Ludovic Appollinaire Aide Médico-psychologique Massothérapeute Plestan22640

Ludovic Appollinaire Aide Médico-psychologique Massothérapeute Plestan22640 J'interviens en complément des Médecins,kinés,Ostéos,Psychologues
Stress-anxiété-angoisse-musculaire
Plestan 22640 Côtes-d'Armor

Des soins de qualité commencent par un praticien en forme.En tant que massothérapeute, mon énergie est vitale 😊☀️je veil...
24/04/2026

Des soins de qualité commencent par un praticien en forme.

En tant que massothérapeute, mon énergie est vitale 😊☀️

je veille à être au meilleur de ma forme pour vous offrir des soins de qualité.

J’ai récemment intégré des produits à base
D’aloe vera et de vitamines dans mon quotidien pour booster mon énergie, soutenir mon organisme et rester au top 💪

Et franchement… je ressens déjà les bienfaits ✨
Si vous êtes curieux(se) et souhaitez en savoir plus sur les produits Forever ,(partenaire), je peux vous en parler lors de votre passage au cabinet 😊

Bonjour à tous 🙏☀️À votre cabinet de santé bien-être, je vous accompagne aussi dans le maintien de votre élasticité et d...
26/03/2026

Bonjour à tous 🙏☀️

À votre cabinet de santé bien-être, je vous accompagne aussi dans le maintien de votre élasticité et de votre tonus musculaire.

Ces séances s’adressent à tous, et tout particulièrement aux personnes âgées, afin de préserver la mobilité, la souplesse et l’autonomie le plus longtemps possible💪💪💪

Prendre soin de son corps aujourd’hui, c’est rester libre de ses mouvements demain. 👍

Avec plusieurs années d’expérience auprès de personnes fragilisées, et enrichi par diverses formations, j’ai développé une approche profondément humaine et adaptée à chacun.
Aujourd’hui massothérapeute, je travaille en complémentarité avec certains professionnels de santé, pour vous proposer un accompagnement personnalisé, centré sur le bien-être et l’équilibre global.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus Belle journée, et prenez soin de vous🙏

Apprendre pour mieux guérir, dans le respect du corps.Aujourd’hui, j’ai choisi de porter cette petite fleur, symbole for...
20/03/2026

Apprendre pour mieux guérir, dans le respect du corps.

Aujourd’hui, j’ai choisi de porter cette petite fleur, symbole fort de soutien à la recherche contre le cancer, reçue de l’Institut Curie. Mais au-delà de cette cause essentielle, c’est l’ensemble des maladies que je souhaite inclure dans ma démarche.

En tant que thérapeute, mon engagement a toujours été d’accompagner le corps dans sa globalité : musculaire, squelettique, mais aussi psychologique. Convaincu que le bien-être passe par une approche naturelle et globale, je poursuis chaque jour mon évolution à travers les soins, les massages et l’écoute du corps.

Pour 2026, je me lance dans un nouveau programme d’approfondissement : mieux comprendre l’origine des maladies, leurs mécanismes, et le rôle du corps et du stress dans leur déclenchement. Dans cette optique, je participerai tout au long de l’année à des colloques et échanges avec des professionnels de santé, médecins et spécialistes.

Mon objectif est simple : continuer à m’enrichir, évoluer dans ma pratique, et offrir un accompagnement toujours plus juste, plus précis et plus efficace à celles et ceux qui me font confiance.

Prendre soin de soi, c’est aussi comprendre son corps. 🙏

Merci de votre confiance et de votre sympathie et comme je le dis régulièrement, prenez soin de vous ☀️🌟

Je vous accompagne en cabinet et sur demande en déplacement.🙋Vous ou l’un de vos proches souffrez de douleurs musculaire...
20/02/2026

Je vous accompagne en cabinet et sur demande en déplacement.🙋

Vous ou l’un de vos proches souffrez de douleurs musculaires, de tensions ou ressentez simplement le besoin d’un moment de détente et de bien-être ?
Je vous accueille en cabinet (H24) pour un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins.

Concernant les déplacements (hôpital, EHPAD ou domicile) :
Ils sont possibles, mais uniquement sur organisation préalable.

Étant très sollicité au cabinet, je ne peux pas intervenir à tout moment dans la journée.
Les déplacements se font sur un jour défini à l’avance, généralement le mercredi, après échange avec la personne concernée ou la famille afin de trouver un créneau qui convienne à tous.

🏠 Secteur : Plestan et alentours (environ 15 km).
Soulagement des douleurs musculaires
Diminution des tensions et du stress
Moment de détente et de mieux-être
Approche douce, professionnelle et respectueuse
Mon objectif : vous apporter confort et apaisement, en cabinet ou à proximité de Plestan.

