Emmanuelle Gernet Psychologue Psychothérapeute

19/09/2025

Méditer chaque jour, inviter ses pensées, ses émotions, ses sensations, ses vulnérabilités et ses forces à la table de notre conscience. Laisser advenir ce qui doit être, dans une connexion profonde avec le vivant, au cœur de la nature.
Méditer, mon équilibre.

13/09/2025

🌺 Un joli moment de partage à l'occasion de l'atelier GREP, groupe de ressourcement, pour les professionnels de santé ayant besoin de prendre du temps pour eux.

🌿 Cet atelier leur a permis d'explorer leurs ressources, leurs souvenirs positifs, des outils pour s'apaiser, avec le média de l'art thérapie et de l'EMDR.

🌼 Merci à la CPTS de permettre ces accompagnements essentiels dans nos pratiques professionnelles. Et merci à Marie Noëlle Bourreau d'avoir été présente pour la co-animation du groupe.

⏭️ prochain atelier de ressourcement avec l'EMDR pour les soignants qui veulent prendre soin d'eux en 2026 !

04/09/2025

Voici le magnifique domaine de Keravel à Plouha, choisi avec soin par Clémentine, dans lequel nous aurons la chance de coanimer avec Mara, le stage de ressourcement et reconnexion au corps.

J'ai hâte de vous y retrouver.
🌺

29/08/2025

Et voilà le programme tout chaud est arrivé ! 💗

✨ Découvrez le programme du stage Reconnexion au corps ✨

Deux jours pour ralentir et habiter pleinement son corps grâce à des pratiques variées mêlant bien-être, culture polynésienne et reconnexion à soi.
Les différents ateliers seront animés par deux intervenantes expertes dans leur domaine et moi-même pour vous garantir un espace serein et un stage de qualité.

🔹 Programme du week-end :

✨ Samedi 25 :
✔️️Méditation guidée
✔️️Atelier pour prendre conscience de ses ressentis corporels
✔️️Éveil des sens inspiré des savoir-faire et de la nature Polynésienne
✔️️Atelier EMDR de groupe : visualisation, respiration, créativité pour développer un espace de ressource en soi ➡️ cet atelier sera animé par Emmanuelle Gernet, psychologue accréditée EMDR Europe
✔️️Atelier ancrage, conscience et accordage de son corps
✔️️ En soirée : repas tahitien et cohésion de groupe

✨ Dimanche 26 :
✔️️ Rituel du Cacao ➡️ cet atelier sera animé par Inuahkka Mara, photographe
✔️️Atelier photo-thérapie et travail de l'image de soi ➡️ cet atelier sera animé par Inuahkka Mara, photographe
✔️️Marche sensorielle au contact de la nature
✔️️ 'Aparima (danse tahitienne douce et lente) pour danser la beauté de son corps
✔️️ Cercle de clôture et partage en groupe

📅 Samedi 25 et dimanche 26 octobre 2025
📍 Domaine de Keravel – Plouha (22)
🍃 Hébergement et pension complète

Un stage pensé comme une retraite de ressourcement où chaque pratique vous invite à renouer avec votre énergie vitale, vos sens et votre corps, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.

👉 Places limitées (20 pers).
💌 Infos & réservations :
▪ teorimataa@hotmail.com / croumieux.psychologue@outlook.fr
▪ www.teorimataa.com
▪ +33629601030

29/08/2025

Les hanches sont un carrefour central pour le fascia, les muscles et le système nerveux du corps, des zones qui se contractent quand il y a du stress ou quand on entre en mode « combat, fuite ou immobilisation ». Avec le temps, les émotions non traitées peuvent y laisser leur empreinte sous forme de tensions chroniques.

C’est pourquoi des pratiques comme le yoga, la danse et les mouvements somatiques provoquent souvent des vagues inattendues de libération — parfois des rires, parfois des larmes. Les hanches ne sont pas seulement des charnières pour marcher ; ce sont de petites archives d’histoires de vie qui n'ont peut-être pas encore été complètement racontées.

Alors si vous vous déhanchez, vous êtes peut-être en train de danser, mais vous êtes surtout en train d'entrer en thérapie.

18/08/2025

La danse en thérapie ?
Oui, parce que la danse ça sert à ...

sur instagram

09/07/2025

Il ne reste plus que une place sur l'atelier "j'ai confiance en moi" destiné aux enfants de 8 à 13 ans.

