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Iron Bodyfit Poitiers

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Iron Bodyfit Poitiers, Santé, 216 Avenue du 8 Mai 1945, Poitiers.

Iron BodyFit est la franchise d'EMS n°1 en France💪🥇
25 minutes chez nous = 4 heures de sport en salle
Réservez votre séance d'essai gratuite dans notre studio à Poitiers📌

06/05/2026

Parce qu’elle pense souvent à tout le monde avant de penser à elle… 💖

Cette année, offre-lui une pause rien qu’à elle ✨
25 minutes pour souffler, se reconnecter à son corps et prendre soin d’elle.

Les bons cadeaux Fête des Mères sont disponibles dans votre studio 🎁

05/05/2026

Présentation de votre coach, Tifenn alias Tif ou T**i (pour les intimes)

Sa citation préférée : « Le sourire que tu envoies, revient toujours vers toi »

Son point fort (et il y en a pleins d'autres) : La coiffure, expert en chignon et projet capillaire.

Son point faible : Grand amateur de rhum à ses heures perdues (qui devient en fin de soirée un rhume arrangé) (=

A très vite pour la prochaine présentation d'équipe

05/05/2026

Présentation de notre dernière trouvaille... Pep (bon ok elle s'appelle Perrine), alternante en commerce / marketing

Citation : « Commence chaque journée comme si elle venait d'être inventée. »

Point fort : Un vrai rayon de soleil (il y en a très peu à Poitiers), pétillante, pleine d'énergie et un caractère bien trempé.
À l'écoute, compréhensive.. même entre deux bouchées de son repas improvisé derrière l'ordi !

Point faible : Le permis de conduire... les autres permis j'y arrivent (sourire, bienveillance, empathie) mais celui là est trop relevé pour moi (un vrai danger public).

05/05/2026

Présentation de votre coach, Maxime
"La vie est courte. Si tu n'as pas le temps de rire, tu n'as pas le temps de vivre !"

Mon point fort : Sportif, footballeur du dimanche depuis 20 ans, chaque ballon dans les pieds se termine chez le voisin d'à côté.

Mon point faible : J'ai un petit penchant pour cette boisson anisée qui se boit dans un joli verre à ballon...

05/05/2026

Présentation de votre coach, Valentine
"Le chocolat est notre ennemi mais fuir devant l'ennemi c'est lâche"

Mon point fort : Je kiffe tellement mon boulot que je me suis faite tatouée le logo Iron Bodyfit Poitiers.

Mon point faible : J'ai un petit faible pour les soirées Badmood, la Cervois' et le thé..

04/05/2026

✨ Épisode 16 : « We Change Talhia »

🥐 Talhia, 33 ans. Entrepreneuse et maman célibataire.

Il y a deux ans, elle a décidé de créer son propre projet : ouvrir sa boulangerie.
Être à son compte, c’est une liberté.
Mais c’est aussi penser à tout. Tout le temps.
Gérer. Anticiper. Décider.
Être partout à la fois.

💭 Son défi ?
Tenir le rythme.
Parce que quand on porte un projet…
et une vie de famille…
la tête ne s’arrête jamais vraiment.

🔥 Avec Iron Bodyfit, Talhia a trouvé une façon de relâcher la pression.
25 minutes pour recharger son énergie… et continuer à tout faire tenir.

➡ Et vous, comment relâchez-vous la pression ?

03/05/2026

On associe souvent la détox à des règles strictes ou à des privations 🥗

Alors qu’au fond, il s’agit surtout de revenir à soi.

Écouter son corps, respecter son rythme, retrouver de l’énergie.

Pas dans la contrainte, mais dans l’équilibre 🌿

Parfois, les petits ajustements font toute la différence.

28/04/2026

On repousse souvent les signes.

On se dit que ça va passer, que c’est juste une période ⏳

Mais le corps et le mental finissent toujours par parler.

S’autoriser une vraie pause, même courte, ce n’est pas perdre du temps… c’est en gagner ⚡

Prendre soin de son énergie, c’est aussi mieux avancer au quotidien.

27/04/2026

Chez elle, l’énergie se donne toute la journée 📚

Être présente, attentive, disponible… sans jamais vraiment décrocher.

Chaque heure demande de la concentration.
Chaque journée, de l’endurance mentale.

Elle ne cherche pas à en faire plus.
Elle cherche à tenir, sans s’épuiser.

L’EMS s’intègre comme un moment à elle, court, ciblé, pour relâcher la pression et retrouver de l’équilibre ⚡

26/04/2026

Vous savez que vous en avez besoin… mais vous repoussez toujours ce moment.

Pas par manque de temps, mais parce que vous avez appris à passer après ⏱

Et quand vous prenez enfin du temps pour vous, il y a cette petite voix qui culpabilise.

S’accorder une place, ce n’est pas en enlever aux autres 🤍

C’est juste retrouver son équilibre.

21/04/2026

Le corps et le mental sont liés 🔄

Ce que l’on ressent à l’intérieur finit souvent par se refléter à l’extérieur… et inversement.

Prendre soin de son corps, c’est aussi alléger son esprit 🧠

Parfois, il suffit juste de relancer le mouvement pour retrouver un meilleur équilibre ✨

20/04/2026

Donner autant au quotidien demande plus qu’on ne le pense 🤍

Quand l’énergie part vers les autres en continu, il devient essentiel de se créer un espace à soi.

Pas forcément long. Mais vraiment utile.

Un moment pour relâcher, reprendre son souffle et retrouver de la clarté ⚡

Adresse

216 Avenue Du 8 Mai 1945
Poitiers
86000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
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Mardi	10:00 - 14:00
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Mercredi	10:00 - 14:00
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Jeudi	10:00 - 14:00
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Vendredi	10:00 - 14:00
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Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33620067449

Site Web

https://studios.ironbodyfit.com/fr/fr/nouvelle-aquitaine/vienne/poitiers/iron-bodyfit-poitiers-47

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