Aurélie Lecerf - Un même souffle, Finistère, Plounéour-Ménez (2026)

24/01/2026

Grâce à toutes ces pratiques d’écriture que nous avons faites ensemble dans "Femmes reliées", je sens quelque chose de très clair s’installer en moi. Comme une direction. Une boussole pour cette année 2026.

Si je devais résumer cette boussole en une phrase simple, ce serait : me laisser guider par ce qui m’enthousiasme et me fait vibrer.
En 2026, j’ai envie de construire et de créer autrement. D’arrêter de faire “comme il faut”. De sortir de cette idée que tout doit passer par l’effort, la dureté, la tension.

J’ai envie de laisser ma vie, et mon projet professionnel, se nourrir de ce qui est vivant en moi : l’enthousiasme, la joie, le cœur… et le respect de mon rythme.

Je ressens un grand élan de simplicité. Un retour à l’essentiel, à qui je suis vraiment, dans ma manière d’être et de vivre. Cela me fait beaucoup de bien de poser ces mots, de me relier à cette énergie…

C’est précieux de sentir que cette boussole est déjà là, vivante en moi. De sentir qu’elle va me guider, et qu’elle me guide déjà.

Il y a quelque chose de profondément apaisant à me souvenir de l’essentiel…
⠀
⠀
---

Merci à ce groupe, qui m’a permis, malgré tout ce qui a été traversé ces dernières semaines, de rester reliée à ma vision.

Quel cadeau… je mesure encore plus à quel point avancer ensemble a du sens 🙏

Pour celles qui en ressentent l’appel, vous pouvez nous rejoindre à tout moment, en suivant ce lien : https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/ ✨

10/01/2026

Suite à la tempête, nous avons été privés d'électricité pendant deux jours. Cela a généré de l'inconfort, bien évidemment, mais je suis tellement dans la gratitude pour ce cadeau. Depuis un bon mois maintenant, je plonge dans des pratiques d’écriture avec le groupe "Femmes reliées". Et chaque pratique me ramène à un seul endroit : la nature.

Je sens cette année l’appel à renouer avec toutes mes facettes. Avec cette Aurélie qui passait des heures à méditer auprès de ses chevaux, des heures à observer la nature et les animaux sauvages, qui filmait la beauté de toute cette nature, qui prêtait sa voix à transmettre leurs messages…

J’ai beaucoup travaillé ces dernières années. Pour me former, pour étudier les neurosciences, le coaching, la gratitude, pour créer les accompagnements que mon cœur souhaitait offrir, et là, je sens que tout ce travail me laisse l’espace pour redevenir pleinement qui je suis. Enrichie de toutes ces années d’expériences.

J’ai tellement de gratitude pour cette Aurélie qui savait qu’elle s’éloignait d’elle-même en partie, mais qui savait qu’elle en reviendrait encore plus complète. La vie est magnifique 🙏✨

© 𝐸𝑐𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑛, 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑎𝑛𝑡 ✨

https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/

03/01/2026

Cette année, je suis en année 7. Et je sens déjà l’influence de ce chiffre.

Mon énergie s’intériorise. Je trouve beaucoup de confort à être à l’intérieur de moi-même, à ralentir, à écouter plus finement ce qui se vit en moi.

Ce qui me touche le plus dans ce que je pressens, c’est ce changement d’identité en cours.

Je me vois, tout au long de cette année, apprendre à incarner encore davantage cette Aurélie : douce envers elle-même et son corps, qui fait confiance à son niveau d’énergie pour l’emmener exactement là où elle a besoin d’aller, qui suit de plus en plus la voix de son cœur, qui fait vivre son projet à partir de l’enthousiasme et de l’inspiration, et qui choisit de faire confiance à la vie.

C’est cette énergie que je me sens appelée à partager dans le groupe Femmes reliées. Et cela me touche profondément de me sentir en résonance avec d’autres femmes qui marchent, elles aussi, dans cette même intention.

