Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00 Samedi 14:00 - 19:00

Les Mains Karuna - Pleudihen

Page d'Accueil
France
Pleudihen
Les Mains Karuna - Pleudihen

Shiatsu et massages bien-être, relaxants, énergisants, dynamiques, en solo ou en duo.
(1)

18/11/2025

Visiblement, Noël est déjà dans les esprits.

Puisqu’on me demande si je fais des cartes cadeaux !!!

Alors, oui, oui, oui 😊

Tout à fait !!!

Pour s’en procurer une, je fais comment ? 🤔
Il suffit de te rendre sur ma boutique en ligne.

De choisir le soin qui te plaît, que tu as envie d’offrir.

👉lesmainskaruna.fr/boutique/

Paiement via CB et hop je t’envoie la carte par mail.
Tu peux, si tu préfères, passer sur rdv et là en bonus tu as un petit emballage cadeau 🎁

Si tu veux t’entretenir avec moi parce que tu as un doute, tu m’appelles 😃

👉 0663568073

Fais le bon choix 👍🏻

Bénédicte - lesmainskaruna - Pleudihen

❤️

11/11/2025

Et, toi qu’est-ce que tu vas faire cet hiver ? ⬆️

Bonne lecture, enregistre pour y revenir, like pour le soutenir et partage sans modération ❄️

Au plaisir,

Bénédicte

27/10/2025

Allez aujourd’hui, on s’autorise à s’aimer…comme on est, avec nos supers pouvoirs parfois défaillants, mais aucune importance.

S’aimer c’est un câlin que l’on se donne, avec nos forces, nos doutes et même en pyjama à 16 h !

Alors, prêt-e à te faire un peu de bien ?
Moi, je commence par un bisou sur le bras. ❤️

À ton tour,

Bénédicte

23/10/2025

Nous t’invitons à plonger dans un atelier, que nous avons concocté, spécialement conçu pour renforcer ton énergie, apaiser ton corps et ton esprit (parce que l’un ne va pas sans l’autre) à l’approche de la saison froide.

Au programme : des gestes de do-in, des conseils d’énergétique chinoise et des moments de détente pour te reconnecter à toi-même.

📅 le 8 novembre de 9h30 à 13h30
📍 à St Suliac -Le grand banc - 26 rue Besnier
💶 35 € en solo - 60 € si tu viens à deux

Places limitées à 7 participant(e)s
Réserve vite en MP ou par téléphone (numéro en slide 3).

À très vite,

Bénédicte et Anne-Sophie

# hiver

23/10/2025

Plongée dans un atelier que nous vous avons concocté, spécialement conçu pour renforcer ton énergie et préparer ton corps et ton esprit (puisque l’un ne va pas sans l’autre) à la saison hivernale.

Au programme : des gestes de do-in, des conseils d’énergétique chinoise et des moments de détente pour te connecter à toi-même.

📅 le 8 novembre de 9 h 30 à 12 h 30
📍 à St Suliac - Le grand banc - 26 rue Besnier
💶 35 € en solo : 60 € si tu viens accompagné(e)

👉 Places limitées à 7 participant(e)s
Réserve vite en MO ou par téléphone (numéro en slide 3)

À très vite,

Bénédicte et Anne-Sophie

15/10/2025

🌸 Et si 45 ans (ou un peu avant, ou un peu après) était le meilleur âge pour tout réinventer ?

Tu te reconnais ?

• tu as passé 20 ans à prendre soin des autres (enfants, conjoint, parents, collègues….)
• tu as coché toutes les cases : carrière, maison, famille… mais aujourd’hui tu te demandes :

« Et MOI dans tout ça? »

• tu sens que ton corps te parle (et pas toujours gentiment), que ton énergie est en dents de scie, et que ton mental a besoin d’un grand bol d’air frais.

Bonne nouvelle : ce n’est pas une crise, c’est un RÉVEIL ✨

À 45 ans (environ), on n’a plus peur de dire « non », de tester de nouvelles choses, ou de se mettre ENFIN en priorité. C’est l’âge où l’on comprend que l’on peut :

✅ écouter son corps (et pas seulement son mental surbooké)
✅ retrouver son énergie (sans compter sur 3 cafés par jour)
✅ oser des changements (même petits) qui font du bien

En shiatsu je t’accompagne dans ces transitions. Je reçois de plus en plus de femmes qui ont envie de s’écouter et de prendre leur place.

Changer sa vie, ça commence par se réapproprier son corps et son souffle ?

Et toi, quel est le premier pas que tu veux faire pour TOI ?

👇 partage en commentaire ou envoie-moi un message, in en parle !

Bénédicte

12/10/2025

✨Découvre dans ce caroussel, pourquoi ton corps mérite un peu d’attention régulière (et pas juste les tensions s’invitent à la fête sans prévenir).

👉 Swipe pour comprendre comment le shiatsu peut devenir ton allié au quotidien.

Bénédicte - les mains Karuna

Et un grand merci à qui me prend en photo dans le vif de l’action.

06/10/2025

Face à l’immensité, j’ai eu envie de me poser dans la « posture du guerrier » pour renforcer :

👉 ma stabilité
👉 mon enracinement
👉 la circulation de mon énergie

Le bras étendu active les méridiens yin sur la face interne, avec une attention toute particulière pour le méridien du POUMON.

La main est posée sur le P1, car ce point influe directement l’énergie de cet organe (tu as un schéma en slide 4).

🍂 La nature ralentit, la sève retourne à la terre.

C’est le moment pour nous, de nous reposer, de respirer à plein poumon et de sortir au grand air.

Suivre le mouvement de la nature, nous offre une meilleure vitalité et immunité.

Je te reçois à mon cabinet pour une séance de shiatsu et faire le point sur tes fonctions énergétiques de vie, autrement dit « comment circule ton énergie ».

Si tout ça est trop chinois pour toi, n’hésites pas à me poser des questions en DM ou par téléphone.

À très vite,

Bénédicte - lesmainskaruna.fr - 0663568073

25/09/2025

Si ton corps te parle en mode automne (fatigue, stress, digestion capricieuse, irritabilité….), c’est peut-être le moment de lui offrir une séance de shiatsu !

Parce que même les feuilles mortes ont besoin d’un coup de balai énergétique. 🍂🍁🍃

Je suis Bénédicte et je te reçois dans mon cabinet à Pleudihen :

💠 Resalib.fr/p/47812

À très vite, Bénédicte

08/09/2025

Quand le quotidien est une lutte silencieuse. Le shiatsu peut être un allié.

30/08/2025

« Si je pouvais parler à la petite Bénédicte….

Je lui dirais : prépare-toi, ce ne sera pas toujours simple.

🌸 Tu vas parfois douter, courir dans tous les sens, et croire que tu n’y arriveras pas.

❤️ Mais respire : tu vas aussi rire beaucoup, aimer fort, découvrir des trésors dans les choses les plus simples.

Aujourd’hui, ta vie est telle qu’elle est, et tu t’y sens bien. 👍🏻

🫵 Et toi qui lis ces lignes : si parfois tu as besoin d’un coup de pouce pour relâcher la pression, retrouver de l’espace en toi et savourer un peu plus….. je suis là.

🤲 Avec mes mains, à travers le shiatsu et les massages, je peux t’aider à faire une pause et retrouver ton équilibre 🌸 »

Bénédicte

Adresse

Les Landes Belhotes
Pleudihen
22690

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	14:00 - 19:00

Téléphone

+33663568073

Site Web

http://lesmainskaruna.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Les Mains Karuna - Pleudihen publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.