Quel est le site Web ?

Plou'escale

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Plou'escale, Site web santé et bien-être, Plouescat.

🏠 Un centre de bien-être dédié à la santé et au bien-être de tous
🙋‍♀️ Une équipe d’experts pluridisciplinaires à votre écoute
🧘 En individuel et en cours collectifs, ateliers, conférences
✨Lieu chaleureux et joyeux à 3 km de la mer Qui pourrez-vous retrouver à Plou'escale :

- Solen Lozach d' et massages bien-être, praticienne psychocorporelle (𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚

𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 (𝐄𝐅𝐓, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐚𝐨𝐢̈𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞) > sur rdv tous les jours
et 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, une fois/mois les mardis de 18h30 à 19h30

- Lauriane Chateau • L’Art de l’Être & du Vivant, professeure de
𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 (ateliers 2 fois par mois les lundis de 18h30 à 19h30 et formations)

- Sylvie Bauer d' et heureuse, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 (rdv avec elle le jeudi ou le vendredi

- source de douceur, 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞, 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 (rdvs le jeudi)

- Thomas , 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 (les cours de yoga auront lieu tous les mardis de 10h à 11h30 et les jeudis de 19h à 20h30)

- Céline d', praticienne psychocorporelle (𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 les mercredis de 16h30 à 17h30 pour les enfants et ateliers de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐮𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 également les mercredis mais cette fois-ci de 18h à 19h pour tout âge)

- Sonia Bizien, 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐥𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 (rdv le mardi après-midi)

01/08/2025

✨ La 1ère 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 ouvre ses portes les 27 & 28 septembre 2025 à Plou’escale ✨

✨ Une formation animée par Stéphanie Wintrebert Sophrologie, Hypnose et Massages à Lesneven

✨ Tu rêves d’apprendre 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞/𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 pour créer une bulle de relâchement profond ?

✨ Tu n’es pas forcément masseur·se ou sophrologue mais 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ou bien de pouvoir chouchouter tes proches ?

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 ! 🙌

𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐛𝐨𝐧𝐮𝐬 : un week-end d'apprentissage durant lequel vous allez aussi vous faire masser ! 😀

💆‍♀️ 𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 :
🔸 1h de soin complet mêlant toucher enveloppant et relâchement mental dès les premières secondes du massage
🔸 Une méthode accessible aux débutants motivés
🔸 Une pratique puissante pour guider vers le lâcher-prise et le relâchement des tensions

🗓️ 𝐖𝐞𝐞𝐤-𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝟐𝟕 & 𝟐𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

🕤 9h30 – 17h30 les deux jours

✨ 𝐑𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐞𝐜 :
✔️ Le protocole complet
✔️ Un certificat
✔️ Des outils concrets pour pratiquer sereinement
✔️ Et une énergie nouvelle ✨

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟑𝟕𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

🎯 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 – 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬
📩 Infos & réservations au 𝟎𝟔-𝟓𝟖-𝟏𝟎-𝟒𝟗-𝟒𝟕 𝐨𝐮 𝐬𝐭𝐞𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞𝐰.𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

26/07/2025

Dès que nous avons annoncé que nous ouvrions des 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞, vous avez été déjà nombreux-se à vous y inscrire 🤗😁

𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝟐 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬-𝐦𝐢𝐝𝐢𝐬 :

✨ de 15h à 16h
✨ de 17h à 18h

On parle beaucoup de Pilates, à Plou'escale, vous profiterez de séances en petit groupe.
Je vous laisse découvrir les mots de Thomas et si vous avez envie de le rencontrer, venez aux portes ouvertes 𝐥𝐞 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 :

" 𝐀𝐏𝐑𝐄̀𝐒 𝟏𝟎 𝐒𝐄́𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒, 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐄𝐙 𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐅𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄. 𝐀𝐏𝐑𝐄̀𝐒 𝟐𝟎 𝐒𝐄́𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒, 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐕𝐎𝐘𝐄𝐙 𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐅𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄. 𝐀𝐏𝐑𝐄̀𝐒 𝟑𝟎 𝐒𝐄́𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒, 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐀𝐕𝐄𝐙 𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐓𝐎𝐔𝐓 𝐍𝐄𝐔𝐅 "

C'est en ces termes que Joseph Pilate, père fondateur de la méthode au début du XXème siècle, décrivait le Pilate.

