L'ouverture à Soi

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Si un corps en bonne santé et le premier pas vers le bonheur.....l'inverse est aussi vrai.Cultivez ce qu'il y a de posit...
20/02/2025

Si un corps en bonne santé et le premier pas vers le bonheur...
..l'inverse est aussi vrai.

Cultivez ce qu'il y a de positif dans votre vie quotidienne :
🌟 Observez un rayon de soleil
🍃 Observez une fleur qui éclot
🌟 Savourez ce moment de discussion avec votre amie, votre compagnon, votre enfant
🍃 Écoutez la musique qui vous fait vibrer
🌟 Bougez, dansez, Savourez ce moment
🍃 Ayez une conversation profonde qui vous enrichi
🌟 Partagez un moment de jeu avec vos enfants
🍃 Écoutez les rires des enfants jouer

Prenez le temps de contempler ces petits bonheurs.

Je ne vous cache pas que cela requiert de la discipline mais cela permet aussi de laisser un peu de place à la beauté du monde dans notre vie.

Anne-Gaëlle Millerot
L'Ouverture à Soi 🌱

Pour prendre rdv, n'hésitez pas à me contacter en message privé.

Susceptibilité ou hypersensibilité." Quand une personne est hypersensible, elle peut être prise pour une personne suscep...
31/12/2024

Susceptibilité ou hypersensibilité.

" Quand une personne est hypersensible, elle peut être prise pour une personne susceptible.
Une hypersensible se sent vite touchée, blessée.
Sa vulnérabilité, sa fragilité la referment dans une coquille afin de ne pas "trop" ressentir la douleur.
Malheureusement, la souffrance a été perçue et tout un mécanisme se met alors en route.
Elle peut être en réaction, le visage fermé, ne dialoguant plus, ou alors se sentir attaquée et répondre par des mots, une attitude plus dure, plus froide. Elle peut aussi rester sur la défensive et ne plus arriver à se détendre, vigilante au prochain "coup".
Elle peut aussi choisir la voie du silence et du repli pendant un temps... Juste pour elle de sentir qu'elle n'était pas la cible.
En effet, une hypersensible est à fleur de peau. Elle ne prend pas les choses mal ou de travers.
Non, elle prend les choses à cœur, en plein cœur. Il n'existe pas de filtre, de distance entre la vibration des mots verbalisés et ce qu'elle ressent.
Elle vit intensément les mots comme des maux.
Elle peut être remplie d'humour, de joie, mais elle ressent tout avec son corps, avec son cœur, avec son Être.
Ce qui sauve l'hypersensible, c'est l'Amour.
Elle est en Amour du Monde.
Elle est emplie de compassion, de compréhension.
En toute simplicité pour elle, car les mots deviennent des énergies qu'elle ressent.
Non, les hypersensibles ne sont pas susceptibles, ce sont justes des Cœurs aimants et vibrants au rythme de l'Univers mais aussi au tempo des émotions, des souffrances véhiculées de partout, par tous.
Les hypersensibles sont un cadeau précieux pour l'Humanité où de belles valeurs, de merveilleuses vibrations sont envoyées de leur Être, amoureux du Monde.
Apprivoiser ce don, se connaître, être présent à soi, rester le cœur ouvert, prendre de la distance avec l'émotion ressentie car l'hypersensibilité est un joyau au cœur de la personne... "

Auteur : Laurence Simonnet

27/11/2024

Alors n'attends plus...

Ça y est l'esprit de Noël s'installe doucement au sein de ton foyer, c'est le moment de t'octroyer du temps pour choisir les cadeaux que tu souhaites offrir.

Je te propose mon OFFRE DE NOËL valable jusqu'au 23 décembre !

🌟 une séance de soin énergétique LaHoChi
Ou
🌟 une séance de sophrologie

N'hésite pas ! Pour chaque bon cadeau déposé au pied du sapin pour faire plaisir à tes proches, bénéficie d'une réduction de 10€ sur ta séance.

Je savoure cet instant de détente, de bien-être et d'apaisement et j'en fais profiter mon entourage.

Pour toutes informations complémentaires ou pour tes commandes, je suis joignable directement en
🌟 message privé
ou
🌟par mail : annegaelle.millerot@louvertureasoi.fr

Pour les personnes souhaitant offrir une prestation à distance (soin LaHoChi) c'est également possible.

Reçois tes bons directement par mail avant Noël.

Merveilleuse journée
Prends soin de toi
Anne-Gaëlle

Aujourd'hui, j'avais envie de partager un bout des mots d'Agnès Stévenin qui résonnent en moi comme si c'était mes propr...
15/10/2024

Aujourd'hui, j'avais envie de partager un bout des mots d'Agnès Stévenin qui résonnent en moi comme si c'était mes propres mots.

C'est si agréable pour moi d'observer et de constater votre évolution à chaque séance.
Merci à mes clients(es) pour leur confiance.

""Me laisser traverser : c'est tout ce que j'ai à faire.
M'asseoir auprès des gens, me connecter à leur souffrance, être bouleversée par la douleur qu'ils portent en eux.
Puis, progressivement, miraculeusement pourrait-on dire, ayant posé mes mains sur eux, sentir leur corps se détendre, s'apaiser.
Voir leur visage entrer dans la paix, s'illuminer, révéler soudainement une sereine beauté.
Les entendre me dire à la fin de la séance à quel point ils se sentent mieux, combien ils sont délivrés.
Constater avec allégresse les guérisons se produire...""

