Plou'escale

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Plou'escale, Site web santé et bien-être, 16 rue de Strasbourg, Plouescat.

🏠 Un centre de bien-être dédié à la santé et au bien-être de tous
🙋‍♀️ Une équipe d’experts pluridisciplinaires à votre écoute
🧘 En individuel et en cours collectifs, ateliers, conférences
✨Lieu chaleureux et joyeux à 3 km de la mer Qui pourrez-vous retrouver à Plou'escale :

- Solen Lozach d' et massages bien-être, praticienne psychocorporelle (𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝'𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 (𝐄𝐅𝐓, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐚𝐨𝐢̈𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞) > sur rdv tous les jours
et 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, une fois/mois les mardis de 18h30 à 19h30

- Lauriane Chateau • L’Art de l’Être & du Vivant, professeure de
𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 (ateliers 2 fois par mois les lundis de 18h30 à 19h30 et formations)

- Sylvie Bauer d' et heureuse, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 (rdv avec elle le jeudi ou le vendredi

- source de douceur, 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞, 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 (rdvs le jeudi)

- Thomas , 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 (les cours de yoga auront lieu tous les mardis de 10h à 11h30 et les jeudis de 19h à 20h30)

- Céline d', praticienne psychocorporelle (𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 les mercredis de 16h30 à 17h30 pour les enfants et ateliers de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐮𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 également les mercredis mais cette fois-ci de 18h à 19h pour tout âge)

- Sonia Bizien, 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠u𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐥𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 (rdv le mardi après-midi)

29/08/2025

📆 Dans quelques jours, nous serons déjà en septembre !

C'est un mois où tout se bouscule, la rentrée, les activités qui reprennent ...

Cela peut être source de stress mais également source de joie de partager à nouveau de chouettes moments.

En tous cas, 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥'𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐥𝐨𝐮'𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫 😁🤗

✨ Dès 𝐥𝐞 𝟔 𝐬𝐞́𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, venez nous rencontrer lors des 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎

✨ Les 𝟖 𝐞𝐭 𝟐𝟐 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎, inscrivez-vous à une séance de 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 et vous l'adopterez pour l'année 😂 Lauriane Chateau

✨ 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬, retrouvez vos cours de 𝐘𝐨𝐠𝐚 (10h : Kundalini Yoga, 18h30 : Hatha Yoga) et 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 (15h et 17h) Darshan Prem

✨ 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟒𝐡, découvrez le 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 avec David !!! 𝑵𝑶𝑼𝑽𝑬𝑨𝑼 !!!

✨ 𝐔𝐧 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 (et le 1er est le 𝟐5 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞), inscrivez pour 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱' avec Solen d' EFT et massages bien-être

✨ Vous ne serez pas en manque d'ateliers car 𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟏𝐡𝟑𝟎, Catherine de Catherine Satra Le Bris , vous fera découvrir 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟑 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐬 et vous guidera pour les utiliser au quotidien

✨ Amandine OM’ystic vous proposera une nouvelle 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝟏𝟓 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 🎵

✨ Plou'escale est un lieu d'apprentissage également et Tatiana Mtk vous donne l'opportunité de vous former à l'𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐃𝐨𝐬𝐡𝐚 𝐏𝐢𝐭𝐭𝐚 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞

✨ Le week-end suivant, sur 2 jours cette fois-ci, 𝐥𝐞𝐬 𝟐𝟕 𝐞𝐭 𝟐𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, Stéphanie Wintrebert Sophrologie, Hypnose et Massages à Lesneven vous propose 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞

Céline Thiébaut - A COEUR JOIE vous prépare de belles surprises à venir... suivez notre actualité 😊

Bien sûr, 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐬𝐮𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐮 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞

Réflexologie plantaire et Palmaire Sonia Bizien Finistère Nord
Marine Laroche - kinésiologue certifiée
Sylvie Bauer
Emmanuelle Bravo - Sophrologue certifiée

📆 Alors, ça y est 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 !

Pour tout renseignement : contact@plouescale.fr, 06-61-16-54-44 et le site internet www.plouescale.fr

25/08/2025

Venez découvrir l'un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise : 𝐥𝐞 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 (prononcé tchi kong) avec David.

𝐂𝐞𝐭 𝐚𝐫𝐭 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐨𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐢𝐭 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, le Qi, à travers les méridiens qui parcourent notre corps et ainsi 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐝'𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞.

Le déroulement d'une séance se compose d'enchaînements de mouvements simples, des exercices de respiration et de méditation.

Adapté à tous les corps et à tous les âges,𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́, grâce à un bon ancrage et permet de retrouver un bien-être général.

𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 : une heure tous les vendredis de 14h à 15h

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 :

Cours d'essai : 5€
Cours isolé : 15€
Abonnement au trimestre (10 cours) : 11€/cours soit 110€
Abonnement à l'année (30 cours) : 9€/cours soit 270€

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 : 𝟎𝟕 𝟔𝟗 𝟎𝟏 𝟕𝟕 𝟓𝟑

22/08/2025

✨ 𝐑𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚 𝐕𝐢𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐬 ✨

Un atelier vibratoire animée par Catherine Satra Le Bris

Auteure du livre Les Rayons Sacrés, une initiation à notre divinité

Créatrice de l’oracle Le Jeu des 13 Rayons Sacrés

Et si vous laissiez 𝐥𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐬 éclairer votre chemin de vie, pour retrouver votre clarté intérieure, votre alignement et votre pouvoir créateur ?

Catherine vous invite à une 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐬, ces fréquences de lumière et de conscience qui soutiennent notre chemin d’éveil et d’évolution intérieure.

𝐋𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐦𝐞̀𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥, 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 !

Au-delà d’une présentation de ce que sont les Rayons Sacrés, l’atelier se veut ludique avec 𝐮𝐧 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐨𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞 « 𝐋𝐞 𝐉𝐞𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝟏𝟑 𝐑𝐚𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐬 ».

Chaque participant·e pourra tirer une carte du jeu et recevoir un message personnalisé du Rayon Sacré qui se présente à lui ou elle. Ce sera l’occasion d’en explorer ensemble la vibration, le sens et les invitations pour votre vie.

L’atelier se terminera par une 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞́𝐞, dans la fréquence des Rayons Sacrés, pour ancrer en soi la sagesse, la paix, l’amour, la volonté et la foi.

Le livre et l’oracle seront disponibles à la vente sur place pour prolonger la reliance.

𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, 𝐬𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐮 𝟎𝟔-𝟕𝟕-𝟖𝟕-𝟓𝟗-𝟔𝟐 𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫𝐢𝐧𝐞@𝐛𝐫𝐢𝐬𝐞𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥.𝐜𝐨𝐦

19/08/2025

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥.𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 🙏🏻

Durant le mois de juillet, nous avons organisé des rencontres avec les professionnel.les de santé, qui font parti-es de la 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ des communes de Plouescat, Plounévez-Lochrist, Lanhouarneau et Tréflez.

Ces rencontres ont été 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐝'𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 pour chacun 😊

✨ Nos pratiques à Plou'escale visent à apporter de la 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ aux soins prodigués par les professionnel.les de la santé.

Pensez à nous contacter si vous voulez, vous aussi, visiter et échanger avec nous.

Vous pouvez aussi noter 2 dates à venir pour nous rencontrer :

- le 𝟐𝟑 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏𝟐𝐡 𝐞𝐭 𝟏𝟑𝐡 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞
- le 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬

A bientôt,

📞 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭@𝐩𝐥𝐨𝐮𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞.𝐟𝐫

16/08/2025

😊 Nous vous attendons nombreux 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 pour venir rencontrer les praticiens et (re)découvrir les activités du lieu 😊

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 ?

✨ 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 :

- Thomas Prem pour vous renseigner sur le 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬.
Il vous informera également pour les 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞, animées par Lauriane Chateau
- Amandine OM’ystic pour les 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞𝐬
- David pour les cours de 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 (𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 !)
- Solen EFT et massages bien-être pour les 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱' 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬

✨ 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 :

- Sylvie, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 Sylvie Bauer
- Marine, 𝐤𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 Marine Laroche - kinésiologue certifiée
- Sonia, 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐥𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 Réflexologie plantaire et Palmaire Sonia Bizien Finistère Nord
- Tatiana, 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚 𝐞𝐭 𝐓𝐚𝐨𝐢̈𝐬𝐦𝐞 mkt
- Emmanuelle, 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 Emmanuelle Bravo - Sophrologue certifiée

Venez nombreux, vous serez bien accueillis comme toujours à Plou'escale 😁

13/08/2025

🌿 "𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥'𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 !" 🌿

Une formation unique avec Tatiana Mtk

Introduction : Pourquoi comprendre 𝐥𝐞 𝐃𝐨𝐬𝐡𝐚 𝐏𝐢𝐭𝐭𝐚 ?

Le Dosha Pitta, lié aux éléments Feu 🔥 et Eau 💧, gouverne la digestion, le métabolisme, et la transformation dans le corps et l'esprit.