Tiré en grande partie du Yoga, le Pilates connaît de nombreuses vertus et en autre :

• Une amélioration de la posture, un renforcement significatif des muscles profonds. De ces simples faits, le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit le corps tout entier devient plus fort et plus souple.

• Un assouplissement des muscles moteurs tels que les ischio-jambiers, le psoas, les fléchissements de hanches.

• Une amélioration de l'amplitude articulaire, de la force, de l'endurance et de la puissance musculaire.

• Un massage des organes internes.

• Une diminution des risques de blessures ou déséquilibre musculaire.

• Un développement de la musculature de façon harmonieuse.

Tout comme le Yoga, 𝐥𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐬'𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 car les exercices s'ils peuvent parfois se montrer exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. Ainsi, les femmes, les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideurs, peuvent pratiquer cette activité. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢, 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́.

𝐋𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞, 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐝𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. Mais comme toute activité physique, elle doit être pratiquée chaque semaine et ce, tout au long de l'année pour un résultat visible.

Il se pratique dans une 𝐬𝐲𝐧𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭. Mettre de la conscience dans chaque mouvement, vous permet de savoir jusqu'où vous pouvez aller et ainsi, ne pas vous blesser.

𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐧...
Dans l'attente de vous retrouver, prenez grand soin de vous et je vous dis à bientôt sur les tapis.

Bien cordialement,
Darshan."

𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 :

cours d'essai : 10€

- 1 cours seul : 20€
- 20 cours*: 14€/cours soit 280€/an
- 30 cours**: 12€/cours soit 360€/an
- Au trimestre : 15€/cours soit :
• 8 sept au 17 oct : 90€ (6 semaines)
• 3 nov au 19 déc : 105€ (7 semaines)
• 5 janv au 13 fév : 90€ ( 6 semaines)
• 2 mars au 10 avr : 90€ (6 semaines)
• 27 avr au 3 juillet : 150€ (10 semaines)

* cours ajouté : 15€/cours
**cours ajouté : 15€/cours.

Contact : 𝟎𝟔.𝟕𝟗.𝟎𝟑.𝟒𝟒.𝟏𝟏 ou 𝐝𝐚𝐫𝐬𝐡𝐚𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝟐𝟗@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

20/07/2025

✨ 𝗟𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅', 𝗾𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗰 ?

Vous aimeriez vivre un moment rien que pour vous au sein d'un groupe bienveillant à un rythme pas trop prenant ?

😊 Les ateliers Relax', ce sont 𝟭𝟬 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 (𝘂𝗻 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶/𝗺𝗼𝗶𝘀) 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗮̀ 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 aux dates suivantes :

- 25 septembre
- 23 octobre
- 20 novembre
- 18 décembre
- 8 janvier
- 12 février
- 12 mars
- 9 avril
- 7 mai
- 18 juin

✨ 𝗘𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁-𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 ?

Il s'agira d'1h de pratique en conscience.
J'y incluerai facilement de la respiration, des visualisations, des routines énergétiques, des intentions, de la communication bienveillante (émotions/besoins) des automassages et des massages à 2 (un donneur, un receveur dans la même séance).

✨ 𝗢𝘂𝗶 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?

Un petit groupe de 6-8 personnes est constitué dès le mois de septembre et vous vous engagez sur les 10 séances jusqu'en juin. Ainsi, petit à petit, nous sommes tous en confiance les uns avec les autres permettant des partages, du lien et des moments riches et uniques.

