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Sabine Yoga Reconnexion

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Sabine Yoga Reconnexion

Studio et cours de Yoga à Plougonvelin Namasté !

Bienvenue dans mon studio qui ouvrira d’ici la fin du printemps !
« Yoga Reconnexion », le nom donné au studio, symbolise toute l’approche que je vous propose : reconnecter son esprit à son corps grâce au yoga. Sur mon site internet (bientôt en ligne), vous découvrirez en détail les différents yogas que j’enseigne : Hatha yoga, Yin yoga, yoga Restauratif. J’ai aussi une forte préoccupation pour nos aînés, c’est la raison pour laquelle je proposerai un cours adapté, « Seniors et mouvement ® ». Vous pourrez aussi y suivre la partie blog dans laquelle je vous partagerai mon expérience, des informations sur le matériel de yoga à utiliser, des conseils etc.

03/09/2025

🧘‍♀️🧘Namasté chers yogis !
Aujourd’hui, je partage avec vous une de mes postures favorites de yoga restauratif, 𝑆𝑎𝑙𝑎𝑚𝑏𝑎 𝑆𝑎𝑣𝑎𝑠𝑎𝑛𝑎, pour 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗲𝘁 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀.
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗹. Nombre d’entre vous connaissez déjà Savasana, la posture du cadavre, pratiquée en yoga traditionnel.
Pourquoi ce nom ? Un grand yogi nommé Svātmārāma nous dit ceci : « Être étendu à plat sur le sol comme un cadavre enlève la fatigue et donne la paix au mental ». Salamba signifie « soutenu », c’est donc une version de Savasana où le corps est soutenu par des accessoires, un des principes du Yoga restauratif.

Je vous invite à lire la suite sur mon blog pour savoir comment vous installer et comment faire ! Bonne découverte de ce Savasana et belle pratique à tous !

👉https://www.yoga-reconnexion.com/post/salamba-savasana-posture-yogarestauratif

31/08/2025

🧘🎒Bonjour les yogis ! A la veille de la rentrée officielle de nos écoliers, je partage avec vous mes devoirs de vacances ! 🖊️📓

Cet été a été l’occasion de réfléchir et mettre en place de nouveaux projets pour les mois à venir afin d’approfondir notre Yoga et y donner encore plus de sens !
Première nouveauté : 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗮𝘁𝗶𝗳 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗶 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀. Cette pratique est aussi appelée « l’art de ne rien faire ». Savez-vous ne rien faire et juste être présent à vous-même ? Voyager dans son intériorité ? Lâcher-prise intégralement et laisser le corps et l’esprit profond se manifester ? C’est différent de la méditation, c’est une pratique avec des effets thérapeutiques profonds.
Je vous en dis plus sur mon site 👉 https://www.yoga-reconnexion.com/cours-exceptionnels-yoga-restauratif

Ceci est le début : je vous parle des autres projets chaque semaine jusqu’à la rentrée, qui aura lieu le lundi 15 septembre !

Namasté

́e

26/08/2025

Bonjour à tous ! Aujourd'hui, c'est la journée mondiale du chien. Ça vous rappelle une posture ??? :)
On se retrouve dans trois semaines pour se la remémorer avec ses variations !
Reprise des cours le 15 septembre, je vous parle prochainement des nouveautés !

🧘‍♀️🐶

11/08/2025

Bonjour !
⛈sur Plougonvelin : idéal pour une séance de Yin Yoga non😉?
Cours ce soir à 17h30 au studio, inscription mail ou sms

10/08/2025

Coucher de soleil depuis la plage des Blancs Sablons !

Bonne semaine à tous 🧘‍♀️

Le Conquet et La Mer D’Iroise
Le Conquet

04/08/2025

𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗩𝗔𝗖𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦, 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗲𝘁 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗢𝗣𝗔𝗧𝗛𝗜𝗘 - mercredi 6 août.
De 10h à 12h30, au studio.
Cet atelier vous apportera des clés concrètes pour accroître le "lâcher-prise" de vos vacances à travers ces 2 disciplines complémentaires.

👉 sur réservation au 0647271960 ou jjjnaturopathie@outlook.fr
Tarif : 45 euros.

avec JJJ Naturopathie

N'hésitez pas à partager fans !

01/08/2025

2 cours exceptionnels à venir
Lundi 4 août 18h : hatha
Mardi 5 août 10h30 : yin
🧘
Inscription nécessaire (places limitées)
𝑇𝑎𝑟𝑖𝑓 : 15 𝑒𝑢𝑟𝑜𝑠

04/07/2025

🧘🧘‍♀️Chers yogis,
Alors que nous terminons cette semaine notre année de pratique de Yoga, je vous dis un grand MERCI pour votre confiance, votre fidélité et ces moments partagés !