Créer un quotidien qui reflète de plus en plus qui l’on est vraiment. Ne plus se forcer à entrer dans des formes qui ne nous ressemblent pas. Oser une vie plus alignée, plus vivante, plus vraie. Frissons !
Cet espace est un véritable cadeau pour moi. Je me sens tellement portée à l'idée d'avancer ensemble. Gratitude pour cette année qui commence, entourée de ces femmes 💛

https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/

01/01/2026

En 2026, je choisis un moteur différent. Un moteur qui ne force pas, qui ne me demande plus de me trahir pour tenir. Je le sens. Je ne souhaite plus aller plus vite. Je souhaite aller plus juste.

Je choisis la douceur comme puissance, l’écoute du corps comme boussole, le lien plutôt que la performance, la réponse plutôt que l’initiative à tout prix. Cette année, je fais moins depuis le bon endroit.

Je laisse le temps agir. Je m’autorise à être portée. Je fais confiance à mon énergie, à mon rythme, à la vie pour m'emmener exactement là où je dois aller. J'accepte que ce qui est doux peut être profondément efficace.

Cela me touche d'accueillir ce changement d'énergie, qui s'est préparé tout au long de 2025. Merci à cette année 2026, qui je sens, va encore m'aider à me rapprocher de qui je suis vraiment...

Je vous souhaite à tous une magnifique année 2026 ! Une année où votre coeur s'ouvre et vous guide vers ce qui est le plus juste pour vous !

Prenez soin de vous et profitez pleinement de cette première journée de l'année 🥰

22/12/2025

Ce matin, je me suis offert un temps d’écriture pour poursuivre mon bilan de l’année 2025. Et très vite, les larmes sont venues. Pas des larmes de tristesse, mais celles qui naissent lorsque l’on mesure le chemin parcouru.

Pendant longtemps, j’ai souhaité que la vie m’épargne. J’avais peur que l’épreuve me brise, qu’elle m’éloigne de moi-même.

Aujourd’hui, quelque chose a profondément changé : je fais confiance. Je sais que chaque difficulté n’est pas là pour me détruire, mais pour m’ouvrir.

Cette année n’a pas été simple. Elle a été parfois inconfortable, douloureuse et souvent intense. Et pourtant… elle m’a transformée.

À travers chaque challenge, chaque douleur, chaque traversée, j’ai senti émerger une femme nouvelle. Une femme qui a réparé son lien à la vie. Une femme qui sait, au plus profond d’elle, que tout ce que nous vivons sur cette terre peut devenir un chemin de croissance et d’ouverture du cœur.

Ce matin, j’ai pleuré en réalisant que j’avais honoré l’une de mes intentions les plus précieuses : être alignée.

Alignée entre ce que je transmets et ce que je vis.

Alignée au point de ressentir, dans chacune de mes cellules, la beauté de la vie, même lorsqu’elle fait mal.

Lorsque j’ai commencé à explorer la gratitude en 2017, jamais je n’aurais imaginé devenir la femme que je suis aujourd’hui.

Alors, en refermant cette année en conscience, une question se pose doucement : qui suis-je encore appelée à devenir ?

Frissons.

Aujourd’hui, je remercie tout ce qui a été traversé. Sans exception. Car je crois avoir appris et experimenter l'un des beaux enseignements de ma vie : ne plus lutter contre la vie, mais accepter de me laisser traverser par elle.

Laisser la vie par les challenges rouvrir des espaces qui avaient été fermés depuis longtemps.

Laisser le mouvement reprendre là où tout semblait figé.

Gratitude.