Ce sont 21 personnes réparties sur 3 groupes qui ont participées à ces 10 ateliers l'année dernière. Certaines personnes étaient déjà présentes l'année précédente et poursuivent en 3ème année en septembre 🤗 les redoublants addicted 😂

Leurs témoignages parlent de "𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒓𝒂𝒓𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏 𝒐𝒖̀ 𝒐𝒏 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒊-𝒎𝒆̂𝒎𝒆", "𝒃𝒆𝒂𝒖𝒄𝒐𝒖𝒑 𝒅𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆", "𝒅𝒆 𝒍'𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 "𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆𝒔" 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏" ... et pourtant beaucoup reviennent avec joie d'une année sur l'autre 😉

✨ 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐜̧𝐚 𝐜𝐨𝐮̂𝐭𝐞 ?

20 euros/séance, paiement en 3 fois possible.

Pour + de renseignements et pour vous inscrire, contactez Solen au 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫

Vous pourrez également prendre des renseignements lors des 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎

Retrouvez l'évènement facebook : https://fb.me/e/5F4eQPSjr

17/07/2025

😂 "𝑪'𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒇𝒂𝒏𝒕𝒂𝒃𝒖𝒍𝒆𝒖𝒙 !" 😂

Voici un des effets kiss cool qui peut vous arriver quand vous sortez de Plou'escale ! 😂

Vous inventez des mots ! 😂

Voici le témoignage en entier de Cathy, suite à sa venue samedi dernier à la c𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝'𝐀𝐫𝐧𝐚𝐮𝐝 𝐏𝐢𝐥𝐞𝐭, 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐯𝐫𝐞 à Arduina :

"𝐶'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑏𝑢𝑙𝑒𝑢𝑥. 𝑹𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒅𝒆 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒔. 𝐴𝑟𝑛𝑎𝑢𝑑 𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒́ 𝑒𝑡 𝑖𝑙 𝑚'𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑚𝑖𝑠 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑖𝑡𝑠. 𝐽'𝑒𝑛 𝑎𝑖 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑒́ 3 : 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑏𝑜𝑛𝑠 ! 𝐿𝑎 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑡𝑒 𝑑'𝑢𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑝𝑠 𝑎 𝑒́𝑡𝑒́ 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒 : 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑟𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑛𝑢. 𝑀𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑎̀ 𝑠𝑎 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒, 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑜𝑐𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑙𝑖𝑐𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑔𝑎̂𝑡𝑒𝑎𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑖𝑛𝑓𝑢𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠."

Arnaud rejoint l'équipe de Plou'escale, il est passionné et il a su transmettre sa passion lors de cette conférence interactive.
ll a présenté 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝘃𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹'𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.
Arnaud et sa femme Emmanuelle ont pu faire découvrir leurs produits et même faire profiter les participants de 𝗱𝗲́𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗴𝗼𝘂𝗿𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 (tisane, graines, cake, cookies, ...)
Cet après-midi s'est conclu par une 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗽𝘀 sur Plouescat.

🎉𝗛𝗲𝗽, 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲😁 : Emmanuelle, en plus de préparer de très bonnes gourmandises à base de chanvre est également sophrologue et elle vous recevra en séances individuelles dès septembre, suivez nous pour en savoir + pendant l'été !

Ca aussi c'est fantabuleux, non ? 😂

14/07/2025

📆 𝐀 𝐧𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 😉

Dès le 9 septembre, Thomas reprendra les 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 🤗

✨ les mardis de 10h à 11h30 pour le 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚

✨ les mardis de 18h30 à 20h pour le 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚

Voici 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟏𝐡𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 ( cours d'essai : 10€ )

- 1 cours isolé : 25€
- 20 cours : 15€/cours 300€/an
- 30 cours : 13€/cours 390€/an
- Au trimestre : 16€/cours soit:
8 sept au 17 oct: : 96€ (6 semaines )
3 nov au 19 déc : 112€ (7 semaines )
5 janv au 13 fév : 96€ (6 semaines)
2 mars au 10 avr : 96€ ( 6 semaines)

Voici 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 :

"Le Yoga en quelques mots... 😌🕊🌸

Le yoga nous enseigne à aller au delà du nom et de la forme. Pourtant aujourd'hui il prend tous les noms et toutes les formes, c'est là sa force , c'est ainsi qu'il a pu traverser les âges.

