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Endrozen-naturopathie/réflexologie énergétique chinoise

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Pluméliau
Endrozen-naturopathie/réflexologie énergétique chinoise

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Endrozen-naturopathie/réflexologie énergétique chinoise, Réflexologue, kerihuel, Pluméliau.

Formatrice et praticienne des métiers du bien-être Naturopathie, réflexologie, massage bien-être, Reiki,EFT
ostéothérapie Dorn/knap
Drainage lymphatique
Maître enseignante Reiki
Rendez-vous en ligne: monprodubienetre.fr

21/02/2026

Les Violettes
Ces petites fleurs de diverses couleurs sont à la fois comestibles et médicinales.
Leurs atouts en cuisine ajoute un goût sucré et sont particulièrement jolies en décoration sur un gâteau

Leurs atouts médicinales sont de renforcer le système immunitaire, diminuer l'inflammation du système respiratoire tels que maux de gorges, rhumes, infection sinusale, coqueluche toux sèche, bronchite
Elles agissent également sur l'arthrite et douleurs articulaires.

La consommer en thé/tisane/salade comme anti inflammatoire

Elles ont aussi des propriétés antiseptiques et analgésiques sur les petites plaies
Fluidifiant sanguins léger qui en cataplasme s'utilise sur les
Varices, hémorroïdes
En cataplasme sur l'eczéma, piqûres d'insectes, dermatites..

😁🌿

18/02/2026

Recette sans gluten et sans sucre
Brownie chocolat dans une tasse, pour 4 tasses

- 5 cuillères à soupe de poudre d'amande
- 4 cuillères à café de farine de coco
- 3 cuillères à soupe de stevia ( si besoin du goût sucré)
- 3 cuillères à soupe de poudre de cacao pure 100% ou sans sucre
- 1 cuillère à café de levure
- 2 oeufs
- 1 pincé decsel
- 50g de beurre fondu
- 2'5 ml extrait de vanille
- 30g de chocolat noir en morceaux (pépites)
- 125 g de cerneaux de noix de Grenoble en morceaux

Préparation
1- Mélangez farine, amande, stevia, cacao et sel

2- Dans 1 autre récipient mélangez les œufs, le beurre et la vanille. Incorporez le premier mélange puis ajoutez les pépites et les noix.

3- Versez dans 4 tasses la préparation puis 1 min ou un peu plus selon la puissance au micro-onde pour 2 tasses.

4- Ajoutez de la purée de noisettes ou chantilly puis dégustez😋🌿

15/02/2026

L'herpès labial (bouton de fièvre)
Lorsque l'on ressent ce picotement le réflexe huile essentielle de niaouli 2 gouttes sur la zone toutes les 2 heures

⚠️🚸 Il existe des contres indications à l'utilisation des huiles essentielles, contactez votre naturopathe avant de les utiliser.

Et s'il est déjà sorti appliquez ce mélange :
-10 gouttes HE niaouli
-10 gouttes HE lavande aspic
-10 gouttes HE ravintsara
- 2 gouttes HE menthe poivrée
-2 ml d'huile végétale de calendula
Dans un flacon ambré de 2 ml
5 à 6 fois par jour
🌿

12/02/2026

La gemmotherapie, une aide avec peu de contres indications

Le romarin protecteur hépatique et vésicule biliaire naturel. Également en association avec d'autres macérâts
- +Orme, airelle pour la détox
- +Olivier pour métabolisme des toxiques
- +Seigle restauration du foie ( chimio/hépatite...)
- +Cassis pour la fatigue
- +Aubepine pour le système nerveux
-...

Contactez votre naturopathe pour les associations et les dosages
⚠️Contre indiqué aux femmes enceintes

09/02/2026

C'est la meilleure recette : ces crêpes sans gluten sont aussi bonnes que les traditionnelles

09/02/2026

Les hydrolats au secours de l'acidité gastrique
Un mélange à quantité égale
Hydrolat de camomille romaine et hydrolat de néroli

1 cuillère à café de ce mélange dans un verre d'eau après chaque repas 😁🌿

07/02/2026

Sauces maison, allégées et 100% sans gluten ! 🌿 De quoi assaisonner vos plats sans culpabiliser. 😋

06/02/2026

La réglisse pourquoi ?

Syndrome de l'intestin irritable, l'inflammation, brûlures d'estomac, ulcère gastrique, reflux acide, SPM, menaupose , système immunitaire, troubles ORL, eczéma, éruption cutanée

Cette plante dite adaptogène à de nombreux atouts ⚠️🚸 il existe toutefois des contres indications, consultez votre naturopathe.

-Racine en poudre avec une lotion ou base neutre pour l'application sur la peau
-Racine en poudre également à mettre en gélules pour utilisation par voie orale
- Feuilles sèches en tisane pour la digestion et les voies respiratoires
1 cuillère à café pour 1 tasse d'eau
😁🌿

03/02/2026

Recette
Mini pain de viande à la saucisse et au cheddar

-250 g de chair à saucisse
-250g de bœuf haché
-Sel/poivre
-80g de cheddar
-300ml de sauce tomate bio

Préparation :
1- Préchauffez le four à 180°
2- Huilez un moule à muffins ou à mini cakes
3- Melangez chair à saucisse, bœuf, sel et poivre puis formez des boulettes avec les mains
4- Creusez avec le pouce une cavité dans chaque boulette puis y déposer un cube au préalablement couper de cheddar.
5- Refermez les boulettes
6- déposez vos boulettes dans le moule choisi et huilé puis appuyez avec la main afin de remplir la cavité du moule.
7- Cuire au four 20 min
8- Réchauffez votre sauce tomate pendant la cuisson

Accompagnez d'une salade de roquette, radis, concombre
😋😁🌿

28/01/2026

L'hydrolat de ginkgo biloba est utilisé dans les troubles circulatoires tel que jambes lourdes, varices, hémorroïdes
Ainsi que les troubles de la mémoire.

- voie buccale 1 cuillère à soupe 2x par jour
Ou
- En application,
Sur les muqueuses inflammé l'hydrolat peut être associé avec l'hydrolat d'hamamélis et/ou de vigne rouge

En cosmétique :
- Cernes
- Peaux sensibles/rougies, couperose

*Se conserve 6 mois au réfrigérateur après ouverture

25/01/2026

Recette sans gluten et sans sucre😋

Cookies aux noix de macadamia

-250g de purée de noisettes
-2 oeufs
-90g de noix de macadamia
-70g de pépite de chocolat noir 90%

1- préchauffee le four à 180°
2-concassez grossièrement les noix
3-melangez les oeufs,la purée de noisettes et ajoutez le chocolat
4- déposez en petit cercle ce mélange sur une plaque froide
5- faites cuire 10 min à 180°

Dégustez 😁 🌿

Adresse

Kerihuel
Pluméliau
56930

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 13:00
	13:30 - 19:00
Mardi	08:00 - 13:00
	13:30 - 19:00
Mercredi	08:00 - 13:00
	13:30 - 19:00
Jeudi	08:00 - 13:00
	13:30 - 19:00
Vendredi	08:00 - 13:00
	13:30 - 19:00
Samedi	08:00 - 13:00
	13:30 - 19:00

Téléphone

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Site Web

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