Baya Fourgeaud Sophrologue & Hypnothérapeute

27/04/2026

🌙 3h du matin
Et votre mental est toujours éveillé…

Il est 3h du matin.
Et encore une fois… vous êtes réveillé(e).

Le corps est fatigué, mais le mental tourne en boucle.
Une pensée en entraîne une autre.
Impossible de lâcher prise.

C’est exactement ce que vivait Julien (prénom modifié).

La journée, il tenait bon. Il donnait le change.
Mais la nuit… tout remontait.

Le stress. Les doutes. La pression.

“Je suis épuisé… mais je n’arrive pas à m’arrêter.”

Alors nous avons commencé à travailler ensemble.

Pas à forcer.
Pas à lutter.
Mais à apaiser.

Séance après séance, son corps a appris à relâcher.

Son mental a ralenti.
Le sommeil est revenu, naturellement.

Et surtout… il a retrouvé quelque chose qu’il pensait perdu :
✨ Le calme intérieur.

Si vous vous reconnaissez dans ces nuits agitées, ce n’est pas une fatalité.

🌿 Il existe des solutions douces pour retrouver sérénité et équilibre.

📍 Séances au cabinet – Espace Rabelais, Poitiers
📞 06 18 02 27 08
📧 bayafourgeaud@gmail.com

Vous pouvez aller mieux. Vraiment.

24/04/2026

🌿 1 minute pour vous apaiser😇

20/04/2026

“Je pense tout le temps.”

C’est ce que m’a confié Sophie (prénom modifié).

Penser à tout.
Tout anticiper.
Ne rien oublier.

Et finir par s’oublier elle-même.

Le corps était tendu en permanence.
Le mental ne s’arrêtait jamais.

Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, elle a appris à :

🌿 ralentir
🌿 respirer
🌿 relâcher la pression

Aujourd’hui, elle me dit :
✨ “Je me sens plus légère.”

Et vous, quand avez-vous pris un moment pour vous dernièrement ?

17/04/2026

✨ Envie de retrouver calme, confiance et équilibre

Sophrologue et hypnothérapeute, j’accompagne les adultes, adolescents, personnes en situation de handicap et sportifs avec une approche douce, personnalisée et centrée sur l’humain.
J’allie sophrologie et hypnose pour vous aider à dépasser : stress, anxiété, troubles du sommeil, phobies, blocages émotionnels, manque de confiance… J’interviens aussi dans les moments clés : transitions de vie, examens, compétitions…..

🌿 Mon accompagnement vous apporte :
• Un apaisement profond
• Une meilleure gestion des émotions
• Plus de confiance et de concentration
• Une vraie reconnexion à vos ressources

✨ Et si vous décidiez aujourd’hui de prendre soin de vous

📍 Séances au cabinet – Espace Rabelais 130 Route de Nouaillé – 86000 Poitiers 📞 06 18 02 27 08 📧 bayafourgeaud@gmail.com

📅 Au plaisir de vous accueillir

Baya Fourgeaud Sophrologie et Hypnose pratique le métier de Sophrologue à Saint-Benoît en région Nouvelle-Aquitaine : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

02/04/2026

💙 Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, je souhaite rappeler l’importance de regarder chaque personne autiste avec respect et bienveillance.

💙 Pensées à toutes les familles qui se battent pour un accompagnement digne, à tous les enfants et adultes autistes qui avancent chaque jour dans un monde encore trop peu adapté, ainsi qu’à celles et ceux qui les accompagnent et œuvrent pour une société plus accueillante.

Continuons à apprendre, à écouter et à faire évoluer les regards.

💙 Ensemble, faisons grandir la compréhension et l’inclusion.

31/03/2026

💙 Soutenir les aidants familiaux : une priorité qui me tient à cœur
Je suis heureuse de collaborer avec Autisme Vienne pour offrir aux aidants familiaux un véritable espace pour souffler, relâcher la pression et prendre soin d’eux.

✨ Grâce à ce partenariat, les aidants adhérents à l’association peuvent bénéficier de séances de sophrologie à 20 €.

