Espace Harmonie Bio Etre

Espace Harmonie Bio Etre compte dédié à mon activité de massage indien , naturopathie et yoga du rire. En présence à Ker Kalon Plougoumelen, Auray et rdv en visio.

connaissance de soi, neurodiversité accueillie, intelligence collective inclusive, autisme, TDAH, TND DYS.

02/04/2026
Autisme au féminin, parlons en .
02/04/2026

Autisme au féminin, parlons en .

02/04/2026
02/04/2026

À la veille de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, c’est l’occasion de rappeler que l’accès au diagnostic est un droit fondamental des personnes et un devoir des professionnels.

​Ce droit n’est pas respecté ni accessible à toutes et tous. Il est urgent de le garantir et de coordonner les parcours. Il faut renforcer l’accès à des professionnels formés et s’assurer que ces derniers respectent les bonnes pratiques ainsi que l’actualisation des connaissances scientifiques.

​Trop de témoignages font état d’une situation dramatique, mêlant errance et maltraitance, illustrées par des phrases insoutenables : "Vous êtes trop intelligente pour être autiste", "Madame, vous couvez trop votre enfant, c’est de votre faute", ou encore "Vous me regardez dans les yeux, vous n’êtes pas autiste".

02/04/2026

🔷️✨️✨️✨️✨️L’AUTISME ✨️✨️✨️✨️🔷️

Aujourd'hui c'est la journée de l’autisme, pour certains c’est une journée banale mais pour d’autres cela a une signification.

Bon, déjà, on va être clair : je ne parle pas de l’autisme en mode “j’ai lu deux articles, ou vu 2 youtubeurs en parler et maintenant je donne mon avis sur tout”.

Non. Moi, je vis avec h24 et 7 jours sur 7, seule. Ma petite fée de 9 ans est autiste semi-verbale. Donc autant dire que je connais un peu le terrain.

Je connais les journées fluides… et celles où tout part en freestyle dès 5h du matin.
Je connais la fatigue, les ajustements en permanence, les moments où tu te demandes si t’as raté un épisode… mais aussi ces petits bonheurs qui n’ont l’air de rien pour les autres et qui, pour nous, valent de l’or.

Bref, ici, on n’est pas sur une définition froide. On est sur du vécu. Du vrai. Avec du cœur, un peu d’humour (sinon on ne tient pas ), et beaucoup d’humanité.

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🔷️ L’autisme, c’est pas un bug… c’est une autre version du logiciel

Imagine :
👉 toi = Windows classique
👉 personne autiste = version ultra personnalisée avec options que t’as même pas dans ton menu

Du coup :
👉 ça ne plante pas…
👉 ça ne fonctionne juste pas pareil

Et parfois, c’est même ton système à toi qui bug.

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🔷️ Le spectre autistique = pas de copier-coller

Y’a pas “un autisme”.

👉 c’est un buffet à volonté de différences

Donc :
👉 comparer deux personnes autistes
c’est comme dire :
“les pizzas et les glaces, c’est pareil non ? c’est rond”

👉 NON.

Il y a autant d'autismes différents que d'autistes.

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🔷️ Les sens en mode “festival non-stop”

Là où toi t’es tranquille :

👉 bruit = ok
👉 lumière = normal
👉 odeur = rien à signaler

Une personne autiste :
👉 “QUI A ALLUMÉ LE SOLEIL DANS LA PIÈCE ?!”
👉 “POURQUOI CETTE ÉTIQUETTE ME DÉTRUIT L’ÂME ?!”
👉 “CE BRUIT DE CHAISE VA ME FAIRE QUITTER CE PLAN D’EXISTENCE”

Bref :
👉 le monde est en Dolby Surround + Ultra HD + Sans bouton pause

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🔷️ Les “comportements bizarres” (spoiler : pas du tout bizarres)

👉 se balancer
👉 répéter
👉 éviter le regard
👉 aligner des objets

Vu de l’extérieur :
👉 “c’est bizarre”

En réalité :
👉 “je gère comme je peux un cerveau en surcharge extrême merci”

C’est pas du cinéma.
👉 c’est du self-control version ninja.

