Vert l'Essentiel

07/01/2026

Les pieds sont intimement liés à notre équilibre émotionnel.
En prenant quelques minutes pour stimuler la zone du plexus solaire, le corps peut relâcher les tensions et retrouver un apaisement profond.

Un geste simple, à intégrer le soir pour se reconnecter à soi.

👉 Envie d’aller plus loin ?
Découvrez la réflexologie plantaire au cabinet Vert l’essentiel et suivez la page pour recevoir d’autres conseils bien-être.

A bientôt 🔆

05/01/2026

Prendre le temps de manger, c’est déjà prendre soin de sa digestion.
Des gestes simples, accessibles à tous, qui font une réelle différence au quotidien.

Belle journée 🔆

05/01/2026

02/01/2026

🥣Une soupe simple, nourrissante et naturellement reminéralisante.
Les légumes verts et les légumineuses soutiennent les os, les muscles et la vitalité, tout en respectant l’équilibre de l’organisme.

À intégrer régulièrement pour prendre soin de soi, en douceur.

👉 Pour d’autres recettes bien-être et conseils en naturopathie,
suivez la page Vert l’essentiel

A bientôt ☀

Julie

́erepas

01/01/2026

En ce début de nouvelle année, je vous adresse mes vœux les plus sincères.

Que 2026 soit une année d’équilibre, de vitalité et de douceur, placée sous le signe de l’écoute de soi, du respect du corps et d’un mieux-être durable.

Merci pour votre confiance et votre fidélité. Je serai ravie de continuer à vous accompagner, pas à pas, sur le chemin du bien-être naturel tout au long de cette nouvelle année.

Belle et sereine année 2026.

Julie-Vert l'essentiel

30/12/2025

Prendre quelques instants pour masser ses pieds, c’est offrir à tout le corps un moment de détente profonde.
La réflexologie plantaire agit sur des zones clés liées au stress, à la circulation et à l’équilibre général.

Un soin doux, naturel et profondément relaxant, pour se recentrer et relâcher les tensions du quotidien.

Envie de faire l’expérience ?

N'hésitez pas à prendre rendez-vous

A bientôt

Julie

29/12/2025

C'est toujours un plaisir de recevoir vos avis 🤗
Belle journée 🔆

26/12/2025

Besoin d’énergie dès le matin sans lourdeur ?
Voici une idée simple et nourrissante :

🥣 Porridge flocons d’avoine, amandes & fruits rouges

✔️ Apporte une énergie durable grâce aux glucides complexes
✔️ Riche en fibres et minéraux
✔️ Les fruits rouges soutiennent l’équilibre acido-basique
✔️ Favorise la satiété et la concentration

Un petit-déjeuner rapide, naturel et respectueux de l’organisme.

👉 Idéal pour bien démarrer la journée, en douceur

Bon appétit 😊

24/12/2025

En cette période de Noël, merci du fond du cœur pour votre confiance et votre présence tout au long de l’année.
Je vous souhaite de belles fêtes, pleines de douceur, de repos et de moments précieux.
Prenez soin de vous.

22/12/2025

Pour bien commencer la journée naturellement

Au réveil, avant le café ou le petit-déjeuner,
prenez l’habitude de boire un verre d’eau tiède 💧

✔️ Réhydrate l’organisme après la nuit
✔️ Soutient le système digestif en douceur
✔️ Favorise l’élimination des déchets
✔️ Réveille le métabolisme sans l’agresser

Un geste simple, naturel, et pourtant souvent sous-estimé.

👉 Astuce facile à tester dès demain matin
Votre corps vous dira merci

14/12/2025

🎄 Marché de Noël de Plouigneau 🎄

Retrouvez-moi au marché de Noël de Plouigneau pour découvrir la réflexologie plantaire, une approche naturelle pour la détente, le bien-être et le soulagement des douleurs corporelles.
Sur mon stand : cartes cadeaux réflexologie, une idée de cadeau de Noël bien-être à offrir ou à s’offrir.

📍 Plouigneau

11/12/2025

Votre retour compte énormément.
Si vous avez apprécié votre séance ou votre accompagnement, prendre une minute pour laisser un avis sur Google m’aide vraiment à faire connaître mon travail et à guider d’autres personnes vers plus de bien-être.
Merci pour votre soutien et votre confiance.