Aux Portes du Yoga

21/08/2025

YOGA à PLOUFRAGAN : PORTES OUVERTES DU 2 au 5 SEPTEMBRE ! 🌟
🧘‍♀️ Cours sur réservations, essais gratuits pour tous les cours sauf le Yoga aérien (participation de 10 euros/pers)
🌼 Peu importe votre niveau de souplesse ou vos problèmes physiques, le yoga s'adapte à vous et vous guide vers un état de bien-être
📢 Rejoignez-moi au studio Aux Portes du Yoga, dès la rentrée de Septembre 2025 et découvrez cette pratique bienveillante
🌈 Profitez de la semaine portes ouvertes avant le début des cours collectifs pour découvrir et testez différents styles de yoga !
💫 Débutant ou expérimenté, vous êtes tous les bienvenus dans mon studio chaleureux

Voici le planning des cours d'essai :

Mardi 2 septembre de 19h à 20h30 : Yin Yoga
Mercredi 3 septembre de 19h15 à 20h45 : Yoga intégral
Jeudi 4 septembre de 18h30 à 20h : Yoga doux et de 20h15 à 21h15 : Yoga aérien
Vendredi 5 septembre de 18h30 à 19h30 : Yoga aérien et de 19h45 à 21h15 : Yoga intégral

Planning de l'année 2025/2026 : https://auxportesduyoga.com/les-cours-en-semaine/

Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter au 06 98 26 81 77 ou m'envoyer un mail à : auxportesduyoga60@gmail.com
TARIFS : 280 euros/an (cours collectifs yoga)
sauf le Yoga aérien : carte de 5 ou 10 cours à 22 ou 24 € le cours (payable en plusieurs fois)
Au plaisir de vous recevoir 🙏
Chrystèle

Ouvrir des portes en nous ! Je vous propose des cours collectifs de yoga, accessibles à tous

18/08/2025

La rentrée approche 😁
La reprise des cours de Yoga se fera le mardi 16 septembre. Il reste encore des places selon les cours.
La semaine porte ouverte : cours gratuits d'essai le mardi 2 et le mercredi 3 à 19h (sur inscription).
Je serai au forum des associations de Ploufragan le samedi 6 septembre de 9h à 13h

18/08/2025

La rentrée approche 😁
La reprise des cours de Yoga se fera le mardi 16 septembre. Il reste encore des places selon les cours.
La semaine porte ouverte : cours gratuits d'essai le mardi 2 et le mercredi 3 à 19h (sur inscription).
Je serai au forum des associations de Ploufragan le samedi 6 septembre de 9h à 13h

10/06/2025

Encore un magnifique week-end Yoga, merci à chacune d'entre vous, tout était au rdv : partages, bienveillance, belles énergies, humour, amour, la joie d'être ensemble 🙏🥰 je me sens reboostee et pleine de vitalité grâce à vous toutes ❤

10/04/2025

Formation Yoga aérien avec Luna, la jolie Sicilienne

Une jolie rencontre en Inde lors d'un cours de Yoga aérien et voilà que Luna accepte de venir passer quelques jours à la maison pour renforcer ma pratique ❤️.

Merci Luna pour ces 4 jours de partage, j'ai pu apprendre de nouvelles postures 🙏.

De belles balades, une belle complicité ✨

12/03/2025

Je propose cette journée Bien-Être le dimanche 23 mars. Un moment entre parenthèse de la vie quotidienne pour se ressourcer. Si tu aimes la cuisine indienne, nous partagerons des plats choisis que j'ai appris à cuisiner en Inde lors de mes différents voyages. Et bien sûr avec un bon chai 🫖. Au plaisir de partager ensemble, Chrystèle

J'en profite pour partager la newsletter de mars : https://mailchi.mp/80107187fc95/newsletter-mars-2025