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐫, 𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐢 𝐦𝐞̂𝐦𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞, 𝐚𝐮 𝐝𝐞𝐥𝐚̀ 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞.

Le yoga sous toutes ses formes est comme un sillon d'expériences, de connaissances creusées dans la roche par tous ceux qui y ont contribué d'une manière ou d'une autre.
Les 5000 ans d'histoire en font un gage de qualité, de fonctionnabilité. Une preuve par l'expérience de l'efficacité de la méthode .

Ce qui fait la différence entre les écoles, c'est plus souvent le ou les moyens d'accéder au but plutôt que le but lui-même.

A moins que ce ne soit pour vous qu'une philosophie ou une hygiène de vie, le yoga sera ce que vous voulez qu'il soit pour vous.

Malgré toutes les formes qu'il prend, il y a quelque chose d'immuable qui demeure :

𝐋𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐀𝐧𝐚𝐡𝐚𝐭𝐚 , 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐩𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐥'𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬.

Même si des postures vous semblent difficiles, soyez doux avec vous même et faites du temps votre meilleur ami.
Le plus important est votre respiration, notamment la synchronisation entre le mouvement et celle-ci.
Prenez plaisir à travailler et ne vous attachez pas à la posture finie. Le bienfait ne réside non pas, à la posture aboutie mais dans la répétition, la régularité, essayez de rester simple.

Dès à présent, je vous souhaite une bonne séance.

Darshan."

Envie de rencontrer Thomas, venez aux portes ouvertes 𝐥𝐞 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎.

Pensez également à contacter Thomas au 𝟎𝟔.𝟕𝟗.𝟎𝟑.𝟒𝟒.𝟏𝟏 ou 𝐝𝐚𝐫𝐬𝐡𝐚𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝟐𝟗@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

01/07/2025

😂 Vous avez déjà eu la chance de participer à une ou plusieurs séance.s de yoga du rire avec Lauriane ? 😂

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐳 ! 😁

📆 Alors 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐥𝐞𝐬 𝟐𝟎 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓/𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬/𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 :

8 septembre, 22 septembre, 6 octobre, 13 octobre, 3 novembre, 17 novembre, 1 décembre, 15 décembre, 5 janvier, 19 janvier, 2 février, 9 février, 2 mars, 16 mars, 30 mars, 27 avril, 4 mai, 18 mai, 1 juin, 15 juin

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 :

✨ A l'année (20 cours) : 280€, soit 14€ le cours
✨ 1 cours/mois (10 cours) : 150€, soit 15€ le cours
✨ 1er trimestre (7 cours) : 112€, soit 16€ le cours
✨ 2ème trimestre (7 cours) : 112€, soit 16€ le cours
✨ 3ème trimestre (6 cours) : 96€, soit 16€ le cours
✨ Séance ponctuelle : 18€ le cours

Voici le 𝐭𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞 de Florence, inscrite à l'année, pour vous inspirer :

" 𝑈𝑛𝑒 𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒 𝑑𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑑𝑢 𝑟𝑖𝑟𝑒 𝒆𝒙𝒄𝒆𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆, 𝒑𝒆́𝒕𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒕 𝒋𝒐𝒚𝒆𝒖𝒔𝒆. 𝑈𝑛𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑡𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒂𝒕𝒆𝒖𝒓 (𝑎̀ 𝑡𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑢𝑒). 𝐿𝑎𝑢𝑟𝑖𝑎𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑡 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑐 𝑜𝑛 𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑡 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎̀ 𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑠'𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒. 𝑈𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑 𝑚𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑎̀ 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝒔𝒂 𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒉𝒖𝒎𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆́𝒃𝒐𝒓𝒅𝒂𝒏𝒕𝒆, 𝒔𝒂 𝒅𝒆́𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕𝒆𝒔𝒔𝒆, 𝒔𝒐𝒏 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒔𝒖̂𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒓𝒊𝒓𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒈𝒊𝒆𝒖𝒙."

