10/01/2026
Le Hot Yoga c'est quoi?
Une pratique qui dépend entièrement de vous. Vous pouvez aussi bien trouver le côté yin ou le côté yang de l'enchaînement.
Toujours les mêmes 26 postures que l'on répète 2. Dans une douce chaleur humide.
Si bien qu'on va chercher la respiration, la concentration avant la posture.
C'est un cours accessible à tous.