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BodySano Vannes Centre de rééquilibrage alimentaire. Esthétique minceur & anti âge, centre esthétique : soins

Avec le retour du froid et du vent, la peau a besoin de plus d’attention 💆‍♀️.En automne, elle se déshydrate plus vite e...
26/11/2025

Avec le retour du froid et du vent, la peau a besoin de plus d’attention 💆‍♀️.

En automne, elle se déshydrate plus vite et devient plus sensible. C’est donc le moment d’adapter sa routine beauté : textures plus riches, gommage doux, hydratation quotidienne et protection contre les variations de température.
Quelques gestes simples suffisent à conserver une peau douce, souple et lumineuse malgré la saison. Offrez à votre peau la douceur qu’elle mérite 🍁.

Avant l’hiver, le corps a besoin de se régénérer 🌿Sans excès ni restriction, une détox douce permet d’alléger le système...
22/11/2025

Avant l’hiver, le corps a besoin de se régénérer 🌿

Sans excès ni restriction, une détox douce permet d’alléger le système digestif et de retrouver de la légèreté.
Misez sur une alimentation simple, de saison, riche en fibres et en eau. Ajoutez du mouvement et du repos : votre corps saura naturellement retrouver son équilibre.

🍂 Top 3 des aliments qui boostent la vitalité en automne !En cette saison, le corps a besoin de chaleur, de vitamines et...
19/11/2025

🍂 Top 3 des aliments qui boostent la vitalité en automne !

En cette saison, le corps a besoin de chaleur, de vitamines et d’énergie naturelle 🌿
Voici trois alliés à intégrer à vos repas pour traverser l’automne en pleine forme :

🥣 Les lentilles: riches en fer, en protéines et en fibres, elles soutiennent l’énergie durablement.
🎃 Les courges: sources de bêta-carotène et de douceur, elles nourrissent et réconfortent sans excès.
🥦 Les brocolis: pleins de vitamines C et K, ils renforcent les défenses naturelles et favorisent la vitalité.

Manger de saison, c’est prendre soin de soi de l’intérieur 💚

Saviez-vous qu’un bon sommeil est l’un des meilleurs alliés de votre silhouette ? 😴Pendant la nuit, le corps régule natu...
15/11/2025

Saviez-vous qu’un bon sommeil est l’un des meilleurs alliés de votre silhouette ? 😴
Pendant la nuit, le corps régule naturellement les hormones liées à la faim et au stress. Un manque de sommeil perturbe ces mécanismes et peut favoriser les envies de grignotage.
Dormir suffisamment, c’est donc aussi soutenir son métabolisme et son bien-être général. Prenez le temps de ralentir, d’instaurer une routine calme avant le coucher et d’écouter vos besoins : votre corps vous remerciera au réveil 🌙.

L’automne, c’est la saison du recentrage 🍂.Les journées se font plus calmes, les températures descendent et le corps, na...
12/11/2025

L’automne, c’est la saison du recentrage 🍂.

Les journées se font plus calmes, les températures descendent et le corps, naturellement, ralentit son rythme. C’est une période idéale pour se reconnecter à soi, écouter ses besoins et prendre soin de son équilibre intérieur.
En ajustant doucement son alimentation, son sommeil et ses moments de détente, on aide son organisme à mieux s’adapter au changement de saison. Un automne bien vécu, c’est un hiver plus serein 🌿.

Quand les journées raccourcissent, le moral a parfois tendance à suivre la lumière ☀️Pourtant, il existe mille petites f...
08/11/2025

Quand les journées raccourcissent, le moral a parfois tendance à suivre la lumière ☀️

Pourtant, il existe mille petites façons d’entretenir sa bonne humeur : sortir prendre l’air, bouger un peu chaque jour, s’exposer à la lumière naturelle, ou encore se créer des moments plaisir.
Un bon moral favorise la motivation, la constance dans les habitudes et l’équilibre alimentaire. L’automne n’est pas synonyme de fatigue : c’est une invitation à se recentrer et à prendre soin de soi autrement 💚.

🍂 Avec le froid, on a tendance à changer ses habitudes… mais certaines peuvent freiner les objectifs minceur.Les plats t...
05/11/2025

🍂 Avec le froid, on a tendance à changer ses habitudes… mais certaines peuvent freiner les objectifs minceur.
Les plats trop riches remplacent les repas légers, le grignotage se fait plus fréquent, et l’activité physique passe souvent au second plan.

Heureusement, quelques ajustements suffisent : anticiper ses repas, profiter des légumes de saison et maintenir une activité régulière. De petits gestes qui font toute la différence pour traverser l’automne sereinement.

🎃 Votre centre vous souhaite un joyeux Halloween !Une journée pour s’amuser, partager et se faire plaisir… sans oublier ...
31/10/2025

🎃 Votre centre vous souhaite un joyeux Halloween !
Une journée pour s’amuser, partager et se faire plaisir… sans oublier l’équilibre.
Que cette fête soit remplie de rires, de gourmandises légères et de bons moments.

👻 Prenez soin de vous et profitez de cette ambiance unique de saison.

🎯 Quand certaines graisses résistent malgré une bonne hygiène de vie, la lipocavitation est une alliée précieuse.Cette t...
29/10/2025

🎯 Quand certaines graisses résistent malgré une bonne hygiène de vie, la lipocavitation est une alliée précieuse.
Cette technique non invasive cible les graisses localisées (ventre, cuisses, hanches) grâce aux ultrasons, pour aider à affiner et lisser la silhouette.

Un soin confortable, sans effort et efficace, qui complète parfaitement un programme minceur personnalisé.

🍽️ L’automne offre de quoi composer des assiettes colorées, gourmandes et parfaitement équilibrées.Un exemple simple : c...
22/10/2025

🍽️ L’automne offre de quoi composer des assiettes colorées, gourmandes et parfaitement équilibrées.
Un exemple simple : courge rôtie au four, filet de poulet grillé et riz complet.
Résultat : des fibres, des protéines maigres et des glucides de qualité pour un repas rassasiant et léger.

Une assiette qui prouve qu’il est possible de se faire plaisir tout en respectant l’équilibre.

🎃 Halloween rime souvent avec sucreries… mais il existe des alternatives gourmandes et légères !👉 Bouchées de pommes tre...
18/10/2025

🎃 Halloween rime souvent avec sucreries… mais il existe des alternatives gourmandes et légères !
👉 Bouchées de pommes trempées dans un peu de chocolat noir fondu
👉 Fantômes bananes avec pépites de chocolat pour les yeux
👉 Pop-corn maison légèrement sucré

Des snacks simples, ludiques et savoureux qui font plaisir aux petits comme aux grands, sans excès ni culpabilité.

🍫 Quand les journées raccourcissent et que le froid s’installe, les envies sucrées deviennent plus fréquentes.Plutôt que...
15/10/2025

🍫 Quand les journées raccourcissent et que le froid s’installe, les envies sucrées deviennent plus fréquentes.
Plutôt que de se priver, il suffit de trouver les bons compromis : un fruit de saison rôti, un yaourt nature avec un filet de miel ou un carré de chocolat noir.

De petites alternatives gourmandes qui comblent les envies, sans excès ni culpabilité. L’équilibre se construit aussi dans ces moments.

Adresse

Zone De Tréhuinec, Centre Commercial Les 3 Soleils
Plescop
56890

Heures d'ouverture

Mardi 10:00 - 18:30
Mercredi 10:00 - 18:30
Jeudi 09:30 - 18:30
Vendredi 09:30 - 18:30
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