L’association prend en charge 50 % du tarif préférentiel spécial aidants, fixé à 40 €, afin de rendre ce moment de bien-être accessible à tous.

De mon côté, j’ai à cœur de soutenir l’ensemble des aidants : 🌿 je propose le tarif préférentiel de 40 € à tous les aidants familiaux, qu’ils soient adhérents ou non.

📍 Les séances ont lieu directement dans mon cabinet, à l’Espace Rabelais 130 Route de Nouaillé- Poitiers.

Pour réserver ou obtenir plus d’informations :
📞 06 18 02 27 08 • 📧 bayafourgeaud@gmail.com
lien Resalib en commentaire

💛 Pour soutenir ces actions et rejoindre une communauté engagée, vous pouvez adhérer à Autisme Vienne.

Ensemble, nous pouvons faire une vraie différence.
Prenez ce temps pour vous 🌟

08/03/2026

Vous traversez une période de stress, de fatigue ou de doute ?

La sophrologie et l’hypnose peuvent vous aider à retrouver calme, confiance et équilibre.🌿

Je vous accueille à Poitiers pour un accompagnement bienveillant et entièrement personnalisé.

Un espace pour souffler, vous recentrer et avancer à votre rythme.

📞 Pour toute question ou prise de rendez vous : 06 18 02 27 08
resalib.fr/p/117523

12/01/2026

L’Aidantomètre est un outil simple et précieux pour vous aider à faire le point sur votre niveau de fatigue, de stress et de charge émotionnelle.

Il permet de prendre conscience des répercussions physiques, psychologiques et émotionnelles du rôle d’aidant, et d’identifier les premiers signes d’épuisement.

Il est particulièrement utile pour :

• reconnaître son état réel et ses limites
• repérer un risque d’épuisement ou de burn-out de l’aidant
• s’autoriser à demander du soutien lorsque c’est nécessaire

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de l’autre.🌿

06/01/2026

💙 Soutenir les aidants familiaux : une priorité qui me tient à cœur

Je suis heureuse de collaborer avec Autisme Vienne pour offrir aux aidants familiaux un véritable espace pour souffler, relâcher la pression et prendre soin d’eux.

✨ Grâce à ce partenariat, les aidants adhérents à l’association peuvent bénéficier de séances de sophrologie à 20 €.

L’association prend en charge 50 % du tarif préférentiel spécial aidants, fixé à 40 €, afin de rendre ce moment de bien-être accessible à tous.

De mon côté, j’ai à cœur de soutenir l’ensemble des aidants : 🌿 je propose le tarif préférentiel de 40 € à tous les aidants familiaux, qu’ils soient adhérents ou non.

📍 Les séances ont lieu directement dans mon cabinet, à l’Espace Rabelais 130 Route de Nouaillé- Poitiers.

Pour réserver ou obtenir plus d’informations :
📞 06 18 02 27 08 • 📧 bayafourgeaud@gmail.com
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💛 Pour soutenir ces actions et rejoindre une communauté engagée, vous pouvez adhérer à Autisme Vienne.

Ensemble, nous pouvons faire une vraie différence.
Prenez ce temps pour vous 🌟

01/01/2026

Belle et heureuse année à tous ! 🎉🌟

23/12/2025

Merci pour cette belle année 💗

En cette fin d’année, je tiens à adresser toute ma gratitude à celles et ceux qui m’ont fait confiance et m’ont permis de partager avec eux les bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose.

Votre présence, vos parcours et vos histoires m’inspirent chaque jour. ✨

Ensemble, nous avons travaillé à apaiser le stress, renforcer la confiance et retrouver de la sérénité… et c’est une immense joie pour moi de vous accompagner sur ce chemin.

🌟 Que 2026 soit pour chacun une année lumineuse, remplie de douceur, d’énergie et de beaux projets. 🍀

Prenez soin de vous et de vos proches.

🎄 Joyeuses fêtes et à très bientôt !❤️💙