Et en attendant septembre, Lauriane vous propose 2 dates à Plouescat sur la plage (rapatriement à Plou'escale en cas de mauvais temps) 𝐥𝐞 𝟕 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐚̀ 𝟏𝟎𝐡𝟑𝟎.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 : 𝟎𝟔.𝟔𝟖.𝟑𝟎.𝟑𝟏.𝟕𝟎

26/06/2025

C'est avec grand plaisir que 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐭𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐚̀ 𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 😊

Depuis quelques mois déjà, elle vous propose "𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚" et + récemment 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚.

𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐢𝐧, 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬-𝐦𝐢𝐝𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 pour vous permettre d'aller vers une santé consciente et naturelle, grâce à ses compétences en 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚,𝐓𝐚𝐨𝐢̈𝐬𝐦𝐞, 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞𝐬 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞.

⭐ Je vous laisse 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭 :

Au fil des années, elle a fait l'expérience de nombreuses souffrances et observé autour d'elle des douleurs physiques, psychologiques, émotionnelles et spirituelles.

Ne voulant pas rester dans l'impuissance elle a décidé d'agir !

Portée par le coeur pour œuvrer au bien de tous.

Elle s'est donc concentrée à porter son regard sur toutes les solutions envisageables pour 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥'𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞.

Depuis 20 ans, son cheminement l'amène à accompagner, servir et apporter toutes les clés essentielles, naturelles dans le respect du Vivant.

Aujourd'hui, 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚, 𝐓𝐚𝐨𝐢̈𝐬𝐦𝐞, 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞𝐬 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞, elle se met au service de la Connaissance pour informer et libérer les personnes qui désirent plus de mieux être, de paix, de joie de vivre et de bonheurs.

Pour prendre rdv, s'inscrire à un atelier ou à une formation ou simplement prendre des renseignements, vous pouvez la joindre au 𝟎𝟔.𝟔𝟓.𝟔𝟗.𝟎𝟑.𝟎𝟓

22/06/2025

𝐋'𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 !

❓ Qu'est-ce donc ❓

⭐ 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫, 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ et l'occasion si vous le souhaitez de 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 le lieu et les pratiques qui se déroulent à Plou'escale toute l'année 😊

Après le marché, c'est le moment idéal pour s'arrêter boire un verre en bonne compagnie à Plou'escale 🤗

📆 Quand ?

𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢𝐬 𝟓, 𝟏𝟗 𝐞𝐭 𝟐𝟔 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭, 𝟐, 𝟗 𝐞𝐭 𝟐𝟑 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐝𝐢 𝐚̀ 𝟏𝟑𝐡

Vous êtes les bienvenu.es !

19/06/2025

Plou'escale a à coeur de vous proposer des activités variées toujours en lien avec votre bien-être.

Voici une belle proposition d'𝐀𝐫𝐧𝐚𝐮𝐝 𝐏𝐢𝐥𝐞𝐭, 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐯𝐫𝐞 𝐁𝐢𝐨 🌿

Il s'agit d'une 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐬 😊 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟕𝐡

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟏𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

- Présentation du chanvre
- Les bienfaits du chanvre dans l’alimentation
- Les produits à base de chanvre bio
- Dégustation gourmande (tisanes, graines, cake, cookies…)
- Visite de champs

Inscription auprès d'𝐀𝐫𝐧𝐚𝐮𝐝 𝐚𝐮 𝟎𝟔 𝟔𝟏 𝟓𝟒 𝟏𝟐 𝟏𝟕

Adresse

Plouescat

Site Web

https://plouescale.fr/

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