Alexandra Charbonnier Diététicienne

Alexandra Charbonnier Diététicienne Être en forme et en bonne santé repose en partie sur l’équilibre alimentaire. Je vous propos...

Je vous propose une prise en charge avec un bilan nutritionnel et des programmes alimentaires personnalisés. Je vous aide également dans la gestion de votre quotidien avec un suivi diététique et des astuces culinaires afin d’adopter les bonnes habitudes alimentaires. N'hésitez pas à prendre rendez-vous en ligne via doctolib.fr ou sur madietenligne.fr pour une consultation en visio :)

02/04/2026

Bonjour à tous 👋

Laissez-nous vous présenter Alexandra CHARBONNIER, diététicienne, qui s’installe à la salle de sport 💪
Elle sera là pour vous accueillir et vous conseiller sur votre alimentation 🥗

Elle est également spécialisée dans la cryolipolyse ❄️

N’hésitez pas à aller faire un tour sur son site internet https://alexandracharbonnier.fr/ 🌐

Pour réserver une séance, vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib 📱, l’appeler au 06.09.02.66.35 📞 ou directement à la salle 🏋️‍♀️

Mettez un j’aime pour souhaiter la bienvenue 👍

Nouvelle ville !Nouvelles énergies ! Retrouvez moi dès maintenant au :1 zone d’activité du Chalet 22250 Broons En attend...
02/04/2026

Nouvelle ville !
Nouvelles énergies !

Retrouvez moi dès maintenant au :
1 zone d’activité du Chalet
22250 Broons

En attendant que les travaux de l’extension de la salle de sport Plaisirs du Sport se terminent,
Je vous recevrai dans le bureau provisoire situé à l’intérieur de la salle 🤗

Le mois d’Avril sera donc un mois transitoire mais toujours avec le sourire et la bonne humeur 😁

L’adresse ne changera pas ensuite, juste le bureau 😜

Merci à mes chers patients fidèles de me suivre dans cette nouvelle aventure et d’être si compréhensifs ❤️

A bientôt !

Alexandra Charbonnier
Diététicienne

Un mois de Février plein d’amour ❤️Un soleil qui revient nous réchauffer le coeur ☀️Les jours qui rallongent et qui nous...
03/03/2026

Un mois de Février plein d’amour ❤️

Un soleil qui revient nous réchauffer le coeur ☀️

Les jours qui rallongent et qui nous permettent de faire de plus en plus d’activités en extérieur 🤩

Si vous deviez résumer votre mois de Février en 3 mots, quels seraient-ils ?

Alexandra Charbonnier
Ta diet de Bretagne ❤️💋

Alors à votre avis on prend lequel à la maison ? 😏Pour le beurre de cacahuètes, 1 seule ingrédient suffit ! Et je vous l...
02/02/2026

Alors à votre avis on prend lequel à la maison ? 😏

Pour le beurre de cacahuètes, 1 seule ingrédient suffit !
Et je vous le donne en mile…les cacahuètes ! 🥜

C’est mixé en purée et hop on peut l’utiliser à la place du beurre le matin (les bretons vont me haïr 😅) !

Beaucoup plus intéressant d’un point de vue qualité du gras car pauvre en acides gras saturés, et top pour ce qui est des fibres, magnésium et potassium ! 👌🏻

Donc au final, un meilleur transit, moins de stress et de fatigue 🫶🏻

La bise !

Un joli suivi sur un an, bien régulier, comme on aime 🤗Pour une perte de poids, vos meilleurs alliés sont :✨alimentation...
26/01/2026

Un joli suivi sur un an, bien régulier, comme on aime 🤗

Pour une perte de poids, vos meilleurs alliés sont :
✨alimentation équilibrée et variée
✨activité physique régulière
✨hydratation
✨une diététicienne souriante et bienveillante ! 😊

Laissez vous tenter par un bilan nutritionnel, je vous jure, je ne mord pas et je mange du chocolat ! 🍫

La bise !

Alexandra Charbonnier
Diététicienne nutritionniste

🔗 le lien pour la prise de RDV est dans ma bio en haut de la page 👌🏻

On suit la trend ! 😱😱Je vous la fait mixte vie pro / vie perso ! 2016, c’est le début de mon travail en tant que diététi...
19/01/2026

On suit la trend ! 😱😱
Je vous la fait mixte vie pro / vie perso !

2016, c’est le début de mon travail en tant que diététicienne !
Et les premiers vrais tests culinaires…pas toujours très beau à voir 😅

C’est fêter ses 30 ans avec tous les copains
Cette année ça sera les 40 ! Et avec les mêmes copains !! + des nouveaux 🫶🏻

C’est fêter 3 ans de mariage et cette année…13 ! Avec le même homme, avec qui je rigole toujours autant !
Parce que franchement si je vous souhaite de passer votre vie avec qqun c’est bien avec qqun avec qui vous pouvez être vous même et rigoler !
On ne s’ennuie jamais.

