Les Ailes de Soi

02/01/2026

🧠 En 2025, la santé mentale est Grande Cause nationale.

À Les Ailes de Soi, cette reconnaissance fait écho à notre engagement quotidien :
👉 défendre une approche humaine, collective et émancipatrice de la santé mentale.

🎙️ Le psychiatre Mathieu Bellahsen rappelle que le cadre actuel de la santé mentale s’inscrit fortement dans des logiques néolibérales. Une réflexion essentielle pour penser autrement l’accompagnement, le soin et la prévention.

🎧 À écouter dans France Culture va plus loin (Radio France).
💬 Et vous, quelle santé mentale voulons-nous construire ensemble ?

01/01/2026

✨ Bonne et belle année 2026 ✨

En ce début d’année, l’association Les Ailes de Soi vous adresse ses vœux les plus sincères.

Que 2026 soit une année de douceur, d’élan, de confiance retrouvée et de belles transformations 🌿

Nous vous souhaitons des projets qui prennent leur envol et des rencontres inspirantes.

Avec toute notre gratitude et tout notre soutien,
Les Ailes de Soi 🕊️

28/12/2025

🤝 Retrouvons-nous au prochain café des échanges,
📅 le 16 janvier à 10h
📍 à la Maison des projets de Buxerolles.

❓ Pourquoi y venir ?
🛟 C’est un espace sécurisé d’écoute et d’expression 💬
🤍 où vos difficultés et votre expérience sont partagées et entendues 👂
🌱 et dans lequel chacun s’enrichit de l’expérience des autres 🤗

21/12/2025

✨ Retour sur le dernier Café des échanges des Ailes de Soi ✨

Vendredi dernier, nous nous sommes retrouvés pour un moment profondément humain, chaleureux et collectif ☕💬

Dans une ambiance ludique et bienveillante, chacun·e a pu :
🌳 déposer ses difficultés (le tronc),
🌿 partager les solutions mises en œuvre (les branches),
🌱 et reconnaître les apprentissages du quotidien (les racines) qui permettent de cheminer, pas à pas, vers la reconstruction.

Ce café a été l’occasion de se soutenir, de s’écouter, et surtout de se reconnaître dans le récit de l’autre. Parce que nos histoires sont uniques, mais nos émotions souvent universelles 💛

Merci à toutes les personnes présentes pour la richesse des partages et la confiance offerte.
📸 Les photos parlent d’elles-mêmes…

➡️ Hâte de vous retrouver pour le prochain Café des échanges !

19/12/2025

🎉 Soirée de fin d’année des bénévoles 🎉
Hier soir, l’association Les Ailes de Soi a réuni ses bénévoles pour un moment de partage, d’échanges et de convivialité autour de l’année passée et de celle à venir.
Une soirée pleine de sourires et de belles énergies 🕊️💛

15/12/2025

📢 Les Ailes de soi à la Matinale Santé Mentale au Travail 🧠✨

👉 Vendredi dernier, l’association Les Ailes de soi – Réseau Burn-Out, Prévenir • Orienter • Partager • Accompagner a eu le plaisir de participer à la Matinale Santé Mentale au Travail, organisée par le CDG86.

👥 À cette occasion, Olivier, co-président de l’association, et Dominique, pair d’expérience, ont représenté Les Ailes de soi, partageant leurs parcours, leurs actions et l’engagement du réseau en faveur de la prévention du burn-out et de l’accompagnement des personnes en souffrance au travail.

💬 Cette matinée a été riche en échanges autour d’un enjeu essentiel : la santé mentale en milieu professionnel.

🙏 Un grand merci aux organisateurs et aux participants pour la qualité des échanges et l’engagement collectif autour du bien-être au travail.

🌿 Continuons ensemble à faire de la santé mentale une priorité.

10/12/2025

10/12/2025

5️⃣ Témoignages de Karine & Dominique – Pairs d’expérience

Dans cette dernière vidéo de la série, Karine et Dominique partagent leur parcours de burnout, avec sincérité et délicatesse.
Leurs récits mettent en lumière les étapes du basculement, les difficultés rencontrées, et les ressources qui les ont aidées à se reconstruire.

👉 Si vous souhaitez revenir sur les éclairages des professionnels :
• Julie Jadeau-Marc pour comprendre la pair-aidance
• Edgar Parnaudeau pour une lecture clinique et organisationnelle
• Jean-Christophe Vuattoux pour le cadre organisationnel
Et n’hésitez pas à visionner la vidéo d’introduction pour replacer ces témoignages dans le contexte de la table ronde.

10/12/2025

4️⃣ Présentation de Julie Jadeau-Marc

Cette quatrième vidéo est consacrée à Julie Jadeau-Marc, médiatrice en santé mentale et diplômée en pair-aidance.
Elle présente cette démarche encore peu connue : ses fondements, son cadre, et son importance dans l’accompagnement des personnes touchées par le burnout, avec des exemples issus de l’association Les Ailes de Soi.

👉 Pour compléter votre vision du sujet :
• Les témoignages de Karine et Dominique dans la vidéo suivante
• L’approche organisationnelle avec Jean-Christophe Vuattoux
• La lecture clinique avec Edgar Parnaudeau

09/12/2025

2️⃣ Présentation de Jean-Christophe Vuattoux

Dans cette deuxième vidéo, nous vous proposons le regard éclairant de Jean-Christophe Vuattoux, enseignant-chercheur à l’IAE et ancien chef d’entreprise.
Il aborde le cadre organisationnel, les mécanismes de souffrance au travail, et la manière dont les directions et les managers peuvent prévenir ou aggraver les risques psychosociaux.

👉 Pour poursuivre la série :
• Regard clinique et organisationnel avec Edgar Parnaudeau
• Découverte de la pair-aidance avec Julie Jadeau-Marc
• Récits de Karine et Dominique, pairs d’expérience