Kinésiologie Marion Blet

27/03/2025

LA VIE c’est MAINTENANT !

Bon-heur du printemps qui se fait davantage sentir ces jours-ci ! Les rayons du soleil apportent de la douceur sur les visages, l’air plus léger nous souffle l’envie de nous mettre en mouvement, la luminosité grandissante nous promet chaque jour un peu plus de joie de profiter de ces plus longues journées. Et aussi le plaisir d’être à l’extérieur, de se relier plus facilement aux autres.

Savourer ces petits changements et savoir les écouter c’est se donner la possibilité d’apprécier la vie telle qu’elle est maintenant… malgré les difficultés, les épreuves, la morosité ambiante… Il ne s’agit pas de nier tout cela mais d’apprendre à y donner moins de place à l’intérieur de nous-mêmes, d’oser sortir de nos peurs et de se faire plaisir chaque jour avec des choses simples : prendre du temps pour soi, mettre son corps en mouvement, passer des moments de qualité avec des personnes que l’on aime, se nourrir de belles et bonnes choses… Toutes ces attentions que nous pouvons nous donner sont hyper importantes quand l’extérieur voudrait nous ramener en permanence dans nos peurs. Ce que nous avons à vivre c’est maintenant, ce n’est pas quand ça ira mieux. Tous les changements que nous vivons de manière récurrente depuis plusieurs années, nous mettent à l’épreuve et nous font pafois perdre beaucoup d’énergie. Pour ne pas y laisser trop de plumes, le grand défi de notre époque, c’est justement de savoir s’adapter, mais pas par la résignation ou la contrainte… S’adapter ou s’ajuster en parvenant à l’équilibre le plus cohérent possible entre nos besoins et les nouveaux paramètres. Cela nous demandera parfois de nous mettre au calme quand l’extérieur cherchera à trop nous vaporiser, d’observer ce qui fait sens pour chacun dans sa vie, de réviser parfois certaines de nos priorités en apprenant à lâcher, de rester ouvert, souple, fluide et de visiter régulièrement ce qui se passe à l’intérieur de nous pour vivre chaque journée qui passe avec le plus de joie. Tout ce que nous vivons nous demande de rester en mouvement dans la tête et dans le corps. Alors BON MOUVEMENT de Printemps à toutes et tous !

14/03/2025

KINÉSIOLOGIE, j’ai 10 ans…

Mars 2025… Déjà 10 ans que j’ai rebattu les cartes pour prendre le chemin de la kinésiologie, que j’ai pris ce virage dans ma vie pour vivre cette aventure quotidienne de l’exploration de la mémoire cellulaire du corps… D’abord pour moi, dans un cheminement en développement personnel et progressivement dans la construction d’un nouveau parcours pro. celui de kinésiologue.
Il y a 10 ans, je commençais à suivre mon 1er module de formation : c’était la découverte du test musculaire, comment le corps répond, comment on établit le dialogue avec le corps, apprendre à écouter le corps de l’autre… Je débutais ce parcours sans savoir vraiment où cette immersion dans un champ totalement nouveau pour moi m’emmènerait… La clé était, justement, dans le fait de ne pas tout savoir à l’avance, de ne pas tout contrôler, de lâcher les questions du mental… de faire le choix du mouvement vers ce qui faisait sens pour moi.
10 ans… et Toujours plus émerveillée par les trésors que le corps a à montrer à celles et ceux qui osent faire le pari que la vie peut être délicieuse. Il est difficile de partager ce qui se joue en séance (surtout dans un post sur un réseau social) car ce qui se crée pour la personne est subtil, cela se vit et s’expérimente au-delà du temps de la séance. Parfois des personnes disent à la 2e séance : « J’ai réussi à mieux faire cette chose là mais je ne sais pas l’expliquer, c’est venu, c’était plus évident, sans que je fasse de gros efforts pour y parvenir… ». Leur corps a juste accepté de s’engager dans une autre option qui n’était pas possible jusque-là. Cela peut paraître simple dit comme ça mais c’est juste ÉNORME car cela change souvent en profondeur la manière dont la personne va vivre les choses difficiles qu’elle a à traverser à ce moment-là. Le quotidien s’allège et gagne en qualité… parfois c’est un jeune enfant qui arrive à dormir seul dans son lit alors que ses parents luttaient depuis des mois, une autre fois c’est une personne qui se libère de son eczéma, c'est une mère qui retrouve sa place de femme, un adolescent qui lâche ses tics nerveux, une femme qui vit le processus de guérison de sa maladie comme une opportunité de changements de vie profonds, c'est un père qui s’apaise et renoue des liens avec ses enfants, une jeune femme qui dépasse ses crises d’angoisse au volant, un homme en épuisement professionnel qui recrée un autre rapport à son travail, un enfant qui réussit à mieux se concentrer et retrouve sa motivation… Les situations qui se dénouent progressivement sont multiples mais à chaque fois singulières... répondant à l’unicité de chacun(e). Alors oui, tout cela est intense et riche ! Et que de joie pour moi, au fur et à mesure des séances, de partager avec celles et ceux qui osent des regards qui s’illuminent, de porter attention à ces corps qui lâchent leur trop plein de larmes, de laisser être les soupirs qui apaisent, les silences qui posent l’énergie, d'accompagner les corps qui respirent, d'accueillir les sourires et les yeux qui dessinent de nouveaux possibles… Comment ne pas être émerveillée devant ce spectacle de la beauté intérieure humaine qui se révèle, se ré-anime, renaît… Je me dis souvent : « Que ces êtres sont beaux… ! » . Quoiqu’ils vivent, quelques soient les difficultés, les épreuves, ils se remettent en mouvement, ils trouvent la force, les ressources, se ré-approprient leur valeur, ils osent… et ils sont BEAUX. Alors j’apprécie, je savoure et dis Merci à la vie, Merci la Kinésiologie !

