Aux Portes du Yoga

02/01/2026

De tout coeur, recevez tous mes voeux de santé et de bonheur pour cette nouvelle année 2026!

Que cette nouvelle année vous permette de laisser derrière vous ce qui n'a plus lieu d'être et de laisser venir à vous ce qui est juste et qui résonne dans votre coeur.

Dans la tradition du Yoga, le commencement a un nom : Arhambah, qui signifie le "commencement" ou "début". Il est souvent utilisé pour désigner le début d'une action, d'un projet ou d'un évènement. Il est aussi associé à l'idée de pendre une initiative ou de commencer quelque chose de nouveau.

Alors en ce début d'année 2026 qui est l'année en chiffre 1 du renouveau et de la renaissance (2+0+2+6 =10 =1+0=1), je vous souhaite de nouveaux commencements paisibles, des élans qui naissent du silence plutôt que de la pression, des engagements simples et clairs mais profondément alignés.

Que cette nouvelle année vous rapproche encore plus votre être profond "Purusa", votre âme. Que vos pratiques de Yoga soient des espaces, tels des sanctuaires, que vos choix soient guidés par l'écoute intérieure plutôt que par l'urgence et que les premiers pas de cette nouvelle année soient déjà remplis de sens sur votre "Dharma" (chemin de vie).

En ce début d'année, je renouvelle mes voeux de partager au mieux avec mon coeur l'enseignement du Yoga et de l'Ayurveda. Que cette magnifique pratique et son enseignement puisse éveiller les êtres sur terre.

Dans ce sens, je vous donne bien sûr rendez-vous toutes les semaines au studio pour pratiquer ensemble le Yoga et Ayurveda. Voici également les propositions de stages, week-ends et ateliers à venir :

- Trek et Yoga dans le désert marocain en novembre
- Cycle de cercle de partage et de parole : 6 demi-journées "ouvrir le champ des possibles". Premier atelier le dimanche 11 janvier.
- Week-end Yoga et Ayurveda en Bretagne au printemps
(du 22 au 25 mai)
- Ateliers Yoga aérien les dimanches matins. Prochain atelier le dimanche 18 janvier.

Je vous envoie d'ici quelques jours toutes les informations (dates, détails, thèmes ...) dans la newsletter suivante de janvier.

Om shanti shanti shanti

11/12/2025

VOYAGE TREK, YOGA & MEDITATION DANS LE DESERT MAROCAIN - Vallée du Draa, novembre 2026 (dates à venir prochainement)

Prêts et prêtes à découvrir la vallée du Draa, partager des moments uniques autour du feu le soir, des pratiques de yoga et de la découverte du désert marocain ?

Ce séjour est pour vous !

Il a lieu dans un CAMP SEDENTAIRE ET NON ITINERANT pour rendre accessible à tous la possibilité de cette belle aventure. L'organisation est prévue pour des personnes qui ne pourraient/souhaiteraient pas marcher pendant 3/4 heures.
Rejoignez-nous pour une aventure unique alliant le trekking, le yoga et la méditation au cœur du désert marocain. Un voyage où l'environnement devient le cadre parfait pour se reconnecter avec soi-même et la nature.

Au programme (à venir en détail en début d'année 2026) :
✨ Des Treks
🍀 Du Yoga
🙏 De la Méditation

Pourquoi ce voyage ?
🌞 Immersion totale : Vivez une expérience authentique et sereine, loin du stress quotidien, rien de mieux que le désert pour lâcher-prise
✨Bien-être et déconnexion : Offrez-vous une pause régénératrice pour restaurer votre équilibre intérieur.
🌈 Encadrement professionnel : Notre guide Moha, les bédouins et moi-même vous accompagneront tout au long de l'aventure pour garantir votre confort et bien-être.

Détails pratiques :
Dates : Novembre 2026, dates à venir
Lieu : Vallée du Draa, Désert Marocain
Public : Ouvert à tous, quel que soit votre niveau de pratique
Tarif : comptez 820 euros tout compris pour le séjour sans le billet d'avion (entre 250 et 500 euros selon les compagnies aériennes, les villes de départ et la date de réservation)

Réservez dès maintenant pour profiter d'un billet d'avion à prix doux et offrez-vous une expérience inoubliable dans le désert marocain !

