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A CŒUR YOGA

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Pleuven
A CŒUR YOGA

Cours de SAMA YOGA en yourte ou en plein air à PLEUVEN & à domicile sur le Pays Fouesnantais & Quimper sud. Cours adultes & enfants, collectifs ou individuels.

Evènements divers.

22/05/2026

🎁 Une idée cadeau originale et pleine de sens
Cette année, à l'occasion de la fête des mères, offrez un moment de douceur et de reconnexion à soi ✨

Les cartes cadeaux SAMA YOGA permettent de choisir parmi différentes expériences bien-être :
🧘 séance individuelle
💛 yoga duo
🌿 cours collectif
✨ atelier personnalisé

Pour enfants, adolescents et adultes.

En yourte ou en pleine nature à Pleuven 🌾

📩 Réservation et renseignements en message privé ou au 06.61.79.69.53
Laetitia

11/05/2026

💛 Un moment à partager, une douceur à savourer, un souvenir à garder…

À l’occasion de la Fête des mères, je vous propose de célébrer votre lien lors d'un instant magique :

🌸 « Ma maman et moi » – atelier yoga complice à partir de 4 ans
🌸 « Duo douceur » – une parenthèse à deux, dès l’adolescence

🌿Chaque duo repartira avec un petit bouquet champêtre, souvenir de ce moment complice.
🍫 L’expérience se prolongera autour de douceurs chocolatées artisanales et d’une boisson rafraîchissante, dans une ambiance chaleureuse.

🧘‍♀️ À prévoir :
• une tenue confortable
• une bouteille d’eau
• votre tapis si vous en avez un
• éventuellement un plaid pour deux

🎁 L’offre est également disponible en carte cadeau :
• cours collectifs
• séance individuelle
• séance sur mesure

Je suis à votre écoute pour co-créer une expérience unique, adaptée à vos envies du moment.
(Tarif ajusté selon la demande)

N'hésitez pas à me contacter, je serai ravie de vous renseigner.

Laëtitia – À Cœur Yoga
📞06 61 79 69 53

02/05/2026

✨ Et si vous profitiez de l’énergie du printemps pour relâcher les tensions et faire de la place à de nouveaux élans ?

Offrez-vous un moment d’écoute et de reconnexion à votre corps, une pause détente pour apaiser l’esprit lors de séances occasionnelles (essai gratuit) :
📅 Mardi 05/05/2026 ⏰ 12h15-13h15
📅 Jeudi 07/05/2026 ⏰ 18h15-19h15
📍 Pleuven en yourte ou en plein air

🔗Séance découverte offerte avec matériel à disposition
📿Yoga accessible à toutes et tous, aucun prérequis nécessaire

🌳 le cadre chaleureux de la yourte ou du plein air permettent une meilleure déconnexion de la vie quotidienne.
🌼 Un espace pour respirer, relâcher et accueillir la nouveauté.

✨Chaque posture a ses bienfaits physiques et psychologiques.
👉 Réservez votre séance d'essai d'1h gratuite pour les vivre & les ressentir dans le corps, l'esprit et le cœur.

❓Des questions ? un renseignement ?
Envoyez moi un message, un commentaire par message privé ou au 06.61.79.69.53

✨Hâte de vous découvrir sur le tapis 🧘‍♀️ pour une séance pleine de belles énergies 🌈💚

🌟 Prenez ce temps pour vous, pour votre corps et pour l’énergie nouvelle qui souhaite émerger.
Laetitia

A partager sans modération 🙃

13/03/2026

🌿 Le printemps est la saison idéale pour nettoyer le corps, apaiser les émotions et réveiller une nouvelle énergie intérieure.

🌼 Se libérer, respirer, renaître – Atelier Yoga de Printemps

Les premiers rayons de soleil réchauffent l’atmosphère et le cœur.
La lumière revient… et avec elle l’invitation à se reconnecter aux énergies du renouveau, au cycle de la vie, et à laisser la joie retrouver le chemin du cœur.

Nos anciens schémas inconscients restent souvent inscrits dans le corps.
La colère refoulée peut se transformer en tensions physiques et en agitation intérieure.

Cette séance vous invite à :
🌿 soutenir et nettoyer le foie, organe associé au printemps
🌿 écouter et laisser s’exprimer la colère — émotion liée à cette saison — pour en révéler le sens caché
🌿 libérer ce qui n’a plus lieu d’être

Si vous sentez que les événements extérieurs ou certaines personnes prennent le contrôle de votre état intérieur…
si vous traversez de l’anxiété, un manque de confiance, ou au contraire une hyperactivité à vouloir tout faire, tout de suite…

Cette pratique viendra rééquilibrer le chakra du plexus solaire, afin de retrouver votre centre, votre élan vital et laisser émerger de nouveaux projets.

