Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:30 Mardi 09:00 - 18:30 Mercredi 09:00 - 18:30

Audrey Sablon - Sophrologue

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France
Pithiviers-le-Vieil
Audrey Sablon - Sophrologue

Je suis Audrey Sablon, une Sophrologue diplômée qui officie dans l'Essonne et dans le Pithiverais

11/08/2022

✨ L'accompagnement ✨

L'accompagnement individuel en sophrologie s'adapte à vos besoins et vous propose des solutions personnalisées pour atteindre votre objectif.

✨ La première séance est une première approche de cette méthode et surtout l'occasion de définir ensemble un objectif d'accompagnement et le nombre de séances pour y parvenir.

✨ Les séances suivantes permettent de travailler ensemble sur votre problématique choisie grâce aux exercices de relaxation dynamique et de la visualisation positive.

Pour plus d'informations, contactez-moi ☀️

09/08/2022

🍭Sophrologie & Nutrition 🍭

Les clés de votre vitalité passent aussi par l'alimentation.

Etre bien dans son assiette, ça se ressent. Plaisirs des sens et de son corps.

Vous avez envie de mieux manger, de trouver votre poids de forme sans régime, sans haine de soi, de favoriser la vitalité de votre organisme, de trouver du plaisir, de ressentir l'aliment, de modifier certains comportements ou habitudes alimentaires?

Un programme tout en douceur.

Pour s'accepter sans se juger, acquérir ou maintenir son poids de forme, celui dans lequel on se sent bien, vivre l'alimentation comme un plaisir et son corps avec plaisir.

La sophrologie devient un outil pour rétablir le contact avec son corps, ne plus dépendre de la balance, répondre à ses besoins et reconstruire l'image de soi si besoin

Contactez-moi pour plus d'informations ☀️

08/08/2022

✨ VOS RETOURS ✨

Chaque accompagnement est unique et ma plus belle réussite est de vous voir évoluer et prendre confiance en vous et vous épanouir 🌸

Pour plus d'infos, contactez-moi ☀️

30/07/2022

✨ L'adolescence ✨

Une période charnière qui permet de se construire mais avec ses lots de déstabilisation avec les changements physiques et émotionnels.

La sophrologie permet aux adolescents d'aborder cette étape de vie avec plus de sérénité en travaillant sur l'acceptation de ces changements.

Pour plus d'infos, contactez-moi ☀️

07/07/2022

✨ Mon site internet ✨

Découvrez mon univers, qui je suis, mes services, mes disponibilités et mes tarifs grâce à mon site internet !

audreysablon-sophrolgue.com

Hâte que vous découvriez mon bel univers ☀️

05/07/2022

✨ Le plus beau projet sur lequel on peut travailler est sur soi-même ! ✨

08/06/2022

✨ VOS RETOURS ✨

❤️ Ce que j'aime dans mon métier, hormis qu'il me passionne, c'est d'accompagner au mieux mes clients et qu'ils se sentent sereins dans leurs corps et leurs esprits.

❤️ Avoir ce commentaire en retour est une grande satisfaction pour moi, mon travail et me touche énormément ! ✨

Merci de m'avoir fait confiance !

07/06/2022

🌸 Accompagnement Enfant 🌸

La sophrologie est une médecine douce qui permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités en puisant les ressources de soi.

La sophrologie est une pratique intéressante pour les enfants car elle permet d'intervenir sur les phobies scolaires, la timidité, les problèmes de concentration et même l'énurésie. Pour cela, on utilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

Les enfants apprécient particulièrement cette méthode car elle est ludique et dynamique !

Pour plus d'informations, contactez moi ☀️

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06/06/2022

✨ La lumière ✨🌙

La Phénoménologie signifie "Allumer sa propre lumière", celle de notre conscience.

La sophrologie nous guide vers l'éveil de notre conscience.

06/06/2022

🦋 Un chapitre s'ouvre ... 🦋

Je vous présente mon nouvel univers pour vous accompagner vers le chemin du mieux être et d'une meilleure compréhension de soi.

Cet univers & le logo ont été conçu par deux superbes créatrices qui ont su cerner mon envie et ma personnalité !

Suivez-moi pour continuer à le découvrir ☀️

02/05/2022

Le Body Scan 🌸

Cet exercice vous permettra d'avancer dans la connaissance de votre personne car il est aussi appelé le Scanner des Emotions.

Cette technique est reconnue pour améliorer la qualité du sommeil, faire face aux douleurs physiques et/ou mentales, le stress, l'anxiété.... Elle permet de se détendre et de procurer du bien être !

Le Body Scan se pratique assis, debout ou allongé et ne prend que quelques minutes.

Inspirez, Soufflez... Détendez-vous 🌸

23/04/2022

6 conseils pour favoriser le sommeil 🌸

As tu des difficultés à l'endormissement, des réveils nocturnes...?
La sophrologie peut être une aider à cette problématique.

Contacte moi en MP 🌸

Adresse

Pithiviers-le-Vieil
45300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:30
Mardi	09:00 - 18:30
Mercredi	09:00 - 18:30

Site Web

http://audreysablon-sophrologue.com/

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