
31/07/2025
Vacances, j’oublie tout 🎶
Mais quand on vit avec une maladie chronique, la perspective des vacances peut parfois soulever des questions 🧐
👀 Comment gérer les traitements ? Où trouver les bonnes informations ? Peut-on concilier repos et contraintes médicales ?
Voici quelques conseils pour un été serein :
✅ Anticipez vos besoins : prévoyez vos ordonnances, vos traitements en quantité suffisante et repérez les professionnels de santé sur votre lieu de vacances si besoin
✅ Communiquez : n'hésitez pas à parler de votre situation à vos proches ou aux personnes avec qui vous partez. Ils pourront mieux vous soutenir !
✅ Écoutez votre corps : les vacances sont faites pour se reposer. Ne vous forcez pas et adaptez vos activités à votre niveau d'énergie
✅ Hydratez-vous et protégez-vous du soleil : des gestes simples mais essentiels, surtout en cas de fortes chaleurs !
L'important, c'est de trouver votre équilibre pour profiter au maximum de ces moments de répit ☀️
Les vacances, c'est aussi prendre soin de soi et recharger les batteries 🔋
😎Et vous, quels sont vos meilleurs conseils pour des vacances réussies avec une maladie chronique ?
Partagez vos astuces en commentaire 👇