Pour toute demande d’information ou pour organiser un déplacement, merci de me contacter afin que nous définissions ensemble les modalités.
Au plaisir de vous accompagner.🙏

Ludovic – Massothérapeute

🙏Un cadeau plein de beauté et d’histoire 🙏Entre Johnny et Michou.🎤💃🕺J’ai eu la chance incroyable de recevoir ce magnifiq...
13/02/2026

🙏Un cadeau plein de beauté et d’histoire 🙏
Entre Johnny et Michou.🎤💃🕺

J’ai eu la chance incroyable de recevoir ce magnifique cadre fait main ce matin, composé de papillons, tulipes et roses en perles, travaillé durant deux mois par une de mes patientes que j'accompagne à domicile.

Chaque détail est sous verre, avec un cadre élégant, reflet de son talent et de sa patience.
Cette dame a une histoire fascinante : elle a été l’une des premières à découvrir Johnny Hallyday dans le métro et l’a présenté à Michou, du célèbre cabaret parisien.

Elle a été couturière pour Michou, et a vécu à Montmartre avant de s’installer aujourd’hui dans une petite commune des Côtes-d'Armor.

Voilà maintenant quatre ans que j’ai le plaisir de la connaître et de l’accompagner dans ses séances. Ce cadeau est un véritable symbole de gratitude et d’amitié, et je tenais à le partager avec vous.

Je ferai une photo prochainement avec cette dame et ses magnifiques tableaux.

Merci madame🦋

Quand tu penses que ta journée est terminée 🫩🤕😃Mais quel plaisir d'avoir des plaids propres et moelleux 🤗, ils seront do...
29/01/2026

Quand tu penses que ta journée est terminée 🫩🤕😃
Mais quel plaisir d'avoir des plaids propres et moelleux 🤗, ils seront donnés à qui voudra.

Les plaids ont été renouvelés ce matin tout doux tout neufs.

« Un rhume, ça se soigne…un massage, ça se savoure » N'hésitez pas à reporter votre séance pour que celle-ci soit encore...
22/01/2026

« Un rhume, ça se soigne…un massage, ça se savoure »
N'hésitez pas à reporter votre séance pour que celle-ci soit encore plus agréable et appréciable 🙏😉
Prenez soin de vous !

Une nouvelle étape importante ! Ma plaque de soins collaboratifs est enfin arrivée 🙏Je vous confirme que je vous accueil...
20/01/2026

Une nouvelle étape importante !
Ma plaque de soins collaboratifs est enfin arrivée 🙏
Je vous confirme que je vous accueille désormais au sein d’un cabinet de santé de médecines douces reconnu, un lieu dédié au bien-être et à l’accompagnement global de la personne.

En tant que thérapeute en accompagnement psychologique et soin musculaire, je vous reçois dans un cadre professionnel, bienveillant et sécurisé.
Au plaisir de vous y retrouver ☺️ Belle journée ☀️
Ludovic

♿ Massothérapie accessible aux personnes en situation de handicap.Mon cabinet est accessible aux personnes en situation ...
10/01/2026

♿ Massothérapie accessible aux personnes en situation de handicap.

Mon cabinet est accessible aux personnes en situation de handicap, y compris aux personnes en fauteuil roulant👨‍🦼

J'ai accompagné ce monsieur en fauteuil roulant durant quelques semaines pour un toucher sensoriel au niveau des mains, cervicales et crânien.

Le soin corporel est un droit pour tous.
Le handicap ne doit jamais être un frein au bien-être, à l’écoute et au toucher respectueux.
Chaque personne mérite de pouvoir recevoir un soin adapté, dans un cadre sécurisant et bienveillant.🌹

Tachycardie : quand le corps tire la sonnette d’alarme🤕Beaucoup de patients me parlent de palpitations ou de tachycardie...
10/01/2026

Tachycardie : quand le corps tire la sonnette d’alarme🤕
Beaucoup de patients me parlent de palpitations ou de tachycardie.
Petit exercice de respiration avec les photos ci-dessous (on inspire et on souffle lentement ,éventuellement la main sur le thorax pour apaiser les battements du cœur).

Dans de nombreux cas, elle est liée à des facteurs de vie : stress, anxiété, surcharge mentale, fatigue, nourriture, émotions accumulées…

La tachycardie n’est pas forcément grave, mais elle mérite toujours d’être écoutée et surveillée. Le corps exprime souvent un trop-plein.

Un exercice simple pour apaiser le rythme cardiaque :
• Inspirez par le nez 4 secondes
• Expirez lentement par la bouche 6 à 8 secondes
• Pendant 2 à 3 minutes
Un peu d'eau réalimente le système sanguin

Plus l’expiration est longue, plus le système nerveux se calme. Allongez-vous.

Le massage, associé à la respiration consciente, aide à relâcher le stress, détendre le système nerveux et ramener du calme dans le corps.

Consulter votre médecin si douleur persistantes.

À votre prochain rendez-vous parlons-en !

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7 Place Du Centre
Plestan
22640

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+33780024416

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