐𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 ❌
Il est impératif de formuler votre demande de manière claire et précise.
Votre inconscient ne fait pas la différence avec la négation, et vous laissez le « problème » actif.

2. 𝚁𝚎𝚜𝚝𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚜𝚊 𝚣𝚘𝚗𝚎 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚘𝚛𝚝 😎
Si vous avez choisi de faire une thérapie c’est pour travailler sur vous… Nous sommes là pour vous accompagner et vous faire évoluer, donc lancez-vous ! En restant dans une zone de confort, vous vous fermez les portes de la progression, et il est plus difficile pour nous de vous aider à avancer.

3. 𝙽𝚎 𝚙𝚊𝚜 𝚍𝚒𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚕’𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚌𝚎 𝚗𝚎 𝚙𝚕𝚊î𝚝 𝚙𝚊𝚜 🤫
Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec l’exercice, si vous n’aimez pas, dites le de suite à votre thérapeute, en professionnel nous sommes là pour vous et votre bien-être et trouverons une autre technique !
Sans communication, vous risquez d’être déçu par votre séance, et donc de perdre du temps et de l’argent !

4. 𝙵𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚜𝚎𝚖𝚋𝚕𝚊𝚗𝚝 𝚙𝚎𝚗𝚍𝚊𝚗𝚝 𝚞𝚗𝚎 𝚜𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗 ! 🥱
Exprimez vos ressentis, vos émotions, un coach, un thérapeute est là pour vous écouter et vous aider, pas pour être satisfait de son exercice. Nous n’avons pas le pouvoir de lire dans vos pensées, et sans exprimer vos besoins, vos ressentis, et en faisant semblant vous fausserez le résultat, et votre objectif ne sera pas atteint.

5. 𝙻𝚎𝚜 𝚌𝚛𝚘𝚢𝚊𝚗𝚌𝚎𝚜 𝚕𝚒𝚖𝚒𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜 ⛔️
Si vous doutez de l’efficacité, dites-le nous, nous ne sommes pas là pour nous vexer mais encore une fois être à votre écoute et vous accompagner. Ainsi en connaissant votre doute, premièrement vous sentirez soulagé de l’avoir exprimé, et deuxièmement nous pourrons adapter notre méthode et nos techniques à vos besoins !

Mais rassurez-vous, nous sommes formés à ces éventuels points, et nous savons repérer les changements à effectuer.
Alors pensez-y, lors de votre rendez-vous avec un professionnel : communiquez, et nous vous écouterons en toute bienveillance ❤️

08/09/2021

❔Vous êtes nombreux à me demander mais qui tatoue ? C’est toi ? ❓

❕Alors non, je ne tatoue pas !
Je fais déjà bien assez de choses, et mon travail consiste vraiment à. P*s accompagner avec vos tatouages.

💉Tatoueur c’est un métier, un métier qui demande beaucoup d’exigences et d’expériences !

✨Alors j’ai décidé de vous présenter les tatoueurs avec qui j’aime travailler, ceux que je vous conseille.

⁉️Pourquoi eux ?
John (que je vous présenterai dans un prochain post) et Maëva connaissent le processus avec lequel je travaille et ils ont déjà pratiqué en ce sens, que ce soit pour moi ou pour des consultants.
Ce sont des personnes positives, à l’écoute de vos besoins et de votre histoire.

🔆Pour mieux les découvrir rendez vous sur :
Instantfilgood.fr
↪️ tatouages thérapeutiques
Ou sur

————
ꯙᥙι౹ꤕ Ⰿ. ꓚ꤀მсꛖ౹ᥒց ꤕե Ⲧმե꤀ᥙმցꤕ եꛖꤕ́ɾმⱀꤕᥙե౹գᥙꤕ

Vous avez un projet ? Vous êtes tatoués et voulez travailler sur votre histoire ? Vous voulez avancer et travailler sur votre ancrage (encrage) ? ⬇️

☎️06.69.79.69.22
📍PINEUILH et Distanciel

#

25/08/2021

Les tatouages sont le miroir de notre âme, de nos histoire 🌙

Il est important de comprendre que le tatouage n’est pas un outil, mais bien un support.
Je me sert des tatouages comme une base énergétique et un point d’entrée dans la thérapie.

Les tatouages sont ce que l’on appelle des « portails énergétiques ». L’aiguille passant au travers des corps subtils et pénétrant sous votre peau, laisse circuler des flux énergétique. Nous savons aussi que nos choix, dégagent des degrés d’énergies.

C’est par cette constatation première que j’ai tissé les mailles de mes trois programmes. Nous allons pouvoir utiliser les portails énergétiques que vous avez choisi d’ouvrir et travailler sur vos troubles, traumas, angoisses, peurs, phobies, problèmes, et même améliorer ce que vous appréciez, votre force, votre volonté, votre énergie. Que ce soit négatif ou positif nous pouvons travailler sur de multiples points.

Souvent, et à défaut, nous attendons d’être en mauvaise posture psychologique, voire jusqu’à l’alerte physique, pour consulter un coach, thérapeute. Pourquoi attendre quant on peut prévoir ?
Se faire coacher, ou se faire accompagner, peut aussi se faire lorsque tout va bien dans votre vie et que vous souhaitez que cet état perdure.
Augmenter sa puissance énergétique, pour en cas de coup dur, ne pas descendre six pieds sous terre, mais à un stade de croisière habituel.

…..

————
ꯙᥙι౹ꤕ Ⰿ. ꓚ꤀მсꛖ౹ᥒց ꤕե Ⲧმե꤀ᥙმցꤕ եꛖꤕ́ɾმⱀꤕᥙե౹գᥙꤕ

Vous avez un projet ? Vous êtes tatoués et voulez travailler sur votre histoire ? Vous voulez avancer et travailler sur votre ancrage (encrage) ? ⬇️

☎️06.69.79.69.22
📍PINEUILH et Distanciel

3 Likes, 0 Comments - Julie M. 𝙲𝚘𝚊𝚌𝚑𝚒𝚗𝚐 & 𝚃𝚊𝚝𝚘𝚞𝚊𝚐𝚎 🌱 () on Instagram: “Les tatouages sont le miroir de notre âme, de nos histoire 🌙 Il est important de comprendre que le…”