---

✨ Si tu en ressens l’appel, tu es la bienvenue pour faire le bilan de ton année 2025 avec nous et t'ouvrir, pas à pas, à l’année 2026 : https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/

🌿 La prochaine session « La voie de la gratitude » commence le 16 février 2026. Seulement 4 places disponibles : https://un-meme-souffle.com/formation-en-ligne-la-voie-de-la-gratitude/

15/12/2025

Ce soir, j’ai tourné mon tout premier audio, dans le cadre de l’accompagnement “Femmes Reliées”, pour commencer cette clôture en conscience de l’année 2025.

Mon intention pour ces semaines à venir est de vous transmettre les pratiques que j’aime faire en fin d’année : celles qui m’aident à faire le bilan, à refermer cette porte avec douceur, et à m’ouvrir à l’énergie de l’année à venir.

Mais en parlant dans cet audio, j’ai réalisé que mon intention allait plus loin. J’ai senti à quel point cette année a été riche en enseignements, et j’ai à cœur de vous partager mes prises de conscience, mes pépites, tout ce que cette année m’a appris.

J’ai aussi réalisé que chacune des femmes présentes dans ce groupe portait, elle aussi, ses propres traversées et richesses. Et que le groupe de partage serait un espace précieux pour celles qui ont envie d'offrir cette richesse aux autres femmes...✨

Merci infiniment à celles qui sont déjà là. Clôturer cette année ensemble a une valeur immense pour moi. Cela me touche tellement…

Si mes mots résonnent à l'intérieur de toi, saches que tu peux nous rejoindre ici : https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/

Ce sera un plaisir de t'accueillir💛

PS : Je ne résiste pas à vous partager une petite vidéo de Fleur, pleine de vie et de joie 🥰✨

13/12/2025

Aujourd’hui, je sens que ce qui compte le plus, à mes yeux, c’est de prendre soin de cette famille que l'on s'est créé.

Prendre soin de mes animaux. Passer du temps à ne rien faire à leurs côtés. S’offrir du temps de qualité ensemble.

Il m’arrive encore de proposer des exercices, comme aujourd’hui. Mais ce qui m’y invite n’est plus le simple exercice en lui-même. C'est l'intention que chacun de nos animaux puisse se sentir en sécurité dans la relation, et que les gestes du quotidien puissent se vivre dans la sérénité.

Par exemple, Fleur accepte la longe dans le box, mais pas dans le champ. Alors cela fait sens pour moi de l'aider à trouver de la sécurité dans cette interaction.

Cette intention me nourrit. Prendre soin de ma famille, et interagir depuis cet endroit-là, me fait profondément du bien.

—

Je sens que cette énergie de famille prends aussi de plus en plus de place dans mes accompagnements. C’est d’ailleurs l’intention qui a donné naissance à l'accompagnement "Femmes reliées": l’envie d’avancer ensemble, reliées, comme au sein d’une même famille.

Ce petit cercle qui prend forme pour faire le bilan de cette année 2025 me touche profondément. Si vous sentez l’appel de nous rejoindre, vous pouvez le faire ici : https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/

10/12/2025

✨ Et si nous faisions ensemble le bilan de notre année 2025 ? ✨

Dans l’accompagnement Femmes Reliées, en ce moment, j’ai à cœur de te guider pour revisiter, pas à pas, cette année qui s’achève.

On traverse souvent les mois sans prendre le temps d’écouter ce qu’ils ont laissé en nous. Et pourtant... il y a tant de choses que ton cœur a portées cette année. Tant de petites victoires que tu n’as peut-être jamais célébrées. Tant d’émotions avalées trop vite. Tant de transformations silencieuses que tu n’as pas encore reconnues. J’en ai des frissons en écrivant ces mots.

J’aimerais tellement t’inviter à ralentir. À t’asseoir un moment avec toi. À laisser remonter ce que 2025 t’a appris, montré, ouvert… même dans ce qui a été difficile.

Oui, cette année, j'ai envie que tu sois là, avec nous... Que tu puisses, toi aussi, sentir la valeur de ce que tu as vécu. Que tu puisses t’offrir ce cadeau : celui de clôturer 2025 en conscience, pour accueillir avec douceur l’énergie de 2026.

