Aurélie Lecerf - Un même souffle

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Je souris ce matin en sentant que j’ai cinq chevaux qui, aujourd’hui, “ne me servent à rien”.J’ai grandi avec cette croy...
16/04/2026

Je souris ce matin en sentant que j’ai cinq chevaux qui, aujourd’hui, “ne me servent à rien”.

J’ai grandi avec cette croyance que nos chevaux devaient payer leur nourriture. Qu'ils devaient être monté pour justifier leur présence à nos côtés.

Mon sourire revient en imaginant la tête de mon chat si lui aussi devait me “servir” à quelque chose pour justifier sa place à mes côtés…

Il m’a fallu plusieurs années pour me déconditionner, et surtout réaliser que ce que je demandais à mes chevaux, je me le demandais aussi à moi-même. Faire, faire, faire, faire...

Aujourd’hui, je ne fais plus grand-chose avec eux. À de très rares moments, j’ai l’élan de leur proposer quelque chose, mais c’est très vite remplacé par le simple plaisir d'être en présence avec eux, de les observer, libres d’être qui ils sont au sein de leur troupeau.

Ces cinq chevaux sont ma famille, et sont un véritable cadeau pour moi aujourd’hui. Parce qu’ils m’offrent un espace précieux, au fond, pour me rappeler qui je suis vraiment.

Je réalise en vivant chaque jour à leurs côtés que je n’ai pas besoin de mériter ma place sur cette terre en m’épuisant à la tâche. Je n’ai pas besoin de “faire” pour être aimée.

Au contraire, j’ai le droit de dire non à ce qui ne me convient pas. J’ai le droit de suivre ce qui est doux, simple et enthousiasmant pour moi, et de remettre au centre de ma vie ce qui a le plus de valeur à mes yeux.

C’est ce que j’évoquais hier dans le live que j’ai animé dans le cadre de l’accompagnement gratuit de 21 jours. Et je souris à nouveau en réalisant que mes animaux, de façon générale, m’inspirent et me poussent à transmettre ce message si précieux aux personnes que j’accompagne.

© 𝐸́𝑐𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑛, 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑎𝑛𝑡 ✨

✨ Stage Normandie – Week-end du 9 & 10 mai ✨Début mai, j’animerai un stage sur la gratitude dans l’Orne, près de Gacé ch...
15/04/2026

✨ Stage Normandie – Week-end du 9 & 10 mai ✨

Début mai, j’animerai un stage sur la gratitude dans l’Orne, près de Gacé chez Perrine Shiatsu et Parage Physiologique - Equi'n Equilibre. Ce sera le seul stage que je proposerai cette année. Comme je le mentionnais, je ressens un appel à me consacrer pleinement à l’accompagnement “Femmes Reliées” et à créer des espaces en présentiel au sein de cet accompagnement.

Je ne peux pas expliquer pourquoi, mais je sens que c'est juste pour moi d'animer ce dernier stage. Comme pour remercier toutes ces années que j'ai passé à animer des stages partout en France, en Suisse et en Belgique.

Le thème de ce stage sera la gratitude. Mon intention est de vous aider à revisiter une difficulté de votre vie (qu’il s’agisse d’un deuil, d’une séparation, d’un accident, d'un trauma, d'un moment difficile...) et à trouver de l'apaisement.

Cela a tellement de sens pour moi de vous aider à comprendre le sens de ce qu'il s'est passé...

Je vous partage ici le lien de l’événement : https://www.facebook.com/events/25902262722717004

Je suis disponible si vous avez des questions 🥰

Je vois Noisette vieillir à vu d'oeil en ce moment, et ce n'est pas facile de voir des animaux que l'on aime profondémen...
11/04/2026

Je vois Noisette vieillir à vu d'oeil en ce moment, et ce n'est pas facile de voir des animaux que l'on aime profondément se dégrader petit à petit.

Je me surprends souvent à dire que quand je les sens me préparer à leur départ, je profite de chaque journée de plus à leurs côtés. Mais la vérité, c'est que ce n'est plus dans ces moments où je réussis à profiter en toute légèreté.

