Association bien-être au coeur du corps

21/06/2025

07/02/2025

Bonjour à vous yogis,

L'association Bien être au coeur du corps vous propose son prochain atelier :

Yoga Nidra

Samedi 15 février de 10h à 12h,

à Pleugueneuc (35) Bât. à gauche de a mairie.

Cet atelier est ouvert à tous.

Il débutera par un réveil articulaire, des étirements, des exercices respiratoires.

Puis la pratique du yoga nidra proprement dite, entre l'éveil et le sommeil propre à une grande récupération de l'organisme et du mental.

Cet atelier suivra le protocole Yoga Nidra établi depuis des centaines d'années, offrant un ressourcement et des visualisations très positives.

Cet atelier sera animé par Claire Tarot, professeur de yoga.

-Tarif : 15 euros (+ 5 euros d'adhésion pour les non-adhérents).

-Inscriptions : 06 89 87 64 70 ou yogallesie@orange.fr

-Matériel : tenue souple, tapis de yoga, petit coussin pour la tête, éventuellement coussin pour mettre sous les cuisses et grosse couverture.

Bien cordialement,

Claire

Cours de yoga pour adultes, femmes enceintes, personnes à mobilité réduite, adolescents et enfants.

Pour les particuliers, les associations sportives ou artistiques, les entreprises.

https://sites.google.com/site/yogallesie/

Association partenaire :

https://sites.google.com/site/coeurducorps/

Retrouvez-nous également sur Facebook __________________________________ Les cours hebdomadaires ont repris en septembre 2024 !

13/01/2025

orps vous propose un atelier ouvert à tous :

Dimanche 26 janvier 2025 de 10h00 à 12h00

Atelier de Vinyasa Yoga

Cet atelier de Vinyasa Yoga apporte de grands bienfaits corporels liés aux engagements musculaires, à l’assouplissement des articulations, aux respirations intenses.

Cette pratique induit l’apaisement grâce à la concentration nécessaire pour prendre et enchaîner les postures.

La séance débutera par un réveil articulaire, des étirements, des exercices respiratoires, Le coeur de l'atelier sera des enchainements de postures articulés et fluides. L'atelier se terminera par une relaxation au son des bols chantants/tibétains.

Cet atelier sera animé par Claire Tarot.

Tarif : 15 euros

Inscriptions au 06 89 87 64 70 ou yogallesie@orange.fr

Il se tiendra derrière la mairie de Pleugueneuc (se garer à la mairie).

Prévoir un tapis épais, une tenue souple, un coussin épais pour s'asseoir, un coussin fin pour la tête (éventuellement), une couverture pour la relaxation.