Si mes mots résonnent en toi, si tu sens cet appel dans ton cœur ou dans ton bas-ventre, tu peux nous rejoindre en suivant ce lien...
https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/

Ce sera un plaisir, de vivre cette fin d'année ensemble...

Prenez soin de vous,

Aurélie.

08/12/2025

Cela fait presque deux mois que je dépose chaque jour des audios sur Telegram, dans le cadre de l’accompagnement Femmes Reliées.
J’en ai très peu parlé jusqu’ici, parce que nous sommes deux depuis le lancement, et que je sentais que cela m’offrait exactement le cocon dont j’avais besoin.

Depuis quelques jours, je sens à nouveau l’appel de faire grandir ce groupe. Je me reconnecte à l’intention qui m’a poussée à créer cet accompagnement : celle de rassembler une famille, de créer un espace où l’on tisse de véritables liens, où l’on peut se sentir pleinement en sécurité… pour se rappeler qui l’on est vraiment et avancer, petit pas après petit pas, vers ce qui compte le plus pour nous.

Ce mois-ci, je sens l’élan de nous guider, en douceur, vers le bilan de notre année 2025. L’idée que nous clôturions cette année intense ensemble me touche profondément.

Je te partage le lien si tu souhaites en savoir plus :
👉 https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/

Et bien sûr, je suis disponible si tu as des questions.

Prends bien soin de toi ❤️

05/12/2025

Cette année est particulièrement intense émotionnellement. Et c’est en traversant toutes ces émotions, toutes ces peurs, toutes ces larmes, que je mesure l’importance des outils que j’ai appris grâce à la gratitude. Sans eux, je n’aurais jamais pu garder mon équilibre. J'ai tellement de gratitude pour cette Aurélie de 2017 qui a eu l'intuition de faire confiance à cette approche… Je crois sincèrement que c’est l’une des plus belles décisions de ma vie... Quel cadeau 🙏✨ Prenez soin de vous 🩷

30/11/2025

Nous sommes le 30 novembre, le dernier jour de ce mois. J’ai la sensation qu’une page se tourne.

Tout ce mois, je l’ai consacré à accompagner la fin de vie de Faline... mais aussi à toutes les personnes que j’ai pu soutenir grâce à la promotion de la formation "Au cœur du deuil animalier".

Comme je l’ai écrit dans ma newsletter ce matin, j’ai vraiment l’impression que Faline se tenait derrière chacun de mes pas… Comme si, elle souhaitait que son départ contribue à quelque chose de plus grand... à tous ces animaux qui ont un message précieux à transmettre à leurs humains avant ou après leur départ ... Chaque fois que j’écris ces mots, les frissons reviennent.

Aujourd’hui, je sens l’appel de descendre moi-même dans la formation, à ses côtés.

Pour accueillir tout ce qui a été traversé.
Pour poser sur le papier tout ce qu’elle m’a transmis.
Pour clarifier ses enseignements, afin de pouvoir les partager à celles et ceux qui en auront besoin.
Pour intégrer encore plus profondément le sens de ce que nous avons vécu ensemble.

Pour celles et ceux qui ont l'appel pour que nous cheminions ensemble sur le deuil de nos animaux, voici le lien pour vous inscrire : https://un-meme-souffle.com/au-coeur-du-deuil-animalier/

Je ferai des partages réguliers sur mon cheminement sur le groupe Telegram...

Aujourd’hui est le dernier jour pour profiter de la promotion.
Merci à Faline pour la porte qu’elle a ouverte, pour toutes les personnes que j’ai déjà eu la chance d’accompagner grâce à elle❤️

Aurélie Lecerf - Un même souffle

24/01/2026

10/01/2026

03/01/2026

01/01/2026

22/12/2025

15/12/2025

13/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

30/11/2025

Adresse

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager