Réflexologie plantaire Nelly Lagadec

04/03/2026

🦶 Vos pieds cachent un secret pour mieux dormir.
La réflexologie plantaire agit sur votre système nerveux, favorise la mélatonine et libère les tensions accumulées dans la journée — en seulement 20 minutes.
Glissez pour découvrir les 3 zones essentielles et mon rituel du soir 🌿🕯️
✨ Prenez rendez-vous avec Nelly Lagadec
📍 13 chemin de Moguerou — 29550 Plonevez-Porzay
☎️ 06 49 01 77 26

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14/02/2026

✨ Améliore ton sommeil avec la réflexologie plantaire ! ✨
Tu as du mal à trouver le sommeil ? La réflexologie plantaire pourrait être ta solution naturelle ! En stimulant des points spécifiques sous tes pieds, on peut aider à :
😴 Détendre ton corps et ton esprit : Diminue le stress et l’anxiété qui peuvent perturber ton repos.
🌙 Réguler ton cycle de sommeil : Favorise un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond et réparateur.
⚡ Soulager les tensions : Laisse les douleurs et les inconforts du quotidien s’envoler, pour une nuit plus paisible.
Offre-toi ce moment de bien-être et retrouve des nuits sereines. Tes pieds te remercieront, et ton corps aussi !
MieuxDormir ZenAttitude PiedsHeureux

13/02/2026

✨ Nouveau cocon de bien-être ✨
Je suis heureuse de vous présenter mon nouveau fauteuil de soins électrique chauffant 🤍
Un confort optimal, une chaleur enveloppante et une installation parfaitement adaptée pour vos séances de réflexologie plantaire et palmaire 🌿
Dans une ambiance douce et apaisante, tout est pensé pour vous permettre de relâcher les tensions et de profiter pleinement de votre moment.
Offrez-vous une pause rien que pour vous 💆‍♀️
📩 Réservations en message privé.

19/09/2025

🍂 La réflexologie plantaire peut être particulièrement bénéfique à l’automne, une saison de transition où le corps et l’esprit s’adaptent au changement de rythme, de lumière et de température. Voici quelques bienfaits spécifiques :
🌿 Bienfaits physiques
Renforcer l’immunité : stimuler certaines zones réflexes (système lymphatique, rate, poumons) peut aider le corps à mieux se défendre contre les infections hivernales.
Améliorer la respiration : l’automne est associé aux poumons et aux voies respiratoires (selon la médecine chinoise). La réflexologie peut soutenir leur bon fonctionnement.
Soutenir la digestion : avec les repas plus riches et copieux qui reviennent, elle peut apaiser le système digestif.
Favoriser la circulation : le froid ralentit souvent la circulation sanguine et lymphatique ; la réflexologie aide à relancer les flux.
Réduire la fatigue : la baisse de luminosité et les changements saisonniers fatiguent le corps ; la réflexologie apporte un regain d’énergie.
🧘 Bienfaits émotionnels et énergétiques
Gérer le stress et l’anxiété : la rentrée et la préparation à l’hiver peuvent générer une charge mentale importante.
Prévenir la mélancolie automnale : en favorisant la détente, elle aide à mieux vivre la diminution de la lumière et les changements d’humeur qui l’accompagnent.
S’ancrer et lâcher prise : l’automne invite à ralentir, à se recentrer ; une séance aide à harmoniser ce processus naturel.
👉 En résumé : la réflexologie plantaire à l’automne soutient l’immunité, la respiration, la digestion et la vitalité, tout en apportant calme, équilibre émotionnel et ancrage.

30/07/2025

Et si tout commençait dès la première séance ? Ce n’est pas une promesse vide. Ce sont des réalités vécues.

👉 Séance après séance, mes clients me disent :
« Je respire mieux »
« Je me sens plus léger »
« J’ai retrouvé de l’énergie »

Vous n’avez jamais testé la réflexologie ?
Alors vous ne savez pas encore ce que votre corps est capable de libérer.

Non, ce n’est peut-être pas en UNE fois que tout changera…
Mais c’est dès la première séance que tout peut commencer.
Votre corps se remet en mouvement.
Il se réveille. Il respire. Il apaise.

Il suffit d’un pas pour enclencher votre processus naturel d’auto-guérison.
Il suffit d’essayer pour ressentir la puissance du toucher, l’écoute du corps.

💬 Vous avez déjà vécu une séance avec moi ?
Partagez votre ressenti en commentaire.