🌼 Un espace pour respirer, relâcher et accueillir la nouveauté.

📅 Samedi 21/03/2026
⏰ 11h-12h30
📍 Pleuven
💰 20€
👉 Réservation par message privé ou au : 06.61.79.69.53

💫Prenez ce temps pour vous, pour votre corps et pour l’énergie nouvelle qui souhaite émerger.
Laetitia

08/03/2026

En le posant sur les rochers, à me laisser bercer au rythme des vagues 🌊, j'apprécie ce moment de retour à l'essentiel, juste les éléments naturels dans leur authenticité à 5 minutes de chez moi.
Quel bonheur de pourvoir profiter de ce spectacle.
Ça n'a pas de prix.

Belle journée de la femme à toutes.

14/02/2026

❄️ Atelier d’hiver – Pour clôturer les vacances en douceur ❄️

Avant de reprendre le rythme du quotidien, offrez-vous une véritable parenthèse hors du temps.

Venez partager un moment privilégié, créer de précieux souvenirs et prolonger la magie des vacances à travers le jeu, la légèreté et la complicité de quelques postures en duo.
Un instant pour ralentir, rire, se reconnecter et savourer simplement la joie d’être ensemble.

✨ Découvrez en images les beaux moments partagés lors de nos précédents ateliers duo enfant-adulte : tendres complicités et instants de connexion authentique… Autant de souvenirs qui illustrent la richesse de ces rencontres et l’énergie chaleureuse qui s’en dégage.

✨ Pour prolonger cette bulle hivernale, un moment convivial vous attend autour d’une boisson chaude au coin du feu, accompagné d’une dégustation de chamallows grillés — un doux rituel d’hiver pour renforcer le lien et repartir le cœur léger.

Tarif : 30€ le duo
(avec un parent, grand-parent, tante, oncle…)

Réservation via paiement Wero.

À prévoir : de l’eau, une tenue confortable, un tapis si vous en avez (sinon disponible sur place).

❄️ Il reste 4 duos disponibles. ❄️

11/02/2026

Vos proches se sont éloignés pour leurs études, leur carrière… et la distance s’est installée ?
La routine a pris plus de place que les moments de qualité ?
Votre lien s’est un peu fragilisé au fil du quotidien ?

Et si vous choisissiez de nourrir ce lien autrement…

Laissez la surprise raviver la flamme.
Entretenez le feu plutôt que d’attendre qu’il vacille.
Offrez-vous un moment qui sort du cadre habituel.

Oubliez vos conditionnements sur le yoga.
Non, il ne faut pas être souple.
Non, ce n’est pas réservé à certains.
Et surtout… laissez place à l’inattendu.

Ce que vous allez vivre n’est pas prévisible.
Cela ne se contrôle pas.
Cela se crée dans l’instant, à l’image de votre relation et de l’énergie du moment.
C’est là que réside la magie.

Investissez dans votre relation, quelle que soit sa nature — couple, parent/enfant, amis, fratrie…
Pour la nourrir.
Pour la combler.
Pour la remplir de souvenirs marquants.

Parce qu’un moment partagé en conscience peut transformer bien plus qu’on ne l’imagine ✨

Je suis là pour répondre à vos demandes
Laetitia
06.61.79.69.53

04/02/2026

💝 Saint Valentin : S’offrir un cadeau qui a du sens.

Vous n’êtes pas disponibles pour la séance collective de yoga duo de la Saint-Valentin ?
Ou vous préférez vivre ce moment dans votre intimité, loin du collectif ?

Je vous propose des séances duo personnalisées, à vivre comme un véritable cadeau à s’offrir — ou à offrir à quelqu’un qui compte.

🌿 Une ambiance douce, en lumière naturelle ou tamisée
🌿 Des postures simples à deux, accessibles à tous
🌿 Un espace pour la connexion, le soutien, la respiration et la présence
🌿 Une attention particulière portée au respect de l’intimité

Chaque séance est co-créée avec vous, selon vos envies, votre énergie et votre intention du moment.
✨ Laissez libre cours à votre imagination.

👉 Intéressé(e) ? Contactez-moi en message privé pour échanger autour de votre projet.

04/02/2026

✨Et si cette Saint-Valentin, vous preniez le temps de vous retrouver vraiment, autrement, loin du rythme du quotidien ?

Je vous invite à vivre une expérience à deux, hors du temps, où la détente, la présence et le lien prennent toute leur place.

