Valerie Planque Yoga

24/04/2026

Le temps du repos s'ouvre pour moi ... En tout cas s'agissant de la transmission du yoga !

Retour sur les tapis jeudi 30/04 soir chez puis à partir du 4 Mai en ligne et dans tous vos studios favoris 🤸🏻‍♀️

20/04/2026

Le ralentissement bienvenu des vacances scolaires pour se rencontrer sur un autre rythme :

Lundi

🔹19h30-21h - Stage Explorer nos polarités, Jour 1
À Versailles , 16 rue St simon
Inscriptions : valerieplanqueyoga.com

Mercredi

🔹 12h15-13h30 / Yoga Prénatal
à la maternité de l'hôpital Mignot
Avec ; résa yogaforyou.fr

🔹 19h30-21h - Stage Explorer nos polarités, Jour 2
À Versailles , 16 rue St simon
Inscriptions : valerieplanqueyoga.com

Jeudi

🔹 10h-11h / Yoga Pré& Postnatal
A Fontenay et en simultané sur Zoom
Inscription : valerieplanqueyoga.com

🔹 18h15-19h10 / Yoga Pré & Postnatal

🔹 19h15-20h10 / Yoga Relax
Chez à Plaisir

Je serai ensuite en congés jusqu'au 30 avril

12/04/2026

Dernier virage avant les vacances scolaires, une semaine de bouclage ensemble.

✏️ N'oubliez pas les 2 soirées de stage sur les thème des Opposés, lundi 20 et mercredi 22/04 à Versailles. inscriptions : valerieplanqueyoga.com, rubrique Réserver.

Avant cela, cette semaine :

Lundi
🔹12h15-13h15 / Yoga Vinyasa en ligne
Replay sur demande
Inscriptions : valerieplanqueyoga.com

Mardi

🔹 10h15-11h15 / Yoga seniors sur chaise
À Jouy en Josas
Avec
🔹 12h15-13h15 / Yoga prénatal
13h15-14h15 / Yoga postnatal
A Montigny, salle J. Brugnon
Réservations : Enceinteenforme.fr
🔹 15h-16h / Yoga Pré & Postnatal
À Bailly
Chez
🔹 18h30-19h30 / Yoga Pré & Postnatal
À Bois d'Arcy, à l'étage de la Grange de la Tremblaye
Chez .bda
🔹 19h30-20h30 / Yoga Yin
À Bois d'Arcy, salle S. Veil
Chez .bda

Mercredi

🔹 9h-10h15 / Yin Yoga
🔹 10h15-11h45 / Hatha Yoga
À Fontenay, salle Studio sous la Mairie
Chez
🔹 12h15-13h30 / Yoga Prénatal
à la maternité de l'hôpital Mignot
Avec ; résa yogaforyou.fr
🔹 18h30-19h45 / Yoga Vinyasa
🔹 19h45-21h / Hatha Yoga
À Fontenay, grande salle de la Maison des asso (village)
Chez

Jeudi

🔹 10h-11h / Yoga Pré& Postnatal
A Fontenay et en simultané sur Zoom
Inscription : valerieplanqueyoga.com
🔹 18h15-19h10 / Yoga Pré & Postnatal
🔹 19h15-20h10 / Yoga Relax
Chez à Plaisir

Vendredi

🔹 9h-10h15 / Hatha yoga
À Bailly
Chez
🔹 12h15-13h15 / Yoga Vinyasa
À Versailles, salle St Simon
chez
🔹 18h-19h15 / Yoga Vinyasa
À Bois d'arcy, salle de danse du Cosec
Avec .bda

Dimanche

🔹 10h-11h30 / Yoga Vinyasa +Yin
À Jouy-en-Josas
avec

06/04/2026

Fin de la parenthèse de ressourcement, retrouvons-nous pour nos rdv habituels

❗ La pratique de vendredi soir à Bois d'Arcy commence à 19h !