✨ 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞-𝐭-𝐢𝐥 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐏𝐢𝐭𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐞𝐱𝐜𝐞̀𝐬 ? Colère, irritabilité, inflammation, et épuisement mental peuvent s'installer.

✨ 𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 :

* Décoder les secrets de Pitta et son influence sur votre bien-être.

* Apprendre à équilibrer votre feu intérieur pour cultiver la sérénité et la vitalité

✨ 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞

* Comprendre Pitta : Identifier ses caractéristiques, ses forces et ses déséquilibres.

* Écouter son corps : Reconnaître les signaux d'un Pitta dominant ou déséquilibré.

* Pratiques personnalisées : Découvrir des outils pratiques pour équilibrer Pitta au quotidien.

* Approche holistique : Intégrer l'Ayurveda à travers la nutrition, le massage, la respiration et les rituels

✨ 𝐀̀ 𝐪𝐮𝐢 𝐬'𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ?

* À ceux qui se sentent souvent stressés, pressés ou irritables.

* Aux personnes curieuses de découvrir comment l'Ayurveda peut transformer leur bien-être.

* À tous ceux qui souhaitent retrouver un équilibre intérieur durable.

* Aux Thérapeutes qui souhaitent élargir leur éventail de soins pour répondre de façon plus personnalisée aux besoins de leurs patients

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ?

✨Pratique et enrichissant : Repartez avec des outils concrets pour transformer votre quotidien.
🔥 Focus sur Pitta : Une immersion complète pour comprendre et équilibrer le feu intérieur.
🌿 Approche holistique : Apprenez à harmoniser votre corps, votre esprit et vos émotions grâce à l'Ayurveda.
✨ Expérience unique : Une journée de reconnexion, de découvertes et de sérénité.

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬

📅 Date : 20 septembre

🕘 Horaires : 9h30 - 17h30.

💶 Tarif : 150 euros

🎁 𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 : Chaque participant repart avec un Certificat et un guide PDF complet sur le dosha Pitta, contenant des recettes, des rituels et des astuces pratiques pour intégrer l'Ayurveda dans votre vie quotidienne. 🎁

Inscrivez-vous dès maintenant ! Les places sont limitées pour garantir une expérience personnalisée.

👉 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 ! 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐚𝐭𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐚𝐮 𝟎𝟔-𝟔𝟓-𝟔𝟗-𝟎𝟑-𝟎𝟓

"Prenez soin de votre feu intérieur, et laissez-le éclairer votre chemin."

10/08/2025

𝐄𝐦𝐦𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐁𝐫𝐚𝐯𝐨 partage les valeurs des praticiens de Plou'escale et 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐞 𝟏𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 🤗

Animée par le partage, l’écoute et l’échange, elle exerce avec passion en tant que
𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞.

Son parcours riche d’expériences a commencé dans le domaine de l'esthétique-cosmétique puis dans la relation client pendant 10 ans.

𝐄𝐧 𝐪𝐮𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, elle a choisi de réinventer sa vie professionnelle et d'emprunter un nouveau chemin pour se consacrer à l’accompagnement et à la
transmission.

𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐚 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐯𝐞́𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
Plus qu’une méthode, elle est devenue un véritable art de vivre, 𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐚𝐦𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐬.

C’est tout naturellement qu'elle s'est formée à cette discipline à l'École Française
Supérieure de Sophrologie afin de vous accompagner sur votre chemin de vie.

𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐫𝐝𝐯 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 toutes celles et ceux qui souhaitent :

🌸 mieux se connaître,
🌸 apprendre à gérer leur stress, leurs émotions ou leurs douleurs
🌸 et retrouver un meilleur équilibre de vie.

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐞, 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞-𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫,
𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢.

𝐒𝐨𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞, 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 pour vous aider à (re)trouver
équilibre, ancrage et sérénité.

La sophrologie est une 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨-𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞
𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞. Elle vise à 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐥'𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭, à mieux gérer le stress, les émotions, ou encore à accompagner certains objectifs personnels.

📞 𝟎𝟔 𝟓𝟎 𝟑𝟑 𝟓𝟒 𝟓𝟖
📧 𝐮𝐧𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞.𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

Emmanuelle Bravo - Sophrologue certifiée

01/08/2025

✨ La 1ère 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 ouvre ses portes les 27 & 28 septembre 2025 à Plou’escale ✨

✨ Une formation animée par Stéphanie Wintrebert Sophrologie, Hypnose et Massages à Lesneven

✨ Tu rêves d’apprendre 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞/𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 pour créer une bulle de relâchement profond ?

✨ Tu n’es pas forcément masseur·se ou sophrologue mais 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ou bien de pouvoir chouchouter tes proches ?

