19/04/2021
Bonjour,
Il est vrai que je prends peu de temps pour vous montrer le travail réalisé avec mes patients.
Aujourd’hui je vous montre les résultats de M. M.
M. M est venu me rencontrer dans le but d’atteindre 90 kg ; poids stable qu’il faisait avant l’arrêt du tabac il y a 25 ans. 🚭
Donnes médicales de départ : glycémie à 1,10g/L, cholestérol traité, hypertension traitée et douleurs aux genoux (arrêt du vélo).
Nous avons modifié ses habitudes alimentaires et adapté les séances d’activité physique et sportive (natation, marche). 🚶🏻♂️🏊🏻
Petite anecdote : lors du premier rdv j’ai mis en évidence le fait que M. consommait environ 10 portions de fruits/ jour (fruits crus et cuits, jus confondus) à son grand étonnement. 🥭🍑🍇🍉
⚠️ NB : tout est bon mais pas en excès !
Après un suivi régulier puis des rdv espacés a l’atteinte d’un poids stable, M. avoisine les 86-88 kg et s’habille en taille L au lieu du XXL. 📉
Donnes médicales à 1 an et demi : glycémie à 0,95g/L, cholestérol diminué, modification du traitement pour l’hypertension, reprise du vélo car plus de douleurs aux genoux depuis juillet 2019
Une perte de 16 kg de graisses et seulement 900g de masse musculaire 💪🏼
Mais surtout, c’est un mieux-être qui en ressort
Merci à M. M pour ce partage. C’était un plaisir de travailler avec vous.
De beaux résultats malgré la situation sanitaire pas toujours évidente à gérer
Lou-Anne Pimentel, diététicienne