04/03/2025

LA YOGATHERAPIE

Je rentre tout juste de 3 semaines de voyage en Inde du Sud où je viens notamment de terminer un module supplémentaire en Yogathérapie. Nous n'avions pas pu réaliser ce module en Inde en raison du confinement et avons eu l'opportunité de rejoindre une promotion suivante pour celles et ceux qui souhaitaient faire le rattrapage. Ce fût pour moi une expérience extraordinaire! Nous avons non seulement compléter et renforcer la théorie mais surtout nous avons vu 31 patients indiens. Chacun est venu pour recevoir une pratique individuelle de la part du Docteur Chandrasekaran (https://yogavaidyasala.com/). Nous avons consacré 1h30 par patient et j'ai appris en profondeur et en intimité sur les Indiens comme jamais auparavant. Le Docteur Chandrasekaran est connu dans le monde entier, il est la référence n°1 en Inde en terme de Yogathérapie. Cette médecine naturelle n'est pas encore bien connue en France et j'espère de tout coeur contribuer à son développement car il ne fait aucun doute pour moi qu'elle apporte un soutien/remède indéniable dans l'amélioration de la santé d'une personne. Voici ma page : https://auxportesduyoga.com/cest-quoi-la-yogatherapie/

19/02/2025

Bye by GOA c'était court mais super, des plages magnifiques dans cette région, de belles rencontres 🙏❤️ un résumé en photos et go to Chennai pour 15 jours de révision en Yogatherapie avec le docteur Chandrasekaran et la nouvelle promotion 😁

30/01/2025

VOYAGE TREK, YOGA & MEDITATION DANS LE DESERT MAROCAIN - Vallée du Draa, du 19 au 26 octobre 2025

CAMP SEDENTAIRE ET NON ITINAIRANT pour rendre accessible à tous la possibilité de cette belle aventure. L'organisation est donc prévue pour aussi des personnes qui ne peuvent pas marcher pendant 3 heures.

Rejoignez-nous pour une aventure unique alliant le trekking, le yoga et la méditation au cœur de la majestueuse vallée du Draa, dans le désert marocain. Un voyage où le désert devient le cadre parfait pour se reconnecter avec soi-même et la nature.
Au programme :
🐪Trek : Découvrez les paysages incroyables de la vallée du Draa et ses dunes dorées, à travers des randonnées guidées et accessibles à tous. Possibilité de rester au camp pour se reposer ou de monter dans les 4/4.
🍀Yoga : Chaque matin et soir, laissez-vous guider par des séances de yoga douces et énergisantes, adaptées à tous les niveaux, pour équilibrer votre corps et votre esprit.
🙏Méditation : Profitez de moments de calme et de silence dans le désert pour plonger dans une pratique méditative profonde, avec des techniques de respiration et de pleine conscience.

Pourquoi ce voyage ?
🌞Immersion totale : Vivez une expérience authentique et sereine, loin du stress quotidien, rien de mieux que le désert pour lâcher-prise
✨Bien-être et déconnexion : Offrez-vous une pause régénératrice pour restaurer votre équilibre intérieur.
🌈Encadrement professionnel : Notre guide Moha, les bédoins et moi-même vous accompagneront tout au long de l'aventure pour garantir votre confort et bien-être.

Détails pratiques :
Dates : Du 19 au 26 octobre 2025
Lieu : Vallée du Draa, Désert Marocain
Public : Ouvert à tous, quel que soit votre niveau de pratique
Tarif : comptez 820 euros tout compris pour le séjour sans le billet d'avion (entre 250 et 500 euros selon les compagnies aériennes, les villes de départ et la date de réservation)
Réservez dès maintenant et offrez-vous une expérience inoubliable dans le désert marocain !
Détails du voyage : https://auxportesduyoga.com/yoga-meditation-et-trek/
Inscription : https://auxportesduyoga.com/bulletin-inscription-trek-maroc/

Moha (guide marocain) et Chrystèle (professeur de Yoga)