04/12/2025

A l'approche des fêtes de Noël, voici une idée cadeau qui fera plaisir à vos proches : une carte cadeau.
Offrez-leur la liberté de choisir parmi :

* une séance de yoga aérien 1h : 50 euros
* un massage ayurvédique 1h30 : 80 euros
* un massage bols tibétains 1h : 50 euros
* un bilan ayurvédique 2h30 (deux rdv : 1h30 + 1h) : 130 euros

Que ce soit pour un ami, un membre de la famille ou pour vous-même, la carte cadeau est le moyen de profiter de la magie de Noël même après les fêtes. Elle est disponible en plusieurs montants différents, avec une validité d'un an et s'adapte à tous les budgets.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Joyeuses fêtes à tous et toutes !

10/11/2025

C'EST QUAND LA DERNIERE FOIS QUE TU AS FAIT UNE CHOSE POUR LA PREMIERE FOIS?

J'ai choisi cette phrase pour partager avec vous quelques moments uniques vécus dans ce désert avec toutes ces belles et mères veilleuses personnes ❤
"Faire un trajet en plein désert assise sur le toit d'un 4/4 Land Rover"
"Admirer le lever et coucher du soleil le même jour"
"Se doucher dans le désert"
"Dormir à la belle étoile"
"Pratiquer le Yoga dans le désert"
"Se faire réveiller avec un chant de mantra indien"
"Partir sans son mari au Maroc"
"Voir des gazelles, des chameaux dans leur milieu naturel"
"Laisser le téléphone pro à la maison après plus de 30 ans à le prendre à chaque voyage"
"Danser et chanter autour d'un feu avec une ambiance de dingue
Manger du pain cuit dans le sable"
"S'endormir sous un ciel rempli d'étoiles sans aucune pollution visuelle"
"Me lever la nuit pour faire p**i, lever la tête et voir une étoile filante"
"Aller à la rencontre d'une famille berbère dans le désert"
"Jouer du tambour dans le désert"
"Fêter son anniversaire dans le désert"
"Porter un chèche turquoise à me transformer partiellement en stromfette"
etc etc etc
Des rires à n'en plus finir, des partages, des complicités, des émerveillements, des moments uniques gravés dans nos mémoires, une belle connexion entre nous toutes, un service au top à nos petits soins avec Moha et son équipe, c'est difficile de tout décrire il faut le vivre mais si je devais résumer, comme m'ont dit plusieurs : "j'ai eu l'impression d'être dans l'émission RDV en terres inconnues".

MERCI MERCI

13/09/2025

VOYAGE TREK, YOGA & MEDITATION DANS LE DESERT MAROCAIN - Vallée du Draa, du 19 au 26 octobre 2025

CAMP SEDENTAIRE ET NON ITINAIRANT pour rendre accessible à tous la possibilité de cette belle aventure. L'organisation est donc prévue pour aussi des personnes qui ne peuvent pas marcher pendant 3 heures.

Rejoignez-nous pour une aventure unique alliant le trekking, le yoga et la méditation au cœur de la majestueuse vallée du Draa, dans le désert marocain. Un voyage où le désert devient le cadre parfait pour se reconnecter avec soi-même et la nature.
Au programme :
🐪Trek : Découvrez les paysages incroyables de la vallée du Draa et ses dunes dorées, à travers des randonnées guidées et accessibles à tous. Possibilité de rester au camp pour se reposer ou de monter dans les 4/4.
🍀Yoga : Chaque matin et soir, laissez-vous guider par des séances de yoga douces et énergisantes, adaptées à tous les niveaux, pour équilibrer votre corps et votre esprit.
🙏Méditation : Profitez de moments de calme et de silence dans le désert pour plonger dans une pratique méditative profonde, avec des techniques de respiration et de pleine conscience.

Pourquoi ce voyage ?
🌞Immersion totale : Vivez une expérience authentique et sereine, loin du stress quotidien, rien de mieux que le désert pour lâcher-prise
✨Bien-être et déconnexion : Offrez-vous une pause régénératrice pour restaurer votre équilibre intérieur.
🌈Encadrement professionnel : Notre guide Moha, les bédoins et moi-même vous accompagneront tout au long de l'aventure pour garantir votre confort et bien-être.

