07/10/2025
Vous allaitez et votre bébé souffre de coliques ? Cette astuce toute simple peut vraiment changer la donne ! Je vous explique tout 👇
🥛 COMPRENDRE LA COMPOSITION DU LAIT
Votre lait maternel évolue au cours de la tétée :
• Le PREMIER LAIT (début de tétée) est plus liquide et très riche en LACTOSE (le sucre du lait)
• Le LAIT DE FIN de tétée est plus épais et riche en matières grasses
⚠️ LE PROBLÈME AVEC LE LACTOSE
Chez certains bébés, le lactose en grande quantité peut :
→ Fermenter dans l’intestin
→ Produire des gaz importants
→ Causer des ballonnements douloureux
→ Provoquer des coliques intenses
Le système digestif de votre nouveau-né est encore immature et peut avoir du mal à digérer trop de lactose d’un coup.
✨ LA SOLUTION : EXPRIMER UN PEU DE LAIT
En exprimant manuellement ou avec un tire-lait quelques minutes de lait AVANT de mettre bébé au sein :
✓ Vous retirez le lait très riche en lactose
✓ Bébé accède plus vite au lait plus gras et digeste
✓ Son ventre digère mieux
✓ Moins de fermentation = moins de gaz = moins de douleurs
🌟 LES BIENFAITS POUR BÉBÉ :
💚 Réduction des coliques et des pleurs
💚 Moins de ballonnements
💚 Meilleure digestion
💚 Tétées plus sereines
💚 Bébé plus apaisé après le repas
💚 Diminution des risques d’hyperfermentation intestinale
📝 COMMENT FAIRE ?
1. Avant la tétée, exprimez 2-3 minutes de lait (environ 20-30 ml)
2. Vous pouvez le conserver pour plus t**d
3. Mettez ensuite bébé au sein normalement
⏱️ COMBIEN DE TEMPS ?
Cette technique est surtout utile les 3-4 premiers mois, période où les coliques sont les plus fréquentes. Au fur et à mesure, le système digestif de votre bébé mature et peut mieux gérer le lactose.
Chaque bébé est unique ! Si les coliques persistent malgré cette technique, n’hésitez pas à consulter votre sage-femme ou pédiatre.