Ces moments sont accompagnés par un mélange de gratitude, d'amour mais aussi d'inquiétude et de douleur. Je sens dans ces moments toute la beauté de ce que l'on a traversé, toute la magie du lien qui nous relie, tout l'amour qui est là ... mais aussi toute la douleur à l'idée de devoir se dire prochainement au revoir dans cette forme qui nous relie aujourd'hui.

Aujourd'hui, je m'offre un espace pour accueillir cette douleur. Et je me donne le droit d'accueillir toutes ces émotions qui me traversent 🙏✨

Aujourd'hui, je n'arrive plus à me forcer. La seule chose que je réussis à suivre, c’est mon enthousiasme. Suivre ce qui...
07/04/2026

Aujourd'hui, je n'arrive plus à me forcer. La seule chose que je réussis à suivre, c’est mon enthousiasme. Suivre ce qui me rend vivante, ce qui est juste pour moi…

Je suis devenue hypersensible à tous ces petits espaces en moi qui s’éteignent quand je fais quelque chose parce que je me suis engagée, parce que ça a fonctionné avant, parce qu’il faut, parce que je dois…

Et c’est un sacré soulagement de me reconnecter à cette vie qui est là, en moi, de lui faire confiance, et de la laisser m’emmener vers ce qui est juste et vivant pour moi.

© 𝐸́𝑐𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑛, 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑎𝑛𝑡 ✨

Au moment où je vous écris, 223 personnes se sont inscrites à cet événement. Je suis tellement touchée par toutes ces pe...
31/03/2026

Au moment où je vous écris, 223 personnes se sont inscrites à cet événement. Je suis tellement touchée par toutes ces personnes qui ressentent l'appel à être à l'écoute de leur coeur... Merci infiniment pour votre confiance🙏✨

Il est toujours possible de nous rejoindre en suivant ce lien : https://www.un-meme-souffle.com/evenement-gratuit 🥰

J’aime ma façon de préparer cet événement. Je me sens reliée à ce que j’ai envie de vous transmettre, et je laisse mon i...
28/03/2026

J’aime ma façon de préparer cet événement. Je me sens reliée à ce que j’ai envie de vous transmettre, et je laisse mon inconscient processer. C'est vraiment doux. Au détour d’une marche, d’un moment avec les chevaux, ou juste avant de me coucher, une idée me traverse. Je la note dans mon carnet, et petit à petit, le fil de cet accompagnement se tisse. Cela me touche de cheminer ainsi, en confiance, portée par ce mouvement qui me guide.

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On commence le 1er avril. Vous pouvez nous rejoindre dès à présent en suivant ce lien : https://www.un-meme-souffle.com/evenement-gratuit 🙏✨

Ce matin, j’ai eu un échange qui m’a permis de sentir que j’étais prête. Prête à retirer les formations “La voie de la g...
25/03/2026

Ce matin, j’ai eu un échange qui m’a permis de sentir que j’étais prête. Prête à retirer les formations “La voie de la gratitude” et “Au cœur du deuil animalier” de mon site. Et c’est ce que j’ai fait.

Mettre fin à ces accompagnements a été comme un deuil pour moi. J'ai vraiment adoré les proposer. Mais je fais tellement confiance à l’énergie qui m’accompagne... celle qui me guide, me recentre et me pousse à me consacrer pleinement à Femmes Reliées...

Je sais au fond, que tout ce que ces anciens accompagnements apportaient, trouvera peu à peu sa place au sein de Femmes Reliées.

Je me vois vous transmettre dans les prochains mois, tout ce que j’ai appris sur la gratitude, le deuil, la reliance à nos animaux... et cela me touche tellement de pouvoir vous transmettre ce qui est le plus précieux à mes yeux.

https://un-meme-souffle.com/femmes-reliees/

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À partir du 1er avril, j’organise un événement gratuit sur 21 jours :
21 jours pour se relier à notre cœur. Vous pouvez nous rejoindre en suivant ce lien : https://www.un-meme-souffle.com/evenement-gratuit

