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Les Mains Karuna - Pleudihen

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Pleudihen
Les Mains Karuna - Pleudihen

Shiatsu et massages bien-être, relaxants, énergisants, dynamiques, en solo ou en duo.
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13/02/2026

Tu connais ce moment où quelqu’un te fait une remarque et….BOUM

Dans ton corps, ça percute.
Mais à l’extérieur : silence radio.

Et après coup, tu te refais la scène, avec la réponse parfaite évidemment.

Spoiler : ce n’est pas un problème de répartie.
C’est juste autre chose.

Allez, je t’invite à aller jeter un œil ⬆️

Bénédicte - Les mains Karuna (qui signifie « avec bienveillance ») - Connexion du corps et de l’esprit

06/02/2026

Mes enseignants m’avaient dit : « tu verras, tu recevras les gens qui te ressemblent, que tu attires et toujours ceux que tu seras capable d’aider à ce moment là ».

Force est de constater, qu’ils avaient raison.

Je reçois aujourd’hui des personnes avec des problématiques différentes et que je n’aurais pas su gérer auparavant.

Aussi, je me dis, que tout vient quand on prêt à recevoir et accueillir. Toujours, avec la même humilité et le non vouloir d’agir, simplement accompagner.

Merci à toi, à vous de me choisir, sur recommandation ou par « hasard »…

Bénédicte - lesmainskaruna - Pleudihen

Ici on parle de l’alignement corps et esprit.

01/02/2026

Mal dans le bas du dos ?

Avant de changer de chaise, de matelas ou de métier…
👉 essaie déjà ces 3 gestes

📌 À faire doucement sans forcer.

Et bien sûr DES DEUX COTÉS.

💬 Dis-moi en commentaire si ton dos te dit merci après ça.

Enregistre le réel pour plus t**d 🗒️ et partage à qui en a besoin.

Bénédicte - shiatsu et massage - Pleudihen

Et mon conseil ne te dispense pas de demander un avis à un professionnel de santé.

29/01/2026

Bonne nouvelle : tu peux réussir ta vie sans réussir ton burn-out.
Si la réussite te donne mal au dos, on a peut-être un but dans le concept.
Je confirme, je reçois beaucoup de personnes fatiguées, le corps ne valide pas toujours les objectifs proposés par la société.

Et toi, tu en dis quoi ?

Vas jusqu’au bout du caroussel pour découvrir ce que je te réserve dans mon prochain réel. Et abonne-toi si ce n’est pas déjà fait. Ton dos ne sera pas mécontent.

Bénédicte - shiatsu et massage - ici on parle le langage du corps.

25/01/2026

Tu confierais ton bien-être à quelqu’un qui confond « accompagnement » et « je sais ce qui est bon pour toi » ?

En tant que thérapeute,
je considère que mon rôle est justement
de travailler ma posture et mon ego
pour ne pas diriger,
ne pas projeter,
et ne pas décider à ta place.

L’accompagnement respecte l’autonomie.

Bénédicte - les mains karuna- Pleudihen

05/01/2026

En médecine traditionnelle chinoise, la qualité et la durée du sommeil sont liés au « Shen » qui s’enracine dans le Cœur. C’est une question de Yin et de sang du Cœur.

Oups, c’est du chinois pour toi ?
J’avoue, ce n’est pas simple à comprendre.

Ça tombe bien pour toi, parce que c’est ton corps qui me parle quand tu viens en séance de shiatsu.

💤 Alors, si tu veux retrouver un sommeil récupérateur, commente « DODO » dans les commentaires ⬇️ si tu veux des renseignements ou prends rdv si tu es décidé (e) à passer à l’action (lien Resalib dans la bio ⬆️)

Dormir ça change tout,

Bénédicte - les mains Karuna - Pleudihen

01/01/2026

Une belle, merveilleuse et …… à toi de compléter avec tous les adjectifs qui te font vibrer….. année 2026 ✨✨

29/12/2025

Ce que je garde précieusement de cette année.

Et toi, que retiendras-tu de 2025 ?

Très belle fin d’année.

Et si le cœur t’en dit, abonné -toi et partage pour me soutenir 😊

Bénédicte

26/12/2025

Pour participer et gagner 1 carte cadeau pour 45 mn de massage personnalisé :

1️⃣ tu dois suivre

2️⃣ aimer ce réel

3️⃣ identifier 2 ami(e) en commentaire

Bonus : partage ce réel en story en m’identifiant.

Concours ouvert jusqu’au 2 janvier.
Tirage au sort et annonce du ou de la gagnante le 3 janvier prochain !!!

Bonne chance ❤️

15/12/2025

J’avais envie de partager cela aujourd’hui.

Parce que même quand on accompagne, la vie peut déborder.

Cette année m’a fait comme une piqûre de rappel. Je suis revenue à l’essentiel et l’ai renforcé :
l’ancrage, le souffle, la lenteur et demander de l’aide si besoin.

Accompagner les autres, n’empêche pas d’avoir besoin de soutien. Je partage mon chemin avec douceur.

Si tu en ressens l’élan, partage ton expérience.

Bénédicte - lesmainskaruna - Pleudihen

Adresse

Les Landes Belhotes
Pleudihen
22690

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Site Web

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