02/08/2023
On aura beau avoir toute la volonté et la détermination du monde, si vous arrivez à votre travail sans votre tupp' de prêt et que le seul endroit où vous pouvez manger c'est mc do à côté avec vos collègues, il va y avoir un problème dans la matrice.❌
Idem, si vous voulez manger des légumes à chaque repas mais que vous oubliez d'en acheter car vous ne l'écrivez pas dans votre liste de course, il va y a voir un petit souci.🧐
Des exemples, j'en ai tellement 😅
L'organisation ce n'est pas juste optionnel dans une prise en charge où dans l'atteinte de vos objectifs (nutritionnels ou non d'ailleurs). L'organisation est à la base de tout.⏱
On ne peut rien mettre en place si on ne change pas sa manière de faire, si on ne s'auto-discipline pas à tout mettre en oeuvre pour se faciliter la tâche.
On ne parvient pas à ses objectifs juste parce qu'on en a envie ou qu'on consulte un professionnel de santé, ce n'est pas suffisant.
Heureusement, c'est aussi notre boulot de vous accompagner pour le faire 😌🤝
Mais qu'on parle de sport, de nutrition, de travail ou de famille... pour changer quelque chose il faut changer ses habitudes en s'organisant différemment !
Cela me semblait être un rappel important qui pourra certainement vous aider dans l'atteinte de vos objectifs ! ✅
