08/01/2020
Cryoform partenaire de Muscu'niversité
te propose une compétition de musculation pour te remettre en forme
Au programme :
🏋🏼♂️ Des épreuves collectives
➡️ Vitesse : Maximum de pompes en 2 minutes (une pause de 5s en position haute est acceptée)
➡️ Puissance : Squat, réaliser 8 reps avec la charge maximale possible, tu as 4 minutes pour réaliser ces 8 reps (tu peux augmenter la charge progressivement, ou réaliser directement les 8 reps à la charge souhaitée)
➡️ WOD : 10 Abdos + 10 squat-jump + 10 dips = 1 tour (1 tour = 4 points et les participants se remplacent quand ils le souhaitent)
Allez c’est maintenant pour t’inscrire :
📱
📩 muscuniversite@gmail.com