Je vous souhaite un très bel été, nous nous retrouvons en septembre sur nos tapis. D'ici là, prenez bien soin de vous !

Namasté

fans

10/06/2025

Chers yogis🧘,
Aujourd'hui c'est la journée mondiale du bien-être🪷! L'occasion de vous parler de :)

Mais quel type de Yoga pour avoir plus de bien-être dans sa vie ? Et bien, j'ai envie de répondre : celui qui vous convient à l'instant présent ! Il y a une phrase que j'aime beaucoup : "𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙚𝙨𝙩 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 !". Il est donc important de ne pas suivre une "mode" de Yoga mais surtout d'écouter ce dont votre corps a besoin : des étirements, du renfort musculaire, du relâchement physique, psychique, émotionnel, une recherche spirituelle ?
Plus largement, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲𝘀𝘁 𝗱’𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗶 : il nous apporte un bien-être profond, le sentiment que nous ne faisons qu’un dans une grande sérénité, une meilleure connaissance de soi.

👉 En pratiquant le Yoga, l’objectif est d’améliorer notre bien-être au quotidien, de vivre mieux.
Je vous souhaite une bonne journée du bien-être !

🧘‍♀️Namasté !

23/05/2025

💐🪷Pour la , ce dimanche, que diriez-vous d'offrir une séance de ?
L'occasion de découvrir ou de pratiquer une activité aux multiples bienfaits !
Voici les formules que je vous propose pour l'occasion :
- un cours en séance collective de Yin Yoga (étirements et relaxation) - offre à 15 𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴 ;
- un cours de mouvements adapté aux seniors - offre à 10 𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴 ;
- ou un cours particulier de yoga restauratif (relâchement profond des tensions musculaires et psychiques) - offre à 60 𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴.

N'hésitez pas à me contacter !
Pour toute commande, vous recevrez par email votre bon cadeau à imprimer 🎁
Bonne fin de semaine à tous

20/05/2025

🎁💐🧘‍♀️𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝘇 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲̀𝗿𝗲𝘀 ? Avez-vous pensé à offrir un cours de yoga ? Quelque soit l'âge de votre maman et son niveau, je vous propose 3 types de "bon cadeau" valables pour cette occasion :
- un cours en séance collective de Yin Yoga (étirements et relaxation) - offre à 15 𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴 ;
- un cours de mouvements adapté aux seniors - offre à 10 𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴 ;
- ou un cours particulier de yoga restauratif (relâchement profond des tensions musculaires et psychiques) - offre à 60 𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴.

N'hésitez pas à me contacter !

𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘩𝘢𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘰𝘱𝘵𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘰𝘧𝘧𝘳𝘦 𝘥𝘶𝘰 𝘮𝘦̀𝘳𝘦-𝘧𝘪𝘭𝘭𝘦 ? 𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘩𝘢𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘥'𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘰𝘶 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘦𝘻 𝘳𝘦́𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 "𝘣𝘰𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘦𝘢𝘶" ? 📧 𝘰𝘶📞

🎁💐🧘‍♀️

15/05/2025

Bonsoir à tous,
Je tenais à vous remercier pour tout votre soutien pendant ces semaines où nous, les petits auto-entrepreneurs et indépendants, grâce à la lutte acharnée de la Fédération Nationale des Auto-Entrepreneurs, avons bataillé pour obtenir l'abrogation de la loi punitive TVA 25K.

A ce stade, nous avons (seulement) obtenu sa suspension jusqu'au 31 décembre 2025, et non l'abrogation pure et simple. Le gouvernement a décidé unilatéralement de "poursuivre les discussions" pour l'aménager dans la loi de finances 2026 (en clair, comment faire couler nos boîtes dans quelques mois plutôt qu'immédiatement...). Nos gouvernants ne semblent pas avoir totalement intégré que nous exigeons une ABROGATION TOTALE ! Nous ne lâcherons rien, notre mobilisation active se poursuit partout en France. Il faut comprendre que cette suspension nous a empêchés de développer nos projets en 2025 et nous plonge dans une incertitude absolue pour 2026. Ce n'est pas de cette façon que l'on gère des entreprises, on a besoin de stabilité et de visibilité. En outre, l'impact psychologique a été énorme sur nombre de petits entrepreneurs, beaucoup ont déjà fermé leur activité face à l'incertitude et la création d'entreprises en France a chuté cette année comme jamais.

Je vous remercie donc à nouveau de tout mon cœur pour votre merveilleux soutien. Nous allons désormais reprendre le chemin des posts consacrés au , plus zen ! sans lâcher le combat, sans lâcher notre , sans lâcher notre détermination et notre liberté.

Namasté 🧘‍♀️

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Plougonvelin
29217

Site Web

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