Françoise AUBIN Psychogénéalogiste

06/03/2026

"Il faut enseigner l’amour " dit Boris Cyrulnik à la Grande librairie pour la sortie de son dernier livre " Quand on tombe amoureux, on se relève attaché "

« L’amour ne frappe pas au hasard. Ce merveilleux moment ne touche que ceux qui y sont disposés.
Toute notre vie, on peut réveiller l’empreinte amoureuse que l’on croyait engourdie.
Ceux qui ont bénéficié d’un attachement sécurisé sont les plus faciles à aimer, mais certains se sentent plus à l’aise avec un attachement apaisé et moins fiévreux que l’amour intense, parfois source d’angoisse.
Ceux qui, dans leur enfance, ont connu un désert affectif ont tendance à croire qu’ils ne sont pas aimables puisqu’ils n’ont jamais été aimés ; quand on les aime, ils pensent qu’ils ne le méritent pas et qu’on va à nouveau les abandonner. Il est alors difficile de tisser un lien d’attachement.
L’amour fait parfois peur et l’attachement parfois emprisonne.
Faudra-t-il inventer de nouveaux cours d’amour pour retrouver le plaisir d’aimer ? »
Boris Cyrulnik

05/03/2026

A vos agendas !!

05/03/2026

26/02/2026

Une petite escapade à Cabourg !!

22/02/2026

Les drogues n’agissent pas seulement sur le plaisir. Elles transforment, peu à peu, la manière dont le cerveau apprend, anticipe, décide, jusqu’à parfois perdre le contrôle.

Tabac, alcool, cannabis, cocaïne… toutes ont un point commun : une fois dans le cerveau, elles déclenchent une libération de dopamine. Mais le cœur du problème n’est pas la sensation immédiate. Il réside dans ce que le cerveau en fait ensuite : il associe la récompense à l’action qui l’a provoquée… et apprend à la répéter.

Dans la nouvelle saison du podcast "Votre cerveau", Morgane Besson, chercheuse en neurosciences, explore pas à pas les mécanismes qui conduisent de l’usage à l’addiction.

🎧 Les 6 épisodes

🧠 Épisode 1 : Les substances addictives piratent le système de récompense
Alcool, tabac ou cannabis activent les mêmes circuits que les apprentissages naturels. Le cerveau associe alors la récompense à l’action qui l’a permise, renforçant mécaniquement la consommation. ▶️ https://l.franceculture.fr/dcl

📏 Épisode 2 : De la récompense à l’addiction : où se situe la frontière
À partir de quand une habitude devient-elle une addiction ? Des critères précis, issus de classifications internationales, permettent de distinguer usage, abus et dépendance. ▶️ https://l.franceculture.fr/8AM

🔁 Épisode 3 : L’automatisation : quand le contrôle s’efface
Le cerveau apprend à relier la substance à son environnement. Un lieu, une odeur, un moment de la journée deviennent des déclencheurs automatiques du désir… et de l’usage. ▶️ https://l.franceculture.fr/MJh

⚠️ Épisode 4 : La compulsion au cœur de l’addiction
Lorsque le cortex frontal, chargé du contrôle des comportements, ne remplit plus pleinement son rôle, l’envie devient difficile à freiner. La compulsion s’installe.
▶️ https://l.franceculture.fr/2n1

🧬 Épisode 5 : Vulnérabilité : la part des gènes
Tous les individus ne sont pas égaux face à l’addiction. Certains variants génétiques augmentent la sensibilité aux substances et le risque de dépendance.
▶️ https://l.franceculture.fr/T1u

🌍 Épisode 6 : Vécu, stress, environnement : d’autres facteurs clés
Contexte familial, conditions sociales, traits de personnalité, stress chronique : l’addiction est une pathologie multifactorielle, bien au-delà des substances elles-mêmes. ▶️ https://l.franceculture.fr/VBK

20/02/2026

20/02/2026

À retrouver dans plusieurs stations de métro à Paris jusqu’au 26 février ✨

Quittons le pilotage automatique du métro-boulot-dodo.

Nous avons tous besoin de sens, dans les trois acceptions du terme.
🔹 Sens - Direction : besoin de ressentir intimement notre boussole intérieure et l’axe de notre vie
🔹 Sens - Signification : besoin d’en savourer la valeur ou la portée
🔹 Sens - Sensation : besoin de faire quotidiennement l’expérience sensorielle d’être vivant dans un monde vivant.

Ce potentiel attend en nous que nous en prenions soin.

Toutes les informations concernant mon nouveau livre "Te changer toi peut tout changer" à retrouver dans le lien en commentaire 🔗

Belle soirée ✨

20/02/2026

VIENT DE PARAITRE !
La clinique de l’agir ne se limite pas à l’expression de la violence envers autrui. Fugues, conduites d’errance, prises de stupéfiants, tentatives de suicide… sont autant de « passages à l’acte » qui expriment une souffrance indicible. La répétition de ces actes soumet les soignants à rude épreuve. Entre peur et rejet, culpabilité et colère, les contre-attitudes sont parfois inévitables et nourrissent en miroir d’autres agirs. Comment dès lors restaurer un lien sans cesse attaqué ? comment prévenir l’usure émotionnelle et l’isolement face à ces situations répétées ? Quels dispositifs mettre en place ?
https://www.santementale.fr/revue/numero-304-janvier-fevrier-2026/