Audrey Verges Naturo

03/10/2025

Voici un retour "Gestion du poids"

Colette 70 ans est venue me voir pour de la perte de poids.

Je lui ai transmis les recommandations alimentaires et je lui ai posé l'anneau gastrique virtuel pour l'aider sur les quantités.

Au fur et à mesure de nos rencontres Colette me fait savoir son manque de motivation à changer son alimentation.
Lors de notre dernier rdv je lui pose de nombreuses questions et Colette se confie à moi.

A l'âge de 30 ans, elle et son mari ont eu le désir d'un enfant. Après de nombreux essais leur vœu ne s'est pas vu réalisé.

Colette s'est réconfortée en mangeant.

Aujourd'hui ce vide intérieur revient au galop car tous leurs amis sont devenus grands-parents. Il est donc impossible à Colette de changer son alimentation doudou, réconfortante.

Je lui ai proposé dès à présent de travailler en EMDR -DSA afin de la libérer de ce trauma et de lui permettre de lâcher ses kilos émotionnels.

03/08/2025

Vous hésitez entre l'hypnose et l'EMDR ?
Vous n'êtes pas bavard sur vos émotions ou l'état d'hypnose vous inquiète.

Dans ce post je vous explique la différence pour vous accompagner vers le choix qui vous convient.

Il est cependant possible lors d'un accompagnement en EMDR que de l'hypnose soit nécessaire pour apaiser les émotions fortes qui remontent.

Audrey, Naturopathie, EMDR-DSA et Hypnose Ericksonienne

30/04/2025

20/04/2025

Cette alimentation anti-inflammatoire qui vous accompagnera lors de la ménopause.

Sans oublier une activité physique de 30 min par jour (la marche est une activité physique), un sommeil récupérateur, la gestion du stress et des émotions.

20/04/2025

Dans ce changement hormonal qu'est la ménopause, les huiles essentielles seront d'une aide importante. Aussi bien sur l'humeur, les douleurs articulaires, la libido, le poids...

Toujours dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée. Avec l'accompagnement de l'hypnose pour la gestion du stress et de l'anxiété.

Audrey 🦋

09/04/2025

Reprise des ateliers gestion du poids
Vous trouverez les dates ainsi que les modalités.
Les inscriptions peuvent être faites dès aujourd'hui en mp sur Instagram

26/02/2025

Hâte de toutes vous rencontrer

18/02/2025

Je suis ravie de vous annoncer une nouvelle pratique au sein de mon cabinet.
Je vous accompagne avec l'Emdr-Dsa. Ci-dessous quelques explications du champ d'action de cette technique

www.audreynaturo31.com

12/01/2025

02/01/2025