17/03/2024

CELLULES MICRO CHIMÉRIQUES : ou comment nous sommes à la fois des êtres uniques et multiples...

Une super série de podcasts autour de la Naissance produite par France Inter.

AUDIO • 3/10 : Qu'est-ce que le micro-chimérisme ?. In utero | Saison 3 : naître est une série inédite proposée par France Inter. Écoutez gratuitement en ligne ce podcast et parcourez tout notre catalogue.

25/01/2024

CONNAISSEZ-VOUS les TAG ?

Les TAG ou Trouble anxieux généralisé se définit par une anxiété flottante quasi permanente qui peut survenir pour différents types de situation de la vie quotidienne. Ces troubles anxieux se caractérisent par une anticipation incontrôlable, envahissante d’un danger non réel et plonge la personne dans un état de souci chronique. Ce type de trouble peut s’installer lorsqu’une personne a vécu à un moment de sa vie, un événement avec du stress en excès qu’elle n’a pas réussi à dépasser et lorsque qu’une situation similaire, au temps présent, la remet en contact avec l’émotion vécue dans cet événement déclencheur. Souvent dans la situation vécue au départ, la personne n’a pas pu vivre, dire ses émotions dont elle s’est coupée. A ce moment-là les émotions n’ont pas été gérées et l’événement non intégré. Quand la thématique impliquée par cette situation se représente au temps présent, c’est la peur, le stress, l’angoisse qui prend le dessus. Dans notre cerveau, c’est l’amygdale, cette glande, en deux parties, située tout près de l'hippocampe, dans la partie frontale du lobe temporal, essentielle à notre capacité de ressentir et de percevoir chez les autres certaines émotions, qui régule l’anxiété. Elle agit comme un signal d’alerte face aux menaces extérieures : elle conditionne notre survie. Dans des situations potentiellement dangereuses, les organes envoient des impulsions nerveuses à l’amygdale qui va décider, en moins d’une seconde, quelle réaction adopter : le fameux combattre, fuir ou rester figé que l’on retrouve chez les animaux. L’amygdale rentre donc en jeu dans l’évaluation émotionnelle en cas de peur et de danger. Chez les personnes rencontrant des troubles anxieux généralisés, ce mécanisme d’évaluation est déréglé, si bien qu’une forme d’hypervigilance s’installe, que le danger soit réel ou non. Ce déséquilibre, marqué par un manque de sécurité constant, génère pour la personne une forme d’épuisement, une difficulté à se détendre, ce qui peut jouer dans la qualité du sommeil ou dans des états de tension du corps. C’est le neurotransmetteur de l’acide aminé GABA (pour gamma-amine-butyrique acide) qui est un neurone inhibiteur de l’amygdale qui doit normalement filtrer les stimuli de danger envoyés à l’amygdale. Parfois, les médicaments sont nécessaires pour aider ces neurones à GABA à retrouver leur rôle d’inhibiteur et à l’amygdale de mieux contrôler les circuits de peur.
Toutefois, cela peut être aussi bénéfique et complémentaire de chercher à identifier le ou les événement(s) à la source de cette dérégulation de l’amygdale, de mieux comprendre ce qui s’est joué émotionnellement à ce moment-là pour la personne. C’est ce que nous explorons et visons à libérer en séance de kinésiologie. Une fois ces informations mises en conscience, la personne pourra de mieux en mieux faire face aux situations du temps présent qui la remettent en contact avec la « situation source ». Apprendre à se détendre dans le quotidien en s’octroyant régulièrement des pauses pour permettre au corps de relâcher les tensions qui s’accumulent, apprendre à mettre son attention sur des choses qui nous sont agréables et oser se libérer peuvent aussi constituer des pistes positives et efficaces pour réguler nos anxiétés.

18/01/2024

Et enfin **BELLE & HARMONIEUSE... Année 2024**