Rire c’est la vie ! 🥰

Love 🥰

#2016

Bye bye 2025 ! Bienvenue à l’année 2026 ! 🥳Je vous en souhaite une vitaminée et rock and roll ! Riez, chantez, vivez ! I...
01/01/2026

Bye bye 2025 !

Bienvenue à l’année 2026 ! 🥳
Je vous en souhaite une vitaminée et rock and roll !
Riez, chantez, vivez !

Ici les dernières 24h étaient intenses et riches en émotions !

Une soirée pré-réveillon au top 🥂 pour un réveil le lendemain difficile mais motivant : un saut dans la mer à 9C, on était environ 1000 fous à le faire 😅 mais c’était génial !
La soirée du réveillon c’était juste nous 4, près du feu de la cheminée…on avait qu’une envie : sentir la chaleur !
…et se coucher tôt ! 😂

On note qq dommages collatéraux 👓🤓⛓️‍💥🤭

Bisous 💋

Depuis cet été, chaque événement a un petit goût particulier de manque…il manque une petite étincelle ✨ Malgré cela, on ...
27/12/2025

Depuis cet été, chaque événement a un petit goût particulier de manque…il manque une petite étincelle ✨

Malgré cela, on profite d’être en famille ou entres amis et de la « trêve hivernale » qui apporte douceur et rires.
Une belle parenthèse.

J’espère que vous avez pu profiter comme vous le souhaitiez aussi !

Le feu d’artifice de Noël ici a clôturé les fêtes…on laisse place aux derniers jours de 2025 ! ♥️

Big love à tous !

Au cabinet nutritionnel de Plélan le Petit, l’analyse corporelle par impédancemétrie permet d’avoir une analyse pertinen...
16/12/2025

Au cabinet nutritionnel de Plélan le Petit, l’analyse corporelle par impédancemétrie permet d’avoir une analyse pertinente beaucoup plus précise que le simple poids sur la balance.

On peut ainsi suivre votre :
- taux d’hydratation
- pourcentage de masse graisseuse
- composition en muscles

Une mesure qui permet de réajuster et d’améliorer un suivi

Vous connaissiez ?

Alexandra Charbonnier
Diététicienne à Plélan le Petit, en Bretagne

Pour en savoir + rdv sur le site :
🔗 alexandracharbonnier.fr

C’est nouveau ! 🤗Et c’est au cabinet de nutrition de Plélan le Petit, situé à 15min de Dinan ! Sportif professionnel ou ...
02/12/2025

C’est nouveau ! 🤗
Et c’est au cabinet de nutrition de Plélan le Petit, situé à 15min de Dinan !

Sportif professionnel ou amateur ?
Venez me confier vos objectifs et bénéficier d’une prise en charge nutritionnelle sur mesure !

🔗 Plus d’infos sur mon site :
alexandracharbonnier.fr

A bientôt !

Vraiment vos retours sont parfois si sincères et si touchants que j’en ai les larmes aux yeux ! Et certains patients l’o...
07/11/2025

Vraiment vos retours sont parfois si sincères et si touchants que j’en ai les larmes aux yeux !

Et certains patients l’ont vécu en direct car je suis 100% moi même quand je suis avec vous, je vis tout à fond…parfois peut être trop !

On a les patients qu’on mérite 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

A bientôt 🥰

Je me suis amusée à vous proposer des idées de repas tout en générant les photos avec l’IA ! Je peux vous dire que c’est...
28/10/2025

Je me suis amusée à vous proposer des idées de repas tout en générant les photos avec l’IA !

Je peux vous dire que c’est long et fastidieux ! 🥵
Et le résultat n’est pas encore tout à fait comme souhaité pour certains plats mais…n’en tenez pas rigueur ! 😅

6 plats / 6 desserts … lequel correspond à votre mois de naissance ?
Dites moi tout en commentaires 🤗

Alexandra Charbonnier
Diététicienne nutritionniste à Plélan le Petit

Adresse

Plancoët
22130

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 12:30
13:00 - 16:00
Mardi 09:30 - 12:30
13:30 - 20:00
Jeudi 09:30 - 12:30
13:30 - 20:00
Vendredi 08:30 - 12:30
13:00 - 16:00
Samedi 08:30 - 12:00
13:00 - 18:00

Site Web

https://alexandracharbonnier.fr/

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Etre en forme et en bonne santé repose en partie sur l’équilibre alimentaire. Je vous propose une prise en charge avec un bilan nutritionnel et un programme alimentaire personnalisé. Je vous aide également dans la gestion de votre quotidien avec un suivi diététique et des astuces culinaires afin d’adopter les bonnes habitudes alimentaires. Prenez votre rendez-vous en ligne sur Doctolib.fr.