Sylvie Ronvel- Diététicienne Nutritionniste Plabennec

11/02/2026

🎉 Des ateliers conviviaux et près de chez vous à Plabennec ! 🎉

Vous avez 60 ans ou plus ? Envie de partager un moment agréable, de rencontrer du monde et de prendre soin de votre santé dans la bonne humeur ?

Découvrez TAPASS : des Temps d’Accompagnement et de Prévention autour d’Activités favorisant la Santé.

Ces ateliers gratuits sont proposés par l’association Amadeus Aide et Soins, en partenariat avec la Ville de Plabennec et la CPTS du Bassin de l’Elorn.

Au programme :
✨ Des échanges en petit groupe
✨ Des activités adaptées
✨ Un accompagnement bienveillant par un ergothérapeute diplômé d’État
✨ Et surtout… de la convivialité et du lien social !

📅 Réunion d’information
🗓 Jeudi 12 février à 10h
📍 Salle Marcel Bouguen – Plabennec

📩 Renseignements : tapass@amadeus-asso.fr

06/02/2026

🌿 Bien vieillir : et si on devenait acteur de son vieillissement ? 🌿

À Logonna-Daoulas, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier autour de la nutrition et du bien vieillir auprès de seniors.

Vieillir est inévitable… mais la façon dont on vieillit peut, elle, être influencée. Par nos choix, notamment alimentaires, nous pouvons rester acteurs de notre santé et de notre autonomie.

Lors de cet atelier, nous avons échangé autour de plusieurs points clés :
🥩 Les protéines, essentielles pour préserver la masse musculaire et rester mobile
🦴 Le calcium, indispensable pour la santé osseuse et la prévention de l’ostéoporose
🧠 Les oméga-3, précieux alliés du cerveau et des fonctions cognitives

Nous avons terminé ce moment par une dégustation en pleine conscience d’un morceau de chocolat 🍫
Manger est un acte quotidien, presque automatique… et pourtant, prendre le temps de savourer, de ressentir, change totalement notre rapport à l’alimentation.

🙏 Un grand merci à Léa et à l'ASEPT pour leur confiance et leur invitation, et merci aux participants pour la richesse des échanges et leur belle énergie.

́ventionsantéSanté

27/01/2026

👉Dans la tête et dans l’assiette : ateliers bien-être en 3e à la CFA MFR Plabennec-Ploudaniel 🧠🥗

J’ai eu le plaisir d’animer un atelier autour de l’alimentation auprès d’élèves de 3e, dans le cadre d’une journée dédiée au bien-être, menée en demi-groupes avec une intervention complémentaire sur les émotions.

🥗 Côté alimentation, nous avons travaillé de façon ludique et concrète sur :
➡️ la composition d’une assiette équilibrée : comprendre le rôle des légumes, protéines, féculents…
➡️ la prise de conscience du sucre présent dans certaines boissons du quotidien 🥤
➡️ des questions sous forme de jeu, pour tester leurs connaissances, échanger, débattre et apprendre autrement 🎲

🧠 En parallèle, les élèves ont participé à un atelier sur les émotions et le bien-être mental, animé par Laurence Bodennec accompagnement et hypnose , pour mieux comprendre ce qu’ils ressentent et apprendre à prendre soin d’eux.

👉 Une journée riche en échanges et en curiosité, qui montre combien alimentation et émotions sont liées, et combien il est important de donner aux adolescents des clés simples et concrètes pour leur santé, aujourd’hui et pour plus t**d 🌱

Merci aux élèves pour leur coopération!

04/01/2026

✨ Cap sur 2026 ! ✨

Je vous adresse à toutes et tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année : santé, bien-être et douceur au quotidien 🌱

2026 marque pour moi la reprise d’un rythme bien rempli :

➡️ Consultations au cabinet à Plabennec
➡️ Mon activité en structure
➡️ Ateliers sur l'alimentation (sur les thèmes : comment bien vieillir, hormonothérapie, ménopause, enfant...), cours de cuisine...
➡️ Actions de prévention avec la CPTS du Bassin de l'Elorn

Une année intense, motivante et pleine de projets !
Hâte de continuer à vous accompagner et de partager cette belle aventure à vos côtés 💚

21/12/2025

✨ Dernier atelier ETP 2025 au CHU : Cancer du sein et hormonothérapie ✨

Pendant une demi-journée, nous avons, avec une équipe pluridisciplinaire du CHU de Brest, proposé un atelier d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) dédié aux femmes sous hormonothérapie.

👉 Intervenants pluridisciplinaires :
🩺 Dr Laura DEIANA, oncologue
👩‍⚕️ Claire GUILLERM, infirmière
🥗 Sylvie RONVEL, diététicienne
🏃‍♀️ Elea JOUBREIL, enseignante en Activité Physique Adaptée (APA)

🎯 Objectifs de la partie nutrition :

✔️ Être capable de gérer son alimentation pour maintenir son poids sous hormonothérapie
✔️ Identifier et déconstruire les fausses idées autour de l’alimentation
✔️ Acquérir les bases d’une alimentation équilibrée

Ces temps d’échange sont essentiels pour accompagner les patientes au-delà du traitement médical, en leur apportant des outils pratiques, de la compréhension et de la confiance dans leur quotidien.

👉 Pour nous, professionnels de santé, ces ateliers sont également très enrichissants, car les retours et les échanges avec les patientes nourrissent notre pratique et nous permettent d’adapter au mieux nos accompagnements.

16/12/2025

Même le loup peut changer d’avis…
Alors pourquoi pas nous ? 😜

👉 Colorez votre assiette🌈🌈 : plus de couleurs = plus de variété = plus de plaisir !

05/12/2025

En collaboration avec la CPTS du Bassin de l'Elorn🤝, j'ai récemment animé un atelier culinaire au sein de l’ Plabennec 🏡.

L’objectif : accueillir de jeunes retraités et leur faire découvrir l’établissement à travers un moment de partage autour de la cuisine.

Nous avons travaillé sur le thème des légumineuses, avec la réalisation de 6 recettes gourmandes 🍽️, suivie d’une dégustation.

Un grand merci aux trois résidents qui sont venus cuisiner avec nous 🙌 : leur participation en chanson a apporté encore plus de chaleur à cet atelier.

Une belle ambiance, des échanges authentiques et la découverte de nouvelles saveurs…

La cuisine reste décidément un formidable vecteur de lien social 💛.

01/12/2025

28/11/2025

Une rencontre très enrichissante dans le cadre de la CPTS du Bassin de l'Elorn

Découvrir le rôle et les compétences de chaque professionnel permet vraiment de renforcer la coopération autour de la prise en charge des personnes âgées.

26/11/2025

Triste vérité malheureusement pour ces jeunes femmes qui sont des icônes pour tellement de jeunes filles qui vont les admirer... Bravo à elles pour leur témoignage.

26/11/2025

12/11/2025

Abonnez-vous https://www.youtube.com/channel/UCz0O-_1finTAW8PLzki_kPAVous vous demandez souvent si ce que vous mangez est vraiment bon pour vous ? F***y Grie...