Détails pratiques :
Dates : Du 19 au 26 octobre 2025
Lieu : Vallée du Draa, Désert Marocain
Public : Ouvert à tous, quel que soit votre niveau de pratique
Tarif : comptez 820 euros tout compris pour le séjour sans le billet d'avion (entre 250 et 500 euros selon les compagnies aériennes, les villes de départ et la date de réservation)
Réservez dès maintenant et offrez-vous une expérience inoubliable dans le désert marocain !
Détails du voyage : https://auxportesduyoga.com/yoga-meditation-et-trek/
Inscription : https://auxportesduyoga.com/bulletin-inscription-trek-maroc/

Moha (guide) et Chrystèle (professeur de Yoga)

09/09/2025

Belle journée pour ce portail énergétique 9/9/9 😍❤️🏖️🌅

22/08/2025

YOGA à PLOUFRAGAN : PORTES OUVERTES DU 2 au 5 SEPTEMBRE ! 🌟

🧘‍♀️ Cours sur réservations, essais gratuits pour tous les cours sauf le Yoga aérien (participation de 10 euros/pers)
🌼 Peu importe votre niveau de souplesse ou vos problèmes physiques, le yoga s'adapte à vous et vous guide vers un état de bien-être
📢 Rejoignez-moi au studio Aux Portes du Yoga, dès la rentrée de Septembre 2025 et découvrez cette pratique bienveillante
🌈 Profitez de la semaine portes ouvertes avant le début des cours collectifs pour découvrir et testez différents styles de yoga !
💫 Débutant ou expérimenté, vous êtes tous les bienvenus dans mon studio chaleureux

Voici le planning des cours d'essai :

Mardi 2 septembre de 19h à 20h30 : Yin Yoga
Mercredi 3 septembre de 19h15 à 20h45 : Yoga intégral
Jeudi 4 septembre de 18h30 à 20h : Yoga doux et de 20h15 à 21h15 : Yoga aérien
Vendredi 5 septembre de 18h30 à 19h30 : Yoga aérien et de 19h45 à 21h15 : Yoga intégral

Planning de l'année 2025/2026 : https://auxportesduyoga.com/les-cours-en-semaine/

Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter au 06 98 26 81 77 ou m'envoyer un mail à : auxportesduyoga60@gmail.com
TARIFS : 280 euros/an (cours collectifs yoga)
sauf le Yoga aérien : carte de 5 ou 10 cours à 22 ou 24 € le cours (payable en plusieurs fois)
Au plaisir de vous recevoir 🙏
Chrystèle

21/08/2025

YOGA à PLOUFRAGAN : PORTES OUVERTES DU 2 au 5 SEPTEMBRE ! 🌟
🧘‍♀️ Cours sur réservations, essais gratuits pour tous les cours sauf le Yoga aérien (participation de 10 euros/pers)
🌼 Peu importe votre niveau de souplesse ou vos problèmes physiques, le yoga s'adapte à vous et vous guide vers un état de bien-être
📢 Rejoignez-moi au studio Aux Portes du Yoga, dès la rentrée de Septembre 2025 et découvrez cette pratique bienveillante
🌈 Profitez de la semaine portes ouvertes avant le début des cours collectifs pour découvrir et testez différents styles de yoga !
💫 Débutant ou expérimenté, vous êtes tous les bienvenus dans mon studio chaleureux

Voici le planning des cours d'essai :

Mardi 2 septembre de 19h à 20h30 : Yin Yoga
Mercredi 3 septembre de 19h15 à 20h45 : Yoga intégral
Jeudi 4 septembre de 18h30 à 20h : Yoga doux et de 20h15 à 21h15 : Yoga aérien
Vendredi 5 septembre de 18h30 à 19h30 : Yoga aérien et de 19h45 à 21h15 : Yoga intégral

Planning de l'année 2025/2026 : https://auxportesduyoga.com/les-cours-en-semaine/

Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter au 06 98 26 81 77 ou m'envoyer un mail à : auxportesduyoga60@gmail.com
TARIFS : 280 euros/an (cours collectifs yoga)
sauf le Yoga aérien : carte de 5 ou 10 cours à 22 ou 24 € le cours (payable en plusieurs fois)
Au plaisir de vous recevoir 🙏
Chrystèle

Ouvrir des portes en nous ! Je vous propose des cours collectifs de yoga, accessibles à tous

18/08/2025

La rentrée approche 😁
La reprise des cours de Yoga se fera le mardi 16 septembre. Il reste encore des places selon les cours.
La semaine porte ouverte : cours gratuits d'essai le mardi 2 et le mercredi 3 à 19h (sur inscription).
Je serai au forum des associations de Ploufragan le samedi 6 septembre de 9h à 13h

18/08/2025

La rentrée approche 😁
La reprise des cours de Yoga se fera le mardi 16 septembre. Il reste encore des places selon les cours.
La semaine porte ouverte : cours gratuits d'essai le mardi 2 et le mercredi 3 à 19h (sur inscription).
Je serai au forum des associations de Ploufragan le samedi 6 septembre de 9h à 13h