😊 Plus de renseignements : gernetemmanuelle@gmail.com
Ou sur emmanuellegernet.fr

08/07/2025

Magnifique Claude Seron. Toujours aussi pertinent.
Il y a des parents, mais également des personnes, qui sont si compétentes pour provoquer le rejet, l'agressivité, l'intolérance dans la vie et dans le cadre thérapeutique. En tant que thérapeute ou psychologue, comment prendre soin d'eux quand tout nous pousse à arrêter la relation ?
Comment leur apprendre à reconstruire un attachement sain quand ils provoquent l'envie de les repousser ? Si il est parfois légitime que des enfants arrêtent les relations trop compliquées avec leurs parents, comment nous thérapeutes, pouvons les accueillir pour les aider ?
L'objet de cette conférence qui nomme les choses sans détour portera certainement des réponses fertiles et sensibles.

Conférence #2
29 et 30 septembre à la Maison de l'Unesco (Paris)
"Entretenir des foyers d'humanité : antidote au découragement, au repli sur soi et à la violence"

Dans l'Aide et la Protection de la Jeunesse en Belgique, Claude Seron a accompagné de nombreux parents en difficulté qui, en apparence, ont plus de compétences pour vous amener à les rejeter, à les confronter, à les juger plutôt qu’à vous inciter à prendre soin d’eux.
Il nous livrera ce qui lui tient à cœur de transmettre comme valeurs, repères, outils, pour tenter ce difficile mais nécessaire travail de (re)construction d'un lien plus sécurisant entre un parent inadéquat et son ou ses enfants.

https://parole.be/congres/entretenir-des-foyers-d-humanite-antidote-au-decouragement-au-repli-sur-soi-et-a-la-violence?prog=180

07/07/2025

☘️ Lors de mes années d'études en psychologie, jai commencé par travailler aupres d'enfants et d'adolescents dans un IRES (institut de rééducation et d'éducation spécialisé). Mon travail consistait a proposer des ateliers d'art thérapie.

🌺 Squiggle (dessin thérapeutique), jeux de rôles (théâtre), travail photographique, mais aussi danse thérapie. Avec les enfants nous dansions un problème ou un animal puis les émotions s'exprimaient autour de ces interprétations. Souvent intense et toujours bénéfique, cette danse était une vraie ressource thérapeutique.

🏵 En EMDR on travaille avec les mémoires des mots, des images, des émotions, mais aussi du corps. Et quand la pensée évolue mais que le corps reste bloqué, le travail thérapeutique prend plus de temps.

🌸 Danser, c'est faire travailler le corps, l'esprit, les émotions, la souplesse, la maîtrise de soi, l'ouverture aux autres, c'est s'accepter comme nous sommes et débloquer des énergies enclaver dans des zones douloureuses du corps. Bouger libère. La danse-thérapie apporte du plaisir, de la joie.

🌻 En France, la danse-thérapie a été pratiquée par Mme Rose Gaetner à l’hôpital de Maison-Blanche, de 1951 à 1954. Il s’agissait essentiellement d’un travail avec des enfants, sur les bases de la danse classique. D’autres techniques ont été utilisées : jazz, danse contemporaine, danse indienne.

💐 La danse tahitienne fait partie des danses qui reconnectent à soi. Je vous invite à regarder cette jolie vidéo sur les aparima pour comprendre comment la magie opère quand on danse, et ceci est valable même si on est novice en danse. Pas besoin de savoir danser pour danser.

"APARIMA - L'art de la danse", un documentaire de 15mn que nous avons réalisé avec passion dans l'objectif de sublimer la pratique du Aparima et de partager ...

24/06/2025

Il y a déjà des inscrits sur l'atelier réservé aux enfants "J'ai confiance en moi". Vous pouvez encore inscrire votre enfant si il a rencontré une période difficile cette année dans sa scolarité avec d'autres enfants.

A la maison de santé Simone Veil de Pléneuf Val André, pour les enfants de 8 à 13 ans. Mardi 22, jeudi 24 et vendredi 25 juillet 2025 de 14h à 17h

Places limitées à 8 enfants.

Renseignements au 06 41 04 44 11 ou à l'adresse gernetemmanuelle@gmail.com

29/05/2025

Votre enfant rencontre des difficultés relationnelles à l'école ou au collège, il est souvent en conflit avec les autres enfants et il n'a pas confiance en lui ?

Cet atelier est fait pour lui!

Plus d'informations sur emmanuellegernet.fr
en appelant 02 58 58 52 07
ou en écrivant sur gernetemmanuelle@gmail.com

19/05/2025

L'atelier "J'ai confiance en moi" a déjà des inscrits. Nous sommes heureuses avec Laura Flament de vous proposer de nouveau cet atelier riche et rempli de trésors.