Mardi

🌿 10h15-11h15 / Yoga seniors sur chaise
À Jouy en Josas
Avec
🌿 12h15-13h15 / Yoga prénatal
13h15-14h15 / Yoga postnatal
A Montigny, salle J. Brugnon
Réservations : Enceinteenforme.fr
🌿 15h-16h / Yoga Pré & Postnatal
À Bailly
Chez
🌿 18h30-19h30 / Yoga Pré & Postnatal
À Bois d'Arcy, à l'étage de la Grange de la Tremblaye
Chez .bda
🌿 19h30-20h30 / Yoga Yin
À Bois d'Arcy, salle S. Veil
Chez .bda

Mercredi

🌿 9h-10h15 / Yin Yoga
🌿 10h15-11h45 / Hatha Yoga
À Fontenay, salle Studio sous la Mairie
Chez
🌿 12h15-13h30 / Yoga Prénatal
à la maternité de l'hôpital Mignot
Avec ; résa yogaforyou.fr
🌿 18h30-19h45 / Yoga Vinyasa
🌿 19h45-21h / Hatha Yoga
À Fontenay, grande salle de la Maison des asso (village)
Chez

Jeudi

🌿 10h-11h / Yoga Pré& Postnatal
A Fontenay et en simultané sur Zoom
Inscription : valerieplanqueyoga.com
🌿 18h15-19h10 / Yoga Pré & Postnatal
🌿 19h15-20h10 / Yoga Relax
Chez à Plaisir

Vendredi

🌿 9h-10h15 / Hatha yoga
À Bailly
vous serez guidés par
Chez
🌿 12h15-13h15 / Yoga Vinyasa
À Versailles, salle St Simon sous la guidance de
chez
❗🌿 19h-20h15 / Yoga Vinyasa
À Bois d'arcy, salle de danse du Cosec
Avec .bda

Samedi
🌿10h-11h / Yin yoga mensuel
Sur zoom
Réservation : valerieplanqueyoga.com

Dimanche
🌿 10h-11h30 / Yoga Vinyasa +Yin
À Jouy-en-Josas
avec

29/03/2026

Entre soleil et giboulées, gardons le rythme de la pratique :

Dimanche
🌿 10h-11h30 / Yoga Vinyasa +Yin
À Jouy-en-Josas
avec

Lundi

🌿 12h15-13h15 / Yoga Vinyasa
En ligne (replay sur demande)
Résa : www.valerieplanqueyoga.com
❗🌿Puis je remplace Hélène en soirée
18h-19h / Yoga Nidra
19h-20h / Hatha Yoga
À
20h30-21h45 / Yoga Vinyasa
Chez à Bailly

Mardi

🌿 10h15-11h15 / Yoga seniors sur chaise
À Jouy en Josas
Avec
🌿 12h15-13h15 / Yoga prénatal
13h15-14h15 / Yoga postnatal
A Montigny, salle J. Brugnon
Réservations : Enceinteenforme.fr
🌿 15h-16h / Yoga Pré & Postnatal
À Bailly
Chez
🌿 18h30-19h30 / Yoga Pré & Postnatal
À Bois d'Arcy, à l'étage de la Grange de la Tremblaye
Chez .bda
🌿 19h30-20h30 / Yoga Yin
À Bois d'Arcy, salle S. Veil
Chez .bda

Mercredi

🌿 9h-10h15 / Yin Yoga
🌿 10h15-11h45 / Hatha Yoga
À Fontenay, salle Studio sous la Mairie
Chez
🌿 12h15-13h30 / Yoga Prénatal
à la maternité de l'hôpital Mignot
Avec ; résa yogaforyou.fr
🌿 18h30-19h45 / Yoga Vinyasa
🌿 19h45-21h / Hatha Yoga
À Fontenay, grande salle de la Maison des asso (village)
Chez

Jeudi

🌿 10h-11h / Yoga Pré& Postnatal
A Fontenay et en simultané sur Zoom
Inscription : valerieplanqueyoga.com
🌿 18h15-19h10 / Yoga Pré & Postnatal
🌿 19h15-20h10 / Yoga Relax
Chez à Plaisir

Vendredi

🌿 9h-10h15 / Hatha yoga
À Bailly
Chez
🌿 12h15-13h15 / Yoga Vinyasa
À Versailles, salle St Simon
chez
🌿 18h-19h15 / Yoga Vinyasa
À Bois d'arcy, salle de danse du Cosec
Avec .bda

25/03/2026

Notez bien !