🌿 La séance collective débutera par un temps d’échange guidé, pour poser une intention, ouvrir l'écoute et créer un espace de confiance.
Elle se poursuivra par des postures à deux, accessibles à tous, mêlant légèreté, amusement, contact et profondeur - pour célébrer l'amour, la connexion et le langage du corps.
Un véritable moment pour lâcher prise, sortir du mental et se laisser porter par l'instant présent.

🍫L’atelier s’achèvera dans une atmosphère chaleureuse et conviviale, autour d’une boisson chaude ou fraîche, accompagné d’une dégustation de savoureux cœurs en chocolat signés L'Atelier Numéro 5 à partager ensemble pour prolonger la douceur.

💫 Accessible à tous : nul besoin d’être un grand sportif, les postures sont adaptées au plus grand nombre.

🧘‍♀️ À prévoir :
– une tenue confortable
– une bouteille d’eau
– votre tapis (si vous en avez un)
– un plaid… pour deux ✨

💚 Cet atelier n’est pas réservé uniquement aux couples.
Il est possible de vivre une relation forte et sincère avec un parent, un enfant (adulte ou adolescent), un frère, une sœur ou un(e) ami(e) tout en étant célibataire et de vouloir lui donner une nouvelle dimension, enrichir vos souvenirs.
💚💜💙 L’amour se célèbre de mille façons.

❗️Les places sont limitées.
📅 En cas de séance complète, une session supplémentaire le dimanche pourra être proposée.

✨ Offrez vous ce moment de connexion et réservez dès maintenant :
Laetitia 06.61.79.69.53

✨ Envie d’un moment encore plus intime ?
Séances duo sur mesure, créées selon vos envies, à vivre dans votre bulle.
👉 Plus d’infos dans la prochaine publication.

27/01/2026

Respecter les rythmes, c’est déjà prendre soin de l’humain.

Avec Le Cam Sylvia, nous avons choisi de repousser notre atelier pour laisser à chacune le temps de s’approprier pleinement leur nouvelle organisation de début d’année.

Parce que donner du sens à 2025, transformer les blocages et ancrer le changement dans le corps est d’autant plus puissant quand l’esprit est disponible ⤵️

✨DU BILAN À L’ÉLAN ✨
Quand la pause consciente devient un levier d’évolution et d’ancrage
Et si, au lieu de courir vers 2026, tu prenais un temps pour t’arrêter vraiment ?

Entrepreneure, cadre ou conjointe collaboratrice de dirigeant, tu as traversé une année intense. Des réussites. Des défis. Peut-être aussi de la fatigue, des doutes, cette pression intérieure de « faire mieux», « faire plus », « être à la hauteur ».

👉 Et maintenant, une question essentielle s’invite : Qu’est-ce que je veux optimiser pour 2026 ?
Nous t’invitons à un atelier confidentiel de 2h, en petit groupe (8 participantes max), pour poser un regard lucide et bienveillant sur ton année 2025 et transformer l’expérience en élan conscient.

🌿 Un espace pour :
✔️Explorer ton année avec clarté et douceur
✔️Accueillir difficultés et réussites, sans jugement
✔️Transformer ce qui a freiné en leviers d’évolution
✔️Retrouver sérénité, confiance et alignement
✔️Nourrir ton équilibre entre performance et respect de toi
✔ Allier la souplesse du corps à celle de l'esprit

🧘‍♀️💬 Un accompagnement à deux voix – Cœur, Corps et Esprit
✨ Le Cam Sylvia – Coach en transformation intérieure & facilitatrice en libération féminine
T’accompagne dans un temps de coaching profond pour mettre en lumière ce qui se joue intérieurement, te reconnecter à toi et faire émerger des axes d’optimisation justes et alignés.
✨ Laetitia Thomain – A Cœur Yoga
T’invite dans une pratique corporelle douce pour ancrer les prises de conscience, libérer les tensions et incarner le changement à travers le mouvement et la respiration.

Entre réflexion, partages et pratique, cet atelier est une pause consciente au service du business et de l’humain.
Un temps pour passer du mental au corps, de la pression à la présence, du bilan à l’élan.

📅 Atelier – 9 février
📍 Groupe intimiste – 8 femmes maximum

💌 Tu ressens l’appel ?Écris-nous en message privé ou en commentaire pour recevoir les infos.

Parce que 2026 mérite d’être construite depuis un espace aligné, incarné et vivant ✨

Adresse

3 Maner Bihan
Pleuven
29170

Téléphone

+33661796953

Site Web

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