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🔷️ La communication… ou l’art de dire beaucoup sans parler

Parfois :
👉 peu de mots
👉 pas de mots
👉 mots en décalé

Mais à l’intérieur :

👉 pensées
👉 émotions
👉 ressentis

Genre :
👉 Netflix en 4K dans la tête
👉 mais télécommande cassée pour parler

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🔷️ Les routines = sécurité émotionnelle niveau MAX

Toi :
👉 “on change le plan, tranquille”

Une personne autiste :
👉 “PARDON ??? ON CHANGE QUOI ??? QUI A AUTORISÉ ÇA ???”

Parce que la routine c’est :

👉 un GPS
👉 une bouée
👉 un “ok le monde est stable”

Sans ça :
👉 panique intérieure

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🔷️ Les passions (attention, niveau expert)

Quand une personne autiste aime un truc :

👉 elle AIME VRAIMENT

Pas en mode :
“j’aime bien”

En mode :
👉 doctorat + conférence + documentaire Netflix

Et toi t’es là :
👉 “je voulais juste savoir l’heure…”

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🔷️ Les gens (ah… les gens…)

Les fameux :

👉 “il faut juste être plus ferme”
👉 “moi à ta place…”
👉 “il/elle a l’air normal pourtant”

Oui bien sûr.
Et moi je suis astronaute le week-end.

👉 l’incompréhension, c’est souvent le vrai problème

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🔷️ Le côté spirituel (version pas perchée mais un peu magique quand même)

Franchement… parfois on dirait que :

👉 les personnes autistes captent des trucs que les autres ignorent

Moins de faux-semblants
Moins de blabla inutile
Plus de vrai

Comme si elles disaient :
👉 “vos règles sociales sont étranges, moi je prends l’essentiel”

Et ça pique un peu… parce que c’est pas faux 😄

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🔷️ La vraie leçon (celle qui te retourne doucement)

L’autisme t’apprend :

👉 à ralentir
👉 à observer
👉 à aimer autrement

Et surtout :

👉 à arrêter de vouloir que tout le monde soit pareil

Parce que :
👉 le monde serait vraiment très ennuyeux sinon

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🦊 En résumé renardesque :

L’autisme, c’est :

👉 un cerveau différent
👉 un monde plus intense
👉 une logique unique
👉 une sensibilité XXL

Et oui… parfois c’est compliqué.

Mais c’est aussi :

👉 beaucoup de vérité
👉 beaucoup d’authenticité
👉 et zéro faux sourire pour faire plaisir à la société

Le Renard Chic

(Tous droits réservés.🦊)

Tous informés, tous concernés, avançons vers une société tolérante et inclusive
02/04/2026

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Bonjour, Marre de la grisaille et de te traîner  des blessures et schémas destructeurs au quotidien ? La tête sous l'eau...
29/03/2026

Bonjour,

Marre de la grisaille et de te traîner des blessures et schémas destructeurs au quotidien ? La tête sous l'eau et besoin d'une paille pour respirer ?? Viens on va écouter le vivant en voyageant à travers les mondes !! Où souhaites tu aller ? Pays des émotions ? Celui du cœur ? Des relations ? soleil qui réchauffe ? Destination inconnue ?? Tout est possible !! Go !!

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Rdv en présentiel ou à distance ! Places limitées ! Suivi régulier et cohérent ! Ici on avance !

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Accompagnement globale corps, esprit, mental, âme.

23/03/2026
Bonjour, Je suis très heureuse de vous partager un nouveau projet d'ateliers Yoga du Rire !!!Afin d'organiser les rencon...
21/03/2026

Bonjour,

Je suis très heureuse de vous partager un nouveau projet d'ateliers Yoga du Rire !!!

Afin d'organiser les rencontres au plus proches
de vos souhaits et des miens et pour toujours plus de rire, je sollicite votre aide pour répondre au sondage en lien juste en dessous.

Belle journée

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Adresse

Plougoumelen
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