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 ! 🙌

𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐛𝐨𝐧𝐮𝐬 : un week-end d'apprentissage durant lequel vous allez aussi vous faire masser ! 😀

💆‍♀️ 𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 :
🔸 1h de soin complet mêlant toucher enveloppant et relâchement mental dès les premières secondes du massage
🔸 Une méthode accessible aux débutants motivés
🔸 Une pratique puissante pour guider vers le lâcher-prise et le relâchement des tensions

🗓️ 𝐖𝐞𝐞𝐤-𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝟐𝟕 & 𝟐𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

🕤 9h30 – 17h30 les deux jours

✨ 𝐑𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐞𝐜 :
✔️ Le protocole complet
✔️ Un certificat
✔️ Des outils concrets pour pratiquer sereinement
✔️ Et une énergie nouvelle ✨

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟑𝟕𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

🎯 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 – 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬
📩 Infos & réservations au 𝟎𝟔-𝟓𝟖-𝟏𝟎-𝟒𝟗-𝟒𝟕 𝐨𝐮 𝐬𝐭𝐞𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞𝐰.𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

26/07/2025

Dès que nous avons annoncé que nous ouvrions des 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞, vous avez été déjà nombreux-se à vous y inscrire 🤗😁

𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝟐 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬-𝐦𝐢𝐝𝐢𝐬 :

✨ de 15h à 16h
✨ de 17h à 18h

On parle beaucoup de Pilates, à Plou'escale, vous profiterez de séances en petit groupe.
Je vous laisse découvrir les mots de Thomas et si vous avez envie de le rencontrer, venez aux portes ouvertes 𝐥𝐞 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 :

" 𝐀𝐏𝐑𝐄̀𝐒 𝟏𝟎 𝐒𝐄́𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒, 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐄𝐙 𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐅𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄. 𝐀𝐏𝐑𝐄̀𝐒 𝟐𝟎 𝐒𝐄́𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒, 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐕𝐎𝐘𝐄𝐙 𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐅𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄. 𝐀𝐏𝐑𝐄̀𝐒 𝟑𝟎 𝐒𝐄́𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒, 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐀𝐕𝐄𝐙 𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 𝐓𝐎𝐔𝐓 𝐍𝐄𝐔𝐅 "

C'est en ces termes que Joseph Pilate, père fondateur de la méthode au début du XXème siècle, décrivait le Pilate.

Tiré en grande partie du Yoga, le Pilates connaît de nombreuses vertus et en autre :

• Une amélioration de la posture, un renforcement significatif des muscles profonds. De ces simples faits, le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit le corps tout entier devient plus fort et plus souple.

• Un assouplissement des muscles moteurs tels que les ischio-jambiers, le psoas, les fléchissements de hanches.

• Une amélioration de l'amplitude articulaire, de la force, de l'endurance et de la puissance musculaire.

• Un massage des organes internes.

• Une diminution des risques de blessures ou déséquilibre musculaire.

• Un développement de la musculature de façon harmonieuse.

Tout comme le Yoga, 𝐥𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐬'𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 car les exercices s'ils peuvent parfois se montrer exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. Ainsi, les femmes, les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideurs, peuvent pratiquer cette activité. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢, 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́.

𝐋𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞, 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐝𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. Mais comme toute activité physique, elle doit être pratiquée chaque semaine et ce, tout au long de l'année pour un résultat visible.

Il se pratique dans une 𝐬𝐲𝐧𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭. Mettre de la conscience dans chaque mouvement, vous permet de savoir jusqu'où vous pouvez aller et ainsi, ne pas vous blesser.

𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐧...
Dans l'attente de vous retrouver, prenez grand soin de vous et je vous dis à bientôt sur les tapis.

Bien cordialement,
Darshan."

𝐋𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 :

cours d'essai : 10€

- 1 cours seul : 20€
- 20 cours*: 14€/cours soit 280€/an
- 30 cours**: 12€/cours soit 360€/an
- Au trimestre : 15€/cours soit :
• 8 sept au 17 oct : 90€ (6 semaines)
• 3 nov au 19 déc : 105€ (7 semaines)
• 5 janv au 13 fév : 90€ ( 6 semaines)
• 2 mars au 10 avr : 90€ (6 semaines)
• 27 avr au 3 juillet : 150€ (10 semaines)

* cours ajouté : 15€/cours
**cours ajouté : 15€/cours.

Contact : 𝟎𝟔.𝟕𝟗.𝟎𝟑.𝟒𝟒.𝟏𝟏 ou 𝐝𝐚𝐫𝐬𝐡𝐚𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝟐𝟗@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

20/07/2025

✨ 𝗟𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅', 𝗾𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗰 ?

Vous aimeriez vivre un moment rien que pour vous au sein d'un groupe bienveillant à un rythme pas trop prenant ?

😊 Les ateliers Relax', ce sont 𝟭𝟬 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 (𝘂𝗻 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶/𝗺𝗼𝗶𝘀) 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗮̀ 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 aux dates suivantes :

- 25 septembre
- 23 octobre
- 20 novembre
- 18 décembre
- 8 janvier
- 12 février
- 12 mars
- 9 avril
- 7 mai
- 18 juin

✨ 𝗘𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁-𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 ?

Il s'agira d'1h de pratique en conscience.
J'y incluerai facilement de la respiration, des visualisations, des routines énergétiques, des intentions, de la communication bienveillante (émotions/besoins) des automassages et des massages à 2 (un donneur, un receveur dans la même séance).

✨ 𝗢𝘂𝗶 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?

Un petit groupe de 6-8 personnes est constitué dès le mois de septembre et vous vous engagez sur les 10 séances jusqu'en juin. Ainsi, petit à petit, nous sommes tous en confiance les uns avec les autres permettant des partages, du lien et des moments riches et uniques.

Ce sont 21 personnes réparties sur 3 groupes qui ont participées à ces 10 ateliers l'année dernière. Certaines personnes étaient déjà présentes l'année précédente et poursuivent en 3ème année en septembre 🤗 les redoublants addicted 😂

Leurs témoignages parlent de "𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒓𝒂𝒓𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏 𝒐𝒖̀ 𝒐𝒏 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒊-𝒎𝒆̂𝒎𝒆", "𝒃𝒆𝒂𝒖𝒄𝒐𝒖𝒑 𝒅𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆", "𝒅𝒆 𝒍'𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 "𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆𝒔" 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏" ... et pourtant beaucoup reviennent avec joie d'une année sur l'autre 😉

✨ 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐜̧𝐚 𝐜𝐨𝐮̂𝐭𝐞 ?

20 euros/séance, paiement en 3 fois possible.

Pour + de renseignements et pour vous inscrire, contactez Solen au 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫

Vous pourrez également prendre des renseignements lors des 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎

Retrouvez l'évènement facebook : https://fb.me/e/5F4eQPSjr

17/07/2025

😂 "𝑪'𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒇𝒂𝒏𝒕𝒂𝒃𝒖𝒍𝒆𝒖𝒙 !" 😂

Voici un des effets kiss cool qui peut vous arriver quand vous sortez de Plou'escale ! 😂

Vous inventez des mots ! 😂

Voici le témoignage en entier de Cathy, suite à sa venue samedi dernier à la c𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝'𝐀𝐫𝐧𝐚𝐮𝐝 𝐏𝐢𝐥𝐞𝐭, 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐯𝐫𝐞 à Arduina :

"𝐶'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑏𝑢𝑙𝑒𝑢𝑥. 𝑹𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒅𝒆 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒔. 𝐴𝑟𝑛𝑎𝑢𝑑 𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒́ 𝑒𝑡 𝑖𝑙 𝑚'𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑚𝑖𝑠 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑠𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑖𝑡𝑠. 𝐽'𝑒𝑛 𝑎𝑖 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑒́ 3 : 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑏𝑜𝑛𝑠 ! 𝐿𝑎 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑡𝑒 𝑑'𝑢𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑝𝑠 𝑎 𝑒́𝑡𝑒́ 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒 : 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑟𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑛𝑢. 𝑀𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑎̀ 𝑠𝑎 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒, 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑜𝑐𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑑𝑒́𝑙𝑖𝑐𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑔𝑎̂𝑡𝑒𝑎𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑖𝑛𝑓𝑢𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠."

Arnaud rejoint l'équipe de Plou'escale, il est passionné et il a su transmettre sa passion lors de cette conférence interactive.
ll a présenté 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝘃𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹'𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.
Arnaud et sa femme Emmanuelle ont pu faire découvrir leurs produits et même faire profiter les participants de 𝗱𝗲́𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗴𝗼𝘂𝗿𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 (tisane, graines, cake, cookies, ...)
Cet après-midi s'est conclu par une 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗽𝘀 sur Plouescat.

🎉𝗛𝗲𝗽, 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲😁 : Emmanuelle, en plus de préparer de très bonnes gourmandises à base de chanvre est également sophrologue et elle vous recevra en séances individuelles dès septembre, suivez nous pour en savoir + pendant l'été !

Ca aussi c'est fantabuleux, non ? 😂

Adresse

16 Rue De Strasbourg
Plouescat
29430

Site Web

https://plouescale.fr/

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