Si les maux de votre corps sont les mots de votre âme alors prenez soin de vous.

Pour retrouver l'essence de soi,
réserver votre séance dès à présent : annegaelle.millerot@louvertureasoi.fr ou contacter moi par message.

Avec toute ma douceur,
🌱 Anne-Gaëlle 🌱

Tu rentres du boulot, l'agitation est présente au sein de ton foyer, tes enfants te sollicites à peine la porte d'entrée...
09/09/2024

Tu rentres du boulot, l'agitation est présente au sein de ton foyer, tes enfants te sollicites à peine la porte d'entrée passée, tu as besoin de lâcher les tensions de la journée !

Allez go, petit exercice à faire avant de sortir de ta voiture (çafonctionne aussi dans un autre lieu hein ! 😉).

🌟 Inspire par le nez, bloque ta respiration
🌟 Contracte doucement tous les muscles de ton corps...oui oui en partant de ton visage, en passant par les épaules, les bras, les mains, le dos, le ventre jusqu'aux jambes et aux pieds.
🌟 Souffle par la bouche en relâchant toute cette contraction.

Tu as saisis ?

Alors c'est reparti pour une 2ème fois. Cette fois tu vas y mettre une belle intention, c'est parti :
🌟 Imagine rassembler toutes tes tensions, tout ton stress au moment où tu contractes ton corps.
Tu visualises ? C'est bon pour toi ?
🌟 Allez hop, évacue toutes ses tensions en soufflant à fond par la bouche.
🌟 Mets toi à l'écoute de ton corps, de tes ressentis

Ça va déjà mieux ?

Allez une dernière fois, maintenant que tu as compris l'exercice, je te laisses le refaire à ton rythme.

Bonsoir ! Mamannn, tu es rentrée ! youpi tu sais pas ce qu'il met arrivé à l'école !
Chérie ! Tu pourrais venir m'aider à étendre le linge ?

Te voilà plus calme, plus posée, plus à l'écoute pour affronter le quotidien de cette fin de journée.

📌 Pour connaître d'autres exercices qui te permettrait d'être plus sereine au quotidien, n'hésite pas à prendre contact avec moi, nous verrons ensemble quel accompagnement et objectif peut être mis en place.

🍂 Psst...oui oui votre mari est présent pour vous aider.
(ah non ! le mien toujours présent pour répondre aux tâches ménagères). Je vous donnerez mes astuces.

🖋 Dis-moi en commentaire, ce dont tu as le plus besoin, ce qui t'énerve le plus et ce que tu désirerais pour te sentir mieux.

🌟 Moi, c'est Anne-Gaëlle, à travers mes différentes pratiques qu'est la sophrologie et les soins énergétiques, je t'aide à retrouver joie, sérénité et épanouissement personnel dans ton quotidien.

02/09/2024

C'est la rentrée des classes !
Mon fils, tu rentres au CE2 cette année et je mesure la chance de pouvoir te déposer à l'école comme n'importe quelle maman depuis tes 3 ans mais sache que certaines personnes rêveraient de pouvoir en faire autant !

🌟 Vous essayer d'avoir un bébé depuis quelques mois, quelques années !
Je vous accompagne pour mieux vivre cette attente difficile.

🌸 Je suis passée par là.
Mes 8 ans de PMA n'ont pas affaiblit ma détermination à devenir "Maman".

🍃 Grâce à la Sophrologie, j'accompagne les femmes, les couples en parcours PMA.
C'est un soutien essentiel pour accompagner l'attente, la déception, l'inquiétude, les interventions médicales qui sont un cocktail réellement très éprouvant.

🌱 Cette douloureuse attente peut mettre le moral et le corps à rude épreuve et dans ces moments là, il est important de ne pas négliger son bien-être.

💫 Les soins énergétiques comme " le LaHoChi et/ou le magnétisme" vous permettent également d'identifier, de résoudre d'éventuels déséquilibres énergétiques.
L'énergie traite en priorité les besoins immédiats et les blocages. Elle va agir là où cela est nécessaire.

🌟 je suis Anne-Gaëlle, à travers la Sophrologie et mes pratiques énergétiques, je t'accompagne pour réaliser ton plus grand souhait "devenir maman".

🌟 Et vous, êtes-vous épanouie ? 🌟
29/08/2024

🌟 Et vous, êtes-vous épanouie ? 🌟

🌟 Lors d'un soin énergétique LaHoChi, je canalise : - des mots, - des sensations, - des ressentis, - des images qui me p...
22/08/2024

🌟 Lors d'un soin énergétique LaHoChi, je canalise :
- des mots,
- des sensations,
- des ressentis,
- des images
qui me parviennent.

🌱 De manière générale, je mets le doigt sur des blocages actuels dans votre vie et je vous donne des indications sur ce que vous devriez travailler en profondeur.

🌸 En poursuivant par un accompagnement, le soin énergétique vous permettra de travailler sur la cause du problème mais aussi la structure global de votre être.

⚡️Le soin énergétique œuvre sur :
- la correction de vos corps subtils
- le recentrage de vos énergies
- la libération de vos chakras
Le résultat : un apaisement et un bien-être général retrouvé.
Le but : rééquilibrer, réaligner l'ensemble de vos énergies.

Alors n'attendez plus pour tester un soin LaHoChi !

Pour prendre rdv, contactez moi par DM 👉
Ou par mail : annegaelle.millerot@louvertureasoi.fr

À tout bientôt 🌻

Anne-Gaëlle
L'Ouverture à Soi

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