🙏 Et si ce message peut aider quelqu’un… transmettez-le.

📅 Et si votre transformation commençait aujourd’hui ?
Prenez rendez-vous, je m’occupe du reste.

📞 06 49 01 77 26
Nelly Lagadec
Reflexologue Certifiée

27/10/2024

Combien de temps les bienfaits d’une séance de réflexologie perdurent-ils ? 🤔

➡ C’est une question qui revient fréquemment, et ma réponse est toujours la même : cela dépend !

1️⃣ Tout d’abord, il est important de noter que les effets de la réflexologie s’accumulent. Plus vous bénéficiez de séances, plus les bienfaits se prolongent dans le temps.

2️⃣ Ensuite, lorsque je dis que « cela dépend », cela fait référence aux besoins spécifiques de chacun :
- La personne vient-elle pour se détendre, en prévention, ou pour traiter un déséquilibre particulier ?

3️⃣ L’objectif de la réflexologie est de stimuler les mécanismes d’auto-régulation du corps. Dans les deux premiers cas, les séances sont généralement ponctuelles, et les effets peuvent s’estomper au fil des semaines.

Dans le cas d’une personne qui souhaite un accompagnement sur un déséquilibre spécifique, je propose un suivi de 5 séances pour impacter l’organisme.

Et vous, comment avez-vous ressenti les effets de la réflexologie sur votre santé et votre bien-être❓

Nelly lagadec, praticienne certifiée en réflexologie plantaire et palmaire 🦶✋
☎️ 0649017726

15/06/2024

Bonjour tout le monde !🥳

➡️Aujourd’hui, je vais vous présenter les bienfaits de la réflexologie sur nos différents systèmes. La réflexologie va donc :

➡️ Apaiser le système nerveux, réduire le stress et les angoisses, et l’anxiété 🧠

➡️ Soulagé les douleurs musculaires et articulaires

➡️ Améliore les troubles respiratoires 🫁

➡️ Calme les troubles du système hormonale 🦋

➡️ Équilibre le système digestif = homéostasie 🍽️

➡️ Aide aux problèmes dermatologies (Psoriasis, Eczéma, etc…)
➡️ Agi sur le système lymphatique et les problèmes de drainage (attention, il ne s’agit pas d’un drainage lymphatique!)

➡️ Soulage les troubles du sommeil 😴

➡️ Favorise la gestion des émotions

➡️ Renforce le système immunitaire 🦠

🌸 Pour réserver votre créneau, c’est par ici ➡️

☎️ Nelly Lagadec Certifiée en Réflexologie
Plantaire et Palmaire
06 49 01 77 26

09/05/2024

➡️ La réflexologie plantaire peut être bénéfique pour les sportifs de plusieurs façons. Elle peut aider à réduire le stress et l’anxiété, favoriser la relaxation musculaire, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et aider à soulager les tensions et les douleurs musculaires. En outre, elle peut contribuer à accélérer le processus de récupération après l’exercice en favorisant l’élimination des toxines et en stimulant le système immunitaire.

10/04/2024

➡️ Symbolique des douleurs au genou
Les douleurs au genou peuvent être symboliquement liées à notre capacité à avancer dans la vie, à prendre des décisions et à nous engager sur notre chemin. Le genou est une articulation qui permet de nous déplacer, de nous soutenir et de progresser dans notre existence.

➡️ Sur le plan symbolique, les douleurs au genou indiquent un déséquilibre dans notre capacité à prendre des décisions, à faire des choix ou à nous engager dans la vie. Elles peuvent être un appel à réévaluer nos objectifs, nos aspirations ou nos engagements, et à trouver un équilibre entre l’action et la réflexion.

➡️ Parfois, les douleurs au genou peuvent être associées à un sentiment de limitation, de peur ou de manque de confiance en soi. Cela peut indiquer des croyances limitantes, des schémas de pensée ou une résistance à sortir de notre zone de confort.

➡️ Elles peuvent également être liées à notre relation avec l’autorité, la souplesse ou notre capacité à nous adapter aux circonstances changeantes de la vie. Elles peuvent indiquer des problèmes de pouvoir ou de contrôle, ou une résistance à suivre notre propre chemin.

19/11/2023

Cet article résume les effets du stress sur l’organisme. Il montre également par quelle action la réflexologie peut nous aider à diminuer notre stress et à mieux gérer nos émotions. Il contient également une vidéo de réflexologie palmaire à faire en autosoins. Le but est de maximiser et...

08/10/2023