Corse Jeûne Rando Détox

01/04/2025

En séjour Détox, jeûne et randonnée chez nous, vous n’êtes pas forcés de jeûner si vous ne vous sentez pas prêts ou si vous ne pouvez pas. Nous vous proposons des diètes légères, végétales, avec ou sans céréales, basées sur des légumes de saison bio, cuits au quotidien à la vapeur douce. Même si vous ne jeûnez pas, c’est déjà une superbe pause pour votre corps, votre système digestif n’a qu’un aliment à gérer, il en profite pour se nettoyer, se régénérer, le corps s’affine, l’esprit est apaisé, non alourdit par des repas complexes à digérer. www.a-muvrella.com

15/03/2025

Un nouveau séjour vient d’être programmé avant l’été pour les retardataires ! Rdv du 14 au 20 juin pour un dernier séjour avant de se retrouver en septembre pour 2 séjours: 13 au 19 ou du 20 au 26. Sinon rdv en octobre du 4 au 10 ou du 18 au 24 ! Pour plus d’informations, rdv sur notre site : https://www.a-muvrella.com/fr/page/sejour-detox-jeune-randonnee

05/03/2025

03/03/2025

Un bon jus d’hiver avec un légume de saison ! Déguster le chou rouge cru permet de bénéficier de ses nutriments. On compte parmi eux une forte teneur en vitamines C et K, ainsi que beaucoup d’antioxydants. En outre, le chou rouge fournit du magnésium, du potassium et du fer ! Accompagné de poires pour l’adoucir et de citron pour lui donner du peps, il a eu beaucoup de succès ce matin ! .corsica.detox

25/02/2025

Recette de la flemme d’hiver 2025 !! L’art d’utiliser les restes et les parures de vos légumes. Pour faire un bouillon ou une soupe, conservez lorsque vous cuisinez des légumes :
Les pieds des brocolis et choux fleur, les feuilles extérieures des salades et fenouils, les extrémités des poireaux, les pieds des champignons, … tout est consommable, dommage de les jeter au compost ou à la poubelle ! Vous pouvez même utiliser les feuilles extérieures de vos oignons ou ail pour parfumer un bouillon (ou les retirer pour ne pas les mixer dans la soupe). Et s’il vous reste un bout de jambon, de poulet … glissez les dans votre soupe, ou une poignée de lentilles corail, d’orge ou d’épeautre et vous aurez un merveilleux repas complet et bon marché ! Bon appétit ! .corsica.detox

22/01/2025

Disponible dès maintenant en replay sur Arte ou en direct le 25/01 à 22:25 ! Si vous avez encore des doutes sur l’intérêt de pratiquer le jeûne, regardez ce documentaire. Si vous n’en avez plus, rejoignez nous en Vorse, sur un de nos séjours 2025 !! À bientôt. https://www.arte.tv/fr/videos/118244-000-A/le-jeune-enquete-sur-un-phenomene/

12/01/2025

« En jeûnant, vous accordez des vacances à votre métabolisme, à votre foie, à vos organes digestifs et à votre système neurovégétatif. Il s’en suit nettoyage, remise à neuf métabolique et réinitialisation des biorythmes, renouvellement des forces, harmonisation de l’humeur et motivation à améliorer son style de vie ! »
« L’art de jeûner » du Dr Françoise Wilhemi de Toledo
On vous attend du 1 au 7 mars, puis du 15 au 21 mars, et du 29 au 4/4/25. On vous attend, vous venez ? Pour en savoir plus sur nos séjours et les tarifs:
https://www.a-muvrella.com/fr/page/sejour-detox-jeune-randonnee

08/01/2025

Une semaine de jeûne est une expérience globale, un moment rien qu’à soi. Ce n’est pas juste une semaine où on ne mange pas, c’est un merveilleux cadeau à se faire, un instant où on se pose, on se dépose, on se repose… Bien sûr on maigrit, mais le jeûne n’est pas une baguette magique. C’est un formidable outil de motivation pour vous donner envie de changer les choses, d’intégrer de nouvelles habitudes dans votre vie, d’aller vers une alimentation plus saine, plus légère, plus vitaminée … Au cours de la semaine, de nombreux temps de partages vous sont proposés afin de vous donner le maximum de contenu pour vous rendre autonomes et pour vous apporter une motivation maximum. Neuf séjour vous attendent au printemps. Nous reprenons le 1er mars. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus d’informations ou à vous connecter sur le site ou un formulaire de pré-inscription est en ligne. Bonne continuation à vous tous. Flavie www.a-muvrella.com .corsica.detox

23/12/2024

Idée de cadeau de Noël pour les passionnés du Jeûne ! 13 ans après la première version, Thierry de Lestrade et Sylvie Gilman sortent une version augmentée et revisitée de ce livre majeur dans le domaine du Jeûne. Seconde bonne nouvelle, le 25 janvier 2025, Arte diffusera leur nouveau reportage, faisant suite au premier (plus gros succès de la chaîne depuis 13 ans avec 15 millions de vues !). Une enquête complète sur le jeûne à travers le monde, en s’appuyant sur les recherches récentes. On a hâte de le découvrir ! .corsica.detox

05/11/2024

Last minute ! Suite à une annulation de dernière minute pour problème de santé, une chambre individuelle vient de se libérer pour le séjour commençant samedi 9 novembre en chambre individuelle . Merci de me contacter rapidement si cela vous intéresse. Bonne journée.

31/10/2024

Octobre et ses châtaignes, champignons, couleurs … quel enchantement de randonner dans cet environnement préservé et de le faire découvrir à nos clients jeûneurs. Le corps se nourrit autrement...

16/10/2024

Du 26 octobre au 1er novembre, nous disposons encore de places en chambre individuelle avec salle de bain et toilettes, pour le séjour Detox, Jeûne et randonnée en Haute-Corse, agréé par la fédération francophone de Jeûne et randonnée. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus !www.a-muvrella.com

22/01/2024

PROFESSIONNELS & GRAND PUBLIC

Centre de Congrès - Aix en Provence
& EN LIGNE depuis chez vous.

Une journée de conférences avec des médecins et experts du jeûne, pour les professionnels du soin et le grand public.

OBJECTIFS DU CONGRÈS

Le Congrès International du Jeûne réunit médecins et chercheurs pour faire le point des connaissances médicales sur les effets du jeûne en santé humaine.
Afin d’assurer la sécurité de cette pratique, médecins et biologistes partageront les informations validées dans la littérature scientifique.
Avec l’Académie Médicale du Jeûne et la Fédération Francophone de jeûne et randonnée cet événement est une première en France.

PROFESSIONNELS & GRAND PUBLIC

Le congrès sera suivi du 3ème sommet du jeûne
Dimanche 17 et Lundi 18 Mars- Inscription sur: www.lesommetdujeune.com

CE CONGRES EST FAIT POUR VOUS SI :
Vous souhaitez connaître les dernières études concernant l’évaluation du jeûne.

Vous êtes un professionnel de la santé et vous souhaitez approfondir vos connaissances sur le jeûne.
Vous êtes grand public et vous avez besoin d’échanges et d’informations complémentaires sur cette pratique.
Vous êtes grand public et vous avez besoin d’être rassuré sur le jeûne et de savoir si cette pratique peut être favorable à votre situation de santé.


FFJR Jeûne et Randonnée
Académie Médicale du Jeûne - AMJ
La Maison du Jeûne