Qi gong / Shiatsu / Réfléxologie

Qi gong / Shiatsu / Réfléxologie Cours de Qi gong et séances de shiatsu, réflexologie plantaire et Chi Nei Tsang à Plouaret

Qi Gong, méditation, shiatsu, réflexologie plantaire, Chi Nei Tsang, conseils en hygiène de vie et alimentation saine

Connaissez-vous le Chi Nei Tsang?Ce puissant massage énergétique abdominal permet de libérer les blocages émotionnels et...
19/09/2024

Connaissez-vous le Chi Nei Tsang?

Ce puissant massage énergétique abdominal permet de libérer les blocages émotionnels et physiques, tout en favorisant l'harmonie intérieur.

Plus d'infos sur mon site : https://neremyane.wordpress.com/chi-nei-tsang/

Les séances reprennent, réservation au 06 44 02 65 72.

Belle rentrée !

Anne.

Il reste 2 places pour le cours de QI GONG du jeudi matin, de 10h à 11h15, à Plouaret.Bienvenus pour un cours d'essai......
12/09/2024

Il reste 2 places pour le cours de QI GONG du jeudi matin, de 10h à 11h15, à Plouaret.

Bienvenus pour un cours d'essai... ça commence la semaine prochaine, le 19 septembre !

Bonne rentrée

Ça y est le nouvel atelier hebdomadaire de QI GONG et DANSE IMPRO est lancé à Plouaret !Bienvenu(e)s à nous rejoindre le...
10/09/2024

Ça y est le nouvel atelier hebdomadaire de QI GONG et DANSE IMPRO est lancé à Plouaret !

Bienvenu(e)s à nous rejoindre le MARDI matin de 10h à 11h30 à l'espace Ti Jean Foucat pour venir expérimenter.

Aucun niveau de danse n'est requis... l'atelier est ouvert à tous !

Pas d'inscription, une participation à la séance ou bien au forfait de plusieurs séances.
Les bénéfices serviront à soutenir la nouvelle association Plouaretaise Ki-Tao qui a pour objectif de développer les propositions de stage de qi gong et danse libre dans le secteur.

Comment se déroulent les ateliers?

Le concept est simple, on utilise le qi gong en guise de préparation corporelle... se connecter à son souffle, ressentir et intégrer pleinement son corps pour aller ensuite déployer le mouvement en improvisations dansées ! Et surtout s'amuser !

Un grand merci à tous mes enseignants en qi gong, danse des 5 rythmes, qi danse, danses du souffle et autres approches de la danse libre qui m'ont permis d'explorer depuis plus de 10 ans et de gagner la confiance qui me permette aujourd'hui de transmettre à mon tour.

Avec joie de vous accompagner vers plus de corporalité et de liberté, d'explorer ensemble et de se déployer !

A bientôt dans la danse !

Anne.

La 7ème édition Trégoroise du stage de Danses du Souffle aura lieu bientôt (5-6 octobre) et il reste des places !Marceau...
05/09/2024

La 7ème édition Trégoroise du stage de Danses du Souffle aura lieu bientôt (5-6 octobre) et il reste des places !

Marceau et Boris reviennent cet l'automne et proposent d'ouvrir un espace d'exploration du souffle dansé,
en croisant pratiques traditionnelles asiatiques et improvisations dansées, pendant trois jours.

Le stage est accessible aux danseur·euses de tous styles et de tous niveaux, et à toute personne intéressée par la présence et la créativité dans la danse,
en relation au collectif et à l'environnement.

______________________

INSCRIPTIONS auprès d'Anne,
par mail à breizh.danseureuses@protonmail.com

DÉROULÉ DU STAGE
Les horaires sont donnés de façon indicatives (sauf le démarrage!). Nous ferons le point ensemble en début de stage pour vérifier que ceux-ci conviennent à tou·tes.

Samedi
9:30 Accueil, café, règlement...
10:00 Début de la pratique
Pause déjeuner (env. 1h30)
18:00 Fin de la pratique

Dimanche
9:30 Début de la pratique
Pause déjeuner (env. 1h30)
16:00 Fin de la pratique
16:00 - 17:00 Temps d'échanges et de retours sur le week-end

Une petite aide pour le rangement et le nettoyage de la salle sera bienvenue.

TARIF
Le prix d'équilibre est environ de 90 € par personne pour les 2 jours, avec une adaptation suivant vos possibilités financières de 80 à 100 €.

Nous avons à cœur de faciliter l’accès du stage au plus grand nombre, c’est pourquoi nous proposons à chacun·e de pouvoir régler suivant ses possibilités financières.
Le nombre de participant·es envisagé est de 25-30 personnes.

Le stage est porté par l'association Ki-Tao, l'adhésion est nécessaire pour y participer : 5 €.

REPAS
Les déjeuners sont prévus en mode auberge espagnole ou chacun·e amène quelque chose à partager. Un espace cuisine est à disposition et s'il fait beau les déjeuners pourront être pris dehors.