Le week-end du 8 & 9 mai, j’organise un stage sur la gratitude dans l’Orne, en Normandie. J'ai pris la décision d'arrêter les déplacements. C’est donc le dernier stage que j’anime dans une autre région que le Finistère. Je vous mets le lien ici : https://www.facebook.com/events/25902262722717004

Le 1er avril 2026, mon projet « Un même souffle » fêtera ses 10 ans. Je me souviens très bien avoir choisi cette date, e...
21/03/2026

Le 1er avril 2026, mon projet « Un même souffle » fêtera ses 10 ans. Je me souviens très bien avoir choisi cette date, en me disant que si ma moi du passé avait entendu que je me lancerais dans la reliance à l’animal et à la nature, elle ne m’aurait pas cru… elle aurait pensé à un beau poisson d’avril !

Voir le chemin parcouru me touche profondément. Je réalise à quel point mon cœur et mon enthousiasme m’ont toujours guidée vers ce qui est profondément juste pour moi. Ce projet n’a pas seulement transformé ma vie professionnelle : il a transformé ma vie entière. Et je ressens une immense gratitude pour cela.

C’est tout naturellement que j’ai choisi d’offrir un espace gratuit de 21 jours, pour vous transmettre les clés qui m’ont le plus aidée au cours de ces 10 dernières années. Je vois cet accompagnement gratuit comme un véritable espace où on va pouvoir se relier à qui on est vraiment, ensemble...

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant en suivant ce lien : https://www.un-meme-souffle.com/evenement-gratuit

Et n’hésitez pas à partager le lien avec celles qui pourraient en avoir besoin. Durant ces 21 jours, je vous offrirai vraiment mon cœur 🙏✨

© 𝐸́𝑐𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑛, 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑎𝑛𝑡 ✨

Je suis très touchée par l'énergie que je ressens en ce moment. J'ai appris récemment le départ d'une personne qui a bea...
19/03/2026

Je suis très touchée par l'énergie que je ressens en ce moment. J'ai appris récemment le départ d'une personne qui a beaucoup compté à mes yeux, et c'est comme si tous ces départs venaient ouvrir mon cœur encore plus grand à la vie.

Je perçois encore plus l'importance et la beauté d'être en lien aujourd'hui... c'est comme si je m'autorisais dans la relation à être reliée à mon coeur, à ma généoristé, à mon amour... J'en ai les larmes aux yeux en écrivant ces mots.

En fait, c'est comme si je m'autorisais aujourd'hui à être avec les humains, comme j'ai toujours été avec les animaux.

Merci à la vie pour tout ce qu'elle m'offre et me fait vivre en ce moment.

© 𝐸́𝑐𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑛, 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑎𝑛𝑡 ✨

En ce moment, je sens que quelque chose se transforme à l'intérieur de moi.Pendant longtemps, j’ai rempli mes journées d...
17/03/2026

En ce moment, je sens que quelque chose se transforme à l'intérieur de moi.

Pendant longtemps, j’ai rempli mes journées de choses que j’aimais… mais avec une forme de pression. Il fallait avancer, ne pas prendre de re**rd, aller au bout…

Aujourd’hui, je sens un autre mouvement naître à l'intérieur de moi. Un mouvement, qui m'invite à ralentir. À écouter. À ressentir. Mais surtout… à changer de moteur.

Passer de l’obligation à l’enthousiasme. De la pression à l’élan. Du “je dois” au “j’ai envie”.

Je sens que j’ai créé une vie qui me ressemble profondément. Dans le personnel comme dans le professionnel. Et maintenant, il ne s’agit plus de la remplir… mais de l’habiter autrement.

Ces derniers temps, je pense beaucoup à André Stern. À cette manière de vivre la vie, en suivant l’élan, le jeu, la curiosité... Et je sens que, pour la première fois peut-être, je suis prête à revenir à cette forme d'enthousiasme... Rien qu’en écrivant ces mots, j’ai des frissons.

Et si parfois, se transformer ce n’était plus changer de vie… mais juste changer la façon dont on la vit ? 🙏✨

© 𝐸́𝑐𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑎 𝑚𝑎𝑖𝑛, 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑎𝑛𝑡 ✨

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