Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 17:00

EFT et massages bien-être

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Plabennec
EFT et massages bien-être

Je vous propose de vous accompagner pour prendre soin de vous aujourd'hui, être acteur de votre santé
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09/10/2025

Prête et en super forme (version c'est le matin et je trouve pas bien mes mots quand même 😂)...

Deux jours de formation au Amma Assis à .escale29 avec 5 stagiaires ☺️

29/09/2025

Repos et détente au soleil ce midi pour Doudou Tapoti, qui a fait la connaissance de nouveaux élèves ce matin dans une école primaire 🤗

Doudou Tapoti est mon compagnon de classe quand je vais à la rencontre des élèves pour aborder les émotions et les aider à libérer leurs émotions pas chouettes grâce en autre à l'EFT. Doudou Tapoti possède des points d'accu pression, comme nous tous, mais chez Doudou, ils sont bien repérables et ça m'aide à les transmettre aux enfants.
Que d'émotions ce matin pour lui, heureusement dans les classes, des mascottes sont présentes et Doudou a été secondé par Josette par exemple😅

Merci Doudou et bon repos à lui ☺️

25/09/2025

Reprise des ateliers Relax' à Plabennec 🤗
Il y a les redoublants, les re-redoublants (dits aussi les 3ème année 😅) et les nouveaux !

Et tout ce beau monde a pris place dans une magnifique salle où j'ai eu grand plaisir à les accueillir 😁

Bienveillance, écoute, partage seront des valeurs que nous partagerons ensemble à chaque atelier.

Routines variées de retour à soi, automassages et massages en duo, temps de météo intérieure et de partage agrémenteront ces ateliers 💛

Il reste une place dans le 1er groupe de 18h30 à 19h30 et 2 places dans le 2eme groupe de 19h45 à 20h45.

-être

22/09/2025

Première intervention sur un cycle de plusieurs interventions programmées dans une école du secteur aujourd'hui 😁

Semer des graines auprès des enfants, leur donner des outils pour parvenir, à leur rythme, à observer leurs émotions, les sensations dans leur corps.

Mieux se connaître, s'aimer un peu + chaque jour ...

Toujours aussi riche de vivre ces moments.

Merci à toute l'équipe pédagogique pour leur investissement auprès des élèves pour leur apporter le meilleur 🙏

10/09/2025

Quelle joie ce matin de reprendre les ateliers dans une école du secteur en compagnie de Marie Jégouic 🤗

Depuis 2020, nous avons eu la chance d'intervenir dans plusieurs écoles pour proposer des 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 (avec l'obtention de l'agrément de l'éducation nationale).

Cette année scolaire, ce sont 2 écoles qui nous accueillerons.
Ce sont de vrais 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞́𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥'𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 et ce matin, nous avons animé le 1er atelier pour l'équipe pédagogique.

Merci à la directrice de 𝐟𝐞́𝐝𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭🙏 et merci à tous d'y participer avec l'envie d'apporter le meilleur aux enfants (et pour vous😉).

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝'𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐲 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐝𝐫𝐞.

Ces ateliers permettent aussi de 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐥'𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞, 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐠𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 qui peuvent être des freins aux apprentissages.

Ce matin, les enseignants ont pu eux aussi 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐝𝐞́𝐠𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐫𝐨𝐮𝐢𝐥𝐥𝐚𝐫𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 pour y voir un peu plus clair en cette période de rentrée chargée, 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞.

Et c'est + 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐬, + 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐬, + 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞́𝐬, + 𝐥𝐞́𝐠𝐞𝐫𝐬 qu'ils sont répartis de cette matinée très riche.

Nous les retrouverons très vite auprès de leurs élèves ☺️

07/09/2025

Venez vivre un moment rien que pour vous au sein d'un groupe bienveillant ! 🤗

IL RESTE SEULEMENT 2 PLACES DE 19H45 À 20H45 A PLABENNEC !!!

10 ateliers d'automassages (une fois/mois) de septembre 2025 à juin 2026 au prix de 20 euros/séance.

Engagement sur les 10 séances (paiements en 3 fois) aux dates suivantes :

- 23 septembre
- 21 octobre
- 18 novembre
- 16 décembre
- 6 janvier
- 10 février
- 10 mars
- 7 avril
- 5 mai
- 16 juin

A Plabennec,
1er groupe de 18h30 à 19h30 (COMPLET)
2nd groupe de 19h45 à 20h45 (2 places)

Il s'agira d'1h de pratique en conscience.

J'y incluerai facilement de la respiration, des visualisations, des routines énergétiques, des intentions, ... et des massages à 2 (un donneur, un receveur dans la même séance).

Au plaisir de t'y accueillir,

Solen

24/08/2025

🌟 𝗟𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅’, 𝗾𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗰 ?

Vous aimeriez vivre un moment rien que pour vous au sein d’un groupe bienveillant à un rythme pas trop prenant ?

🌟 Les ateliers Relax’, ce sont 𝟭𝟬 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 (𝘂𝗻 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶/𝗺𝗼𝗶𝘀) 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 à 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 à 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 à .escale29 aux dates suivantes :

25 septembre, 23 octobre, 20 novembre,18 décembre, 8 janvier, 12 février, 12 mars, 9 avril, 7 mai et 18 juin

🌟 𝗘𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁-𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 ?

Il s’agira d’1h de pratique en conscience.

J’y incluerai facilement de la respiration, des visualisations, des routines énergétiques, des intentions, de la communication bienveillante (émotions/besoins) des automassages et des massages à 2 (un donneur, un receveur dans la même séance).

🌟 𝗢𝘂𝗶 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳é𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?

Un petit groupe de 6-8 personnes est constitué dès le mois de septembre et vous vous engagez sur les 10 séances jusqu’en juin. Ainsi, petit à petit, nous sommes tous en confiance les uns avec les autres permettant des partages, du lien et des moments riches et uniques.

Ce sont 21 personnes réparties sur 3 groupes qui ont participées à ces 10 ateliers l’année dernière. Certaines personnes étaient déjà présentes l’année précédente et poursuivent en 3ème année en septembre (les redoublants addicted 😅)

🌟 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧 ç𝐚 𝐜𝐨û𝐭𝐞 ?

20 euros/séance, paiement en 3 fois possible.

Pour + de renseignements et pour vous inscrire, contactez Solen au 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫

PS : ces ateliers ont lieu également à Plabennec un mardi par mois.

22/08/2025

Les vacances touchent à leur fin et je vous retrouve donc avec grand plaisir très bientôt, ressourcée ☺️

Quelques news pour cette rentrée qui va venir à grands pas :

🌞 Prochaines disponibilités en séances individuelles le 8 septembre à Plou'escale et à Plabennec. Merci pour votre confiance 🙏 oui je poursuis à Plabennec 😉 je m'organise pour vous recevoir sur les 2 lieux.

🌞 les ateliers Relax' (un doux mélange d'automassages, massages en duo car c'est pas facile de se masser le dos seul.e 😅) et routines énergétiques et de bien-être à appliquer au quotidien) reprennent dès septembre 😁
C'est une heure/mois à des dates établies à l'avance.

- à Plou'escale un jeudi/mois : il reste de la place

- à Plabennec un mardi/mois de 18h30 à 19h30 (il reste une seule place) et de 19h45 à 20h45 (il reste 3 places)

🌞 la formation au massage Amma assis (massage habillé sur chaise ergonomique, couramment proposé en entreprise), qui aura lieu les 9 et 10 octobre, se remplit bien, il est encore possible de s'inscrire ☺️

Pour me rencontrer, je serai demain à Plou'escale entre 12h et 13h pour l'heure papote et le 6 septembre entre 9h30 et 16h30 pour les portes ouvertes avec la belle équipe de praticiens 🤗

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir bientôt💛

18/08/2025

“Combien de fois abandonnons-nous notre chemin, attirés par l'éclat trompeur du chemin d'à côté ?”
Paulo Coehlo

Lors d'une randonnée, en fonction de l'itinéraire que nous avons chosi, le chemin emprunté sera escarpé, puis plus plat, en plein soleil ou à l'ombre des arbres.

Nous aurons envie de faire des pauses pour admirer la vue, nous ressourcer (en buvant), échanger un bonjour ou une anecdote avec une personne croisée sur le chemin.

Nous rencontrerons peut-être des difficultés, des conditions environnementales difficiles peuvent nous ralentir, une chute ou un mauvais mouvement pourrait même nous stopper.

Avec qui partirons nous en randonnée ? Qui prendrons nous le temps de saluer en le croisant ? À qui laisserons-nous la place de faire un bout de route avec vous ? Autoriserons nous nos proches à nous aider ?
Demanderons nous de l'aide ? Demanderons-nous de nous attendre ?

Bien sûr, nous ressentirons de la satisfaction à atteindre le but de cette randonnée mais que retiendrons nous quand celle ci sera terminée ou quelques années plus t**d ?

Est ce que nous nous souviendrons pas plutôt de cette descente à fond les ballons rien que pour rire ?
De cette complicité avec nos compagnons de route ? Peut-être d'une difficulté que nous avons surmonté ?
Ou bien encore de l'ambiance si singulière qui régnait ?

Il n'est pas beau notre chemin, celui que nous percevons, que nous façonnons intérieurement ? Même si de l'extérieur, à certains moments, il semble moins beau que celui d'à côté, n'est-il pas de notre responsabilité de le rendre plus beau, plus fluide et naturel ?

16/08/2025

Les 9 et 10 octobre, venez vous former au 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 à Plou'escale, le centre de bien-être pluridisciplinaire de Plouescat, animé par Solen Lozach, praticienne psyschocorporelle.

Vous êtes un professionnel du bien-être ou en passe de le devenir et vous aimeriez proposer ce massage aux particuliers ou en entreprises ?

Vous êtes juste curieux de découvrir un nouveau massage pour le pratiquer auprès de vos proches ?

Cette formation est faite pour vous si vous recherchez une 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.

Vous allez apprendre à pratiquer ce massage qui se reçoit 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞́ 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐫𝐠𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟐𝟎 𝐚̀ 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬. Et vous repartirez avec un livret pédagogique.

Cela fait plusieurs années que je le propose en entreprise et les retours sont fabuleux :

✨ Il s'agit d'un massage habillé donc accessible à tous même ceux qui ne sont pas à l'aise à recevoir un massage

✨ En 15 à 20 minutes, la personne massée se sent détendue, disponible pour reprendre son activité.

✨ Ce massage permet de masser le 𝐝𝐨𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞𝐬, 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐭𝐞̂𝐭𝐞, 𝐛𝐫𝐚𝐬, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬

✨ Ce massage permet un lâcher prise, un relâchement

✨ La première partie du massage détend ces différentes zones et la deuxième partie revitalise le.la massé.e par des techniques de percussions

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟑𝟎𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

𝐑𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫

12/08/2025

"Nous ne pouvons résoudre les problèmes que nous rencontrons en demeurant au niveau de réflexion où nous nous trouvions lorsque nous les avons créés" Albert Einstein

03/05/2025

Vous pouvez encore vous inscrire à la formation "massage crânien " des 7 et 8 juin 💆‍♀️😊 à Plou'escale

Que vous soyez un professionnel du bien être, de l'esthétique, de la coiffure ou juste curieux de découvrir un massage, bienvenu si vous recherchez une formation de qualité tout en passant un bon moment 🤗

Vous voulez en savoir + : contacter moi au 06 61 16 54 44 ou solen@eft-massage.fr

Voici également le lien de l'évènement facebook :

https://facebook.com/events/s/formation-massage-cranien/934893161897184/

Adresse

27 Rue Hélène Boucher
Plabennec
29860

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://eft-massage.fr/, https://plouescale.fr/

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