05/09/2025
🍂 Le Sabbat de Mabon approche ! 🍂
Le 22 septembre, nous entrerons dans Mabon, le Sabbat de l’équinoxe d’automne.
C’est le moment où jour et nuit s’équilibrent parfaitement, marquant la seconde récolte de l’année.
Mabon est une période de gratitude, d’harmonie et de transition : nous remercions la Terre pour son abondance et nous nous préparons à l’introspection de l’hiver.
Que faire pour célébrer Mabon ?
1. Créez un petit autel d’automne
Disposez des pommes, des noix, des raisins, des feuilles rouges et dorées 🍎🍇🍁.
Ajoutez une bougie orange, jaune ou dorée pour symboliser la lumière.
2. Exprimez votre gratitude
Notez 3 choses que vous souhaitez remercier cette année.
Relisez-les à voix haute ou en silence, puis gardez ce papier ou enterrez-le dans la terre.
3. Faites une offrande à la nature
Enterrez une pomme accompagnée d'une feuille de laurier , quelques graines ou versez un peu de cidre/eau au pied d’un arbre en disant :
« Merci pour l’abondance et l’équilibre de cette saison.
J’accueille ce qui vient, et je relâche ce qui doit partir. »
4. Partagez un repas de saison
Courges, pommes, poires, noix et plats réconfortants 🍲🥖 : Mabon est une fête qui se vit aussi dans la convivialité.
5. Balade en nature
Observez les couleurs de l’automne, respirez profondément et reconnectez-vous à la Terre.
Pourquoi célébrer Mabon ?
Parce qu’honorer ce passage, c’est inviter l’abondance et la sérénité dans votre vie.
C’est un moment de bilan, de gratitude et d’harmonie, avant d’entrer dans la saison de repos et de renouveau.
🍁 Rituel de Mabon – Équinoxe d’Automne 🍁
Le 22 septembre, jour de Mabon, l’équinoxe d’automne nous offre un moment d’équilibre parfait entre jour et nuit.
C’est l’occasion idéale pour remercier la Terre et attirer l’abondance pour la saison à venir.
Rituel simple à faire chez soi :
1. Préparez un petit espace sacré
Une bougie orange, dorée ou marron 🕯️
Des fruits et légumes d’automne (pommes, poires, raisins, courges)
Quelques feuilles d’automne 🍁 et une pincée de cannelle si vous en avez
2. Recentrez-vous
Asseyez-vous calmement, respirez profondément et pensez aux belles choses que cette année vous a déjà apportées.
3. Écrivez vos intentions
Sur un papier, notez :
Trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e)
Trois choses que vous souhaitez laisser derrière vous avant l’hiver
4. Faites votre offrande
Déposez un fruit, des graines ou versez un peu de cidre ou d’eau au pied d’un arbre
Dites : « J’honore ce qui a mûri, je relâche ce qui doit partir, et j’accueille l’abondance de la nouvelle saison. »
5. Allumez la bougie
Laissez-la brûler quelques minutes en silence, en visualisant l’équilibre et l’harmonie entrer dans votre vie.
Pourquoi ce rituel ?
Parce que Mabon est un moment pour faire le bilan, remercier la vie et ouvrir la porte aux bonnes énergies de l’automne : abondance, protection et sérénité.
🍁Je vous présente plusieurs idées de repas pour célébrer Mabon, en lien avec l’équinoxe d’automne et ses symboles de récolte et d’abondance :🍁
Entrées
Velouté de courge butternut avec une touche de muscade et de crème.
Salade de pommes, noix et fromage de chèvre, avec un filet de miel.
Tartine aux champignons et ail des bois, légèrement grillées.
Plats principaux
Rôti de volaille aux pommes et au cidre, accompagné de pommes de terre rôties.
Ragoût de légumes d’automne (carottes, panais, courge, oignons).
Quiche aux poireaux et aux châtaignes, pour une version végétarienne riche et de saison.
Accompagnements
Pain aux noix et raisins secs.
Purée de patates douces avec une pointe de cannelle.
Légumes racines rôtis au four avec herbes de Provence.
Desserts
Tarte aux pommes et aux noix, nappée de caramel.
Crumble aux poires et noisettes.
Gâteau à la cannelle et aux épices d’automne.
Boissons
Cidre chaud épicé (cannelle, clou de girofle).
Infusion de pomme et de gingembre.
Vin chaud léger ou jus de raisin chaud.
Ces repas sont basés sur les symboles de Mabon : pommes, noix, raisins, courges, céréales, épices chaudes et miel.
« Puisse ce Sabbat vous apporter lumière, gratitude et abondance»
Plume Lumière et Mystère