Pendant les vacances d'avril, 2 soirées pour naviguer entre nos polarités, dans un sens puis dans l'autre.
Yoga Yang et Yin, ouvert à tous même débutants.
Réservations : valerieplanqueyoga.com ou 07.81.13.47.29

25/03/2026

Le yoga au château, devant la cheminée majestueuse et sous les hautes poutres décorées, c'est atypique !

Et pourtant c'est notre cadre pour le Yoga sur Chaise
Chaque mardi 10h15-11h15
Avec à Jouy en Josas

Une pratique particulièrement indiquée si vous souffrez de douleurs articulaires, manque d'équilibre, difficulté d'appuis sur les genoux ou sur les mains, ou encore de stress.

15 min de route de puis SQY

Venez essayer et rejoignez notre joyeuse petite troupe, à l'année ou sous forme de carte de 10 cours, en contactant Estelle à contact@elevation-yoga.fr

22/03/2026

Le Portail de l'Équinoxe passé, poursuivons notre voyage d'études (j'espère que vous avez fait vos devoirs ! 🎾), retrouvons nous pour nos rdv habituels cette semaine :

Lundi

🌿 12h15-13h15 / Yoga Vinyasa
En ligne (replay sur demande)
Résa : www.valerieplanqueyoga.com

Mardi

🌿 10h15-11h15 / Yoga seniors sur chaise
À Jouy en Josas
Avec
🌿 12h15-13h15 / Yoga prénatal
13h15-14h15 / Yoga postnatal
A Montigny, salle J. Brugnon
Réservations : Enceinteenforme.fr
🌿 15h-16h / Yoga Pré & Postnatal
À Bailly
Chez
🌿 18h30-19h30 / Yoga Pré & Postnatal
À Bois d'Arcy, à l'étage de la Grange de la Tremblaye
Chez .bda
🌿 19h30-20h30 / Yoga Yin
À Bois d'Arcy, salle S. Veil
Chez .bda

Mercredi

🌿 9h-10h15 / Yin Yoga
🌿 10h15-11h45 / Hatha Yoga
À Fontenay, salle Studio sous la Mairie
Chez
🌿 12h15-13h30 / Yoga Prénatal
à la maternité de l'hôpital Mignot
Avec ; résa yogaforyou.fr
🌿 18h30-19h45 / Yoga Vinyasa
🌿 19h45-21h / Hatha Yoga
À Fontenay, grande salle de la Maison des asso (village)
Chez

Jeudi

🌿 10h-11h / Yoga Pré& Postnatal
A Fontenay et en simultané sur Zoom
Inscription : valerieplanqueyoga.com
🌿 18h15-19h10 / Yoga Pré& Postnatal
🌿 19h15-20h10 / Yoga Relax
Chez à Plaisir

Vendredi

🌿 9h-10h15 / Hatha yoga
À Bailly
Chez
🌿 12h15-13h15 / Yoga Vinyasa
À Versailles, salle St Simon
chez
🌿 18h-19h15 / Yoga Vinyasa
À Bois d'arcy, salle de danse du Cosec
Avec .bda

Dimanche
🌿 10h-11h30 / Yoga Vinyasa +Yin
À Jouy-en-Josas
avec

19/03/2026

Pendant les vacances d'avril, 2 soirées pour naviguer entre nos polarités, dans un sens puis dans l'autre.
Yoga Yang et Yin, ouvert à tous même débutants.
Réservations : valerieplanqueyoga.com ou 07.81.13.47.29