Massages Bien être et Lymphatique Renata França Poitiers

10/06/2025

✨ Offre spéciale Juillet 2025 ✨

Massage drainage lymphatique « Renata França » acheté
= Massage liftant Kobido OFFERT !

Les deux massages sont à réaliser au mois de juillet 2025.

Drainez votre corps et votre visage en une seule offre.
1h40 de bonheur …

Réservation dès maintenant
📞 06 52 44 70 77

29/05/2025

🧴 Focus soin : le Massage Californien 🌊
30 min, 1h ou 1h30 de soin

Besoin de vous recentrer, de relâcher les tensions, de souffler un instant ?
Découvrez le massage Californien, un soin profondément enveloppant et apaisant, pensé pour harmoniser le corps et l’esprit.

💆‍♀️ Ce qui le rend unique :
✔️ Des mouvements longs, fluides et doux
✔️ Une approche émotionnelle et sensorielle
✔️ Un effet cocooning immédiat

✨ Ses bienfaits :
• Détente profonde
• Libération des tensions musculaires
• Apaisement du stress et des émotions
• Reconnexion à soi

🌸 Idéal en période de fatigue, de stress ou de besoin de réconfort. Un moment rien que pour vous.

📍 Disponible avec Massages Bien-être Poitiers
📅 Sur rendez-vous à domicile
06 52 44 70 77
💝 Cartes cadeaux possibles

25/05/2025

19/05/2025

✨Fête des Mères : offrez un moment de bien-être

🎁 Un massage, ce n’est pas juste un cadeau :
C’est une façon de dire merci,
de montrer qu’on pense à elle,
et de lui offrir ce qu’elle donne si souvent aux autres : du soin et de l’attention.

🎁 Commandez un bon cadeau et offrez-lui une vraie parenthèse de sérénité.

16/05/2025

💖Dimanche 25 mai 💖
Nous fêtons les mamans …
💆‍♀️ Le massage : l'incontournable
Le massage figure dans le top list des cadeaux préférés des mamans. Cette préférence n'est pas étonnante puisque le rythme effrayé des mères engendre beaucoup de fatigues. En optant pour le massage, on leur offre quelques moments de détentes bien mérités, ainsi qu'une relaxation garantie.

À votre disposition pour vous envoyer ou vous apporter des bons cadeaux 🎁

📞06 52 44 70 77

13/05/2025

✨📸 Pendant que les stars montent les marches à Cannes, pourquoi ne pas, vous aussi, vivre un moment d’exception ?

Offrez-vous la palme du lâcher prise.
Détente, relaxation, évasion…

Prenez le temps de recentrer votre esprit et votre corps.

Réservez dès maintenant votre moment de bien-être au 06 52 44 70 77

Offrez-vous votre moment VIP !

Avec Massages Bien-être, la star c’est vous !

21/04/2025

💡ASTUCE💡
Alimentation et drainage

L’alimentation joue un rôle énorme dans le drainage lymphatique. Manger de façon adaptée peut soutenir naturellement la circulation de la lymphe, réduire la rétention d’eau et dégonfler en douceur. Voici ce qu’il faut privilégier (et éviter) :

⸻

1. Boire beaucoup
• Eau : minimum 1,5 à 2L par jour.
• Tisanes drainantes : ortie, pissenlit, bouleau, queues de cerises, fenouil, romarin.
• Infusion tiède citron + gingembre le matin = super booster lymphatique.

⸻

2. Aliments à favoriser

Ces aliments sont naturellement diurétiques, riches en antioxydants et aident à désengorger :
• Fruits et légumes riches en eau : concombre, pastèque, courgette, melon, céleri, ananas.
• Légumes verts (brocoli, épinards, artichauts) : soutiennent le foie et les reins.
• Fruits rouges (myrtilles, framboises) : riches en flavonoïdes, bons pour la microcirculation.
• Ail, oignon, poireau : stimulent le système lymphatique.
• Graines de chia, lin, noix : bonnes graisses anti-inflammatoires.
• Protéines légères : poisson, œufs, légumineuses (en petite quantité pour éviter les ballonnements).

⸻

3. Aliments à limiter

Tout ce qui surcharge le foie et enflamme le système :
• Sel en excès : favorise la rétention d’eau.
• Sucres rapides : créent des pics d’insuline → inflammation → stagnation de la lymphe.
• Produits ultra-transformés : additifs, graisses trans, trop de sel/sucre.
• Alcool : fatigue le foie, déshydrate.
• Laitages (chez certaines personnes) : peuvent favoriser les gonflements ou la congestion lymphatique.

16/04/2025

✨Besoin d’un moment rien qu’à vous pendant les vacances ? ✨

Le massage Californien est une véritable bulle de douceur : relaxant, enveloppant, il aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Un voyage sensoriel pour reconnecter corps et esprit.

⏱️Durée au choix :
30 min – 1h – 1h30
À vous de choisir ce qui vous convient le mieux.

Envie d’essayer ou d’offrir ?
Des bons cadeaux 🎁 sont également disponibles pour faire plaisir à vos proches, tout en douceur.

Contactez-moi en message privé, je me ferai un plaisir de vous répondre.

13/04/2025

💡ASTUCE 💡
Sport et drainage

Pourquoi la piscine aide au drainage lymphatique ?
1. La pression de l’eau agit comme un massage doux sur le corps. Elle favorise le retour veineux et lymphatique.
2. Le mouvement dans l’eau stimule la circulation sans traumatiser les articulations.
3. La température (si elle est tiède) détend les muscles et permet une meilleure fluidité de la lymphe.

⸻

Activités efficaces dans l’eau
• Marche en piscine (en longueur ou sur place) : très douce mais très efficace pour le drainage, surtout si l’eau t’arrive jusqu’à la taille ou la poitrine.
• Battements de jambes en douceur : allongé(e) sur une frite ou au bord, pour activer les jambes sans choc.
• Mouvements circulaires des bras et des jambes : pour relancer tout le système lymphatique (notamment au niveau des aisselles et des jambes).
• Aquagym douce : encore mieux si tu as accès à des cours adaptés ou à des vidéos guidées.
• Flotter / relaxation : simplement se détendre dans l’eau, en laissant le corps relâché, peut aussi favoriser un meilleur drainage.

⸻

Fréquence idéale
• 2 à 3 fois par semaine si tu veux un effet visible, surtout en cas de gonflements.
• À combiner si possible avec massages drainants, alimentation adaptée et hydratation.

Conclusion :
• Si tu as un besoin ponctuel ou aigu (gonflement, jambes très lourdes, post-opératoire) :
le massage drainant est plus rapide et ciblé.
• Si tu veux entretenir, prévenir, et accompagner un drainage naturel en douceur et régulièrement :
la piscine est parfaite.

L’idéal ? Alterner les deux. Une séance de massage par mois + piscine régulière = combo royal.

Ce n’est pas faute de vous le dire tout le temps 😉

Pour moi c’est le dimanche … et vous ?

21/03/2025

✨C est quoi le massage KOBIDO du visage ?
Massage facial et des épaules, considéré comme un ‘Art du rajeunissement‘, le massage Kobido
vise à :
- procurer une profonde détente
- fluidifier la circulation énergétique du visage
- relaxer les muscles
- détendre la nuque et les raideurs du port de tête
- stimuler les nerfs faciaux
- améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- activer la production de collagène
La peau retrouve souplesse et élasticité

25/02/2025

✨ Merci beaucoup 🙏😊