INFOS PRATIQUES
Le stage aura lieu à Plouaret, dans le nouvel espace culturel et de loisirs Ti Jean-Foucat.
Des temps de pratique auront lieu en extérieur si la météo le permet.

D'autres intervenant·es pourraient être amené·es à faire des propositions en lien avec la pratique pendant le stage. Ces personnes seront présentées en début de journée.

Hébergement non prévu mais possible ; si besoin contactez-nous.

Un tableau de covoiturage sera envoyé à l’ensemble du groupe avant le début du week-end pour vous permettre de vous organiser.

Plus d'informations sur la pratique et les intervenants dans le flyer en pièce jointe.

Les stages de Danses du souffle en vidéo : https://vimeo.com/826628499

À très bientôt,

Anne
pour l'équipe Breizh Danseureuses
06 44 02 65 72

Ca y est la rentrée est arrivée et c'est le moment de découvrir, commencer une nouvelle activité qui puisse vraiment vou...
03/09/2024

Ca y est la rentrée est arrivée et c'est le moment de découvrir, commencer une nouvelle activité qui puisse vraiment vous accompagner vers un mieux être au quotidien... connaissez vous le QI GONG ?
C'est une activité à la fois physique (gym douce) et profondément ressourçante ! Plus de détails sur mon site web anne-shiatsu.fr.

Cette année 2 nouveaux cours débutants, un le jeudi matin à 10h à PLOUARET et le jeudi soir à 18h à PLOUBEZRE.

N'hésitez pas à venir tester un cours afin de découvrir et pourquoi pas commencer une nouvelle aventure ensemble !

Belle rentrée à tous !

Anne.

Les cours de Qi gong reprennent bientôt !Il reste de la place pour accueillir des élèves de niveau I (débutants) au cour...
28/08/2024

Les cours de Qi gong reprennent bientôt !

Il reste de la place pour accueillir des élèves de niveau I (débutants) au cours du jeudi matin à 10h, à Plouaret.
Ainsi qu'au nouveau cours débutants du jeudi soir à 18h, à la salle du CAREC à Ploubezre.

Qu'est-ce-que le Qi gong et pourquoi pratiquer ?

Employée depuis des millénaire en Chine, cette technique permet d'harmoniser la circulation énergétique dans le corps, agissant ainsi pour la prévention en matière de santé.
Elle permet de réguler l'esprit, calmer le mental et détendre les tensions corporelles, via des exercices de concentration sur les sensations et la respiration.
Les mouvements proposés sont doux, à la portée de tous et sans condition d'état physique particulier.

Les effets de la pratique :

- se détendre et retrouver une sérénité intérieur
- dissoudre la fatigue et le stress
- renforcer les défenses immunitaires
- stimuler la créativité et l'intuition
- aider à relativiser en apprenant à mieux accueillir et accepter les événements, diminuant leur impact
- ...

Un stage de Qi gong et randonnées sur la magnifique presqu'île de Crozon, en Bretagne... avec Yannick, nous vous accueil...
29/07/2024

Un stage de Qi gong et randonnées sur la magnifique presqu'île de Crozon, en Bretagne... avec Yannick, nous vous accueillons mi-septembre pour 2 jours de ressourcement !

Récemment j'ai redécouvert la presqu'île de CROZON et j'en suis clairement tombée sous le charme ! Afin de partager avec...
25/06/2024

Récemment j'ai redécouvert la presqu'île de CROZON et j'en suis clairement tombée sous le charme !
Afin de partager avec vous ces magnifiques paysages qui ouvrent le cœur, j'ai dans l'idée d'organiser un stage là-bas à la rentrée prochaine !
2 jours de QI GONG et randonnées découverte de la presqu'île, en co-animation avec un guide de randonnée et éducateur à l'environnement. Formule repas (végétariens) et hébergement compris, à 5min de la plage de Morgat... plus de détails et possibilités d'inscription à venir 😉

Hâte d'y être !!!

Bonjour à tous !Vous aimeriez trouver une activité bien-être près de chez vous à la rentrée prochaine ? Ne cherchez plus...
12/06/2024

Bonjour à tous !

Vous aimeriez trouver une activité bien-être près de chez vous à la rentrée prochaine ?
Ne cherchez plus, à Plouaret il y a des cours de QI GONG qui feront parfaitement l'affaire !
5 créneaux disponibles par semaine.

Et durant le mois de juin, venez tester gratuitement un cours pour vous faire une idée avant de vous engager !

Pour plus d'infos :
https://neremyane.wordpress.com/les-ateliers-hebdomadaires/

Contactez moi en MP pour vous inscrire sur un créneau...

A tout bientôt et au plaisir de vous recevoir dans mon petit havre de paix 😉

Anne.

07/06/2024

Tout le mois de juin, c'est possible de venir tester un cours de qi gong dans l'optique d'une éventuelle inscription pour la rentrée de septembre ;-) Et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

Adresse

3 Pors Ar Bruno
Plouaret
22420

Heures d'ouverture

Lundi 15:00 - 18:30
Mercredi 10:00 - 19:30
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 18:30
Samedi 10:00 - 00:00

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